📅プロセカ夏休み宿題大作戦 サマートレーニング💪 遥・彰人・司によるお家でできる「毎日トレーニング動画」part1を公開🎥 総集編は8月14日に投稿を予定しています✨ YouTube short： TikTok： #プロセカ

思ったより良心的で安心した笑

奏ちゃんがやってたら毎日やるかもなって思ったけど奏ちゃんがそんなことする訳ないって私の中の厄介オタクが叫んでる

今回のトレーニングの中に、スクワットは含まれているのだろうか？ コラボの時と同じ場所かなって見返してたら、 彰人が教わっていたんだけど…

裏拍で手叩くからリズム感覚よくなりそう

行けるだろと思ってこのテンポでやると意外ときついぞこれ(普段運動しないやつ)

遥だったら多分10kgの重りをつけることでしょう ﾐﾅﾗｯﾃ10kgのｵﾓﾘｶｯﾃﾐﾖｳｶﾅ

絶賛引きこもり中なのでありがたい

最近運動不足だったからなんか嬉しい

ee?! tsukasa training me?! i’ll be motivated for sure !!

司くん？？

彰人と司のトレーニング動画、めちゃくちゃモチベ上がる！でも、汗かいた後のおやつも大事だよね？笑 #プロセカ

最終日だけめちゃ難しくして欲しい

夏休みの宿題が筋トレって、流石プロセカのレベル高すぎ！毎日やるつもりだけど、明日からにしよっと。笑 #プロセカ

遥ちゃんのダンス見ながら筋トレするだけで、夏ボディGETできるんじゃなくて？笑 明日から頑張ります！ #プロセカ

ガチでやると結構キツいんですよね、連結動作って... え、まだpart1です？

絶対やろ、家帰ったらとかで毎日やろ

我の推し……後ろ通ったな……ウォーキングしてて草ww

📅プロセカ夏休み宿題大作戦 サマートレーニング💪 遥・彰人・司による「お家でできる毎日トレーニング動画」part1が公開🎥 総集編は8月14日予定✨

はるかちゃん！！！！とてもかわいい~~

遥ちゃんかっこいい…!! だいすき！！ トレーニングがんばる！！

可愛いです 尊死です お疲れ様でした

夏休み暑すぎて外で運動出来ないから助かる🙏

推しと一緒にトレーニングできるの嬉しい 最初は簡単だけど後からストイックになりそうな予感 元気よく手を大きく振ってた司に可愛くて笑ったwww明日も楽しみ

これ待ってた 一緒にトレーニングの動画！！ 感激ｗｗｗ

かわいいなぁ遥ちゃん

みんなの夏トレ、めっちゃやる気出る💪✨ 遥ちゃんたちの掛け声が最高すぎて、毎日続けられそう！総集編も楽しみにしてます🌻 #プロセカ #サマートレーニング

スタイル良すぎるって...

かわいすぎる

3DMVみたいなやばいやつかと思ってたから本当安心した☺️

これ良いなw 奏にもぴったり...🤔

これ見て運動始めます

遥ちゃん！！ かっこかわいい！！

すき。

それについて知りたい