トレーニングを続けることでどんどん鍛えられていくおばあさん。 なにかを始めるのに遅すぎることはないのかもしれない。

年を取るっていうのは 「体が弱って…」ではなく 「全てにおいてやる気がなくなること」っていってた人がいたなぁ (年を取っても電子に強い人もいるし、ムキムキな人もいる、やる気を無くした時点で年を取るんだ…とのこと)

危険な上に器具の本来の使い方と明らかに違い、とても成功例と褒められないですね。 器具使用のトレーニングは適正な使用方法を学ぶのが最初です。こんな使い方を認めるジムは盆暗としか言いようがないですね。 自分の家でやるならどうぞご勝手にというところですが。

そもそもの元々体強そうなふうに見える。

凄いのは凄いけど、転倒転落リスクを鑑みると極めて非推奨的な行為しかやってないので、絶対に決して何があっても真似してはならない。 まずは、怪我のリスクが少ないマシントレーニングや自重トレーニングを低負荷で始めましょう。

凄い。どうしても倒したい奴がいるのかな。 倒せると良いな

骨折には気をつけてね

現実のジジババは一度の転倒で骨折寝たきりコース

補助必須じゃないと致命的なケガされそう…。 自分もスクワットから再開しようヽ(´ー｀)ノ

おばあちゃん凄い めっちゃ凄くて感動するけど ジムのプレートやダンベル・バーベルは踏まないようにしようね

体幹強化に特化した鍛え方ですね