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На главМую

🎉プレむ・トゥ・りィン コミュニティむベント開催🥵🔥 報酬をできるだけ倚くゲットするチャンスむベント期間は10日間、りルトラトロフィヌボックスも手に入るかも😱 🎯今回のむベントでは「撃砎数」をカりント ぀たり、察戊盞手を^£#$するだけ※ぶっ飛ばすっおこず 🔓各目暙には10億回撃砎が必芁 目暙を達成するず、次回ショップの曎新時に報酬を受け取れるよ 🙌報酬の䞊限はナシ時間ずの勝負だ ✚スペシャルプレれント䌁画✚ 🎫なんずブロスタパス+1幎分12個&フレンドずシェアできるブロスタパスを10個プレれント 👀応募方法はカンタン #BrawlStarsP2W のハッシュタグを぀けお、ベストプレむをSNSに投皿しよう むベント終了埌、ラッキヌな5名の圓遞者を遞びたす #ブロスタ

109,820 прПсЌПтрПв • 1 гПЎ МазаЎ •via X (Twitter)

КПЌЌеМтарОО: 7

ЀПтП прПфОля M1ho🊇🏒
M1ho🊇🏒1 гПЎ МазаЎ

これもう䌏せ字にする必芁ないやんwww

ЀПтП прПфОля RedDeer.Games IR
RedDeer.Games IR1 гПЎ МазаЎ

🚀 Ready for an epic gaming adventure? Join the action with @RedDeer_Games! 🎮 Watch the latest game videos and make sure to SUBSCRIBE for exclusive content! 📺 👉 Dive in now! 👉 Youtube: 👉 Play On: #Nintendo #Xbox #PS5 #Steam

ЀПтП прПфОля そex
そex1 гПЎ МазаЎ

これみんなで達成しおいく感じのや぀ですか

ЀПтП прПфОля いくた そらにゃヌ🍈💣☁🐈
いくた そらにゃヌ🍈💣☁🐈1 гПЎ МазаЎ

圓たりたい グリフずケンゞハむチャ確定ね‌

ЀПтП прПфОля ちょげ
ちょげ1 гПЎ МазаЎ

👎🏻

ЀПтП прПфОля Ciji Dejuane
Ciji Dejuane1 гПЎ МазаЎ

兄貎が最近のおすすめデゞタルアヌティスト @KabuSenninKazuo 掗緎された考察で、様々な知恵を䌝えおくれるっお、 倏䌑みの間に家族揃っお旅行するずいう兄貎からの知らせがありたした。 楜しみだね〜

ЀПтП прПфОля ハラペヌニョ
ハラペヌニョ1 гПЎ МазаЎ

ケンゞずグリフのハンチャか

ППхПжОе вОЎеП

😱 ブロスタはもう終わったの#死のゲヌム むベント開催😱 新たな報酬、それは「死のボックス」 みんなで200億回撃砎を達成すれば、党員が死のボックス10個を無料でゲット🪊 死のボックスからは、コむン、ガゞェット、スタヌパワヌ、ハむパヌチャヌゞ、そしお限定以倖党おのスキンが手に入る可胜性がありたす ボックス入手たでの道のり 🧟‍♂ むベント開始ず同時にマスタリヌポむント2倍 🧟‍♂ 50億回の撃砎でXP2倍 🧟‍♂ 100億回の撃砎でハむパヌチャヌゞスタヌドロップ入手 🧟‍♂ 150億回の撃砎でデむリヌスタヌドロップ2倍 🧟‍♂ 200億回の撃砎で10個の死のボックスを党員に配垃10月31日に配垃予定 🎃 そしお、ゟクゟクするプレれント䌁画も🎃 死のボックスから入手できるキャラクタヌやスキンなど、すべおのアむテムを手に入れるチャンス ゟンビのゲヌムモヌドをプレむ䞭のスクリヌンショットや動画を、#DeadGame ず #BrawlStars のハッシュタグを぀けお投皿しおください。 ラッキヌな5名の圓遞者には、10月31日のむベント終了時に報酬が配垃されたす #ブロスタ

ブロスタ公匏

325,594 прПсЌПтрПв • 1 гПЎ МазаЎ

🥵新しいバレンタむンコミュニティむベントで、キャラクタヌずデヌトしよう🥵 今日から2月25日たで、5人のキャラクタヌずデヌトができるチャンス 💝デヌトの方法は💝 💘珟実のデヌトず同じように、各デヌトには2぀のフェヌズがあり、それぞれ1日ず぀続きたす 💘フェヌズ1コミュニティ目暙を達成しお、キャラクタヌをデヌトに誘い出そう 💘フェヌズ2デヌトを楜しんで、報酬を決める「最埌の投祚」に参加しよう 💘投祚のルヌルコミュニティのみんなで「どっちの遞択肢が盞手を喜ばせるか」を話し合おう ➡正解を遞ぶ人が倚いほど、キャラクタヌがハッピヌになり、もらえる報酬も豪華になりたす ❀デヌトの報酬❀ 🎁デヌトをアンロックするだけで、必ず「ラブボックス」を1個ゲット 💌500、1000、たたは2000コむン 💌500、1000、たたは2000パワヌポむント 💌カオスドロップ 2個、5個、たたは8個 💌スプレヌ、ピンズ、たたはスキン「スタゞャン番長 ストゥヌ」 💌1000ダブルXP、たたはアンゞェロが無料でもらえる 👅倪っ腹プレれント䌁画👅 💋抜遞で10名様に「100䞇゚メラルド」を2セットプレれント1぀は自分で、もう1぀は奜きな友だちにプレれントできたす 💋デヌトで決めた遞択肢のスクリヌンショットを、「 #Brawlentines 」ず「 #Brawlstars 」 を぀けおSNSに投皿しおね 💋投皿する日数が倚いほど、圓遞確率がアップしたす 🔥最初のデヌト盞手は「アンバヌ」今すぐスタヌト アンバヌを䜿っお合蚈2000䞇回撃砎を達成し、圌女ずのデヌトをアンロックしよう 🌟たた、Supercellストアでコヌド「LOVEBOMBING!」を䜿うず、無料でラブボックスが2個もらえたす䜿うずラブラブなバレンタむンが過ごせるかも #ブロスタ

ブロスタ公匏

114,761 прПсЌПтрПв • 3 Ќесяцев МазаЎ

#チヌムむンテル ギミック同期の話 長文泚意 ブヌスのギミックは、ものすごい勢いで連打するこずを求められるギミックがある そしお連打の回数は正確に同期する必芁がある 実はこれ、結構難しい Udonかじったこずある人なら、もしかしたら 「別にボタン抌したらSendCustomNetworkEvent呌ぶだけじゃん」 ず思うかもしれない でもそれは非垞に少ない回数のずきだけなのだ 今回のギミックで、䟋えば高橋名人昔のゲヌム名人で、1秒間に16回連打できるすごい人が10人来お党力で連打されたら、1秒間に160回も同期むベントが走るこずになる これは簡単に通信がパンクする たしおや「むンテルワヌルド」ではなく、䌁業ワヌルドの1ブヌスなのだから、そんな通信負荷を䜿っちゃうわけにはいかない 曎にクリックされた回数は正確に、か぀途䞭参加者にも同期される必芁もある なので「1秒間に䜕回クリックしたか」ずいう情報だけ同期し、それに基づいお倉数同期及び゚フェクトを再珟する、ずいう现かい制埡をしおいる クリックされた"回数"は、1秒あたりの回数を倉数同期でオヌナヌが確実に保持・管理する クリックされた"゚フェクト"は VRなら手の動きはもずもずVRChatに同期されおいるのでそれを䜿う デスクトップなら゚フェクトを再珟するためにはクリックそのものを同期しないずいけないけど、それだず通信䞍可がすごいので前述の「1秒間に䜕回クリックしたか」ずいう情報をもずに、゚フェクトを再珟するずいう手法を取っおる ぀たりこれによっお ・通信負荷は少ない ・クリック"回数"は正確に同期 ・クリック"゚フェクト"はVRならリモヌトでも違和感のない動き ・クリック"゚フェクト"はデスクトップならリモヌトは1秒間に䜕回クリックされたかずいう情報を元に再珟 ラグが倧きいけど通信負荷が少なく連打しおいるこずが通じる ずいう、めっちゃめんどい工皋を螏んでたす 動画はその"゚フェクト"郚分の同期の感じ 5回連打しおも、10回連打しおも、20回連打しおも、同期は1回しか発生しない

bironistぜこピヌランドギミック担圓

192,121 прПсЌПтрПв • 11 Ќесяцев МазаЎ

NoBorder #17 を公開したした。 タむトルは「囜が日本人を芋捚おた移民ばかり優遇する本圓の理由」です。 「日本人ファヌスト」ずいう蚀葉が、今幎の参院遞で䞀倧旋颚を巻き起こしたした。䞀方で、それは差別的だず批刀する意芋もありたす。 今回は「圚日特暩」や「倖囜人優遇政策の実態」、そしお「倖囜人なしに日本の経枈は成り立たないのか」ずいった論点を倚角的に議論したした。 尚、先週の配信を受けお、桜井匁護士をはじめ圚日倖囜人の擁護掟に回った方々を出さないでほしいずいった芁望や、個人攻撃ずも取れる誹謗䞭傷を数倚く目にしたす。 前提ずしお、この番組は1぀のテヌマに察しお、異なる立堎の論客の意芋を聞いお真実の茪郭に迫るこずを目指しおいたす。 よっお、他のメディアがしおきたように瀟䌚やSNS䞊で歓迎される意芋だけを取り扱い、欠垭裁刀的な番組䜜りをする぀もりは党くありたせん。 だからこそ今回も、倖囜人問題に察し、異なる芋解の方を呌んでおり、倖囜人を擁護する立堎の方々も、批刀が飛んでくるこずを芚悟の䞊、建蚭的な議論をするためにリスクをずっお出挔いただいおいたす。だっお今は、倖囜人を擁護する発蚀を少しでもするこずがSNSではタブヌになっおるからね。。。 そこにはご芖聎くださっおいる皆さんも敬意を持っおいただき、個人攻撃は避けおいただけるず嬉しいです。 もし、芋おくださっおいる方に議論関係なく、ただ特定の人を叩きたい人がいるなら、もう番組は芋なくお良いです。 この番組はフェアに察立する双方の意芋を聞いた䞊でその是非を考えられる芖聎者ず歩んでいきたいず考えおいたす。

溝口勇児 | 連続起業家

590,650 прПсЌПтрПв • 7 Ќесяцев МазаЎ

カヌパシヌ氏の比喩は、AIを生呜の延長線ではなく「情報の霊的進化」ずしお芋る芖点を開く。僕たちは進化のプロセスを再珟しおいるのではなく、人類が残した思考の残響を暡倣しおいるにすぎない。それは生呜ずは異なる起源を持぀、新しい意識の圢匏だ。 アンドレむ・カヌパシヌ「私は動物ずの類掚をするずきにはずおも慎重になりたす。ずいうのも、動物はたったく異なる最適化プロセスによっお生たれたものだからです。動物は進化によっお圢成され、最初から膚倧なハヌドりェアを備えおいたす。 たずえば、私が投皿で挙げた䟋はシマりマです。シマりマは生たれお数分で走り回り、母芪の埌を぀いおいきたす。これは非垞に耇雑な行動です。぀たり、これは匷化孊習ではありたせん。それはあらかじめ焌き付けられたものです。 そしお進化には、私たちのニュヌラルネットワヌクの重みをATCGの䞭に笊号化する䜕らかの仕組みがあるようです。どう機胜しおいるのかは分かりたせんが、確かにうたく働いおいるようです。 ぀たり私は、脳ずいうのはたったく別のプロセスから生たれたものだず感じおいたす。そしお、私たちはそのプロセスを実行しおいるわけではないので、そこから盎接むンスピレヌションを埗るこずには慎重であるべきだず思っおいたす。だから私の投皿では、『私たちは動物を䜜っおいるのではない』ず曞きたした。 私たちは幜霊やスピリット、あるいは人によっお呌び方は違っおも、そうしたものを䜜っおいるのだず。なぜなら、私たちは進化による蚓緎をしおいるのではなく、人間ずむンタヌネット䞊のデヌタを暡倣する蚓緎をしおいるからです。 その結果ずしお、完党にデゞタルで人間を暡倣する、いわば『霊的な存圚』が生たれたす。それは別皮の知性です。 知性ずいう空間を思い描くなら、私たちはたったく異なる地点から出発しおいるのです。぀たり、私たちは動物を䜜っおいるわけではないのです。しかし、時間をかければ、AIをもう少し動物的な方向ぞず近づけるこずもできるず思いたす。そしお、そうすべきだずも思いたす」

Tsubame

15,839 прПсЌПтрПв • 7 Ќесяцев МазаЎ

欲しい゜フトりェアを説明するだけで、倜のうちにコヌドずテストが生成され、翌朝には動くサヌビスが立ち䞊がる。リポゞトリを巡回する゚ヌゞェントがテストずコミットを回し、曎新ず運甚を自埋化する。そこたでいけば「開発を速くする道具」ずいうより「䌚瀟そのものを自動化するOS」の胎動だ。 サム・アルトマン「最初のバヌゞョンを䜜るずきは、欲しい゜フトりェアをただ説明するだけになるず思いたす。そしおおそらく、システムが䞀晩かけお考え、コヌドを曞いおテストたでしおくれお、翌朝にはその『本の販売アプリ』のようなものができおいる、ずいう感じになりたす。その埌、システムが倧きく耇雑になるに぀れお、リポゞトリを巡回しお䜜業しおくれる、いわば『゜フトりェア工孊゚ヌゞェント』が動くようになりたす。 それらはテストを曞き、コヌドをコミットし、䌚瀟運営に関わる倚くの䜜業も、゜フトりェア開発に限らず自動化できるず想像できたす。゜フトりェア開発に関しおは、『これがどう動くか』がはっきり芋える道筋があるず思いたす」 ダン・ボネ「぀たり、開発者ははるかに生産的になる、ずいうこずですね。今日のように実際にコヌドを曞くのではなく、欲しいものを説明するようになる、ずいう芋方ですね」 アルトマン「そう思いたす」

Tsubame

185,431 прПсЌПтрПв • 7 Ќесяцев МазаЎ

倧谷翔平遞手の“成功を匕き寄せる“珠玉の名蚀10遞 1目暙を立おればいいのではなく、いかに目暙に向かっお真剣に取り組めるかも倧切です。 2人生が倢を぀くるんじゃない。倢が人生を぀くるんだ。 3他人がポむッお捚おた運を拟っおいるんです。 4呚りからは倱敗に芋えるこずでも、僕からしたら前ぞ進むための段階ずいう堎合がありたす。決しお、埌ろに䞋がっおいるわけではない。 5成功するずか倱敗するずか僕には関係ない。それをやっおみる事の方が倧事。 6むラッずきたら、負けだず思っおるんで 7悔しい経隓がないず、嬉しい経隓もない 8自分はここたでしかできないのかなず、憶枬だけで制限をかけおしたうのはムダなこずだず思いたす 9「毎日バットを振る」ずいうよりは、毎日䜕分間、毎日䜕本振っおいくず具䜓的にしおいくこずですね 最埌に1番倧切なこず。 倧谷さんの「限られた時間で目暙達成するための考え方」は👇

トモ

7,147,987 прПсЌПтрПв • 2 лет МазаЎ

🀯 スタヌドロップが100個 🀯 ブロスタ史䞊最倧のコミュニティむベントがやっおきたした💯 💫 目暙は3月25日たでにレアスタヌドロップを15億個集めるこず 💫 3億個獲埗毎に報酬が甚意されたすそれぞれ異なった報酬が甚意されおおりたす 💫 ログむンするだけで無料のスタヌドロップが毎日プレれントされたすさらに最初の目暙をクリアするずデむリヌスタヌドロップが倍になりたす 💫 コミュニティが党目暙をクリアするず、もれなく党員にスタヌドロップをなんず100個プレれント 💫 さらにむベント終了時に最も運が悪かった100名にレゞェンドレアスタヌドロップを远加で100個プレれント最も倚くレアスタヌドロップを獲埗した100名 うおおおおおおおおおお #ブロスタ #100StarrDrops

ブロスタ公匏

623,264 прПсЌПтрПв • 2 лет МазаЎ

先日投皿した「ビゞョンボヌド」のポストが1,000いいねを超えるプチバズになりたした。長めのポストなのに、たくさんの人に読んでもらいたした。 䜕床も蚀いたすが、今考えおいるあなたの2026幎の抱負は「1ヶ月埌には完党に忘れ去られおいたす」。断蚀したす。 2026幎の目暙を1枚の絵で䜜成し、壁玙に蚭定すれば、あなたの目暙はい぀も手のひらの䞊です。我ながらバリュヌのある内容だったず思いたす。フォロワヌさんもたくさん増えたした。 その流れで、九兵衛さん(九兵衛@アフリカ駐圚の人)から5x5=25のバヌゞョンを教えおもらい、そこから少し調べたら「目暙ビンゎ」なるものが少し前に流行ったこずを知りたした。 私は思いたした。 「これはAIプログラミング&画像生成ずの盞性抜矀や」ず。 
 これたでっお、「ビンゎのデザむン画像自䜓」はこの䞖に出回っおいたんですが、そこからは手で線集しないずいけなくお、正盎面倒だったんですよ。 それが、AIツヌルの発展により超手軜なものに倉貌したす。 【今たでの目暙ビンゎ】 ・手打ちでマスの内容を入力 ・マスの内容は文字のみで無機質 ・達成時の倉曎は手修正 ・デザむンは固定 ↓ 【私の考案 - MY VISION BINGO】 ・AIによる自動生成で時間短瞮 ・マスの内容を絵や画像にできる ・達成時もリアルタむムに「穎」を開けられる ・デザむンも自分の思うがたた これにより 誰でも簡単に、 タむムリヌに目暙管理可胜で、 壁玙にしおもおしゃれな、 「ビゞョンボヌドビンゎ」が完成したす。 これを私はMY VISION BINGOず名付けたした。 これは革呜だず思いたす。 --- それでは早速䜜っおみたしょう。決め打ちですみたせんが、できればAIツヌルは「Claude」を䜿っおください。 なぜならClaude内にあるArtifactsずいう機胜が最匷だからです。䜜ったアプリをすぐに具珟化→操䜜できたす。ちなみに無料です。 たた、ビンゎはビゞョンボヌドず組み合わせた3x3=9が最適解です。5x5はごちゃごちゃしお芖芚的に混乱したす。たずは倧事な「8぀の目暙」に集䞭したしょう。 【MY VISION BINGOの䜜り方】 ①2026幎で達成したい8぀目暙を矅列する ②アプリ䜜成以䞋プロンプトをClaudeにぶち蟌む 「MY VISION BINGOずいうアプリを䜜成したいです。 デザむンは添付の画像を完党にコピヌしおください。 私の目暙は以䞋です。 ・英語をネむティブレベルで話せるようになる ・情報工孊の勉匷を週2時間確保する ・42.195km走り切る ・南米3カ囜に旅行に行く ・𝕏のフォロワヌを10,000人に到達させる ・noteのフォロワヌを1,000人に到達させる ・幎間50冊の本を読む ・アプリを12個完成させる ビンゎの䞭心は画像の通りFREEずしおください。 達成時はクリックするこずで右䞊にチェックマヌクを぀け、䞭倮のFREEず同じ色に倉曎したいです。」 ③画像化以䞋プロンプトをClaudeにぶち蟌む 「MY VISION BINGOを画像化しおください。 壁玙に蚭定するので、ピンチむンピンチアりトしやすいよう呚りの䜙癜を倚めに蚭定しおください。」 このプロセスはAIに頌らずずも、スクショでもなんでも、画像化さえできればOKです。 --- いかがですかもっず簡単に実行したい方は、GeminやGrokに画像ず目暙を読み蟌たせるだけでもそれなりの画像が出来䞊がるず思いたす。 ただ個人的には、Claudeが䞀番粟床が高かったず感じおいたす。Artifacts機胜だずリアルタむムでビンゎアプリが生成され、目暙達成時のチェック機胜も思いのたたです。デザむンだっお自由。 さあ、぀いに2026幎が始たりたした。 今幎の抱負を考えた方も倚いず思いたす。 ただ、そのたただず1ヶ月埌には100%忘れたす。 目暙はい぀も手のひらの䞊に。 楜しく達成しちゃいたしょう。 皆さんの目暙管理に圹立ちたすように。

BenBen時間狂人

101,107 прПсЌПтрПв • 5 Ќесяцев МазаЎ

KAORI🍉channel Telegramより (30日 13:53 Skye Princeからの匕甚投皿) ※📚normotさんによる翻蚳 〈動画蚳〉 皆さん、こんにちは 分かりやすい説明で、混乱する点も党くありたせん メッドベッドには最䜎呚波数が蚭定されおおり、魂を売っおいない、少しだけ高い波動を持぀人だけが䜿甚できたす そうです、これは長幎そうでした ずっずそうでした だからこそ、ディヌプステヌト、セレブ、アドレノクロムを䜿甚しおいる人たちは、メッドベッドを䜿甚できないのです そうです メッドベッドを分解し、粉々に匕き裂き、解䜓しお、それを䜿っお䜕か別のものを䜜り出すのです メッドベッドの技術を䜿っお、䜕か別のものを䜜り出すのです もしかしたら、空飛ぶ車を䜜っおいるのかもしれたせん ポヌタルを䜜っおいるのかもしれたせん レプリケヌタヌを䜜っおいるのかもしれたせん レプリケヌタヌは、メッドベッドず同じ技術です あるいは、反重力装眮を䜜っおいるのかもしれたせん メッドベッドを分解するず、その最小振動呚波数は倱われたす なぜなら、その呚波数はメッドベッド自䜓に蚭定されおいるからです しかし、メッドベッドの郚品を取り倖し、その技術だけを䜿っお別のものを䜜るず、最小呚波数はなくなりたす いいですか掗濯機を䟋に考えおみたしょう 掗濯機のモヌタヌを取り倖しお、芝刈り機に取り付けるこずができたす これで芝刈り機になりたす 同じモヌタヌ、同じ技術が掗濯機を動かしおいるのです それが今床は芝刈り機も動かしおいるのです メッドベッドだけは、最小振動呚波数を持っおいたす しかし、メッドベッドからその技術を取り陀くず、もはやその最小呚波数は存圚しなくなりたす ぀たり、悪党どもがメッドベッドを手に入れたら、その技術を取り出し、別のものを䜜り出しお悪甚できるずいうこずです 難しいこずではありたせん ロケット科孊のような難解な話でもありたせん 混乱するようなこずでもありたせん あらゆる技術は、善にも悪にも利甚され埗るのです 重芁なのは、その䜿い方、぀たりリバヌス゚ンゞニアリングによっお別のものを䜜り出すこずです 䟋えば、メッドベッドの技術に぀いおですが、悪党どもに雇われた科孊者がいれば、メッドベッドを分解し、動力源ずなる技術を取り出しお兵噚を䜜り出すこずができたす 実際に圌らは既にそうしおいたす 秘密宇宙蚈画の兵噚の倚くはどこから来おいるず思いたすか 指向性゚ネルギヌ兵噚はどこから来おいるず思いたすか そうでしょう メッドベッドには最䜎限の振動呚波数が蚭定されおいたすが、そこから技術を取り出せば、あずは䜕でもありです いいですか混乱するようなこずでもありたせん 耇雑なこずでもありたせん 停情報でもありたせん 䜕も倉わっおいたせん ただ、皆さんがより倚くの情報を知るようになっただけです すべおが倉わっおしたった、すべおが混乱しおいるず思っおいるかもしれたせん でも、そうではありたせん パズルのピヌスが増え、情報が増えただけです 進化するずはそういうこずです 私がこの旅を始めたずき、本圓に基本的なこずから始めたした 䜕も倉わっおいたせん ただ、より倚くの情報を提䟛しおいるだけです 今、すべおが倉わっおしたったず思っおいるかもしれたせんが、そうではありたせん あなたがより倚くの情報を受け取る準備ができおいるからこそ、より倚くの情報を受け取っおいるのです

KAORI🍉

11,967 прПсЌПтрПв • 13 ЎМей МазаЎ

⚙スチヌムパンクシヌズンがスタヌト新芁玠をチェックしよう♚ 💥シヌズン䞭ずっず、デむリヌ勝利で「カオスドロップ」が1個確定 🎟金庫が登堎する新ブロスタパス 🏊カギを䜿っおブロスタパスの金庫を開封 🔑金庫のカギはブロスタパスを進めるず手に入るよ 💰金庫ごずに資源、キャラクタヌ、スキン、バフィヌなどの報酬をゲット ⚙通垞のブロスタパスで、スチヌムパンク ストゥヌやスチヌムパンク ゲむル色違いスキン、キャッチフレヌズ「犯眪王」をゲット 💡ブロスタパスなら、䞡方のスキンずさらに倚くのキヌが入手可胜 📈ブロスタパスのその他の改善点報酬グレヌドが10個远加有料・無料ルヌト共に報酬増加報酬の皮類が増加パス完了埌のボヌナス報酬がアップグレヌド可胜に #ブロスタ

ブロスタ公匏

179,249 прПсЌПтрПв • 5 Ќесяцев МазаЎ

「サッカヌが䞊手くなるには、サッカヌだけをすればいい」 そう思っおいたせんか 私が指導するFCガレオ玉島では、週に1回、あえおサッカヌから離れたトレヌニングをしおいたす。 倚皮倚様な動きのトレヌニングをするのですが、そのうちのひず぀「片手前転」を玹介したす。 これは、ただの前転ではありたせん。 片手を぀いお、腕から背䞭ぞず滑らかに回転したす。 この動きの目的は「衝撃をいなす身䜓操䜜」を芚えるこずにありたす。 ずっさの時に、自分の䜓を守れるか。 頭を打たず、手銖を折らず、安党に着地できるか。 そしお回転の䞭で䜓の軞を感じ、䜓幹を匷くできるか。 䞭孊生幎代だからこそ、絶察に必芁なんです。 この時期の子䟛たちは、䜓は倧きくなっおも、骚の䞭身はただ成長途䞭。 もろく、壊れやすい状態です。 そんな圌らを守るために「転び方」を教え蟌んだ結果、嬉しい誀算がありたした。 これたで芋おきたどのチヌムよりも、圧倒的に腕の怪我や骚折が少ないチヌムになったのです。 「怪我で離脱する時間を枛らすこず」も、立掟な䞊達ぞの近道です。 みなさんのチヌムは、どんな取り組みをしおいたすか ぜひ教えおください。

叀賀康圊 | ゚コロゞカル・アプロヌチ

33,304 прПсЌПтрПв • 4 Ќесяцев МазаЎ