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【ボールと足のリズムが土台！】 DJ Sackmann の海外キャンプの１シーン！ Pull up のリズム取りでドリブルの足を合わせる＋Pick upと足を合わせる。これが全ての土台！ガチャガチャドリブルが速くてもここが遅いとDFに詰められてシュートが打てない！簡単を正確に！

廣畑ともや＠T's Factory🏀個人スキルコーチ

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Anya Rossi• Live Now

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Growith ーMTR Nutritionー【公式】

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【2ボールは、ただのドリブル練習ではない】「2ボールって難しいだけで、試合に使わないですよね？」そう思われることがあります。でも、2ボールの目的は、試合で2つのボールを操ることではありません！事実、2ボールは小中学生にとって基礎のドリブル作りにとても有効です。なぜなら、ボールを操るだけでなく・身体の姿勢作り・身体操作・左右差の改善・脳と神経系のコーディネーションを同時に刺激を入れることができるからです。問題は、ドリブル練習を「手先でボールをつく練習」だけにしてしまうこと！試合で必要なのは、姿勢が崩れてもボールを失わないこと。身体を動かしながらコントロールできること。判断しながらプレーできること。だからこそ、T’s Factoryでは2ボールを使って、ドリブルの土台を作ります。スキルは派手な技ではなく、身体とボールを思い通りに扱う基礎から始まります。 T’s Factoryでは、チームの課題に合わせたスキルクリニックのご依頼を受け付けています！ドリブル、シュート、1on1、ペイントフィニッシュなど、チームに必要な土台作りからサポートします。ご希望のチームはDMよりお問い合わせください！

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河村勇輝の本日のハイライト 172cmしかないユウキのDFになぜ苦戦する？不思議がる意見が海外で多数☺️ 嬉しくなる海外のブルズファンのコメント「面白いのは、河村勇輝が出ている時のブルズの守備がすごく安定していたことだ『河村がいれば簡単に点が取れる（カモにできる）』なんて思われていたはずだけど？「実際に試合を観れば、その下馬評が間違っているのは一目瞭然だな。」高さの面でやられることはありますが、平面のDFと最初に自由にボールを持たせない動き彼が積み重ねてきたものがNBAの舞台でも徐々に形になってきてます。 🎥：nba_docomo

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#深作ヘススは、外国人の土地取得規制を法制化することで、私たちの国土を守ります！いま SNSなどで、「外国人に土地を買わせるな」これが議論として進んでいます。この日本においては100年前に制定された『外国人土地法』が根拠となって土地規制が行われています。しかし、100年前の法律をアップデートしなくてはなりません。私たち #国民民主党は、外国人に買わせるか否か、というところから議論をスタートするのではなく、「国家の三要件である国民・主権・そして領域である国土を国の責任で守っていく」という視点から法制化をして前に進めていきたいと思っています。重要土地等調査法もありますが、これでは1km範囲内と対象が小さいこと、まだまだ捕捉ができていないこと。さまざまな穴を国民民主党が埋めることでこの国土・国を守っていきます。

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ハイライト映像の1:08〜のPKのシーンで、守備側の選手が腰に手を当てて全く動く素振りも見せなかったことについて。 PKのシーンでは、キーパーがボールを弾き、セカンドボールがこぼれてくる可能性が常にある。その状況に備え、守備側の選手はシュート直後に全力で詰め、カバーに入る必要がある。これはプロ選手に限らず、サッカーを競技として真剣に取り組む者にとって当たり前の行動である。どれだけ高度な戦術やスキルを備えていたとしても、「凡事徹底」すなわち、当たり前のことを当たり前にやりきる姿勢が欠けていては、組織としての勝利は見込めない。日々のトレーニングから、この当たり前を徹底できるかどうかが、試合での結果を分ける。

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「103万円の壁」が人手不足を加速させてる現実。この制度があるせいで働くのを控えてる人が約440万人。ここを柔軟にすれば、潜在的な労働力がある。それなのに「人が足りない」と言って外国人労働者を増やすって、本末転倒。総長と代表の話、理にかなっていて、本当に素晴らしい。

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【足首を整える】足首が硬い人や全身が硬い人は、足首の可動性が感覚的に曖昧になってしまっているまま動き続け、硬い動きを覚えていることがあります。例えば"地に足がつく"とは「こういう感覚」というものを、言葉のみで伝えたとしても、ほぼ伝わっていないので、私はセミナーの中でなるべくひとりひとりの身体(足首)に触れ、指導しています。足首がハマるとみんな「身体が軽い」「地に足がついてる」「地面がやわらかい」などと言います。つまり、足首の硬さが全身の動きにくさ、つっぱり感を作っているということです。一度でも地に足がつく体感や楽に動ける感じ、本来のポテンシャルを経験すれば、そこから新しい歯車が回り出すと思います。魔女トレでは、「自分で整える方法」を学んでいただき、「(自分で)できるんだ」と思ってもらいたいです。 ………………… 動画の要点: ◼︎まっすぐに踵の上げ下げをする ◼︎小指は床を押す(開いてパー) ◼︎中指を正面に向ける ◼︎爪の先に重心を乗せたまま踵の上げ下げをする(前後の体重移動を無くす) ◼︎前ももで頑張ると踵で踏めない ◼︎前ももをリラックスさせるには太ももとお腹で自分の手を挟んでみる ◼︎脚の裏側全体が働くと踵で踏める ※↑これはあくまで足首を整えるためにしているため、いつも全て前ももが悪者というわけではない ◼︎足首の詰まり=回転が起きにくくなっている ◼︎踵で踏もうという感覚を持つだけで足首は柔らかくなる(整う) ※動画で私が相手の踵の下に置いている手を、自分の手にしても確かめることができます。 #魔女トレ

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低学年はぜひこれを。目の前のコーンに当てないようにしようとするだけで、足入れ位置が安定する。ボールの下の方を蹴ってみよう。よりも、練習メニューとしてボールの下を蹴らないといけない状況を作ることで覚えさせるというアプローチが正解になることもある。

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Tonalicやばい！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ WAVベースの演奏をfender studio pro上のコードに合わせてくれるっぽいソフト。トップに表示されるのがギターというのがわかりすぎている。いきなり種類も多い。今までのソフト音源やサンプリングだと展開に合わせて打ち込みカッティングを入れるのはどうしても難しかったのよ。それが簡単にできるようになった。サウンドもいい。アコギのストロークのサウンドは少し微妙に感じるときもあるけども。ブレイクスルー技術すぎるし、fenderが合流することでプレイヤーの伴奏ソフトとしてもシナジーがあるし、もうわけわからんことになっている。

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こおろぎ 🦗

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この何気ない合コン動画に女の本音が出まくっててヤバいwこれ面白いぐらいわかりやすいから解説したいんだけど、まず左の子を”お嬢” 右の子を”ゆるふわ” というニックネームで話を進めが… お嬢は目を伏せがちで、あまり相手の男達と目を合わせようとしない。体の動きに品は感じるものの、根がインキャ寄りか、プライドが高く、最初の時点でこいつら論外やな、という雰囲気を感じ取れる。一方ゆるふわは、人並みに男側の目を見て話をしていることから、少なくとも人としてはまだまともな人種であることがわかる。 ⚫︎最初の乾杯の部分食いつきがあったり、本気で楽しんでいれば正面を見たまま笑顔になるのだが、お嬢の顔は引き攣り、ゆるふわですらお嬢と目を合わせて下を向く。ここには失笑と、こいつらヤバいよねというニュアンスが含まれており、この一撃で女子側の食いつきが1段階下がったことが明確にわかる。 ⚫︎ラブタイプの話もうこの時点でお嬢はほぼ目を合わせておらず、ゆるふわの反応ばかり見がち。この時点で、お嬢の男に対する心理的安全性は0脈なし。一方、ゆるふわはまだ目を合わせて話を聞いてあげてるあたり、男の経験人数が多く許容度が高い可能性があることがわかる。多分クズと付き合ってきてるタイプ。 ⚫︎俺らに聞きたいことないすか？お嬢がゆるふわの方見てから男を睨みつけてる描写があるが、男の「俺らのペースだし」という表現にプライドがくすぐられている。内心は「うるせえな、お前らに付き合ってやってんだよ感謝しろ」と思ってること間違いなし。ここでゆるふわが気を利かせて１つ質問を投げる。 ⚫︎リゾバ特にお嬢の飲もうとして回答を聞いてからの吹き出し方がプライド高い女のそれ。「あー、こいつら若くて価値観合わないな」という表情が見て取れる。男も男で、自分たちがどのリゾートで働いてて何が楽しいかを話せばいいのに、お互いの秘密を暴露し合っててナンセンス。合コンを身内でやるとこういうミスをよくやりがちだが、男がもう片方の男を下げてる時点でそれは身内ノリ。相手の女からしたら、そんな話は到底興味ないので愛想笑いしかできないし、実際に愛想笑いしかしてない。ここでゆるふわが空気を読んで、質問をし、少し女の子が興味のある反応をするも、すぐにバカ大学男が、「客にメシを出す」という発言をすることで、相手に知性のなさを自ら暴露している。こういうのを聞くと、こいつら本当に何も考えて発言してないんやなって心の中でバカにされるから、合コンで使う言葉遣いには注意。 ⚫︎テニサーのここで、お嬢のプライド再び大爆発。「学生が時がテニサーの女と私を一緒にするなよ」という気持ちのこもった特大のしかめっつらと共に、ゆるふわと顔を見合わすシーンがあるが、明らかに「マジないわ」って態度が先ほどより露骨になっている。バカ男もバカで、合コン3回でドヤ顔すんなよwwダサすぎだろとしか思えない。しかも勘違いバカが、「こいつ童貞」っていうことで、さらに自分達の格を下げている。ゆるふわは、童貞好きなタイプそうなのでもっといい出会い方してればわんちゃんあったかもしれないが、お嬢は最後の方腕を体の前で組んでたことから拒否反応が強くなってることもわかる。確実にこの女達はこれ以降大学生と合コンすることはないだろうね。このように、たった3分ない動画でも、これぐらい人の反応や表情から相手の思考を読み解くことは可能。これをマチアプで応用できれば、相手の食いつきをコントロールし、ミスったら軌道修正して、確実に女を持ち帰ることが可能。この能力手に入れたい人は、今後も解説するから俺のことフォローしといて。

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