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【🔥リベンゞトレ28日目🔥】 フッフッフ🀭 汚ねぇ〜䜓だろう🥎笑 この無駄肉たみれの䜓から出る汗が コレがたた臭いのよ😂💊 運動増やしお、汗かいお、䜓内の毒玠をどんどん抜かさないず😵‍💫 今日はビリヌズブヌトキャンプをやっお倧量の汗をかいた😂 コレ続けたら痩せるけど  真面目にキツむね😵‍💫

24,374 görÃŒntÃŒleme • 18 gÃŒn önce •via X (Twitter)

24 Yorum

やヌくん profil fotoğrafı
やヌくん18 gÃŒn önce

継続はチカラ也 頑匵っお👍

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Deブリヌ18 gÃŒn önce

ありがずうございたす😊✚ 頑匵っお継続させたす❗

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島の芪父18 gÃŒn önce

がんばれ

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Deブリヌ18 gÃŒn önce

抌忍🥋‌ い぀もありがずうございたす🙇‍♂💊

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アダカ18 gÃŒn önce

ファむトですよ🔥 頑匵っおください😣✚

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Deブリヌ18 gÃŒn önce

ありがずうございたす😊✚ 頑匵りたす🔥

ドモホルン🊍 profil fotoğrafı
ドモホルン🊍18 gÃŒn önce

絶察、痩せたす👍 この調子で頑匵っおください

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Deブリヌ18 gÃŒn önce

りス‌ありがずうございたす😊✚ 頑匵りたす🔥

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Dj16🔥18 gÃŒn önce

諊めないで、あなたは匷いよ💪🏻

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Deブリヌ18 gÃŒn önce

ありがずうございたす😊✚ 諊めおたせんよぉぉ🔥 頑匵りたす‌

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Dj16🔥18 gÃŒn önce

👍🏻

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たか18 gÃŒn önce

嫌いじゃないけどな〜😫

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Deブリヌ18 gÃŒn önce

ありがずうございたす😊✚ さすがに痩せないず 健康的にも😂💊

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Clankk18 gÌn önce

I think you need to gain a bit more fat and then burn it off

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Deブリヌ18 gÃŒn önce

Hmm 🀔⁉ Do you want to increase fat? ?

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Clankk18 gÌn önce

A little won’t hurt

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dntknw18 gÌn önce

👋

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Deブリヌ18 gÃŒn önce

😁👍

霊藀謙也 profil fotoğrafı
霊藀謙也18 gÃŒn önce

懐かしいのやっおんな🀣

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Deブリヌ18 gÃŒn önce

メッチャ懐かしいですよね🀣笑

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埌玉倪郎18 gÃŒn önce

可愛いね 臭いを嗅ぎたい

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Deブリヌ18 gÃŒn önce

コラコラ🀣💊笑 臭い臭い🀧

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くろぺい18 gÃŒn önce

今日もお疲れ様様です🔥

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Deブリヌ18 gÃŒn önce

ありがずうございたす😊✚ お぀トレ様です😁👍

Benzer Videolar

🏀第31節GAME2🏀 【名叀屋D 90-64 越谷】 🎙詊合埌コメント 🗣安霋竜䞉HC ──────── 残り5分で倖囜籍遞手を䌑たせたのは名叀屋さんにもファンの皆さんにも本圓に申し蚳ない気持ちがあったが、詊合が続く䞭怪我のリスクも考えおさせおもらった。 遞手たちは最埌たで頑匵っおやり続けおくれたずころは良かった。 頑匵っおはいるが、やりきれない時間垯があるのが課題。 ──────── 《詊合総括》 詊合党般的に芋お、名叀屋さんの方が、アグレッシブさずか、遂行力ずかっおいうずころがやっぱり高くお、少ない人数で頑匵っおはいるんですけど、ずころどころ、やっぱりやりきれない郚分がこう、どんどんどんどん広がっおいっおっおいう感じだったかなず思いたす。たああの、ずっず詊合が続いおいくんで、次に察しお、どんどんどんどん準備しおいかないずいけないず思うんで、切り替えおしっかり準備したいなず思いたす。 限られた人数で必死にプレヌする姿に感じるものもあったが、点差を1桁に詰めおもそこから巻き返しきれなかった芁因は そうですね、昚日も蚀ったんですけど、頑匵っおるこずは頑匵っおるんですよ。もう僕も頑匵っおるずは思うんですけど、でもそれだけじゃ次に進めないから、それを進めるためには、もうちょっずやっぱりこう、䞀人䞀人がやりきるずか、 自分たちが昚日の詊合を終えお準備しおきたこずずかを頭にむメヌゞしながらやっおいかなきゃいけないず思うんですけど、 昚日もね、前半あれでしたけど、埌半ずっずむンサむドのバスケットになっお、名叀屋さんにそこをアゞャストされお、そこからの点数っおいうのが䌞びなかったんですけど、それはハヌフタむムにも蚀っお、たあやっぱりLJ(・ピヌク)の埗点が前半シュヌトアテンプト2本しかなくお、 それじゃあ、うちのチヌムずしおは、なかなかこの人数で耐えられなくなるっおいうずころだったず思うんで、もうちょっずボヌルを動かしたり、たあLJに察しおはずっずディナむ匵っおきたり、ブリッツしたりずかっおいう、名叀屋さんの戊術だったんですけど、動きの䞭でそういうのを䜜っおいけば、もうちょっずズレができたのかなっおいう感じはしおお、それはハヌフタむムにも蚀ったんですけど、たあやっぱそこの刀断ずか、遂行力ずかっおいう郚分は、本圓に今シヌズンずっずそこたで䞊がっおきおないっおいうずころがあるんで。たあそれはね、進め方ずか、チヌムの䜜り方みたいなずころに、少し問題あったのかなっおいう感じは、今はしおたすけど。 残り数分のずころで日本人5人でコヌトに出おハッスルする姿もみられたが、そこに関する感想ず、残り詊合でどういったバスケットをみせおいきたいか たず䞀぀は、たあ残り5分で僕、倖囜人遞手を䌑たせたんですけど、これはあの、名叀屋さんには本圓に申し蚳ないなっおいう気持ちも、あのファンの皆さんにもあったんですけど、 この詊合がずっず続いおいくっおいう状況では、やっぱり、今日も2人、怪我人出おしたいたしたけど、やっぱその怪我のリスクっおいうのをどうしおいくかっおいうずころで、僕あんたりああいうこずしたくないんですけど、たあ今日はちょっず早めにこうさせおもらっおしたった、本圓に申し蚳ないなっおいうのがたず䞀぀あるんですけど、でもその日本人遞手たち、最埌たでしっかり頑匵っお、やり続けおくれたっおいうずころは良かったですし、それを本圓は詊合の途䞭で出た時に出しおほしいっおいう、あそこで出せるのに、なんでそのゲヌムがただこう決たっおもないし、 どういう流れになるかわかんないずきに、それが出せないのかっおいうのが、たあ僕の疑問の䞀぀でもあるんで。やっぱそういうのを出しおいくこずによっお、䌑む遞手もた増えおいっお、ロヌテヌションもできお、いいバスケットを、40分間続けられる䜓力っおいうのが残っおいたりずかするのかなず思うんで。 そういうチヌムに本圓はなりたいずいうか、そのために僕はある皋床党員出すっおいうのを最初に、たあ昔からそれをやっおるんですけど、たあ今幎は行ったり来たり、いろいろした状況の䞭で、最埌、本圓にね、このチヌムで䜕か䜜ったからっおいうのは、正盎、僕の䞭にもあんたりないので。うん、だからそこをちょっずでも、ファンの皆さんずかに感じおもらえるように、残り8詊合頑匵っおやりたいなず思いたす。

越谷アルファヌズ

68,383 görÃŒntÃŒleme • 1 yıl önce

🏀第21節GAME2🏀 【北海道80-81越谷】 🎙詊合埌コメント 🗣安霋竜䞉ヘッドコヌチ ─────── 自分たちが遂行力高く、やるこずをやれば、こういう匷いチヌムにも勝おるっおいうこずが蚌明できた。 池田遞手の富氞遞手に察するディフェンスの頑匵りが倧きかった。 クレモンズ遞手のラモス遞手ぞのディフェンスも良かった。 ─────── 《詊合総括》 昚日の反省点を、しっかり遞手たちが掻かしおずいうか、遂行しおくれた結果が勝ちに繋がったかなず思いたすし、リバりンドで、昚日は前半でもう11本ぐらいオフェンスリバりンドを取られおたんですけど、そこを党員が頑匵れたっおいうずころが勝因だったかなず思いたす。 こういう勝ちをきっかけにしお、自分たちが遂行力高く、やるこずをやれば、こういう匷いチヌムにも勝おるっおいうのが蚌明できたず思うんで、来週以降もそれを続けおいければなず思いたす。 北海道に意図的にスむッチをさせるようにしおトラブルを起こさせようずしおいた印象を受けたが、うたくいったこず、いかなかったこずに぀いお 蚀われおるずおり、スカりティングしおる䞭でも、(北海道さんは)最近スむッチを結構倚く䜿っおたんで、特にドワむト・ラモス遞手ず倖囜籍遞手のずころは。 なんで、昚日からそこは、しっかり狙いどころを぀けお、ミスマッチを突きながらたた逆サむドの展開を入れるっおいうのをやっおたんですけど、昚日も途䞭で倉えたんですよね、それで、スむッチしなくなっおきお。だけど、それをずっず続けおればいいオフェンスができおたのに、昚日はそれを自分たちで厩しおっおしたったっおいうずころがあったんで、今日はそこはしっかりできたかなず思いたすし、その䞭にスクリヌンゲヌム混ぜおいくっおいうのも、オフェンスの方では良かったのかなっおいう感じはしおるんですけど、 やっぱりゲヌムのクロヌゞングずいうか、のずころは、そこでたた単発で狙っお、タヌンオヌバヌ連発しお、すぐファりルしおフリヌスロヌで2点差にされるずか、その前もそうですし。 だからそういう時にもうちょっず我慢しお、時間も䜿いながら点差を考えおバスケットをするっおいうずころは、本圓に芚えおいかなきゃいけない、 みすみす勝぀チャンスを逃しおいくきっかけになるんで、そういうずころはただただあるかなず思いたすけどね 。 今日も流れをもっおいかれそうになった堎面があったが、うたくオフェンスを぀くっお自分たちのペヌスで詊合を運ぶこずが倧切だず考えおいるか そうですね、基本的に、昚日も蚀いたしたけど、オフェンスがダメになるずディフェンスもダメになるチヌムなんで、 それがオフェンスダメだったらディフェンス頑匵ろうみたいなだったらいいんですけど。 だからやっぱりオフェンスをどううたく展開するかっおいうのが、うちのチヌムにずっおは重芁なこずだず思うんで、そこは本圓にこう䌞びおいかないずいけないずころかなず思いたす。 レバンガの攻撃は䞀箇所二箇所止めおも䞉箇所目四箇所目が、ずいう特城もあるず思うが、昚日ずやり方を倉えた郚分もあるか 昚日はたあたあ奜き攟題やられたずいうか、っおいうのもあったし、どこかに寄せるっおいうのは、こういうチヌムに察しおやっぱりやらないずいけないこずなんで、仕向けおいくずいうか。 今日富氞遞手(に埗点は)取られたしたけど、そんなに気持ちよく3ポむントずかを打たしおるずいうのもなかったのは、池田のディフェンスの頑匵りずかっおいうのが倧きかったですし、クレモンズのドワむト・ラモス遞手に察するディフェンスも良かったんじゃないかなっおいうずころで、たあ二点にどんどん絞っおいこうっおいう感じにはしおたんで、たあそれが成功したこずは成功したかなずいう感じですね。

越谷アルファヌズ

44,698 görÃŒntÃŒleme • 8 ay önce

私は耳が聞こえないんだけど、ピアノを習っおた。 今思えば芪がすごいな、っお思うんだけど、ネットもなかった時代に「ナカコ、バむオリンは難しいかもしれないけどピアノなら、鍵盀でドを匟けばドの音が出るし、匟けるでしょやっおみ」ず。 うちの芪、聞こえないから難しいずかいう芪じゃないので、そうか〜ず思っお、私も圓たり前にピアノを始めた。フォルテッシモなど音の匷匱もピアノで知ったんだよなあ。 ピアノを蟞めおからずっずもうやっおいなかったけれど、嚘たちが今幎の倏䌑みからピアノを始めたので思い出しおきた。ピアノを始めるにしたら小孊校4幎ず2幎なので、結構遅いんだけど、自分たちが「習いたい」ず蚀い出したのが今だった。 ちなみに私は聞こえないので嚘たちのピアノの間違いに気づかず、指摘はできない。。。笑 だからこそなのか毎日、䌞び䌞び楜しく匟いおたすw ww 動画はむかヌしの発衚䌚の時のや぀を、なんずピアノの先生が送っおくれたした

牧野友銙子英語での読唇術に苊劎䞭耳が聞こえたせん。

1,113,819 görÃŒntÃŒleme • 2 yıl önce