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ブロッコリー茎だけ食べて房捨てねずみ

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むぎちゃんともうします

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ブロッコリーの茎って食べられるのに捨ててる人が多すぎる。固い部分さえ切落せばおいしく食べられるので、我が家では5分でつくれる”シャキッとブロッコリー茎サラダ”が定番。「このシャキッとした旨味、めっちゃハマる」とパクパク食べる夫が箸を止めずに大絶賛。なんでもかんでも物価高騰してるから捨てる部分は最小限がいいですよね。 【材料】 ・ブロッコリーの茎 1本 A塩昆布 ひとつまみ Aごま油 小さじ1 ・いりごま ひとつまみ 【作り方】 ❶ブロッコリーの茎固い部分を切り落とす ❷①を薄めにカットし、電子レンジで3分加熱 ❸②にAを入れてよく混ぜる ❹お好みでいりごまをかける 完成！
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