Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

ラットプルやる時は背中を45度倒した方が広範囲に効くんですよ。

YamasawaRey's profile picture

山澤礼明/FIT PLACE24

151,576 subscribers

356,767 Aufrufe • vor 1 Jahr •via X (Twitter)

BildungSportGesundheit & Wellness
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

11 Kommentare

Profilbild von とし🐣
とし🐣vor 1 Jahr

ラットプルのやり方わからなかったのですが、最近フイットプレイスに『フイックスドラットプルダウン』というマシーンがあることを発見しまして、フォームを矯正してます♥

Profilbild von おなか満プクリン
おなか満プクリンvor 1 Jahr

銀髪プク？

Profilbild von いわね
いわねvor 1 Jahr

倒してやった方が良いという人と、倒してはいけないという人どちらもいますね

Profilbild von まめたろう🪐🔥膝痛とハラの嵐と戦闘中🔥絶賛バルクUP中💪🔥
まめたろう🪐🔥膝痛とハラの嵐と戦闘中🔥絶賛バルクUP中💪🔥vor 1 Jahr

目から鱗😲 試してみます💪🔥

Profilbild von にくだんご
にくだんごvor 1 Jahr

へ〜 次の背中トレの時にやってみますわ(´・ω・｀)

Profilbild von けんぼー
けんぼーvor 1 Jahr

家に業務用脱毛機あるの羨ましいです🥰

Profilbild von ロータス
ロータスvor 1 Jahr

ブリーチで頭皮大丈夫なの？

Profilbild von たーぼうトレ垢
たーぼうトレ垢vor 1 Jahr

銀髪になりました？

Profilbild von Colin Stuckert
Colin Stuckertvor 2 Jahren

Why magnesium? Because it's integral to 600+ biochemical bodily processes. But most magnesium products are hard to absorb due to their low dosage. Some are only 10% magnesium per dose. 🔥 Wild Mag Complex has 90% elemental magnesium in each serving. 450mg of 500!

Profilbild von DS｜年間投資収益1億円以上の億トレになりたい投資好きビジネスマン🏋️💻
DS｜年間投資収益1億円以上の億トレになりたい投資好きビジネスマン🏋️💻vor 1 Jahr

そうなんだ！勉強になります。身体立ててやってました。むしろ、傾けすぎてる人を見て、素人～とか思ってましたが、素人は自分でしたね(笑)　でも身体を立ててやってる方が一部の部位に強烈に効いてるってことでもあるね。

Profilbild von 石
石vor 1 Jahr

逆に違うところにも力が入っちゃってそれだとダメだと思ってました。次からフォーム変えてみます

Ähnliche Videos

これは「ワイドローラーコラボ」。 ワイドローラーが、飲料メーカーとコラボしたモデルだ。 サブウェポンの「ラインマーカー」で遠くからダメージを与えることに成功したら、広範囲攻撃で追撃するチャンス到来だ。 スペシャルウェポンの「アメフラシ」で広い塗り範囲をさらに拡大するぞ。
0:24

これは「ワイドローラーコラボ」。 ワイドローラーが、飲料メーカーとコラボしたモデルだ。 サブウェポンの「ラインマーカー」で遠くからダメージを与えることに成功したら、広範囲攻撃で追撃するチャンス到来だ。 スペシャルウェポンの「アメフラシ」で広い塗り範囲をさらに拡大するぞ。

Splatoon（スプラトゥーン）

5,864,085 Aufrufe • vor 3 Jahren

本日からスイクンが参戦👏 スイクンは、広範囲のわざと相手を氷漬けにする妨害効果で集団戦が得意なバランスタイプのポケモン。 みずタイプのわざで周囲を水びたしにしてから、こおりタイプのわざを使うと、一瞬で広範囲を凍らせて大ダメージを与えることができるよ！ スイクンの感想をコミュニティでシェアしよう！ #ポケモンユナイト #スイクン
0:29

本日からスイクンが参戦👏 スイクンは、広範囲のわざと相手を氷漬けにする妨害効果で集団戦が得意なバランスタイプのポケモン。 みずタイプのわざで周囲を水びたしにしてから、こおりタイプのわざを使うと、一瞬で広範囲を凍らせて大ダメージを与えることができるよ！ スイクンの感想をコミュニティでシェアしよう！ #ポケモンユナイト #スイクン

ポケモンユナイト公式

118,002 Aufrufe • vor 1 Jahr

「反り腰＝腹筋弱い」 だけじゃないよ〜。 広背筋って背中で１番でかい筋肉が邪魔しているかもよ〜。 でかい筋肉って力はあるけど、硬くなった時に悪さをしやすいんです。
0:40

「反り腰＝腹筋弱い」 だけじゃないよ〜。 広背筋って背中で１番でかい筋肉が邪魔しているかもよ〜。 でかい筋肉って力はあるけど、硬くなった時に悪さをしやすいんです。

解剖学をゼロから学ぶ！Nピラティス吉田直紀

14,832 Aufrufe • vor 6 Monaten

【クィーンハーピー】ルクレツィアをご紹介！ 敵撃破時は一定時間、攻撃速度とクリティカルダメージがアップ！ EXスキル中は攻撃力と射程が増加し範囲攻撃に変化し、 射程内の味方に敵の物理/魔法攻撃を一定確率で回避する効果を付与しますよ！ 彼女の動きは動画をチェックです♪
0:21

【クィーンハーピー】ルクレツィアをご紹介！ 敵撃破時は一定時間、攻撃速度とクリティカルダメージがアップ！ EXスキル中は攻撃力と射程が増加し範囲攻撃に変化し、 射程内の味方に敵の物理/魔法攻撃を一定確率で回避する効果を付与しますよ！ 彼女の動きは動画をチェックです♪

モンスター娘TD～ボクは絶海の孤島でモン娘たちに溺愛されて困っています～公式

30,973 Aufrufe • vor 1 Jahr

フレキシブルブレーキ（FB？） 円形ブレーキの技術を応用して、床面にフィットするフロントブレーキパネルを作った。 およそ10度の範囲で床面にフィットする。 荷重は円形ブレーキ同様中心の1点で支えるが、円形ブレーキのように回転することでのいなしは発生しない。一方で円形ブレーキより接触面積が広いため、円形ブレーキより強力なブレーキ効果を期待してる 今後は他パーツとの空間調整、効果の確認、耐久テスト予定や〜 #ミニ四駆
2:31

フレキシブルブレーキ（FB？） 円形ブレーキの技術を応用して、床面にフィットするフロントブレーキパネルを作った。 およそ10度の範囲で床面にフィットする。 荷重は円形ブレーキ同様中心の1点で支えるが、円形ブレーキのように回転することでのいなしは発生しない。一方で円形ブレーキより接触面積が広いため、円形ブレーキより強力なブレーキ効果を期待してる 今後は他パーツとの空間調整、効果の確認、耐久テスト予定や〜 #ミニ四駆

𝙊𝙅𝘼𝙋𝙍𝙊; //おじゃぷろ

19,160 Aufrufe • vor 1 Jahr

祖霊汁基本講座６ 高台から使用すると凄まじい効果範囲になるので、複数処理には最適。 地面でも少し上を向くか、回転しながら使用すると範囲を広げられる。低きに流れることは決して悪ではないのです #NIGHTREIGN
0:22

祖霊汁基本講座６ 高台から使用すると凄まじい効果範囲になるので、複数処理には最適。 地面でも少し上を向くか、回転しながら使用すると範囲を広げられる。低きに流れることは決して悪ではないのです #NIGHTREIGN

今日こそ明日から(とんかつ)

120,492 Aufrufe • vor 1 Jahr

おはようございます！ 今日は写真やビデオを撮影している時間が無かったので、週末に撮影したものを共有します。 オーストラリアの東海岸沿いの映像ですが、非常に活発な雷雲が広い範囲に広がっていて少し心配になりました。 南半球は夏ですから、雷様が大暴れするのも仕方ないのかもしれません。
0:32

おはようございます！ 今日は写真やビデオを撮影している時間が無かったので、週末に撮影したものを共有します。 オーストラリアの東海岸沿いの映像ですが、非常に活発な雷雲が広い範囲に広がっていて少し心配になりました。 南半球は夏ですから、雷様が大暴れするのも仕方ないのかもしれません。

油井 亀美也　Kimiya.Yui

129,066 Aufrufe • vor 6 Monaten

地震に周期なんてありません。 ハザードマップは『外れマップ』です。 南海トラフも単なる利権ですよ。 あれだけ範囲を広げたのに東や北の方ばかり地震が起こっていますよね？
0:47

地震に周期なんてありません。 ハザードマップは『外れマップ』です。 南海トラフも単なる利権ですよ。 あれだけ範囲を広げたのに東や北の方ばかり地震が起こっていますよね？

ぽっぴんここ

127,179 Aufrufe • vor 5 Monaten

ダブルストロークは、よく「指で握る」と言われますが、速いプレイで「タムをしっかり鳴らしたい」時には、逆効果！？かもしれません。 指の使い方による 「腕の動き方の違い」 を、動画にしてみました😊
1:15

ダブルストロークは、よく「指で握る」と言われますが、速いプレイで「タムをしっかり鳴らしたい」時には、逆効果！？かもしれません。 指の使い方による 「腕の動き方の違い」 を、動画にしてみました😊

サカノウエ 貴宏（Takahiro Sakanoue）

17,135 Aufrufe • vor 1 Jahr

【生徒紹介・スキル編】 眠りを妨げるやんちゃさんたちを優しくお仕置きするツバキさん。 EXスキルでは効果範囲内にいる味方の攻撃力を一定時間アップさせます！ ■PROFILE ツバキ(ガイド) BACK・サポーター CV: #白砂沙帆 #ブルアカ
0:36

【生徒紹介・スキル編】 眠りを妨げるやんちゃさんたちを優しくお仕置きするツバキさん。 EXスキルでは効果範囲内にいる味方の攻撃力を一定時間アップさせます！ ■PROFILE ツバキ(ガイド) BACK・サポーター CV: #白砂沙帆 #ブルアカ

ブルーアーカイブ公式

833,750 Aufrufe • vor 2 Jahren

パーティ構築ローグライク×SRPG「時巡る宝石精霊」いよいよ来週リリース予定です！ 無限再行動で一気に敵を倒したり、高機動力ですべてを置き去りにしたり、超広範囲攻撃で大量の敵を一掃したり、反射ダメージだけで倒したり… ローグライトだから許される、戦略の自由度がウリです。お楽しみに！！
0:34

パーティ構築ローグライク×SRPG「時巡る宝石精霊」いよいよ来週リリース予定です！ 無限再行動で一気に敵を倒したり、高機動力ですべてを置き去りにしたり、超広範囲攻撃で大量の敵を一掃したり、反射ダメージだけで倒したり… ローグライトだから許される、戦略の自由度がウリです。お楽しみに！！

彩羽@個人ゲーム開発者

15,244 Aufrufe • vor 9 Monaten

最近は毎日５分フットワークをやっています。 わりと不審者ですが、世の中に不審者はもっとたくさんいるので気にしないことにしています。 練習してジム行くのは、さすがに時間的に厳しいので、宅トレとかをできる範囲で頑張ります✨
1:15

最近は毎日５分フットワークをやっています。 わりと不審者ですが、世の中に不審者はもっとたくさんいるので気にしないことにしています。 練習してジム行くのは、さすがに時間的に厳しいので、宅トレとかをできる範囲で頑張ります✨

おかだ🏓遅ドラch(本物)

20,356 Aufrufe • vor 10 Monaten

「胸を張ると腰が反る」「猫背で背中が丸いと言われる」。 当てはまる方は背中の深部にある『多裂筋』が弱くなっている可能性があるので、この動きがとても効く。 ただ胸を反るだけではなく、息を吐いて肋骨を締め、恥骨で床を押すことで腰が反らずに体幹が安定する。 猫背さん必須種目ですよ！
0:33

「胸を張ると腰が反る」「猫背で背中が丸いと言われる」。 当てはまる方は背中の深部にある『多裂筋』が弱くなっている可能性があるので、この動きがとても効く。 ただ胸を反るだけではなく、息を吐いて肋骨を締め、恥骨で床を押すことで腰が反らずに体幹が安定する。 猫背さん必須種目ですよ！

ユウトレ@反り腰改善

4,906,286 Aufrufe • vor 1 Jahr

【反り腰を改善する一度に2度美味しいエクササイズ】 反り腰の人は腰の広背筋が硬く腹筋の働きが過ぎてアンバランス 実はこの動き肩から広背筋を伸ばしたあとに、骨盤を後ろに倒し腰を丸めることで腹筋を活性化しています 一回でストレッチと両方が活性化出来るので反り腰の人にはめちゃオススメです
0:30

【反り腰を改善する一度に2度美味しいエクササイズ】 反り腰の人は腰の広背筋が硬く腹筋の働きが過ぎてアンバランス 実はこの動き肩から広背筋を伸ばしたあとに、骨盤を後ろに倒し腰を丸めることで腹筋を活性化しています 一回でストレッチと両方が活性化出来るので反り腰の人にはめちゃオススメです

理学療法士キリツ@姿勢良くする人

248,390 Aufrufe • vor 2 Jahren

中国共産党の態度をよーく見ておいた方がいいですよ。 特に日中友好バカや中国人インバウンドや移民を推進している人達は。
0:50

中国共産党の態度をよーく見ておいた方がいいですよ。 特に日中友好バカや中国人インバウンドや移民を推進している人達は。

三木慎一郎

287,796 Aufrufe • vor 1 Jahr