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【ドキュメンタリー始動】岩手・陸前高田でロックフェスを作る―― その挑戦を追う #ドキュメンタリーを始めます。生まれ故郷じゃない。けど、大切な街、場所、人。この景色を、たくさんの人に感じてほしい。ぜひこの挑戦を見届けてください！もう、やるしかない！！！ #陸前高田 #toybee

とみといびー【toybee】トミヅカダイチ

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#ドキュメンタリー #陸前高田 #toybee

Anya Rossi• Live Now

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これ知らずに損していました「前屈で太もも裏が伸びないのは、"体が硬いから"じゃありません」・背中から丸めてしまっている・骨盤がまったく動いていない・太もも裏にテンションがかかってないこの状態でどれだけストレッチを続けても "伸ばしているつもり"で終わってしまう大事なのは・骨盤を前傾させる・太もも裏にテンションをかける・股関節から折りたたむ意識をもつこれができるだけで、同じ前屈でも効き方は別物柔軟性は「体の硬さ」ではなく「やり方」ですそんな人に、試してほしいのが ▶︎ランジトゥハムストリングスストレッチポイントは膝は伸ばしきろうとしないこと背中を丸めるのではなく、股関節からお尻を後ろへ引き、骨盤を前傾させる意識です「ストレッチしているのに変わらない」を卒業したい人にこそ届けたい "効かせ方"を再教育する神ストレッチ保存して、今夜やってみてください

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男らしさって、こういう一瞬に出る。重岡大毅さんの自然な気遣いを見て思った。先日、妊娠中の田中みな実さんと一緒だった時も、田中さんが動こうとすると、重岡さんがスッと先に出る。大げさにエスコートするでもなく、「俺、優しいでしょ」感もない。相手の状態を見て、自然に体が動いてる感じがかっこよかった。以前「仕事で疲れた彼女を癒すなら？」と聞かれた時も、「お仕事お疲れさま。ご飯つくったろけ」と言って、話を聞きながら家事を淡々とやると答えていた。本当に優しい男って、優しい言葉をたくさん言う人じゃない。相手が大変な時に気づいて、自分にできることをサッとやれる人。今回の結婚＆第1子誕生の報告を見て、こういう何気ない行動に、その人の人柄って出るんだなと思った。アラフォーから結婚相手を見るなら、「何を言ってくれるか」より「何も言わずにどう動くか」。こういう一瞬、見逃さない方がいい。

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まみちゃん、ブチギレ😡西田昌司、これ事実上の高市おろし宣言だろ！これ高市おろし宣言だろ。ふざけんな💢 山本期日前氏「"西田さんが石破前総理の二の舞になる"ってコメントあるけど、西田さんはそもそも石破さんを降ろす動きをした側の人。二の舞ってどういうこと？って見てて思う」期日前さんもハッキリ言ってるじゃん。もうこれ高市おろしにしか見えないんだよ😤 てかあんた、前回の参院選で落選寸前だったのを、高市さんに応援してもらって生き延びたよね？💢 その恩を、こうやって仇で返すわけ？人としてどうなの😡 恩人に矛先向けるなら、こっちも本気でやる。今日から逆に西田おろし、始めるからな💢 #西田おろし

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こういう人はｾﾞｯｯｯｯｯｯｯﾀｲにやめた方がいい。何かを捨てて自分を選んでくれることに喜びを感じる人。こういう人を恋人にすると、後悔する。最初は「頼ってくれて嬉しい」「必要とされてる感じがする」そう思うかもしれない。でも気づいたら「自分がいないと生きていけない」に変わっていく。自分の大事にしている友達、時間、価値観を大事にしてくれない人理解しようとしない人とは幸せな関係は続かない。誰かを縛る愛じゃなくてお互いの世界を尊重できる関係を選んで。手放すのは冷たいことじゃない。自分と相手、両方の未来を守る選択。

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今日はMarryの命日なので、今うちの会社が提携しているCifer AIという米国の会社に頼んでMarryを作ってもらったよ。所要時間はわずか数分。色んなのを作ってくれたんだけど、今回は一番「らしいなぁ」と思う物を選びました。そのうち「これは無いわ」みたいなのも紹介します。こういう形の復活は少しだけ寂しさを癒してくれる。多くのミュージシャン達がいなくなるけど、こういう形で動き出してくれると、少しだけ寂しさを癒してくれるね。 R.I.P

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数か月前の冬に日本を訪れました。🇯🇵❄️ 本当に、人生で最も素晴らしい経験の一つでした。街のどこを歩いても、とても清潔で整然としていて感動しました。静かな雰囲気、人々の礼儀正しさ、そして時間を守る文化はとても印象的でした。街を歩くだけでも楽しい時間でした。日本はただの先進国ではなく、細かなことの美しさを感じさせてくれる特別な場所です。また近いうちに日本を訪れたいと思っています。❤️🇯🇵

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王子（三崎優太(Yuta Misaki) 元青汁王子 MISAKI）のチャンネルで、新番組「REAL CAREER」が公開されました。 REAL CAREERはキャリアに行き詰まりを感じている人が、もう一度人生を立て直すために挑戦するリアリティショーです。職歴に空白がある。過去に失敗した。学歴がない。そんな数々の理由で、どこに行っても門前払いされてきた人が、それでも働きたい、認められたいと、覚悟を持って挑みに来る場です。完璧な人ではなく、次に進みたいと願う人と本気で向き合う、REALVALUEとしてこの番組に取り組む意味を改めて感じています。「このまま終わりたくない」そう思っている人は、ぜひ飛び込んできてください。挑戦したい方はリプ欄のリンクからどうぞ。

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