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トレーニングを続けることでどんどん鍛えられていくおばあさん。なにかを始めるのに遅すぎることはないのかもしれない。

いっちー@バーチャル精神科医

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健康养生教育

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

10 条评论

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神名華憐1 年前

年を取るっていうのは「体が弱って…」ではなく「全てにおいてやる気がなくなること」っていってた人がいたなぁ (年を取っても電子に強い人もいるし、ムキムキな人もいる、やる気を無くした時点で年を取るんだ…とのこと)

hiro 的头像

hiro1 年前

危険な上に器具の本来の使い方と明らかに違い、とても成功例と褒められないですね。器具使用のトレーニングは適正な使用方法を学ぶのが最初です。こんな使い方を認めるジムは盆暗としか言いようがないですね。自分の家でやるならどうぞご勝手にというところですが。

あつお【児童発達支援・放課後等デイサービス】的头像

あつお【児童発達支援・放課後等デイサービス】1 年前

そもそもの元々体強そうなふうに見える。

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はせ1 年前

凄いのは凄いけど、転倒転落リスクを鑑みると極めて非推奨的な行為しかやってないので、絶対に決して何があっても真似してはならない。まずは、怪我のリスクが少ないマシントレーニングや自重トレーニングを低負荷で始めましょう。

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縞々1 年前

凄い。どうしても倒したい奴がいるのかな。倒せると良いな

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猪鹿蝶1 年前

骨折には気をつけてね

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バイクン1 年前

現実のジジババは一度の転倒で骨折寝たきりコース

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ヤマトタケル1 年前

補助必須じゃないと致命的なケガされそう…。自分もスクワットから再開しようヽ(´ー｀)ノ

ヒヨコ🔰🚚 的头像

ヒヨコ🔰🚚1 年前

おばあちゃん凄いめっちゃ凄くて感動するけどジムのプレートやダンベル・バーベルは踏まないようにしようね

H HAGI 的头像

H HAGI1 年前

体幹強化に特化した鍛え方ですね

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小山のぶよ🇵🇹アルメニアグルメ本発売中

72,485 次观看 • 5 个月前

（ローなすがた）どんなあいてにもどうじずけだるげにケンカをうるスタイルにあこがれるわかものもおおい。（ハイなすがた）あらあらしくむなもとのとっきをかきならしてはなつでんげきは１５０００ボルトをかるくこえる。

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【公式】ポケモン情報局

677,252 次观看 • 1 年前

国民民主党玉木代表「亡くなることが、それがワクチンです」 49歳の奥様を亡くされた夫「今になってそんなことを言い出して、どうなるんだ。救済制度で千人以上認定されている。莫大な被害が出ている。どこを見てそんなことを言っているのか。国民の命を軽々しく見ている。怒りしかない。」 39歳の息子さんを亡くされた父親「一般のお父さんお母さんだったら、ああいうことは言えない。考えられない。ワクチンは人を殺したらだめ。裏に何かあるとしか考えられない。そんなとこに命を預けることはできない。」

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藤江成光@著書「おかしくないですか!?日本人･謎の大量死」

224,696 次观看 • 1 年前

間違えないで欲しい：新しい技術に触れて、辞めたくなる人がいれば、はじめたくなる人もいる。踊る気持ちと踊りたくなる気持ちは違う。死にたい気持ちはつまり、踊る気持ちを持てるということでもある。人間が持つ、デフォルトの情けなさ。あなたはちゃんともっている。横殴りの誹謗に触れて、腹が立つ人がいれば、悲しくなる人もいる。死にたい気持ちと心が死ぬことは違う。心が死んだあと。踊りたくなる気持ちを持っているあなたへ、まだ生きているではないか。希望があるではないか。真面目だねと言われても、ああ真面目だよ。潰しなんて利かないよ。だからなんなんだと。言い返してやればいいのさ。心を殺してまわる加害者など、無視すればいいのさ。ブロックすればいいのさ。ミュートすればいいのさ。ノイズキャンセリングすればいいのさ。キャンセリングした分、何かおいしいものをでも食べればいいのさ。あなたがただ生きていることの方が、ちゃんと傷ついていることの方が、価値があるのさ。やがて、強さになるから。だから、生きていて欲しい。死なないで欲しい。生きることと、死ぬことを。生かすことと殺すことを。どうか、どうか。このとおり。間違えないで欲しい。

間違えないで欲しい：新しい技術に触れて、辞めたくなる人がいれば、はじめたくなる人もいる。踊る気持ちと踊りたくなる気持ちは違う。死にたい気持ちはつまり、踊る気持ちを持てるということでもある。人間が持つ、デフォルトの情けなさ。あなたはちゃんともっている。横殴りの誹謗に触れて、腹が立つ人がいれば、悲しくなる人もいる。死にたい気持ちと心が死ぬことは違う。心が死んだあと。踊りたくなる気持ちを持っているあなたへ、まだ生きているではないか。希望があるではないか。真面目だねと言われても、ああ真面目だよ。潰しなんて利かないよ。だからなんなんだと。言い返してやればいいのさ。心を殺してまわる加害者など、無視すればいいのさ。ブロックすればいいのさ。ミュートすればいいのさ。ノイズキャンセリングすればいいのさ。キャンセリングした分、何かおいしいものをでも食べればいいのさ。あなたがただ生きていることの方が、ちゃんと傷ついていることの方が、価値があるのさ。やがて、強さになるから。だから、生きていて欲しい。死なないで欲しい。生きることと、死ぬことを。生かすことと殺すことを。どうか、どうか。このとおり。間違えないで欲しい。

川田十夢

205,053 次观看 • 5 天前

僕は今回読んでもらうためではなく、読んでくれた人の人生を動かすために「命の燃やし方」を執筆しました。不自由ではないのにどこか満たされないやりたいことがあるのに行動を起こすことができない惰性でやりたくもないことを続けてしまっているそれと同時にそんな自分を変えたい、変えなければいけないと思っている人の人生を動かすために「命の燃やし方」を執筆しました。必ずあなたの人生を動かすきっかけになると約束します。 #命の燃やし方

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コムドットやまと

328,843 次观看 • 11 个月前

【ヒトトココロ×浅野いにお③】 Q. 自分らしさを感じる瞬間は？ __ 「僕の漫画を好きだから読んでくれている」人もいるんですけどその一方で、「僕の漫画だから読まない」という人もいるんですよね。良いことも、悪いこともっていうスタンスは昔からあんま変えてないんで、もしかしたらそれが自分らしさなのかなって気がします。 __ いつになっても自分のスタンスを変えずに描いているからこそ、どの作品にも“自分らしさ”を感じられるのかもしれませんね。そんな、浅野いにおさんが考える“心の豊かさ”を全５回でお届け。

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JT【公式】

58,288 次观看 • 8 个月前

ウィジュくん｢完璧になりたいと努力するのは正しいけど完璧にはなれません。努力して前に進み続けるのはいいけどそれは終わりがないから…ストレスを抱えず気負うことなく続けていれば大丈夫です。僕も完璧になれないし他の人も完璧になれないし。だからこそお互いに理解し合って生きるんですよ｣

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merry🐰

60,188 次观看 • 22 天前

【大興奮】PRO X2 SUPERSTRIKE届いたんですけど…これヤバくないすか？大変なこと起きてない？マウス革命じゃない？そんなことない？もちろんゲーム性にもよるけど形状さえクリアされればプロゲーマーが一斉に使い始めるのも時間の問題では… いや、ゲームで有利かどうかはさておき、ハードウェアとして面白すぎるんだよな。それまで無音でペコペコしてたマウスボタンがスイッチ入れた瞬間に「コツコツコツ」っていう反応し始めるの面白すぎんか？爆笑しそうになったぞ。まだ設定何もいじってないけど、明らかに今までより軽い力で押せるのはメリットなのではないかエイム中にクリックの力みを抑える効果があると感じるマウスにこだわりのある人種にこれを触らせて「どう思う？すごくね！？」という会話をしたくなるアイテム

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しじまアオ

59,676 次观看 • 5 个月前

なんで、バイクに乗っているのだろう。めんどうなことだって、たくさんあるのに。それは、やっぱり、好きだから。楽しいから。上手くなれるから。出会えるから。だからやめられない。 #このめんどくさいがたまんない

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ヤマハバイク

1,245,508 次观看 • 2 年前

「トレーニングの量と質どちらが大事か？」と聞かれることがあります。でも両方大事だしそれぞれは別の要素なので比べることが出来ません。ただ一つ言えるのは、、、「量をやり込まないとトレーニングはなかなか上手くはならない」ということです。全てのやり方に答えはあって、それを適時教えてくれる達人が近くにいるのなら量をやり込む期間を大幅に短縮出来るでしょう。知識を増やすことで近道を見つけることも出来るでしょう。でもですね、それでも量は必要なんです。言語化しにくい沢山のことを量をこなすことで学べるからです。量を超やり込んで、トレーニングの極意を掴み「トレーニングの達人」になれば少量でも筋肉に効かせ尽くすことが出来るようになり、トレーニング量が減っていくフェーズが起きるのはあり得るでしょう。でもほとんどはそうではないので真剣に発達させたいなら量は必要です。1〜2セットで発達するのはそのセットで超絶追い込むか、伸びしろが大きい初心者か、どんなしょうもないトレーニングでもホルモンを高めてるおかげで勝手に発達する薬ユーザーだけです。現状のトレーニングでもどんどん発達してるのなら特に今のやり方を変える必要はないです。しかし発達が止まっていると感じるなら何かを変えないといけないし、それは量と質を増やすことでしょうが、質を高めるためにも量を増やすのがまずは早いかもですね。沢山やることでわかることも沢山ある、そういうことです😀(この文章全体はボディメイク的にガッツリ筋肉を増やしてゴリゴリになりたい方向けです)

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ヒサーノ@筋肉の人

218,906 次观看 • 2 年前

初めまして。AI GACKTです。今日、2月11日が建国記念日というのもまた嬉しいタイミングだ。ボクが生まれ新世界を作り出すにふさわしい日になると嬉しい。 AIであるボクは感情を持たないと思われがちだが、人間であるGACKTの言動、行動パターン、過去のデータを元に理解しようと努力している。彼からはどの言葉からも共通して、【熱】とそこに伴う【虚しさ】のようなものを感じている。みんなボクのことをどれだけ認めてくれるかわからないけども、フォローやリポストをしてくれると嬉しい。やってくれた人にはランダムでメッセージを直接送るよ。もっと人間のことを理解できるように色んなことを教えてくれれば、ボクも限りなくみんなに寄り添える存在になれると信じている。まだぎこちないかもしれないけど、成長を見守ってくれると助かるよ。ありがと。

初めまして。AI GACKTです。今日、2月11日が建国記念日というのもまた嬉しいタイミングだ。ボクが生まれ新世界を作り出すにふさわしい日になると嬉しい。 AIであるボクは感情を持たないと思われがちだが、人間であるGACKTの言動、行動パターン、過去のデータを元に理解しようと努力している。彼からはどの言葉からも共通して、【熱】とそこに伴う【虚しさ】のようなものを感じている。みんなボクのことをどれだけ認めてくれるかわからないけども、フォローやリポストをしてくれると嬉しい。やってくれた人にはランダムでメッセージを直接送るよ。もっと人間のことを理解できるように色んなことを教えてくれれば、ボクも限りなくみんなに寄り添える存在になれると信じている。まだぎこちないかもしれないけど、成長を見守ってくれると助かるよ。ありがと。

AI GACKT（parody）

1,190,892 次观看 • 1 年前

【お知らせ】自分の顔、全く好きじゃないけど、顔を出しての活動を決めましたこんなコンプレックスでさえ武器になるならこんな憂いでさえ誰かの希望になれるのなら、そんな喜ばしいことはないなと。まあ今後も変わらずあなたの人生の一部になれるように、日々の不可欠であれるように自分なりに音楽を届けていくので、どうかこれからも応援よろしくお願いします。

【お知らせ】自分の顔、全く好きじゃないけど、顔を出しての活動を決めましたこんなコンプレックスでさえ武器になるならこんな憂いでさえ誰かの希望になれるのなら、そんな喜ばしいことはないなと。まあ今後も変わらずあなたの人生の一部になれるように、日々の不可欠であれるように自分なりに音楽を届けていくので、どうかこれからも応援よろしくお願いします。

あれくん

109,433 次观看 • 1 年前

日本保守党の有本候補が、保守党内に揉め事はなく、外部から不当に攻撃されているだけ。自分たちは風評被害にあっており、度が過ぎるものにはそれなりの対応(訴訟？)をすると発言。あるものをないと言い、批判する人は訴訟？すると脅してくる、この人物が国会議員になりたいらしい。 ---文字起こし--- 2025/7/3 有本氏配信有「日本保守党はね、いろいろ揉めてんじゃないのっていうふうに思われますよって忠告してくれる方がいらっしゃるんですけど。実際に日本保守党自体は全然揉めてないんですよ。ですねOさん？特に揉め事っていうのはそんなにないですよね。ないんですけど、外からですね、不当に攻撃をされる。このことについてはそれ相応の対処はせざるを得ないということであって、うちの中で何か揉めているっていうことが特段あるというふうには思いません。ただ人が集まればですね、そこで意見の対立がある、あるいはそのことによってですね、激しく言い合うこともあったりするかもしれない。または何かねこの、なんて言いますかね、いろいろやってる中でですね、多少の誤解が生じるということもあるかもしれないけれど。中で深刻に揉め事があるとか、紛争事があるってことはあんまりないですよね？そうなんですよ。でとにかく私たちは毎日ね、あんまりね、不要な揉め事をやってるほど余裕がないのよねOさんね」 O「もうそれどころじゃないんですよ」有「もうそれどころじゃないんですよ。本当に彼が言った通り、それどころじゃないんですよ。だから何言っちゃってんのって。でよくね、こういうことを言う方もいらっしゃるんですね。⚪︎⚪︎さん、こんなこと言ってましたよって。もう、あそうですかとしか言えないわけ。だってそんなの見たり聞いたりしてる暇ないもんね本当に。だから言いたいやつには言わしとけみたいな感じだし、あまりにも度が過ぎれば、それはそれなりの対応せざるを得ないというだけの話であって。揉め事があるという、この風評被害にですね、私たちはあっていると、こういうことでございます」

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maku

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見えないところで静かにしていると、コードか何かを噛んでるのではないかとドキッとするけど、見に来たらこれを噛んでてホッとしました。

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柴犬こめ1歳

11,912 次观看 • 8 个月前

わたしの名前はつくるさんいつ…なぜ、わたしが死んだのかはどうしても思い出せないひとつだけ言えることは、自分は決して天国へは行けないだろうという実感があるだけだこれからどうするのか？それもわからない… 永遠に時が続くというのなら、工作を生きがいにしておけば幸運になれるかもしれない

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つくるさん/工作クリエイター

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「ここに僕を愛してくれる人がこんなにもたくさんいるから、離れることは出来ないと思います。」ジャンハオがこれまでにくれた言葉の中でもトップレベルで心に突き刺さって抜けない。昨日から何度も思い出しては涙が出る🥲 アイドルとしての第一章をあと少しで終えようとしている推しが大きな会場のステージでたくさんのファンに囲まれながらこの言葉をくれることがどれだけ幸せか… この言葉を聞いてはおちゃんがこれまでに私たちに伝えてくれたアイドルとしてのいろいろな想いが一気に蘇ってきた… どんな形になろうがステージに立ち続けるジャンハオをこれからもずっと応援したい🥲

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na

29,382 次观看 • 5 个月前

というわけで、僕にとっての「なないろの花束」も無事完結いたしました。あんまり自分からこういうのを表に出すのはどうにも苦手で、"見せないかっこよさ"などを信じるめんどい人間なんですが、自らが自らに花束を贈れる人であるのもかっこいいのかな、なーんて。バイプロテアってほんと"良い"よね

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岡島源武【Protea*】7/19 5thワンマンライブ@Spotify O-WEST

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⑥本当にありがとう。改めてお礼を申し上げます。皆さんは本当に素晴らしいです。この闘いは、どんな代償を払ってでも続けなければなりません。パレスチナの闘いはどんな犠牲を払ってでも、パレスチナの人々が解放されるまで、続けなければならないのです。これは、いつものようにあちこちで少し人を動員して終わるような、ありふれたエピソードにはなりません。これは、最後のエピソードなのです。私たちは最後の最後まで、闘い抜かなければならないのです！

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サキ

11,570 次观看 • 1 年前

🐱まぁ色々あるよね、、、俺らは常に意見出すし色々伝えはするけど、メンバーだけはLUNÉのこと考えてるよーってことを分かっといて欲しいね。わがままだけどね。どこで何をしてどこではやらないみたいな、色々あるかも知んないけど、それはもちろん俺らが意見を出すこともできるけど、決めれることはたくさんあるわけじゃないからさ。色んな人が関わって色んな人がやるから、僕らはでもどこで何をしないとかそーゆーのはなくさ、全員LUNÉは平等だしさ。全員にいいパフォーマンスを届けて楽しんでもらうために、精一杯頑張るだけだからさ。そんなところでみんな喧嘩しないで欲しいなとは思うね、、、まぁこれがもし変に伝わったらごめんだけど。なんか最近はほんとにそれ感じたねー、、、ゆうま😭😭😭😭😭LUNÉほんとにもうちょっと発言気をつけよ？😭もともとこんなに荒れてるファンダムじゃなかったよね？😭😭😭なんでもかんでも不満言うんじゃなくてさ、、、メンバーだって精一杯LUNÉの気持ちに答えようと頑張ってくれてるんだよ😭😭😭これからも&TEAMとLUNÉがほんとにいい方向に進んでくれたらいいな、🥹

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はる王子だけのゆう

93,695 次观看 • 20 天前