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一个医生谈马拉松：真的是健康运动？张水华，中国知名业余/职业马拉松跑者，常被称为“最快女护士”。她出生于1991年（目前约35岁），原本是福建医科大学附属第一医院的护士，曾是援鄂抗疫英雄，有主管护师职称。2018年起开始参加马拉松，成绩快速提升，多次在国内赛事中获得女子组冠军或前三，个人最好成绩已进入2小时30分级别（国际级运动健将标准）。她30多岁刚拿下1万5千美金奖金，脸却松得像50岁大妈。我跟你说，马拉松这东西，水深着呢。你玩命跑42公里，身体不觉得你在锻炼，它觉得你在被野兽追杀。肾上腺就开始狂飙皮质醇，这玩意儿就是衰老激素，让你脸垮，肚子长肉，睡不着觉。还不止。跑完肌肉溶解，尿跟酱油一个色，直接干废你的肾。心脏也一样，玩极限耐力，等于逼着血管里长斑块，华大尹烨都说，这玩意儿不适合绝大多数人。可现在呢?公司团建跑，朋友圈晒奖牌，好像不跑个全马人生就不完整。你真以为那是热爱?不过是另一种内卷罢了。运动的终点，不是那块冰冷的奖牌，而是那个健康的你。别让热爱变成伤害，别让终点线变成生命线。

罗翔——破幕推墙

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Anya Rossi• Live Now

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#分享美国真实生活 38岁的我从零开始奔赴异国他乡创业很多人跟我说自己年纪大了，30好几了，40多了，已经没有机会出国了. 错！而且是大错特错. 30-40岁人生黄金时刻，正是可以放开膀子大干一场的时候. 生命的质量，始于觉醒；人生的精彩，从忠于自己开始。你只有到了30-40岁，经历过生活的捶打，你才会觉醒才知道你喜欢过什么样的人生，而人生的精彩，只有不再为别人而活的时候你才能发挥自己的潜能最大化. 刚毕业小年轻一枚，你甚至申请美国签证，你都被卡，因为你没有丰富的职场经历没有很好的职业背景也没有经济基础让你满世界跑的资历. 而人到中年，这些你都有了，至少不是两手空空了，带上你的技术，你的经验，你的学识，你的资金出门看看，或许可以发现不一样的人生. 如果你的人生觉得困顿了，想要改变自己的命运，在你还没有经济基础条件下，在你还需要两三年甚至5-6年，那就从现在开始，学英语（不需要学多好，能简单沟通就行）+学技术（尽量学精学透），你就拥有了王炸机会，等待机会或者创造机会出国挣钱. 我以前在深圳做外贸生意，那叫一个心酸，生意走入落魄的时候，为了接一个20尺柜，客户付款是信用证，为了赚一万人民币，我要垫钱20万去做，因为要付款给供应商我才能拿到货，没钱就找家人找朋友拆借，冒着卖白粉的风险，赚着卖白菜的钱，每次一想起这个阶段我都恨不能抽自己耳刮子，恨自己为什么不早点出走找机会，硬是窝在舒适圈里浪费了两年的时间，最后还是挣扎不出来，到了不得不走的地步. 现在，别说1万人民币看不上，就是1万美元让我垫款，撤展前不付尾款，新客户我都不考虑做，有风险的生意我都不做，在美国，不存在三角债生意. 当然，出国不适合所有人，我的建议仅对和我一样穷苦人家的孩子有用. #出国打工 #普通家庭出国留学

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Daisy

13,087 次观看 • 1 个月前

为什么说大多数男人根本就没有体验过被女人真正爱的感觉？所以他们觉得这个女的对我笑一下，就是对我有好感。其实一个女人真正喜欢你，她是会对你付出，会对你好。女人真正喜欢你，是很有母性的。她不一定要多有钱，但是她一定会在生活上、细节上关心你，为你付出。时不时的想要给你买点吃的，时不时的想要给你买件衣服，甚至你生病了，她会半夜起来给你煮粥、喂药，你加班晚归，她会提前把热好的饭菜放在桌上等你，你随口说一句“想吃XX”，她下班绕路去给你买回来，你衣服旧了破了，她会偷偷给你换新的，这些都不是“应该做的事”，而是她发自内心想对你好、想照顾你、想让你舒服的那种本能。真正的爱，是有温度的、是落地的、是会让你感觉到被呵护的。而不是只停留在表面笑一下、聊两句暧昧、发几个表情包。很多男人一辈子都没被这样爱过，所以把“对你笑”当成天大的信号，结果一头栽进去，付出真心，最后发现人家只是“礼貌”“玩玩”“养鱼”。就一句话：没被真正爱过的男人，最容易把暧昧当爱情。真正被女人爱过的，才知道那种感觉有多踏实、多温暖、多让人上头。

为什么说大多数男人根本就没有体验过被女人真正爱的感觉？所以他们觉得这个女的对我笑一下，就是对我有好感。其实一个女人真正喜欢你，她是会对你付出，会对你好。女人真正喜欢你，是很有母性的。她不一定要多有钱，但是她一定会在生活上、细节上关心你，为你付出。时不时的想要给你买点吃的，时不时的想要给你买件衣服，甚至你生病了，她会半夜起来给你煮粥、喂药，你加班晚归，她会提前把热好的饭菜放在桌上等你，你随口说一句“想吃XX”，她下班绕路去给你买回来，你衣服旧了破了，她会偷偷给你换新的，这些都不是“应该做的事”，而是她发自内心想对你好、想照顾你、想让你舒服的那种本能。真正的爱，是有温度的、是落地的、是会让你感觉到被呵护的。而不是只停留在表面笑一下、聊两句暧昧、发几个表情包。很多男人一辈子都没被这样爱过，所以把“对你笑”当成天大的信号，结果一头栽进去，付出真心，最后发现人家只是“礼貌”“玩玩”“养鱼”。就一句话：没被真正爱过的男人，最容易把暧昧当爱情。真正被女人爱过的，才知道那种感觉有多踏实、多温暖、多让人上头。

阿布说币

69,494 次观看 • 6 个月前

今天出差路上，突然意识到命运这东西确实存在。不然怎么解释，有人日夜奔波勉强温饱，有人却云淡风轻就拥有了一切？那些不争不抢却拥有一切的人，绝大多数并不是天生好命，而是在某个关键节点，做了一个当时看起来不起眼、事后被证明无比正确的选择。可能是十年前咬牙买下的一套房子，可能是五年前毅然转行的一个决定，也可能是三年前认准了一个新兴平台开始深耕。记住：你的选择决定了你会遇见谁，经历什么，成为怎样的人。在重要的十字路口，谨慎选择但不要逃避选择。因为不去选择，本身就是一种选择——你选择了让命运替你决定人生。很多人一辈子都在埋头苦干，却从没抬头看路。他们相信勤劳致富，却不知道选择致富比勤劳致富快十倍。当新趋势来临的时候，他们的第一反应是怀疑、否定、嘲笑，等到别人已经靠这个趋势赚得盆满钵满时，他们才后知后觉地想要入场，却发现最好的时机已经过去。选择的价值在于它是指数级的。一个正确的选择带来的不是线性增长，而是阶跃式的飞跃。就像滚雪球，最重要的不是初始的雪量，而是找到那条足够长的坡道。你的每一个选择，都是在为这个雪球选择滚动的方向。这个时代的残酷在于，它不会因为你的努力而给予回报。真正的回报只给那些在正确方向上努力的人。在传统行业拼死拼活，可能不如一个新赛道上的简单尝试。这不是命运不公，而是认知的差距。所以，别一味相信命运的安排。要相信选择的力量。人生的分水岭，不在起点，不在终点，而在那些关键的选择点上。选择比努力重要，方向比速度重要。你的每一个选择，都在悄悄改变你人生的轨迹。命运或许更像是一副牌局。有人天生拿了一手好牌，这不可否认。但真正决定结局的，往往不是牌的好坏，而是出牌的选择。一个好的选择，其力量足以扭转整局游戏的走向。

今天出差路上，突然意识到命运这东西确实存在。不然怎么解释，有人日夜奔波勉强温饱，有人却云淡风轻就拥有了一切？那些不争不抢却拥有一切的人，绝大多数并不是天生好命，而是在某个关键节点，做了一个当时看起来不起眼、事后被证明无比正确的选择。可能是十年前咬牙买下的一套房子，可能是五年前毅然转行的一个决定，也可能是三年前认准了一个新兴平台开始深耕。记住：你的选择决定了你会遇见谁，经历什么，成为怎样的人。在重要的十字路口，谨慎选择但不要逃避选择。因为不去选择，本身就是一种选择——你选择了让命运替你决定人生。很多人一辈子都在埋头苦干，却从没抬头看路。他们相信勤劳致富，却不知道选择致富比勤劳致富快十倍。当新趋势来临的时候，他们的第一反应是怀疑、否定、嘲笑，等到别人已经靠这个趋势赚得盆满钵满时，他们才后知后觉地想要入场，却发现最好的时机已经过去。选择的价值在于它是指数级的。一个正确的选择带来的不是线性增长，而是阶跃式的飞跃。就像滚雪球，最重要的不是初始的雪量，而是找到那条足够长的坡道。你的每一个选择，都是在为这个雪球选择滚动的方向。这个时代的残酷在于，它不会因为你的努力而给予回报。真正的回报只给那些在正确方向上努力的人。在传统行业拼死拼活，可能不如一个新赛道上的简单尝试。这不是命运不公，而是认知的差距。所以，别一味相信命运的安排。要相信选择的力量。人生的分水岭，不在起点，不在终点，而在那些关键的选择点上。选择比努力重要，方向比速度重要。你的每一个选择，都在悄悄改变你人生的轨迹。命运或许更像是一副牌局。有人天生拿了一手好牌，这不可否认。但真正决定结局的，往往不是牌的好坏，而是出牌的选择。一个好的选择，其力量足以扭转整局游戏的走向。

免费进微信认证项目群//赚钱/网赚/挣钱/野路子/搞钱/0成本创业/非黑u搬砖跑分灰产/完全合法副业

12,965 次观看 • 1 年前

现在 meme 市场的问题很明显，行情一热大家冲现货，行情一凉就没人玩了。不是 meme 没需求，是交易方式太单一。 #MemeMax 直接把 meme 放进永续里，让你不管涨跌都能参与，只用判断方向，不用死拿筹码，这点对很多人其实更友好。更关键的是，它不是单纯做个 perp 给你玩。你在里面交易、产生行为，这些数据是会被记下来的，能跟后面的激励、排名、奖励连在一起，不是打一枪就走的那种结构。 Phase 2 也快来了，Top 500 有实打实的奖励，这点已经说得很清楚了。不是那种只给前几名吃肉，后面全陪跑的玩法。你愿意花时间参与，基本都有反馈。现在的态度也很简单，先用、先看、先参与，不急着下结论。至少在一堆只靠喊口号的项目里，#MemeMax 属于那种真想把 meme 交易这件事做成“长期工具”的。能不能跑出来，最后还是看数据，但现在这个阶段，值得放进观察列表。 #MemeMax #Web3 #MaxPacks #DeFi #KaitoAI #Kaito #Yaps #MemeMax Kaito AI 🌊 MemeMax

现在 meme 市场的问题很明显，行情一热大家冲现货，行情一凉就没人玩了。不是 meme 没需求，是交易方式太单一。 #MemeMax 直接把 meme 放进永续里，让你不管涨跌都能参与，只用判断方向，不用死拿筹码，这点对很多人其实更友好。更关键的是，它不是单纯做个 perp 给你玩。你在里面交易、产生行为，这些数据是会被记下来的，能跟后面的激励、排名、奖励连在一起，不是打一枪就走的那种结构。 Phase 2 也快来了，Top 500 有实打实的奖励，这点已经说得很清楚了。不是那种只给前几名吃肉，后面全陪跑的玩法。你愿意花时间参与，基本都有反馈。现在的态度也很简单，先用、先看、先参与，不急着下结论。至少在一堆只靠喊口号的项目里，#MemeMax 属于那种真想把 meme 交易这件事做成“长期工具”的。能不能跑出来，最后还是看数据，但现在这个阶段，值得放进观察列表。 #MemeMax #Web3 #MaxPacks #DeFi #KaitoAI #Kaito #Yaps #MemeMax Kaito AI 🌊 MemeMax

币自由 🐬

23,739 次观看 • 8 个月前

男女老幼都有，这算不算综合素质？ 10几年前我刚到中国的时候，一直觉得只要等到文革余孽死得差不多了，年轻一辈的中国人素质应该能得到大大的提升。但结果似乎也没好多少？最近亲戚当中有个香港大粉红一家人去新疆旅游，结果在各个景点惊见一大堆素质极差的人，尤其是很多插队的人，警察站在一边也不管，结果还发生了因为插队打架的事件。大粉红的老婆趁机揶揄了他一句：“看吧，这就是你最爱的中国人”。不过有一说一，现在中国除了贫富差距大以外，素质差距也非常大。一线城市我觉得基本还不错，我感觉视频这种情况应该还是在小县城，我在上海的时候，过去10几年来基本是看不到这样的景象的了。但是你会发现在西方、日本，不会说只要不是大城市里的人素质就差，这是为什么呢？你看视频当中的这些孩子，从小看到他们的家长都是这么干的，怎么可能素质变好？

男女老幼都有，这算不算综合素质？ 10几年前我刚到中国的时候，一直觉得只要等到文革余孽死得差不多了，年轻一辈的中国人素质应该能得到大大的提升。但结果似乎也没好多少？最近亲戚当中有个香港大粉红一家人去新疆旅游，结果在各个景点惊见一大堆素质极差的人，尤其是很多插队的人，警察站在一边也不管，结果还发生了因为插队打架的事件。大粉红的老婆趁机揶揄了他一句：“看吧，这就是你最爱的中国人”。不过有一说一，现在中国除了贫富差距大以外，素质差距也非常大。一线城市我觉得基本还不错，我感觉视频这种情况应该还是在小县城，我在上海的时候，过去10几年来基本是看不到这样的景象的了。但是你会发现在西方、日本，不会说只要不是大城市里的人素质就差，这是为什么呢？你看视频当中的这些孩子，从小看到他们的家长都是这么干的，怎么可能素质变好？

老周横眉

45,057 次观看 • 1 年前

好多人追女生聊天连个话都不会说追女人一定得学会甜言蜜语分享一些我以前也老用的关怀语录不能说百分百管用吧但是起码能让一多半女的上头女人大多比较感性只要你跟女的约会第一次她不反感你还能约出来第二次你嘴甜点主动点甜言蜜语频繁点手上小动作多点她怎么好拒绝那 1.追你的人一定很多吧 2.感觉你和别人不一样 3.我从来没这样对过别人 4.我说的都是真的 5.你是第一个我如此喜欢的人 6.我养你啊 7.我会一直对你好的 8.昨晚梦到你了 9.只要你不说分手我就不会说 10.早点遇到你就好了 11.不会的不会的你相信我 12.我真的越来越喜欢你了 13.第一次见面就感觉在哪里见过你有种似曾相识感

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Sizhe思哲

31,281 次观看 • 6 个月前

极致的利己，才是利他如果你对别人好的目的是为了让别人对你好，那你直接对自己好不就行了？干嘛非要绕一圈？你要知道维系所有人与人之间的关系的基础不是情感，也不一定是利益，而是预期价值的博弈。我很小的时候跟大多数人一样傻白甜，一个相信感情，相信人性本善，相信只要付出付出就有回报。结果遭遇了现实一次又一次毒打，在经历一些事后，你最终会悟到：如果你一味的忍耐，那最后的结果就是忍无可忍；如果你一味的退让，最后结果注定是退无可退。你被任何人抛弃都是因为在别人有选择的情况下不再对你的未来的价值抱有任何期待，你已经被人吸干了，看透了。男女情感是这样，师徒关系是这样，被公司裁员是这样，找有钱的亲戚借钱被拒绝是这样，连子女长大后不再跟你联系也是这样。只要认定了你今后不会再给我带来更大的利用价值或者情绪价值，你就注定被抛弃。所以如果有一天你发现你跟某个人的关系突然变了，一点都不奇怪，就是因为你们彼此能提供的价值预期出现了偏差。不是有那么一句话吗？别人瞧不起你的原因并不一定是你现在不行，而是赌你今后也不行。那这道题怎么解？ • 第一，你必须要让自己一天比一天更好，创造被人期待的价值，这才是你命运的齿轮开始转动的象征。你得把自己看成是一支股票，投资者最看重的不一定是你现在值多少钱，而是你未来值多少钱，这样的股票才能让收益最大化。所以你只要一天比一天更好，那你就对别人产生了预期价值，你的能量势能就像泡沫一样被放大很多倍。凡事留一手，永远不要被人一眼看透，也不要做任何不计回报的付出，这些都是在降低别人对你的价值期待，让自己变得不值钱。 • 第二，你越是一文不值的时候，社交这件事对你的价值就更加一文不值。而且你会发现往往在这个阶段所有的感情都会变成你内耗和痛苦的导火索，对你的影响全是负面的。在这个时候去社交，讲感情本质上跟自虐没有任何区别。但你不去怪别人，因为人家什么都没做错，一切都只能怪自己太无能。 • 第三，人性无善恶，人性的本质是自私，最大的利己就是利他，最大的利他就是利己。所以我要干一件为了利己而利他的事。很多人一辈子都想不明白这一点，开头我说到的直接对自己好并不是你想干什么就干什么，想买什么就买什么，而是我们时时刻刻都要把所有的注意力放在自己身上，来让自己成为那个拥有选择权的人，而不是一辈子都在被别人选择的那个人。什么公平，什么正义，这只是社会的明规则，只有在利益博弈中失败的人才会去追求那些东西。而在这个规则之下的潜规则就是一片充满博弈的残酷的黑暗森林，不是你吃了别人就是别人吃了你，你除了靠自己谁都靠不住。当我对自己说完了这番话以后，只专注提升自己的价值，直到今天有资格瞧不起我的人，他们反而不会瞧不起我。而那些没资格瞧不起我的人对我的攻击，我根本就不在乎，你害怕啥？当来自外界的任何东西都伤害不了你的时候，你就天下无敌。

极致的利己，才是利他如果你对别人好的目的是为了让别人对你好，那你直接对自己好不就行了？干嘛非要绕一圈？你要知道维系所有人与人之间的关系的基础不是情感，也不一定是利益，而是预期价值的博弈。我很小的时候跟大多数人一样傻白甜，一个相信感情，相信人性本善，相信只要付出付出就有回报。结果遭遇了现实一次又一次毒打，在经历一些事后，你最终会悟到：如果你一味的忍耐，那最后的结果就是忍无可忍；如果你一味的退让，最后结果注定是退无可退。你被任何人抛弃都是因为在别人有选择的情况下不再对你的未来的价值抱有任何期待，你已经被人吸干了，看透了。男女情感是这样，师徒关系是这样，被公司裁员是这样，找有钱的亲戚借钱被拒绝是这样，连子女长大后不再跟你联系也是这样。只要认定了你今后不会再给我带来更大的利用价值或者情绪价值，你就注定被抛弃。所以如果有一天你发现你跟某个人的关系突然变了，一点都不奇怪，就是因为你们彼此能提供的价值预期出现了偏差。不是有那么一句话吗？别人瞧不起你的原因并不一定是你现在不行，而是赌你今后也不行。那这道题怎么解？ • 第一，你必须要让自己一天比一天更好，创造被人期待的价值，这才是你命运的齿轮开始转动的象征。你得把自己看成是一支股票，投资者最看重的不一定是你现在值多少钱，而是你未来值多少钱，这样的股票才能让收益最大化。所以你只要一天比一天更好，那你就对别人产生了预期价值，你的能量势能就像泡沫一样被放大很多倍。凡事留一手，永远不要被人一眼看透，也不要做任何不计回报的付出，这些都是在降低别人对你的价值期待，让自己变得不值钱。 • 第二，你越是一文不值的时候，社交这件事对你的价值就更加一文不值。而且你会发现往往在这个阶段所有的感情都会变成你内耗和痛苦的导火索，对你的影响全是负面的。在这个时候去社交，讲感情本质上跟自虐没有任何区别。但你不去怪别人，因为人家什么都没做错，一切都只能怪自己太无能。 • 第三，人性无善恶，人性的本质是自私，最大的利己就是利他，最大的利他就是利己。所以我要干一件为了利己而利他的事。很多人一辈子都想不明白这一点，开头我说到的直接对自己好并不是你想干什么就干什么，想买什么就买什么，而是我们时时刻刻都要把所有的注意力放在自己身上，来让自己成为那个拥有选择权的人，而不是一辈子都在被别人选择的那个人。什么公平，什么正义，这只是社会的明规则，只有在利益博弈中失败的人才会去追求那些东西。而在这个规则之下的潜规则就是一片充满博弈的残酷的黑暗森林，不是你吃了别人就是别人吃了你，你除了靠自己谁都靠不住。当我对自己说完了这番话以后，只专注提升自己的价值，直到今天有资格瞧不起我的人，他们反而不会瞧不起我。而那些没资格瞧不起我的人对我的攻击，我根本就不在乎，你害怕啥？当来自外界的任何东西都伤害不了你的时候，你就天下无敌。

最爱吃兽奶

20,289 次观看 • 9 个月前

这次医疗系统再次反腐我个人非常支持！为什么呢？我说下我个人经历和见过的事吧！（长推） 10年前我医科大学硕士同学，她父亲是省里地级市人民医院的院长.她是整个校园第一个开跑车上学的，她一个学生在省城最繁华的步行街买来一套房子.毕业后进了省会城市最大的三甲医院，随后她父亲被查出腐败问题.资金已经转移泰国. 我另外一个男同学，学校学草，不是本地人.在学生时候属于贫困生那类.工作以后合同制，只工作一年后买了一辆2手宝马X1.付了一套公寓的首付. 我问他买2手做什么？他告诉我去酒吧，他有车的同事都能领走女人，就他领不走.必须买车，他不嫌2手，他只是买个车标，他原话告诉我现在他的生活就是上班下班去酒吧买打酒，搭讪到就存酒领回去睡.循环. 7年前医科大学下属的医院，有编制的医生价格30万一个. 交给科主任.还要有门路不然你交都找不到门（现在的价格不知）所有外企国企的药代（医药代表）以前都是明目张胆的的给回扣，开出了他们的药就给多少的回扣.那会造成了有回扣的药，才会开给患者.（国家整治以后，已经不敢明目张胆的给回扣了，但私下还会，这类账企业以其他名义支出）比如每月开了多少药，直接回扣用微信或支付宝给.企业会变着花样用学术会每次1500-上万请各种医生来讲1小时课.请在外地的的话会包他在当地不管几天的全部费用，有钱拿，还变相旅游. 而整个药代就变成了一些医生的私人佣人，帮他接孩子.买早餐，跑任何腿，做私人司机随叫随到等等. 有姿色的女药代被医生，主任睡，那是普片现象. 而男药代也会睡医生，有些家庭条件不好的女医生，才工作，药代就会花言巧语我给你的提成是比别人多，我们是朋友等等.拉近关系以后慢慢就上床了，我知道的山西在某省一个药代（已婚）睡了内分泌课6个女医生. 而值班医生和护士晚上值班期间做爱（有些医生还是有家室的），那更是经常被曝出. 我有些同学的第一次3P经历就是和医生护士. 国家整治收患者红包问题后，情况好转了很多.但有些个人和科室集体还是会收.重灾区麻醉科和外科.有时候还会直接要，美名其曰宵夜费等. 而最大贪腐来源为器械（如视频）在他们业内医疗器械销售有三年不开张开张吃三年的话. 全国有名的受贿1.1亿余元云南“双百院长”王天朝一审被判无期徒刑这事更是当年全国轰动全国. 很有很多很多受贿，贪污.淫乱的事.就不一一打出来了.只举例点有代表性的！整个行业有医德的好医生很多，害群之马也很多.希望这次国家再次的整治能把这些害群之马揪出开除出医疗队伍.

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无人机咻咻咻

30,628 次观看 • 3 年前

是不是跟女生聊天要直白一点？女士是不是不喜欢弯弯绕？想要真正在 MemeCore 生态里吃到这波红利，你得先把那种领完空投就走的投机心态收起来。 MemeMax 的野心显然不在于做一个平庸的永续交易所，它是要把自己做成整个生态的流动性发动机。如果你真想参与，这篇路线图就是写给你的“点火指南”。第1️⃣：看清博弈的底层逻辑很多朋友参与项目习惯了刷完就跑，但 MemeMax 的 MaxPack 活动设计得非常精明。它要求你在测试网或早期阶段保持高频交互，但真正的奖励解锁，是挂钩在主网上线后的真实交易上的。这一招其实是阳谋它直接卡死了那群想白嫖的科学家，逼着你从一个薅羊毛的变成一个真正的用户。所以，你现在的每一笔交互，都不是在完成任务，而是在为自己主网后的收益提前预埋资格。第2️⃣：操作上只抓三件核心事别去研究那些乱七八糟的花活，真正的老手只做最基础、最稳健的动作保持节奏，别搞突击检查很多人喜欢一天之内刷几百笔，然后半个月没动静。这种行为在后台算法里就是典型的机器人。你得把交互做成一种生活习惯，每天十笔一组，小额、多频、持续。你要让你的地址看起来像是一个真实在探索生态的活人，而不是一段僵硬的代码。成本控制是长跑的关键选那些成本最低的基础交互循环去做。我们追求的是交互次数的累积，而不是单笔交易的豪横。把战线拉长，你才能在主网开闸前稳稳守住你的 MaxPack。建立可复盘的记录：别盲目点鼠标。哪个地址做了多少次，哪个交易对最顺手，你自己心里得有一本账。第3️⃣：提前做主网的预判主网上线那天，往往是流动性最疯狂、机会也最多的时候。如果你等到那天再去研究怎么开单、怎么看永续规则，那黄花菜都凉了。现在的空档期，是你最佳的演习时间。去观察 MemeCore 上新资产的速度，去盯着社区里那些实习生文化的节奏变化。 Meme 生态靠的就是热度续航，当大家都在疯狂讨论某个新币时，你的交易资金和观察清单必须已经到位。你要做的，是在主网开闸的一瞬间，顺着这股巨量的流动性直接冲进去。第4️⃣：为什么它值得你投入精力？说白了，还是因为项目方给的底气太足。基金会拿出了三亿美元级别的代币分配来支持，这在目前的市场环境下是极其罕见的。更狠的是那个手续费全额回购计划。这个逻辑非常简单粗暴：只要有人在上面交易，项目方就拿钱回购代币。这意味着交易量会直接转化成二级市场的买盘支撑。你现在努力让自己像一个真实交易者，其实就是在为自己未来在这个买盘系统里卡一个更好的位置。别把 MemeMax 当成一个冷冰冰的空投任务，把它当成一个即将爆发的战场。现在的你，不需要多高深的技术，只需要做到交互做稳，资金备好，节奏跟紧。在这个圈子里，红利从来不属于跑得最快的人，而是属于那些在主网开闸时，已经做好了所有准备、且依然留在场内的人。 MemeX MemeMax #KAITO #Mememax

是不是跟女生聊天要直白一点？女士是不是不喜欢弯弯绕？想要真正在 MemeCore 生态里吃到这波红利，你得先把那种领完空投就走的投机心态收起来。 MemeMax 的野心显然不在于做一个平庸的永续交易所，它是要把自己做成整个生态的流动性发动机。如果你真想参与，这篇路线图就是写给你的“点火指南”。第1️⃣：看清博弈的底层逻辑很多朋友参与项目习惯了刷完就跑，但 MemeMax 的 MaxPack 活动设计得非常精明。它要求你在测试网或早期阶段保持高频交互，但真正的奖励解锁，是挂钩在主网上线后的真实交易上的。这一招其实是阳谋它直接卡死了那群想白嫖的科学家，逼着你从一个薅羊毛的变成一个真正的用户。所以，你现在的每一笔交互，都不是在完成任务，而是在为自己主网后的收益提前预埋资格。第2️⃣：操作上只抓三件核心事别去研究那些乱七八糟的花活，真正的老手只做最基础、最稳健的动作保持节奏，别搞突击检查很多人喜欢一天之内刷几百笔，然后半个月没动静。这种行为在后台算法里就是典型的机器人。你得把交互做成一种生活习惯，每天十笔一组，小额、多频、持续。你要让你的地址看起来像是一个真实在探索生态的活人，而不是一段僵硬的代码。成本控制是长跑的关键选那些成本最低的基础交互循环去做。我们追求的是交互次数的累积，而不是单笔交易的豪横。把战线拉长，你才能在主网开闸前稳稳守住你的 MaxPack。建立可复盘的记录：别盲目点鼠标。哪个地址做了多少次，哪个交易对最顺手，你自己心里得有一本账。第3️⃣：提前做主网的预判主网上线那天，往往是流动性最疯狂、机会也最多的时候。如果你等到那天再去研究怎么开单、怎么看永续规则，那黄花菜都凉了。现在的空档期，是你最佳的演习时间。去观察 MemeCore 上新资产的速度，去盯着社区里那些实习生文化的节奏变化。 Meme 生态靠的就是热度续航，当大家都在疯狂讨论某个新币时，你的交易资金和观察清单必须已经到位。你要做的，是在主网开闸的一瞬间，顺着这股巨量的流动性直接冲进去。第4️⃣：为什么它值得你投入精力？说白了，还是因为项目方给的底气太足。基金会拿出了三亿美元级别的代币分配来支持，这在目前的市场环境下是极其罕见的。更狠的是那个手续费全额回购计划。这个逻辑非常简单粗暴：只要有人在上面交易，项目方就拿钱回购代币。这意味着交易量会直接转化成二级市场的买盘支撑。你现在努力让自己像一个真实交易者，其实就是在为自己未来在这个买盘系统里卡一个更好的位置。别把 MemeMax 当成一个冷冰冰的空投任务，把它当成一个即将爆发的战场。现在的你，不需要多高深的技术，只需要做到交互做稳，资金备好，节奏跟紧。在这个圈子里，红利从来不属于跑得最快的人，而是属于那些在主网开闸时，已经做好了所有准备、且依然留在场内的人。 MemeX MemeMax #KAITO #Mememax

比克大魔王

10,150 次观看 • 9 个月前

最近也是当了很多相亲局的狗头军师了。就说说很多男生都会问我一个问题为什么总说女生年纪越大越现实？其实这是因为过了耳听爱情的年纪，其实青春早就被别的男人耗光了。这时候你作为她的目标，衡量你价值的唯一标准就是你愿意给她花多少钱？但最可怕的不是她现实，而是很多兄弟真的被洗脑了，觉得这很正常，甚至把攒了几年十几年的老本全部掏给她。可你想想，凭什么她的青春给了渣男，人老珠黄了却要你来买单? 我真心劝这类男生，不如把钱花在自己身上去提升你的眼界，情商和吸引，用你的魅力去吸引20出头的姑娘。认真对待她们，别当渣男，也别去碰那些看似风情万种的大姐姐，因为你不仅玩不过，得到的回报可能还不如年轻的1/10。如果说你认为年轻小菇凉，你追不到，那我建议多去一般场所商K去去魅，什么都好了

最近也是当了很多相亲局的狗头军师了。就说说很多男生都会问我一个问题为什么总说女生年纪越大越现实？其实这是因为过了耳听爱情的年纪，其实青春早就被别的男人耗光了。这时候你作为她的目标，衡量你价值的唯一标准就是你愿意给她花多少钱？但最可怕的不是她现实，而是很多兄弟真的被洗脑了，觉得这很正常，甚至把攒了几年十几年的老本全部掏给她。可你想想，凭什么她的青春给了渣男，人老珠黄了却要你来买单? 我真心劝这类男生，不如把钱花在自己身上去提升你的眼界，情商和吸引，用你的魅力去吸引20出头的姑娘。认真对待她们，别当渣男，也别去碰那些看似风情万种的大姐姐，因为你不仅玩不过，得到的回报可能还不如年轻的1/10。如果说你认为年轻小菇凉，你追不到，那我建议多去一般场所商K去去魅，什么都好了

墨鱼(:◎)

26,574 次观看 • 18 天前

我跟你们说句实话我自始至终就没看上过这个 $SPARK 它有个几把叙事一个几把大铁皮箱子里面放条破狗还几把什么AI什么生命生命个大几把那破逼玩意儿淘宝一搜一大把我媳妇之前给我闺女买个AI汤姆猫比那个狗屎大铁箱子强百倍这也就是个大老外拿这个么破铁箱子在那忽悠人有时候拍个视频也都是老外你换个中国人拿个这破铁箱子试试然后一堆中国人围着着破铁箱子你看看都得说这玩意儿骗傻逼等一个老外拿着就不一样了就变成什么几把AI生命了生命个大几把这个币除了能涨叙事和实际的内容就是一坨狗屎

Sensitive content

我跟你们说句实话我自始至终就没看上过这个 $SPARK 它有个几把叙事一个几把大铁皮箱子里面放条破狗还几把什么AI什么生命生命个大几把那破逼玩意儿淘宝一搜一大把我媳妇之前给我闺女买个AI汤姆猫比那个狗屎大铁箱子强百倍这也就是个大老外拿这个么破铁箱子在那忽悠人有时候拍个视频也都是老外你换个中国人拿个这破铁箱子试试然后一堆中国人围着着破铁箱子你看看都得说这玩意儿骗傻逼等一个老外拿着就不一样了就变成什么几把AI生命了生命个大几把这个币除了能涨叙事和实际的内容就是一坨狗屎

旧金山不是巴黎(Meme部部长）

55,992 次观看 • 1 年前

马云背后极有可能有高人指点！不信你们看，王健林王石许家印都有一摊愁事，而马云和一众明星悠哉悠哉地观看NBA！王健林71岁了，苦于没有人接班，自己瘦成干了，还在为万达欠的巨债在奔走，问题是没有个奔头啊，不知道这债哪一天才能还完！许家印就更不用说了，他是不忙，但就是没有自由！王石也忙于给娇妻小女赚米养家，还经常学学张纪忠，70多岁的年龄开车送娃上学！就是同为互联网的大佬，刘强东和马腾也比不上马云，他们在忙于公司的各项项目！只有61岁的马云，现在是有钱有闲有时间，还有未泯的童心！内穿卡通T恤，外面一件松驰的格子衫，松驰地和成龙贝克汉姆姚明一起，来看篮球赛！更让人羡慕的是，这个篮球赛，另外两个阿里总裁一起出席观看！不得不佩服马云和他的团队，人生赢家也就是如此了吧！你们说呢？

马云背后极有可能有高人指点！不信你们看，王健林王石许家印都有一摊愁事，而马云和一众明星悠哉悠哉地观看NBA！王健林71岁了，苦于没有人接班，自己瘦成干了，还在为万达欠的巨债在奔走，问题是没有个奔头啊，不知道这债哪一天才能还完！许家印就更不用说了，他是不忙，但就是没有自由！王石也忙于给娇妻小女赚米养家，还经常学学张纪忠，70多岁的年龄开车送娃上学！就是同为互联网的大佬，刘强东和马腾也比不上马云，他们在忙于公司的各项项目！只有61岁的马云，现在是有钱有闲有时间，还有未泯的童心！内穿卡通T恤，外面一件松驰的格子衫，松驰地和成龙贝克汉姆姚明一起，来看篮球赛！更让人羡慕的是，这个篮球赛，另外两个阿里总裁一起出席观看！不得不佩服马云和他的团队，人生赢家也就是如此了吧！你们说呢？

爱玩股票AiWanGuPiao

732,353 次观看 • 11 个月前

为什么这样子说呢，因为我听录音就是感觉那个女的在念稿子然后今天那个女的，发推特了，说的是他名牌支持他的山野基金，我看了下全是内幕钱包在收割一秒钟拉到了300K，然后瞬间就归零了刚刚去他们空间喷了几句，那女的说他不知道，是别人送他的他就发推特支持了然后空间里面一群洗脑大神正在洗脑还有那个女的既然收到币她就可以发推支持，那么有没有可能那一句话，也是那几个车头让他说的还有就是我对币安广场不熟悉，因为不知到那女的在排队的时候，下面的观众比如那个深大高材生，王小二冷静会不会私信她，让他念着一句话因为他既然可以收币发推特支持别人的代币，那么他就可以收钱帮别人念稿子这里是她当时的录音，大家可以听听，看像不像是念稿子，感觉她自己都记不出来这一句台词，完全就是照本宣科，读稿子我请问下你踏马支持的基金，你说一句别人给你打币了，你就发推特了，然后装无辜，说你被骗了？那别人被收割的人怎么办？一群车头还在那里CTO，我真不知道这些狗杂种会有多少花样可以玩出来不愧为一个烧鸡，只要给钱，什么事都可以干干了还说自己不会玩推特，我真是笑死了去尼玛的不要P脸的人，还有就是那些几万粉丝的大V，真的是闻到味道就去了，看见钱就两眼冒金花我怕是掉钱眼眼里面去了，跟到蛆儿子一样，看见洞洞就往里钻一看就是割韭菜的真的垃圾我草泥马王小二冷静 mirro 几个杂种

为什么这样子说呢，因为我听录音就是感觉那个女的在念稿子然后今天那个女的，发推特了，说的是他名牌支持他的山野基金，我看了下全是内幕钱包在收割一秒钟拉到了300K，然后瞬间就归零了刚刚去他们空间喷了几句，那女的说他不知道，是别人送他的他就发推特支持了然后空间里面一群洗脑大神正在洗脑还有那个女的既然收到币她就可以发推支持，那么有没有可能那一句话，也是那几个车头让他说的还有就是我对币安广场不熟悉，因为不知到那女的在排队的时候，下面的观众比如那个深大高材生，王小二冷静会不会私信她，让他念着一句话因为他既然可以收币发推特支持别人的代币，那么他就可以收钱帮别人念稿子这里是她当时的录音，大家可以听听，看像不像是念稿子，感觉她自己都记不出来这一句台词，完全就是照本宣科，读稿子我请问下你踏马支持的基金，你说一句别人给你打币了，你就发推特了，然后装无辜，说你被骗了？那别人被收割的人怎么办？一群车头还在那里CTO，我真不知道这些狗杂种会有多少花样可以玩出来不愧为一个烧鸡，只要给钱，什么事都可以干干了还说自己不会玩推特，我真是笑死了去尼玛的不要P脸的人，还有就是那些几万粉丝的大V，真的是闻到味道就去了，看见钱就两眼冒金花我怕是掉钱眼眼里面去了，跟到蛆儿子一样，看见洞洞就往里钻一看就是割韭菜的真的垃圾我草泥马王小二冷静 mirro 几个杂种

喷子

26,859 次观看 • 8 个月前

现在很多仙人跳都是专门找长得帅的下手了。其一是长得帅的不那么吃亏，其二是长得帅的没防备。不像普通人还会想送上门的桃花是不是有问题，长得帅的东一个西一个天天泡妞。认为女生倒贴也是正常，所以最后中招也是必然，这就像淹死的多是会水的一样。在酒吧，有个长得挺漂亮的小姑娘来加你v，说你长得挺帅的挺喜欢的。你想也是正常，毕竟你长得帅，经常有这种送上门的桃花，然后你们聊的也不错，之后晚上顺其自然就到了酒店。在酒店你俩正比武的过程中，她突然咬了你一口，把你咬伤了，你很生气推搡她一把，说你有病吧，你干嘛，凭什么咬我？她说我刚才很兴奋就咬了你一口，然后她从地上爬起来，从兜里拿出一个小瓶子对着空气喷了几下。你感觉有点刺鼻问这是什么，她说是调情用的，你没多想，接着她说她要下楼买点药，她脑袋有点痛，一会就回来。于是你就在酒店等，过了一会有人敲门，你出来开门，你发现是几个帽子，帽子说你已经涉嫌qj，要去警局配合调查，你大吃一惊说都是两情相愿，但是帽子不会听你的叙述。经过检查你身上有伤，同时她身上还有推搡的痕迹，而且她体内还有你的精华，空气中还有防狼喷雾，帽子说这些证据足以证明你qj的行为。

现在很多仙人跳都是专门找长得帅的下手了。其一是长得帅的不那么吃亏，其二是长得帅的没防备。不像普通人还会想送上门的桃花是不是有问题，长得帅的东一个西一个天天泡妞。认为女生倒贴也是正常，所以最后中招也是必然，这就像淹死的多是会水的一样。在酒吧，有个长得挺漂亮的小姑娘来加你v，说你长得挺帅的挺喜欢的。你想也是正常，毕竟你长得帅，经常有这种送上门的桃花，然后你们聊的也不错，之后晚上顺其自然就到了酒店。在酒店你俩正比武的过程中，她突然咬了你一口，把你咬伤了，你很生气推搡她一把，说你有病吧，你干嘛，凭什么咬我？她说我刚才很兴奋就咬了你一口，然后她从地上爬起来，从兜里拿出一个小瓶子对着空气喷了几下。你感觉有点刺鼻问这是什么，她说是调情用的，你没多想，接着她说她要下楼买点药，她脑袋有点痛，一会就回来。于是你就在酒店等，过了一会有人敲门，你出来开门，你发现是几个帽子，帽子说你已经涉嫌qj，要去警局配合调查，你大吃一惊说都是两情相愿，但是帽子不会听你的叙述。经过检查你身上有伤，同时她身上还有推搡的痕迹，而且她体内还有你的精华，空气中还有防狼喷雾，帽子说这些证据足以证明你qj的行为。

墨鱼(:◎)

40,699 次观看 • 1 个月前

刚在抖音刷到个女版卡神，真的太绝了，那种气场、动作、眼神，全都一模一样，关键是还自带一种莫名的感觉，你懂我意思吧——就是那种「那种」的那种刷着刷着我突然想起 Tria Tria 的 Beta，尤其是他们那个「yield 自治弧线」，说实话，这不就是链上的另一种 freestyle 吗？只是把跳舞换成了 farming、router、zkKYC，还有一堆你得自己琢磨明白的 friction。我看越南那帮用户写UGC，一边撸点咖啡钱，一边还整得挺带感，不是为了炫，而是真的在用自己的方式 push 一套机制上线。你说他们懂不懂全局？未必。但他们写的每一句话、每一次意图提交，本质上都是在参与自治的共谋。 Tria这个设计我挺吃的，不是“你来我给奖励”，而是“你先动笔、我再给回应”。multipliers 不是随便塞糖，而是你有感、有参与、够真实之后，才会被引出来的一种“链上承认”。整套Beta，更像一面镜子——你怎么用，它就怎么回你。自治不是系统开通了，而是你决定开始写那句还没写完的诗。所以，链是冷的，但人写出来的那条线，可能是唯一的暖意。 #Tria

刚在抖音刷到个女版卡神，真的太绝了，那种气场、动作、眼神，全都一模一样，关键是还自带一种莫名的感觉，你懂我意思吧——就是那种「那种」的那种刷着刷着我突然想起 Tria Tria 的 Beta，尤其是他们那个「yield 自治弧线」，说实话，这不就是链上的另一种 freestyle 吗？只是把跳舞换成了 farming、router、zkKYC，还有一堆你得自己琢磨明白的 friction。我看越南那帮用户写UGC，一边撸点咖啡钱，一边还整得挺带感，不是为了炫，而是真的在用自己的方式 push 一套机制上线。你说他们懂不懂全局？未必。但他们写的每一句话、每一次意图提交，本质上都是在参与自治的共谋。 Tria这个设计我挺吃的，不是“你来我给奖励”，而是“你先动笔、我再给回应”。multipliers 不是随便塞糖，而是你有感、有参与、够真实之后，才会被引出来的一种“链上承认”。整套Beta，更像一面镜子——你怎么用，它就怎么回你。自治不是系统开通了，而是你决定开始写那句还没写完的诗。所以，链是冷的，但人写出来的那条线，可能是唯一的暖意。 #Tria

Jim 队长｜火币TradFi负费率

16,823 次观看 • 10 个月前

额😑真的会有人喜欢上商K女孩，并且想和她结婚的嘛？说实话，这个感情就留在电梯门口🚪就行了，每次适当花点钱，谁也不欠谁挺好的。商K女生见过的男孩子，比你吃的饭都多，早就没有青涩的感情了。这么说吧，我朋友以前喜欢约商K的女孩子出去玩。每次出去玩全程他埋单，晚上必定让他再去商K给她冲业绩。说白了每天都有不同的男人撩她，人是会对比的，每个有钱的男人在她心里都觉得触手可及。退一步说，就算她想要跟你的感情，财米油盐、家庭琐事、小孩老人照料。这三样，每一个她都走不下来，虽然常人女孩也有很多走不下来。不要去想着跟这种人一起生活，不然你生活一地鸡毛。昨天看见抖音一男的，一直追一个商K女生，单位发了6000元公司奖金，马上就去给女生冲业绩了，还说什么结婚了她的奖金也可以用于家庭🤣

Sensitive content

额😑真的会有人喜欢上商K女孩，并且想和她结婚的嘛？说实话，这个感情就留在电梯门口🚪就行了，每次适当花点钱，谁也不欠谁挺好的。商K女生见过的男孩子，比你吃的饭都多，早就没有青涩的感情了。这么说吧，我朋友以前喜欢约商K的女孩子出去玩。每次出去玩全程他埋单，晚上必定让他再去商K给她冲业绩。说白了每天都有不同的男人撩她，人是会对比的，每个有钱的男人在她心里都觉得触手可及。退一步说，就算她想要跟你的感情，财米油盐、家庭琐事、小孩老人照料。这三样，每一个她都走不下来，虽然常人女孩也有很多走不下来。不要去想着跟这种人一起生活，不然你生活一地鸡毛。昨天看见抖音一男的，一直追一个商K女生，单位发了6000元公司奖金，马上就去给女生冲业绩了，还说什么结婚了她的奖金也可以用于家庭🤣

墨鱼(:◎) ｜🐬TermMax

105,043 次观看 • 5 个月前