Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Beim Laden dieses Videos ist ein Problem aufgetreten. Dies könnte an einem vorübergehenden Netzwerkproblem liegen oder das Video ist möglicherweise nicht verfügbar.

一个人可以无聊到什么程度👇 Rust 命令行工具，把笔记本电脑（尤其是 Framework 12）的屏幕转轴变成一扇会嘎吱作响的木门。用 libiio 读角度，One Euro 滤波器做平滑，音高随角度变，音量随转速变。

Geek

114,955 subscribers

28,432 Aufrufe • vor 17 Tagen •via X (Twitter)

Kunst Wissenschaft & Technologie

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

AI 动画的门槛被打下来以后，最先卷起来的一定是工作流，一个好用的工作流，可以让做视频这件事变得容易很多。谁能稳定完成，选题 → 脚本 → 角色 → 分镜 → 视频 → 配音 → 音乐 → 发布 → 复盘谁就更有机会把一个小 IP 跑出来。工具只是把第一道门打开了，后面拼的是连续生产能力。

AI 动画的门槛被打下来以后，最先卷起来的一定是工作流，一个好用的工作流，可以让做视频这件事变得容易很多。谁能稳定完成，选题 → 脚本 → 角色 → 分镜 → 视频 → 配音 → 音乐 → 发布 → 复盘谁就更有机会把一个小 IP 跑出来。工具只是把第一道门打开了，后面拼的是连续生产能力。

zhouluobo

24,414 Aufrufe • vor 1 Monat

黄仁勋：年薪50万的工程师，连25万美金的token都没用掉，我会极度恐慌。他的逻辑很简单：AI是工具，工具就要被大量使用。工程师的工作会变成想清楚问题，然后调度AI agent去解决。我现在就是这么干的，7个agent各司其职，人只负责想清楚要什么。

黄仁勋：年薪50万的工程师，连25万美金的token都没用掉，我会极度恐慌。他的逻辑很简单：AI是工具，工具就要被大量使用。工程师的工作会变成想清楚问题，然后调度AI agent去解决。我现在就是这么干的，7个agent各司其职，人只负责想清楚要什么。

傅盛

69,814 Aufrufe • vor 5 Monaten

AI 动画现在最先改变的，还是整个制作过程。以前一个人想做动画 IP，最难的是把剧本、角色、分镜、配音、音乐、发布这些环节串起来。现在难点变成了三件事 1. 会不会讲一个短故事 2. 有没有持续生产的审美 3. 能不能把流程稳定跑起来工具已经把制作成本打下来了，接下来拼的是选题、执行和连续更新。

AI 动画现在最先改变的，还是整个制作过程。以前一个人想做动画 IP，最难的是把剧本、角色、分镜、配音、音乐、发布这些环节串起来。现在难点变成了三件事 1. 会不会讲一个短故事 2. 有没有持续生产的审美 3. 能不能把流程稳定跑起来工具已经把制作成本打下来了，接下来拼的是选题、执行和连续更新。

zhouluobo

10,556 Aufrufe • vor 2 Monaten

发现了一款好用的软件，这位老哥开源了一个实时语音转换工具——Voice Changer，支持 Windows 和 Mac 平台。它可以实时将你的声音变成其他人或者虚拟角色的音色，支持接入多种语音转换技术，具体包括： 1. MMVC - 实时语音转换技术 [项目链接]( 2. so-vits-svc - 自监督语音转换 [项目链接]( 3. RVC (基于检索的语音转换) - 一种高效的语音转换方法 [项目链接]( 4. DDSP-SVC - 基于深度神经网络的语音转换 [项目链接]( 如果想了解如何使用，有一个非常详细的 YouTube 教学视频：[教程视频]( 项目地址：[Voice Changer](

发现了一款好用的软件，这位老哥开源了一个实时语音转换工具——Voice Changer，支持 Windows 和 Mac 平台。它可以实时将你的声音变成其他人或者虚拟角色的音色，支持接入多种语音转换技术，具体包括： 1. MMVC - 实时语音转换技术 [项目链接]( 2. so-vits-svc - 自监督语音转换 [项目链接]( 3. RVC (基于检索的语音转换) - 一种高效的语音转换方法 [项目链接]( 4. DDSP-SVC - 基于深度神经网络的语音转换 [项目链接]( 如果想了解如何使用，有一个非常详细的 YouTube 教学视频：[教程视频]( 项目地址：[Voice Changer](

Y11

46,346 Aufrufe • vor 1 Jahr

Pixel2Motion，一个能把静态 logo 直接变成矢量动画的开源工具丢一张 PNG 或 JPG 进去，它先用 AI 把像素图转成矢量路径，然后自动生成动画效果，输出无损的 SVG 有几个细节挺讲究的： -转矢量的时候会跟原图做叠拼误差校验，反复迭代直到还原度够高 -动画生成遵循迪士尼动画12法则，所以动起来的节奏感不像是随便加的 -输出格式支持 SVG、HTML代码、GIF、视频它本身是一个开源的 Codex 和 Claude 技能，也兼容其他多模态 Agent 以前给 logo 加动画要在 After Effects 里一帧帧调，现在一个命令就出来了 GitHub 地址放在评论区了做设计或者前端的可以看看，尤其是经常被甲方要求"logo能不能动一下"的

Vincent

22,001 Aufrufe • vor 2 Monaten

每日收菜，随便打开几个🥚 【AI撸子工作流单月变现10w➕】撸子工作流热度最近居高不下，抖音、小红书、公众号等平台出现众多以此起号的账号，玩法简单且转化率高，能快速涨粉的同时大量变现，甚至有单月变现10w➕的案例。调研了多个账号，玩法逻辑基本一致：用工作流制造爆款内容吸引受众。这是目前普通人可切入的赛道，玩法简单暴利。引流到私域变现。做流量变现及AI相关自媒体的朋友，一定要关注这个赛道。 🥚也组建了个AI&撸子工作流群，对AI、撸子工作流、自媒体感兴趣的朋友私聊🥚

每日收菜，随便打开几个🥚 【AI撸子工作流单月变现10w➕】撸子工作流热度最近居高不下，抖音、小红书、公众号等平台出现众多以此起号的账号，玩法简单且转化率高，能快速涨粉的同时大量变现，甚至有单月变现10w➕的案例。调研了多个账号，玩法逻辑基本一致：用工作流制造爆款内容吸引受众。这是目前普通人可切入的赛道，玩法简单暴利。引流到私域变现。做流量变现及AI相关自媒体的朋友，一定要关注这个赛道。 🥚也组建了个AI&撸子工作流群，对AI、撸子工作流、自媒体感兴趣的朋友私聊🥚

蛋仔

16,290 Aufrufe • vor 4 Monaten

最近拿到一台 vivo X Fold6 测试。测完之后最让我上头的功能叫原子工作台。左边开小红书，右边开我做的这个笔记 App，看到喜欢的东西，拖过去就自动成了笔记。整个过程不用切 App，不用复制粘贴，不用截图发给自己。非常方便。之前一直有个痛点，刷到有用的内容，要么截图发给自己，要么复制到备忘录里再整理，碎片信息散落在各处，回头找也找不到。我就想，既然 Fold6 能分屏，为什么不干脆 vibe coding 一个笔记 App 呢？ Fold6 这个原子工作台，能以任意角度分屏，组合任意的窗口，这个 app 就是为专门为这种“边看边收”的场景做的。折叠屏的价值其实不是窗口变大，而是一块屏幕上同时开着多个窗口，人不用来回切换，不用切换 context。现在左边看，右边收，随手拖进去就是一条结构化的笔记。信息一边收集一边整理一边归档，整个流程一气呵成。体验下来 Fold6 可能是手机中最佳AI搭子，还有为大屏专门设计的OS系统OriginOS 6 Fold。大屏让 AI 的输出有地方放，分屏让 AI 和你的操作可以同时进行，不用来回复制粘贴。还有一个特别实用的点，你可以把这个工作流一键保存到桌面，成为一个快捷方式。后面随时点一下就能快速打开这个组合，直接用。你设置好之后，以后每次想用的时候一秒就能调出来，非常省事。这种随时拖、随手整理的方式，能极大提升生产力。

最近拿到一台 vivo X Fold6 测试。测完之后最让我上头的功能叫原子工作台。左边开小红书，右边开我做的这个笔记 App，看到喜欢的东西，拖过去就自动成了笔记。整个过程不用切 App，不用复制粘贴，不用截图发给自己。非常方便。之前一直有个痛点，刷到有用的内容，要么截图发给自己，要么复制到备忘录里再整理，碎片信息散落在各处，回头找也找不到。我就想，既然 Fold6 能分屏，为什么不干脆 vibe coding 一个笔记 App 呢？ Fold6 这个原子工作台，能以任意角度分屏，组合任意的窗口，这个 app 就是为专门为这种“边看边收”的场景做的。折叠屏的价值其实不是窗口变大，而是一块屏幕上同时开着多个窗口，人不用来回切换，不用切换 context。现在左边看，右边收，随手拖进去就是一条结构化的笔记。信息一边收集一边整理一边归档，整个流程一气呵成。体验下来 Fold6 可能是手机中最佳AI搭子，还有为大屏专门设计的OS系统OriginOS 6 Fold。大屏让 AI 的输出有地方放，分屏让 AI 和你的操作可以同时进行，不用来回复制粘贴。还有一个特别实用的点，你可以把这个工作流一键保存到桌面，成为一个快捷方式。后面随时点一下就能快速打开这个组合，直接用。你设置好之后，以后每次想用的时候一秒就能调出来，非常省事。这种随时拖、随手整理的方式，能极大提升生产力。

Orange AI

13,433 Aufrufe • vor 1 Monat

🤣Sketch to 3D！！！做了一个简单好玩的工作流，可以直接把手绘快速变成 3D 模型图像模型用了 Playground v2.5 保证图像语义和主体的高质量生成（可以生成主体+纯色背景），3D 生成用了可以秒出的 TripoSR 模型如果更加追求速度，可以换成 XL-Lightning、TCD 等工作流：

🤣Sketch to 3D！！！做了一个简单好玩的工作流，可以直接把手绘快速变成 3D 模型图像模型用了 Playground v2.5 保证图像语义和主体的高质量生成（可以生成主体+纯色背景），3D 生成用了可以秒出的 TripoSR 模型如果更加追求速度，可以换成 XL-Lightning、TCD 等工作流：

-Zho-

60,773 Aufrufe • vor 2 Jahren

#AI变现 #AI小说转漫画推文 #月入10万 #AI变现 # 小说转成漫画推文最新教程来了，熊猫在各大平台上对比了无数个博主（非常多坑都是收费），找到了一个 #免费并且高效的漫画推文生成。经过测试出图质量非常不错。感谢 #抖音非哥自媒体的教程以及工具包速度点赞收藏关注哦-你也能成为顶级漫画家！

#AI变现 #AI小说转漫画推文 #月入10万 #AI变现 # 小说转成漫画推文最新教程来了，熊猫在各大平台上对比了无数个博主（非常多坑都是收费），找到了一个 #免费并且高效的漫画推文生成。经过测试出图质量非常不错。感谢 #抖音非哥自媒体的教程以及工具包速度点赞收藏关注哦-你也能成为顶级漫画家！

pandaWL

70,682 Aufrufe • vor 3 Jahren

给自己做了一个分镜拓展小工具。上传一个分镜，可以一键拓展出 8 个有趣的相关分镜，最近自用复用率很高，很适合 brainstorm 分镜想法！背后的分镜拓展逻辑是自己写的 skill，画布爆炸前端是用 Codex 写的，接的自己的 Gemini api. 随着编程变得越来越简单，可能一些常用小工具创作者会自己给自己做了，那洞察自己真的需要什么就变得越来越重要，不是我去适应工具，而是我到底需要什么工具 🤔 如果大家也需要的话，我会考虑开源！

给自己做了一个分镜拓展小工具。上传一个分镜，可以一键拓展出 8 个有趣的相关分镜，最近自用复用率很高，很适合 brainstorm 分镜想法！背后的分镜拓展逻辑是自己写的 skill，画布爆炸前端是用 Codex 写的，接的自己的 Gemini api. 随着编程变得越来越简单，可能一些常用小工具创作者会自己给自己做了，那洞察自己真的需要什么就变得越来越重要，不是我去适应工具，而是我到底需要什么工具 🤔 如果大家也需要的话，我会考虑开源！

Ring Hyacinth

83,851 Aufrufe • vor 5 Monaten

看完这期视频，你的大脑将不可逆转地变聪明一些。今天我们来讲大脑可塑性原理。我们的内容，会依据于哥伦比亚大学的脑科学教授 Lara Boyd 的研究。今天我们就来讲：如何让你的大脑自己变聪明。大脑的改变可以分成三个部分，分别是：化学改变、结构改变，以及功能改变。因为脑科学的研究在不断更新，所以人们对于大脑的认知，其实往往会出现三个方面的误解。第一个误解是：你的大脑是你父母给予的，所以你的大脑的聪明程度，以及它的功能性，是有上限的。人们往往对大脑的第二个误解是：成年以后，人的大脑就不能再改变了。人们对于大脑的第三个误解就是：当你不再思考的时候，大脑就不会运行。但是随着神经科学的发展，我们发现，大脑其实是一直在改变的，你的脑部结构也是一直在改变的。所以今天我们主要要讲的就是：如何让你自己改变你的大脑。其实简单来说，一言以蔽之，就是：行为是可以改变大脑的。而且行为是无时无刻不在改变着大脑。今天会讲很多反常识的点。首先我们来讲，Lara 的第一个核心观点是什么。他认为：不是因为你是谁，所以你做了这样的事情；某种程度上，也是因为你做了这样的事情，造就了你是谁。你的行为在无时无刻地塑造你的大脑。正是因为你眼前面临一个选择，你选择了 A 或选择了 B，然后你持续地在做 A、做 B 的过程中，它塑造了你是谁。你不是用拥有的大脑在生活，而是生活在不断构建你的大脑。这有点像萨特的存在主义：你塑造了你自己是谁，而不是你是谁，所以你做了怎样的事情。你的行为，完全改变了你的大脑结构，也定义了你是谁。所以每个人的行为，每个人眼前的选择，是非常重要的。即便你不选择，也是一种选择。这就不得不让我们引出第二个话题：改变大脑的三种方式。分别是：化学性改变、结构性改变，以及功能性的改变。什么叫化学性的改变呢？就是大脑是如何运作的。大脑是通过神经元之间的化学信号来传递工作的。换言之，你的神经元和神经元之间传递出一个化学信号，才导致你身体有怎样的反应。这就是为什么每个人的愤怒值不一样，这就是为什么每个人的敏感值不一样，这就是为什么每个人对于音乐的这种敏感度不一样。因为，其实你大脑之间的这个化学信号浓度，是不一样的。所以如果说你想快速改变你的大脑，就是通过改变行为，通过学习，来改变神经元之间化学信号的浓度。举个简单的例子：考试之前临时抱佛脚有没有用？有，其实是有用的。因为你有瞬时记忆。你在不断学习的过程中，你的大脑间的神经元之间的化学信号的浓度变强了，所以你学了以后是有用的。但是你有没有发现，考完试以后，到了第二天，再问你考试时候的那个内容的时候，你就忘记了答案。是的。所以某种程度上，这种化学性的改变是什么？是增强你的瞬时记忆。你单次的学习，就会增强你这个神经元之间的瞬时记忆。也就是说，在考试之前，你不要想着放松还是学习，临时抱佛脚是管用的。换言之，这种化学性的大脑改变，会短期地让你变聪明。大脑的第二种改变方式，叫做结构性的改变。因为大脑通过改变神经链接的形态和数量，来储存长期记忆。我举个简单例子就明白了。你看那个马龙，包括樊振东，他们打球的时候，是不是有这种肌肉记忆？对的。他们真的是看到了球的轨迹，所以做出了预判，然后打到这个乒乓球吗？不是的。他的脑子反应没有那么快。但是他通过这种肌肉记忆，其实改变了他的脑部结构。当一个球以某种形态发出来的时候，他的身体自然会给出反应，你的大脑会自动地给出反应，你的大脑结构已经变了。那么它和这个化学性有什么区别呢？我举个简单例子就明白了。就是说你弹钢琴的时候，你第一次，比如说你学一个简单的钢琴曲，当你学会以后，你是不是就会了？你是不是就不会再忘掉了？对。但是第二天弹的时候，你手还是反应不过来，你还是会忘掉。因为你短暂的学习，只是改变了神经元间的化学信号的浓度，而没有改变你的脑部结构。但是如果说你长期学习，长期学习，你就再也忘不掉了。当你把这首曲子弹得滚瓜烂熟的时候，你就再也忘不掉。可能有些人已经失忆了，但他还会弹钢琴。这就是长期学习、长期进步，给予你大脑结构性的改变。这就是为什么小的时候，老师让我们反复练习，反复去背一些诗文。由于小的时候通过朗读的过程中，很多诗文已经背得滚瓜烂熟，所以你就再也忘不掉了。大脑发生了结构性的改变，而且你对于诗歌的鉴赏能力也提高了。所以为什么有一种说法：一个人的家庭环境非常重要，一个家庭的教育环境非常重要。说白了就是所谓的浸淫、所谓的熏陶、所谓的耳濡目染，让你不知不觉之间进入了某种长期学习的状态，大脑结构因此而改变。也就是说，一个杀人犯的孩子，如果被养在一个书香门第，他的大脑结构是会改变的。不代表就是龙生龙、凤生凤、老鼠儿子会打洞。不是这样的。只要你愿意花时间进行长期的学习，进行长期的这种训练，你的大脑结构是会改变的。你是可以突破那个大家以为的那个极限的。第三种改变方式，叫做功能性的改变。什么叫功能性的改变呢？简单来说，就是伦敦的出租车司机。以前是没有 GPS 的，所以他们要怎么样呢？他们就要靠大脑来记地图。当一个客人说：我要从这个地方到另外一个地方的时候，他是靠大脑去记住这个方位的。经过核磁共振的实验，你会发现，伦敦的出租车司机海马体要比一般人活跃得多。就是他们的空间记忆能力，要比一般人活跃得多。难道是因为伦敦出租车公司专门选了海马体比较活跃的人来当出租车司机吗？不是。他就是平凡人，但是他通过长期的训练，导致他的大脑某一项功能，就是比一般人强。我再举个简单例子。就是说如果你学过盲文，就是盲人的文字，通过触摸来获取信息。通过核磁共振你会发现，这些人的手部感觉区域的大脑功能会变大。这就是训练得来的功能性的脑部改变。有没有发现，这个事情很让人兴奋？也就是说，你的每一个行为，其实某种程度上都在重塑你的大脑。最害怕的就是你不改变。但是这个地方，有一点让人失望的地方了。虽然大脑可以改变，每个人的大脑都可以改变，叫大脑可塑性。但是每个人的大脑可塑性是不同的。就是有些人，他想改变大脑特别简单；有些人想改变大脑就难一些。有些人想改变自己的大脑结构，他可以通过训练某种行为，比如弹钢琴、画画、写字、练书法、练舞蹈，他可能 30 天，大脑结构就改变了。但是有些人可能要 60 天，有些人可能要两年。也就是说，这个大脑可塑性不是公平的。大脑可以改变这件事情，对于每个人来说都是透明的。但是改变时间的快慢，对于每个人来说是不一样的。它是某一个领域的不一样，还是整个大脑都不一样？某一个领域。但是如果说，恰巧你就希望这个领域得到改变的话，那就很惨，对吧？相对来说就辛苦一些。但是，一定是可以改变的。换言之，改变大脑是一个非常个人化的事情，它不是一概而论的。不是说你读 30 个小时的诗，和我读 30 个小时的诗，对于大脑的改变是一样的。它不同，有高低之分。我们刚才说的，其实都是正面的大脑可塑性。那我们再说一下，大脑可塑性的这种负面的影响。负面的影响是什么？就是如果你有一个坏习惯，也很难改变。是的。你的大脑结构已经记住了那种坏习惯的行为模式。比如抽烟、喝酒、泡吧。换言之，如果你的大脑已经得到了某种快速获得多巴胺的体验，它就很难放弃这种模式。这就是为什么很多人有成瘾行为。那么如果说你讨厌这样的生活方式，你就要通过其他方式获取多巴胺。这对你来说可能是非常痛苦的。那再说一个负面的点。就是说你不做某些事情，某种程度上也会改变你的大脑。比如说你有每天读书的好习惯，结果突然因为你出去玩了一趟，你放弃了这个习惯，你的大脑也会慢慢变笨。这好真实。对，是这样的。就是你放弃了某一个好习惯，你的大脑也会改变。无论你怎么做，你的大脑都会因为你的做法而得到改变。这就是为什么我经常有一个想法：这个世间万事，都是不进则退，不存在停留。是的，包括你的大脑能力。不进则退，对吧？就是说你要是不想着让它变聪明，它就会变笨。不存在“我的智商维持住了”。对吧？所以就是说，如果你的某种大脑惯性思考方式已经给你带来了困扰，你是可以通过行为去改变。但是，通过行为去改变这件事情，本身也是一件很难的事情。其实以前我听过这么一句话，是台湾省的小马哥说的。他在一次演讲里面说，他为什么要坚持跑步呢？他说：强迫成习惯，习惯成自然。我觉得这句话是非常受用的。如果说你想改变自己大脑，让自己变得聪明一点，刚开始一定是不舒服的。那不舒服没关系，每个人刚开始的改变都是不舒服的。所以要强迫自己去做某些事情。强迫成习惯，习惯成自然。所有成长的东西，都是反人性的。当然，摆烂也是一种生活方式。如果你躺得很平的话，我觉得也没有问题。但是如果说你想变聪明，希望这期能给到你帮助。

看完这期视频，你的大脑将不可逆转地变聪明一些。今天我们来讲大脑可塑性原理。我们的内容，会依据于哥伦比亚大学的脑科学教授 Lara Boyd 的研究。今天我们就来讲：如何让你的大脑自己变聪明。大脑的改变可以分成三个部分，分别是：化学改变、结构改变，以及功能改变。因为脑科学的研究在不断更新，所以人们对于大脑的认知，其实往往会出现三个方面的误解。第一个误解是：你的大脑是你父母给予的，所以你的大脑的聪明程度，以及它的功能性，是有上限的。人们往往对大脑的第二个误解是：成年以后，人的大脑就不能再改变了。人们对于大脑的第三个误解就是：当你不再思考的时候，大脑就不会运行。但是随着神经科学的发展，我们发现，大脑其实是一直在改变的，你的脑部结构也是一直在改变的。所以今天我们主要要讲的就是：如何让你自己改变你的大脑。其实简单来说，一言以蔽之，就是：行为是可以改变大脑的。而且行为是无时无刻不在改变着大脑。今天会讲很多反常识的点。首先我们来讲，Lara 的第一个核心观点是什么。他认为：不是因为你是谁，所以你做了这样的事情；某种程度上，也是因为你做了这样的事情，造就了你是谁。你的行为在无时无刻地塑造你的大脑。正是因为你眼前面临一个选择，你选择了 A 或选择了 B，然后你持续地在做 A、做 B 的过程中，它塑造了你是谁。你不是用拥有的大脑在生活，而是生活在不断构建你的大脑。这有点像萨特的存在主义：你塑造了你自己是谁，而不是你是谁，所以你做了怎样的事情。你的行为，完全改变了你的大脑结构，也定义了你是谁。所以每个人的行为，每个人眼前的选择，是非常重要的。即便你不选择，也是一种选择。这就不得不让我们引出第二个话题：改变大脑的三种方式。分别是：化学性改变、结构性改变，以及功能性的改变。什么叫化学性的改变呢？就是大脑是如何运作的。大脑是通过神经元之间的化学信号来传递工作的。换言之，你的神经元和神经元之间传递出一个化学信号，才导致你身体有怎样的反应。这就是为什么每个人的愤怒值不一样，这就是为什么每个人的敏感值不一样，这就是为什么每个人对于音乐的这种敏感度不一样。因为，其实你大脑之间的这个化学信号浓度，是不一样的。所以如果说你想快速改变你的大脑，就是通过改变行为，通过学习，来改变神经元之间化学信号的浓度。举个简单的例子：考试之前临时抱佛脚有没有用？有，其实是有用的。因为你有瞬时记忆。你在不断学习的过程中，你的大脑间的神经元之间的化学信号的浓度变强了，所以你学了以后是有用的。但是你有没有发现，考完试以后，到了第二天，再问你考试时候的那个内容的时候，你就忘记了答案。是的。所以某种程度上，这种化学性的改变是什么？是增强你的瞬时记忆。你单次的学习，就会增强你这个神经元之间的瞬时记忆。也就是说，在考试之前，你不要想着放松还是学习，临时抱佛脚是管用的。换言之，这种化学性的大脑改变，会短期地让你变聪明。大脑的第二种改变方式，叫做结构性的改变。因为大脑通过改变神经链接的形态和数量，来储存长期记忆。我举个简单例子就明白了。你看那个马龙，包括樊振东，他们打球的时候，是不是有这种肌肉记忆？对的。他们真的是看到了球的轨迹，所以做出了预判，然后打到这个乒乓球吗？不是的。他的脑子反应没有那么快。但是他通过这种肌肉记忆，其实改变了他的脑部结构。当一个球以某种形态发出来的时候，他的身体自然会给出反应，你的大脑会自动地给出反应，你的大脑结构已经变了。那么它和这个化学性有什么区别呢？我举个简单例子就明白了。就是说你弹钢琴的时候，你第一次，比如说你学一个简单的钢琴曲，当你学会以后，你是不是就会了？你是不是就不会再忘掉了？对。但是第二天弹的时候，你手还是反应不过来，你还是会忘掉。因为你短暂的学习，只是改变了神经元间的化学信号的浓度，而没有改变你的脑部结构。但是如果说你长期学习，长期学习，你就再也忘不掉了。当你把这首曲子弹得滚瓜烂熟的时候，你就再也忘不掉。可能有些人已经失忆了，但他还会弹钢琴。这就是长期学习、长期进步，给予你大脑结构性的改变。这就是为什么小的时候，老师让我们反复练习，反复去背一些诗文。由于小的时候通过朗读的过程中，很多诗文已经背得滚瓜烂熟，所以你就再也忘不掉了。大脑发生了结构性的改变，而且你对于诗歌的鉴赏能力也提高了。所以为什么有一种说法：一个人的家庭环境非常重要，一个家庭的教育环境非常重要。说白了就是所谓的浸淫、所谓的熏陶、所谓的耳濡目染，让你不知不觉之间进入了某种长期学习的状态，大脑结构因此而改变。也就是说，一个杀人犯的孩子，如果被养在一个书香门第，他的大脑结构是会改变的。不代表就是龙生龙、凤生凤、老鼠儿子会打洞。不是这样的。只要你愿意花时间进行长期的学习，进行长期的这种训练，你的大脑结构是会改变的。你是可以突破那个大家以为的那个极限的。第三种改变方式，叫做功能性的改变。什么叫功能性的改变呢？简单来说，就是伦敦的出租车司机。以前是没有 GPS 的，所以他们要怎么样呢？他们就要靠大脑来记地图。当一个客人说：我要从这个地方到另外一个地方的时候，他是靠大脑去记住这个方位的。经过核磁共振的实验，你会发现，伦敦的出租车司机海马体要比一般人活跃得多。就是他们的空间记忆能力，要比一般人活跃得多。难道是因为伦敦出租车公司专门选了海马体比较活跃的人来当出租车司机吗？不是。他就是平凡人，但是他通过长期的训练，导致他的大脑某一项功能，就是比一般人强。我再举个简单例子。就是说如果你学过盲文，就是盲人的文字，通过触摸来获取信息。通过核磁共振你会发现，这些人的手部感觉区域的大脑功能会变大。这就是训练得来的功能性的脑部改变。有没有发现，这个事情很让人兴奋？也就是说，你的每一个行为，其实某种程度上都在重塑你的大脑。最害怕的就是你不改变。但是这个地方，有一点让人失望的地方了。虽然大脑可以改变，每个人的大脑都可以改变，叫大脑可塑性。但是每个人的大脑可塑性是不同的。就是有些人，他想改变大脑特别简单；有些人想改变大脑就难一些。有些人想改变自己的大脑结构，他可以通过训练某种行为，比如弹钢琴、画画、写字、练书法、练舞蹈，他可能 30 天，大脑结构就改变了。但是有些人可能要 60 天，有些人可能要两年。也就是说，这个大脑可塑性不是公平的。大脑可以改变这件事情，对于每个人来说都是透明的。但是改变时间的快慢，对于每个人来说是不一样的。它是某一个领域的不一样，还是整个大脑都不一样？某一个领域。但是如果说，恰巧你就希望这个领域得到改变的话，那就很惨，对吧？相对来说就辛苦一些。但是，一定是可以改变的。换言之，改变大脑是一个非常个人化的事情，它不是一概而论的。不是说你读 30 个小时的诗，和我读 30 个小时的诗，对于大脑的改变是一样的。它不同，有高低之分。我们刚才说的，其实都是正面的大脑可塑性。那我们再说一下，大脑可塑性的这种负面的影响。负面的影响是什么？就是如果你有一个坏习惯，也很难改变。是的。你的大脑结构已经记住了那种坏习惯的行为模式。比如抽烟、喝酒、泡吧。换言之，如果你的大脑已经得到了某种快速获得多巴胺的体验，它就很难放弃这种模式。这就是为什么很多人有成瘾行为。那么如果说你讨厌这样的生活方式，你就要通过其他方式获取多巴胺。这对你来说可能是非常痛苦的。那再说一个负面的点。就是说你不做某些事情，某种程度上也会改变你的大脑。比如说你有每天读书的好习惯，结果突然因为你出去玩了一趟，你放弃了这个习惯，你的大脑也会慢慢变笨。这好真实。对，是这样的。就是你放弃了某一个好习惯，你的大脑也会改变。无论你怎么做，你的大脑都会因为你的做法而得到改变。这就是为什么我经常有一个想法：这个世间万事，都是不进则退，不存在停留。是的，包括你的大脑能力。不进则退，对吧？就是说你要是不想着让它变聪明，它就会变笨。不存在“我的智商维持住了”。对吧？所以就是说，如果你的某种大脑惯性思考方式已经给你带来了困扰，你是可以通过行为去改变。但是，通过行为去改变这件事情，本身也是一件很难的事情。其实以前我听过这么一句话，是台湾省的小马哥说的。他在一次演讲里面说，他为什么要坚持跑步呢？他说：强迫成习惯，习惯成自然。我觉得这句话是非常受用的。如果说你想改变自己大脑，让自己变得聪明一点，刚开始一定是不舒服的。那不舒服没关系，每个人刚开始的改变都是不舒服的。所以要强迫自己去做某些事情。强迫成习惯，习惯成自然。所有成长的东西，都是反人性的。当然，摆烂也是一种生活方式。如果你躺得很平的话，我觉得也没有问题。但是如果说你想变聪明，希望这期能给到你帮助。

另一面

30,189 Aufrufe • vor 5 Monaten

你可以刷视频，但你必须学会如何不把脑子刷废。这个对话里将告诉大家：刷视频到底会对我们的大脑造成什么样的影响? 有哪些比较好用的方法可以让我们刷视频刷的更有质量？教你一个养脑的行动清单，让你可以把自己的大脑慢慢的调回到一个深度处理的模式。

你可以刷视频，但你必须学会如何不把脑子刷废。这个对话里将告诉大家：刷视频到底会对我们的大脑造成什么样的影响? 有哪些比较好用的方法可以让我们刷视频刷的更有质量？教你一个养脑的行动清单，让你可以把自己的大脑慢慢的调回到一个深度处理的模式。

0x鸣人

14,971 Aufrufe • vor 1 Monat

懂建筑装修的小伙伴来说说看：这样的装修是不是作死？我老人家不懂装修，但是常识告诉我：楼板的厚度有限（查了一下，通常是10~12厘米），你这样“刨坑”式装埋，深度最起码也要6厘米，也就是说，楼板一半的厚度被你打掉了，那楼板的强度绝对会受到不可逆的极大的损伤，楼房也就因此变成了危楼，你影响的不仅是自己，而且可以说是整栋楼的结构，试想一下，如果你这一层垮塌，首当其冲的是楼下住户，很可能一命呜呼，其次你这里以垮塌，整栋楼的结构、强度都会受到影响而变成危房！

懂建筑装修的小伙伴来说说看：这样的装修是不是作死？我老人家不懂装修，但是常识告诉我：楼板的厚度有限（查了一下，通常是10~12厘米），你这样“刨坑”式装埋，深度最起码也要6厘米，也就是说，楼板一半的厚度被你打掉了，那楼板的强度绝对会受到不可逆的极大的损伤，楼房也就因此变成了危楼，你影响的不仅是自己，而且可以说是整栋楼的结构，试想一下，如果你这一层垮塌，首当其冲的是楼下住户，很可能一命呜呼，其次你这里以垮塌，整栋楼的结构、强度都会受到影响而变成危房！

风轻云淡

101,674 Aufrufe • vor 6 Monaten

这是无耻到什么程度？美国防长公然把抢夺别国财富粉饰成“不牺牲一个美国人就能轻松捞到”的高明操作——潜台词是，只要我想别人的财富我随便抢，只要美国不死一个，别国人民的命不是命？！这叫人说得出来的话？

这是无耻到什么程度？美国防长公然把抢夺别国财富粉饰成“不牺牲一个美国人就能轻松捞到”的高明操作——潜台词是，只要我想别人的财富我随便抢，只要美国不死一个，别国人民的命不是命？！这叫人说得出来的话？

hello world

16,665 Aufrufe • vor 7 Monaten

Sam Altman ：“AI的能力过剩局面从未如此严重。” “人工智能已经能够进行研究、编写软件并执行实际的经济工作，但企业吸收的速度却慢得令人担忧。” “人工智能的能力发展速度远远超过了其应用普及速度。究竟是工具还是团队成员？这才是关键所在。当人工智能被视为同事而非软件时，整个公司的结构都会发生改变。”

Sam Altman ：“AI的能力过剩局面从未如此严重。” “人工智能已经能够进行研究、编写软件并执行实际的经济工作，但企业吸收的速度却慢得令人担忧。” “人工智能的能力发展速度远远超过了其应用普及速度。究竟是工具还是团队成员？这才是关键所在。当人工智能被视为同事而非软件时，整个公司的结构都会发生改变。”

KK.aWSB

60,048 Aufrufe • vor 6 Monaten

#每日推荐无敌了，browser-use出的workflow-use，将手动操作转化为确定性脚本的浏览器自动化工具，具备AI故障回退能力😍 录制一次手动操作，就可以无限次使用这个工作流！！！录制内容转换为确定性、快速且可靠的工作流，自动从表单中提取变量

#每日推荐无敌了，browser-use出的workflow-use，将手动操作转化为确定性脚本的浏览器自动化工具，具备AI故障回退能力😍 录制一次手动操作，就可以无限次使用这个工作流！！！录制内容转换为确定性、快速且可靠的工作流，自动从表单中提取变量

Justin3go

88,143 Aufrufe • vor 1 Jahr

我用Codex重建了自己的知识库，发现一件事：大多数人的Obsidian，本质上是个高级剪贴板。笔记存进去，就再也没出来过。问题不在工具，在于缺了一个会”思考”的中间层。 Codex的出现，补上了这个缺口。它不是另一个AI聊天框，而是OpenAI专门为知识工作设计的编码代理——能读懂你的文件结构，能跨文档检索，能把零散的信息片段重新组织成有逻辑的输出。接入Obsidian之后，发生了什么变化？以前：我记录一篇投资笔记，它就躺在某个文件夹里。现在：Codex能跨越我三年积累的vault，把巴菲特笔记、行业分析、个人反思串联起来，给我一个没想到的视角。这不是搜索，是知识的重新激活。本教程会手把手带你完成三件事：一、配置Codex读取本地Obsidian vault的权限和路径；二、建立让AI真正”看懂”你笔记的文件命名与标签规范；三、设计5个高频prompt模板，让Codex帮你做知识综合、生成MOC（内容地图）、以及输出可直接发布的内容草稿。适合有Obsidian使用基础、对AI工作流感兴趣、但还没找到高效接入方式的知识工作者。跟着视频做一遍，你的vault会第一次真正”活”起来。

我用Codex重建了自己的知识库，发现一件事：大多数人的Obsidian，本质上是个高级剪贴板。笔记存进去，就再也没出来过。问题不在工具，在于缺了一个会”思考”的中间层。 Codex的出现，补上了这个缺口。它不是另一个AI聊天框，而是OpenAI专门为知识工作设计的编码代理——能读懂你的文件结构，能跨文档检索，能把零散的信息片段重新组织成有逻辑的输出。接入Obsidian之后，发生了什么变化？以前：我记录一篇投资笔记，它就躺在某个文件夹里。现在：Codex能跨越我三年积累的vault，把巴菲特笔记、行业分析、个人反思串联起来，给我一个没想到的视角。这不是搜索，是知识的重新激活。本教程会手把手带你完成三件事：一、配置Codex读取本地Obsidian vault的权限和路径；二、建立让AI真正”看懂”你笔记的文件命名与标签规范；三、设计5个高频prompt模板，让Codex帮你做知识综合、生成MOC（内容地图）、以及输出可直接发布的内容草稿。适合有Obsidian使用基础、对AI工作流感兴趣、但还没找到高效接入方式的知识工作者。跟着视频做一遍，你的vault会第一次真正”活”起来。

概率鹿梦｜AI Wealth Edge

27,249 Aufrufe • vor 2 Monaten

这个山东妹子曲晓音，她27 从岁斯坦福辍学，前 Facebook PM，现在创业还拿了 OpenAI 和 a16z 的投资。她说，AI 时代工作不会变少，反而会变多。但给“老登公司”打工的机会会变少。以后每个人都要把自己当成一个“一人公司”来经营，做通才比做螺丝钉重要太多了。不管你是想创业、想转型，还是只是怕被裁员，可以看看这个视频，了解聪明人们的想法。

这个山东妹子曲晓音，她27 从岁斯坦福辍学，前 Facebook PM，现在创业还拿了 OpenAI 和 a16z 的投资。她说，AI 时代工作不会变少，反而会变多。但给“老登公司”打工的机会会变少。以后每个人都要把自己当成一个“一人公司”来经营，做通才比做螺丝钉重要太多了。不管你是想创业、想转型，还是只是怕被裁员，可以看看这个视频，了解聪明人们的想法。

概率鹿梦｜AI Wealth Edge

28,988 Aufrufe • vor 1 Monat

动画行业已经被 AI 打到很痛的地方了。以前做一条像样的动画短片，需要剧本、分镜、角色设计、动画、配音、音乐、后期、发布，一整套团队协作。现在一个人就可以把下面所有流程搞定 Claude/GPT 写脚本 Midjourney/GPT Image2/Nano Banana 做角色和场景 Seedance2.0 生成动画 ElevenLabs 做配音 Suno 做音乐 Make 自动发布这一套流程，感觉用 Vibe Coding 一个周末就能搭好，每个月工具成本大概200多人民币，至于能赚到少就看自己的执行力了。

动画行业已经被 AI 打到很痛的地方了。以前做一条像样的动画短片，需要剧本、分镜、角色设计、动画、配音、音乐、后期、发布，一整套团队协作。现在一个人就可以把下面所有流程搞定 Claude/GPT 写脚本 Midjourney/GPT Image2/Nano Banana 做角色和场景 Seedance2.0 生成动画 ElevenLabs 做配音 Suno 做音乐 Make 自动发布这一套流程，感觉用 Vibe Coding 一个周末就能搭好，每个月工具成本大概200多人民币，至于能赚到少就看自己的执行力了。

zhouluobo

19,355 Aufrufe • vor 2 Monaten