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#一枚呆呆 #cos #海王星 #碧蓝档案 #花嫁 #白丝 #做爱 #后入时间一天天的过去。就在杨间消失的十天之后。大海市的一片怪异的空地上，却突然凭空出了一个人，这个人披头散发，穿着宽大的睡袍，赤着脚踩在地面上，手里拿着一把扭曲怪异的长剑，像是一个疯子一般。但那凌乱的头发下，显露出来的却是一双锐利的眼神。 “我要荡尽这个世上一切的厉鬼，让悲剧永远不要再发生。”叶真癫狂一般大声吼道。他到底还是克服了心魔，脱离了梦境，重新振作了起来，然后沿着杨间留给他的路打破了现实和灵异的界限成功的回到了大海市，如果杨间不留下后路，叶真根本不可能闯过那一层层宛如地狱一般的鬼域，会被活生生的困死在那里。但是经历了这一切的叶真却好似蜕变成了另外一个人，那份天真不在了，有的只有一种几乎疯魔一般的执念。

本杰孙

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NSFW #一枚呆呆 #cos #海王星 #碧蓝档案 #花嫁 #白丝 #做爱 #后入

Anya Rossi• Live Now

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普通人对因果的理解，都停留在表面，总觉得因果就是前面做了什么，所以后面才发生了什么，这不是叫做因果，我今天就把因果这件事，往深一层给你们讲讲真正的因果，不是你眼睛看到的那个动作，导致了后面的结果，而是这个因本来就在前面注定了，只是你看不见，等到它开始发动的时候，人会先起念头，事会往那个方向推，事情也会慢慢聚到一起，最后那个果才在现实里显现出来，那怎么理解这个过程？我可以借用物理里的一个概念，叫费马原理，光从 A 点到 B 点，整条路径，其实从一开始就已经被确定下来，这件事最有意思的地方就在于，光在出发的一瞬间，就已经知道终点在哪里，也知道哪条路最合适，它一开始就选好了路径，你以为自己突然起了个念头，走了一段弯路，其实不是乱走的，而是那个因已经在前面了，你后面的念头、选择、路径，都在往那个结果上靠人生很多事也是这样，你以为很多事是碰巧发生的，其实不是，很多结果还没出来之前，前面的因就已经开始发动了，而这个因一发动，最先出现的，不一定是事情本身，往往是人的念头先动，你会突然坐不住了，你会突然很着急，你突然非要现在去做某件事，你突然被外面的人和事推着走，前几年，我们当地发生过一起车祸，这件事我一直记得很清楚，出事的是一位女的，那天中午刚吃完饭，她老公出去打牌了，按正常情况，她完全可以先在家休息一下，等午休完了再去把人叫回来，可偏偏那天，她就是咽不下那口气，连碗都没刷，急匆匆就出门了，撞她的那个司机，也很巧，他本来是在家里准备吃饭，饭菜都摆好了，结果这时候亲戚给他打电话，说有点事让他过去帮忙，他本来还说，等吃完饭再过去，可对方一个电话，两个电话，连着催，硬是把他催出了门，最后，两个人就在那个时间、那个路口碰上了这里面只要任何一个环节慢一点，这个车祸都不会发生，如果女的先把碗刷完，晚点再去，可能不会出事，如果那个司机先吃完饭，再出门，可能也不会出事，所以可怕的地方，不是撞上的那一刻，撞上的那一下，只是果，可怕的地方在于那个女的为什么偏偏那一刻坐不住？那个司机为什么偏偏那一刻必须出门？这些表面上看，好像只是临时起意，但往深里看，这就是因开始发动时，最先带出来的东西所以我一直说，所有的念头，都不是无缘无故冒出来的很多时候，你突然要去哪里，要做什么事情，这些念头出来时候就是这个因要开始发动了，很多夫妻的没结婚前的相遇认识，其实都是这样发生的，因，早就在暗处运行了，念头先起来，外部环境再慢慢凑齐，最后，果才显出来那这个因到底是什么？为什么会有这个东西？我也不饶关子，通俗的讲，这个因就是一种神煞，他是由你出生的那个时间形成的，他不只是你排盘工具里一种文字存在的形式，而是真实存在的，到了某个时间点，它就会发动，一旦发动，人会先起念头，外部因素会开始配合，最后结果就会显现出来，这种东西也不能乱说出来所以这里我就一笔带过，有些东西，点到为止就行，不能说得太透我那时候刚入行，对这些东西其实还是半信半疑，一件事就给我上了一课，到现在都忘不了，一个女孩子来找我师傅看他八字，当时我学艺不精，只能站在旁边听，我记得特别清楚，我师傅当时反反复复叮嘱她一句话，那个月晚上九点以后，千万不要出门，那个女孩是在医院里上班的，后面他刚好转夜班，事情就是这么巧，那天晚上他突然来大姨妈了，早不来晚不来，她没办法，只能跑出去买卫生巾，他跑出去买姨妈巾回来时候在医院门口马路上出车祸了，她为什么偏偏非得在那个时间出去？为什么偏偏那晚九点后突然来大姨妈？为什么不是6点来？这就是因已经发动了，因一旦种下，能不能改？说实话，大的东西很难改，比如生死攸关的事情，这里的难，不是做不到，而是不会轻易去做这些事，但有一点很关键，因虽然难改，发动的方式和落地的方式，未必一点空间都没有如果她那天晚上拿衣服先挡一下，不出去，只要熬过那个时间，等那个神煞走了，事情也许就没了，所以很多时候，不是完全没有办法，而是你能不能躲开那个发动的点？事后我师傅知道了这件事，无奈的摇头，说了一句天命难违，事后他才告诉我，为什么当时不直接跟那个女孩子说得太明白，因为有些东西，不能说破，你告诉她，每天晚上八点以后，那个神煞都会在外面等她，她会先被自己吓死，然后他就不去上班躲在家里，一旦躲在家里这件事是不是就躲过去了？他倒是躲过去了但是这笔账不会凭空消失，必然会反噬到说出来那个人身上，这些事情处理起来很麻烦，所以很多人老是私信发他八字给我叫看看，看一个人的八字，不是随便看着闹着玩的，我要动心力去拆你的格局，去排你的神煞，去推演你的流年起伏，每看一次，都是在消耗我的精气神，更重要的是，当我提前告诉你哪一年会出什么事，我已经在某种程度上介入了你的因果，你听了之后躲过去了，那笔账不会凭空消失，那是你的业障，给卦金是规矩，完事儿后还得买纸烧给祖师爷，也是保护我自己，占命如借命，借命，就该付出，真正懂这个的人，不会什么都讲破，能提醒的，只能提醒到点上，至于能不能躲过去，有时候还得看本人，这也是为什么我一直说，普通人理解的因果，都停留在表面，总觉得因果就是，前面做了什么，所以后面发生了什么，很多时候，不是事情发生了，你才有那个念头而是那个因先动了，所以你才会在那个时间点，做出那个看似临时的决定，这才是真正的因果人能做的，不是和天命硬刚，而是当那个念头起来的时候，多一分警觉，多一分敬畏，因为真正懂因果的人，看的从来不是已经发生的结果，而是果还没来之前，那些最先动起来的东西，就如同很多SB说如果算命能发财那他早就发了显然没有，本身就说明他根本没理解命理在看的是什么命理不会凭空多算出一份不属于你的东西，你命里没有这个财，看了难道就有了？不懂的人只会盯着结果说话真正懂的人，看的是结果还没出来之前，那些已经开始动的念头、征兆和时点，并尽量在事情成形之前，把它拦下来这是因果，这才是命理，也是普通人一辈子最容易看不见的地方福生无量

Ripe

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问天塔与理想国那时候我在想，有一天我将带领了我的同族们创造一个新的文明的时代，那个时候又叫量子电脑，是未来的一个，这个目前看到一个终极的工具。然后最终会走向人与上帝沟通... 就像七哥曾经见过高人探索了人类的文明，有幸的一窥世界人类的游戏的真相的碗边之后，我就在想自己，你说要有一天，我想我要把共产党灭了，然后我拥有一个从地下冒油的国家，像沙特一样，是吧。沙特当时萨乌地（Saudi）先生，Mr.萨乌地先生建造了一个国家，建造了这个国家怎么着，生了五千个王子、公主，是吧。然后全给他钱花，是不是。然后近亲结婚，是不是。表亲的结，乱球搞，最后一帮的傻子出来了，是不是。都是不正常的，是吧。然后这叫国家。郭文贵想要这个吗？我要有本事创造一个财富帝国，我不去灭共，我找个地方弄个地方，是吧，建个国，然后整出一帮就是郭文贵的国家，然后郭文贵的五千的子孙和公主们，然后最后近亲结婚，整出一帮傻子出来，然后就是花钱买劳斯莱斯，坐到大飞机，是吧。你觉得这是我想要的吗？我当然不想要。然后再一个就想想，我建一个实体，像北朝鲜一样，让所有人都盼望喝一碗肉汤，然后我吃得胖胖的，然后都得糖尿病死掉，然后让我的儿子，我的孙子接班，是吧。这是我想要的吗？不想要。我都不想要孙子，要不要孙子我都不管，我干嘛要这个？是不是。那我是不是像中国共产党一样，是不是，编一个谎言，创造一个笑话，然后让全中国人民就是说爹亲娘亲不如我这个党亲，都当我的奴隶，然后我到处造小人，造孩子，在全世界去，到人家国家去当人家三孙子去，我在这块奴役我中国人民都变成我的孙子和奴隶，这当然不是我想要的。那什么是我想要的？是吧，我就要探索，我只要活着，我把共产党灭了，我这一辈子就不白活。我毁掉一个魔，比我建一个国的功劳和快乐要大得多。这是一个。第二，我宁可去当狗去，我都不当国王，因为国王全都是骑在人民的头上的。那建一个什么？建一个心中的自我的王国，就是信仰的王国，信仰的王国就是什么？我要找到人为什么来到世界？人到底应该去什么地方？我现在我觉得我发自内心的时候，我认为我知道，我相信人是不生不灭的。因为我们活在一个伟大的时代，很早我就看到了网络文明，现在的生物文明，我就在这个楼的后面，就在背后这个楼，今天看到的川普大楼，就在这个楼的20楼，我住在这，1989年，在1998年到1999年，看到了人类上第一次的，克林顿时期和布什时期搞的人类的基因的排谱，我看到了股票塞雷拉（音）的上市，塞雷拉博士完成了人类的基因排谱，这是多大的事啊，对七哥是震撼的。人类的基因谱排完以后，所有的DNA有多少个的DNA？有多少个谱，怎么形状？有多少个组基因？他把人类给整明白了，人类的染色体。然后我又看到了当年AOL电脑、谷歌、雅虎这些是网络时代的到来，就在这儿，就在这儿。那时候我在想，有一天我将带领了我的同族们创造一个新的文明的时代，那个时候又叫量子电脑，是未来的一个，这个目前看到一个终极的工具。然后最终会走向人与上帝沟通，就人与人的神之间沟通，就是生物电脑。干细胞，你看干细胞就发明了多了不起，所以现在量子电脑上来以后，人的一切改变，而且就在两三年应用，这是七哥二十年三十年的梦想。今天我们站在这里讨论的时候，我特别的幸福，因为我们这些人会最早享受既有钱还有这能力，还有这个需要来享受量子电脑。创造一个数字化的货币的时代、金融的时代、网络的时代和找到人类更多，探索的快乐的时代。 #郭文贵 #新中国联邦 #问天塔 #干细胞 #量子电脑 #生物电脑

喜马拉雅日本勇者村

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这个人的访谈，我已经看了第三遍了。硅谷最神秘的亿万富翁——纳瓦尔·拉维坎特。很多人都没听说过他，但马斯克、扎克伯格都非常推崇他。他几乎不接受采访，可一旦开口，就是那种让人当场坐直、反复回放的话。连这两天，我又重温了他三个小时的访谈，帮你总结了含金量最高的几个观点，和你分享。第一，人生中最重要的三个决定。纳瓦尔说啊，所有的结果，几乎都是这三件事的下游：和谁在一起，做什么，住在哪里。这听起来很简单，但他说，大多数人都没有意识到，他们在这三件事上的思考，时间少得可怕。但就是这三件事，决定了你几乎所有的一切——你的朋友圈、你的机会、你的情绪底色、你每天呼吸什么样的空气、你未来能遇见什么样的人。他说，如果你要做一个能够影响4年的决定，你应该花一年的时间来想清楚它。而我们绝大多数人呢？就是花了一个周末，就决定了一份要学4年的专业；花了一个月，就决定了一份干10年的工作。第二，骄傲是最昂贵的特质。这句话很短，但是呢，我愣了很久。纳瓦尔说啊，他观察了很多朋友和同事，那些原地踏步、成长最少的人，几乎无一例外，都是最骄傲的人。骄傲意味着什么？意味着你不会承认自己错了。你买了一只烂股票，不舍得割肉，因为承认亏损，就等于承认你判断失误。你卡在一段不好的关系里，你不离开，是因为你不想让别人看见你失败。骄傲，会把你锁在次优答案里。他说，最好的艺术家、最好的创业者都有一个共同点——就是他们随时愿意从零开始，愿意被看起来像个傻瓜。他还举了马斯克的例子，说他卖掉了 PayPal 之后拿到了2亿美元，接着他把这些钱全部压到了 SpaceX 和特斯拉里，甚至还要借钱付房租。第三，不是一万小时，而是一万次迭代。你一定听过那个“一万小时定律”，说你重复做一件事，坚持1万小时就能成为专家。纳瓦尔呢，一针见血地指出：是错的。真正让你成为专家的，是1万次迭代，而不是1万个小时。重复和迭代，是两件完全不同的事。重复，就是你把一件事做了一遍又一遍；而迭代，是你每做一次，就要带着上一次的教训，做得更好一点。所以，我们每个人都要问自己一个问题：你到底是在迭代，还是只是把第一次的经验，重复了很多遍？第四，灵感是易逝品。这点我觉得，可能是整个访谈里最实用的一条。纳瓦尔说啊，当你有灵感的那一刻，就是阻力最小、效率最高的那一刻，这个窗口转瞬即逝。你有灵感写一篇东西，那就在那一秒写；你有灵感去解决一个问题，就立刻解决；你对某件事突然好奇，就在那一秒去查。不要想着等我有时间再去做，因为等有时间的时候，那个灵感、那个状态，已经不在了。纳瓦尔说啊，他不喜欢被过度安排的人生，因为那样，你会永远错过真正想做的时刻。第五，注意力在哪里，你的人生就在哪里。这是整个访谈里，最让我反复回味的一句话。纳瓦尔说啊，很多人以为钱可以买到时间，但是像沃伦·巴菲特，还有迈克尔·彭博，有钱到这个程度，他们依然没办法多买到一天。而更致命的不是这个。更致命的是，你有时间，却没有把注意力，真正地放在这段时间里。你躺在床上，刷两个小时短视频，时间在流逝，但你的注意力在哪里？在算法推荐给你的下一条，下一条，再下一条。两个小时过去了，你刷了100条视频，可你什么都不记得。纳瓦尔说啊，你的身体在，但其实你已经死了。这，才是现代人最大的悲剧。

这个人的访谈，我已经看了第三遍了。硅谷最神秘的亿万富翁——纳瓦尔·拉维坎特。很多人都没听说过他，但马斯克、扎克伯格都非常推崇他。他几乎不接受采访，可一旦开口，就是那种让人当场坐直、反复回放的话。连这两天，我又重温了他三个小时的访谈，帮你总结了含金量最高的几个观点，和你分享。第一，人生中最重要的三个决定。纳瓦尔说啊，所有的结果，几乎都是这三件事的下游：和谁在一起，做什么，住在哪里。这听起来很简单，但他说，大多数人都没有意识到，他们在这三件事上的思考，时间少得可怕。但就是这三件事，决定了你几乎所有的一切——你的朋友圈、你的机会、你的情绪底色、你每天呼吸什么样的空气、你未来能遇见什么样的人。他说，如果你要做一个能够影响4年的决定，你应该花一年的时间来想清楚它。而我们绝大多数人呢？就是花了一个周末，就决定了一份要学4年的专业；花了一个月，就决定了一份干10年的工作。第二，骄傲是最昂贵的特质。这句话很短，但是呢，我愣了很久。纳瓦尔说啊，他观察了很多朋友和同事，那些原地踏步、成长最少的人，几乎无一例外，都是最骄傲的人。骄傲意味着什么？意味着你不会承认自己错了。你买了一只烂股票，不舍得割肉，因为承认亏损，就等于承认你判断失误。你卡在一段不好的关系里，你不离开，是因为你不想让别人看见你失败。骄傲，会把你锁在次优答案里。他说，最好的艺术家、最好的创业者都有一个共同点——就是他们随时愿意从零开始，愿意被看起来像个傻瓜。他还举了马斯克的例子，说他卖掉了 PayPal 之后拿到了2亿美元，接着他把这些钱全部压到了 SpaceX 和特斯拉里，甚至还要借钱付房租。第三，不是一万小时，而是一万次迭代。你一定听过那个“一万小时定律”，说你重复做一件事，坚持1万小时就能成为专家。纳瓦尔呢，一针见血地指出：是错的。真正让你成为专家的，是1万次迭代，而不是1万个小时。重复和迭代，是两件完全不同的事。重复，就是你把一件事做了一遍又一遍；而迭代，是你每做一次，就要带着上一次的教训，做得更好一点。所以，我们每个人都要问自己一个问题：你到底是在迭代，还是只是把第一次的经验，重复了很多遍？第四，灵感是易逝品。这点我觉得，可能是整个访谈里最实用的一条。纳瓦尔说啊，当你有灵感的那一刻，就是阻力最小、效率最高的那一刻，这个窗口转瞬即逝。你有灵感写一篇东西，那就在那一秒写；你有灵感去解决一个问题，就立刻解决；你对某件事突然好奇，就在那一秒去查。不要想着等我有时间再去做，因为等有时间的时候，那个灵感、那个状态，已经不在了。纳瓦尔说啊，他不喜欢被过度安排的人生，因为那样，你会永远错过真正想做的时刻。第五，注意力在哪里，你的人生就在哪里。这是整个访谈里，最让我反复回味的一句话。纳瓦尔说啊，很多人以为钱可以买到时间，但是像沃伦·巴菲特，还有迈克尔·彭博，有钱到这个程度，他们依然没办法多买到一天。而更致命的不是这个。更致命的是，你有时间，却没有把注意力，真正地放在这段时间里。你躺在床上，刷两个小时短视频，时间在流逝，但你的注意力在哪里？在算法推荐给你的下一条，下一条，再下一条。两个小时过去了，你刷了100条视频，可你什么都不记得。纳瓦尔说啊，你的身体在，但其实你已经死了。这，才是现代人最大的悲剧。

另一面

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马斯克的一声叹息让人动容，看起来，确实遇到困难了。不过，历史上他遇到过更加困难的时候，他都扛过来了，更何况这次，他不是一个人在战斗。特斯拉的暴跌肯定背后有人恶意做空。今天，川普给全世界直播自己在白宫买特斯拉的Model S，这一方面是给特斯拉做了一个大型免费广告，另一方面，他是在警告特斯拉的空头，小心被Short Squeeze。6月份，Model Q和Robotaxi就要出来了，留给空头的时间不多了。详情请见视频。

马斯克的一声叹息让人动容，看起来，确实遇到困难了。不过，历史上他遇到过更加困难的时候，他都扛过来了，更何况这次，他不是一个人在战斗。特斯拉的暴跌肯定背后有人恶意做空。今天，川普给全世界直播自己在白宫买特斯拉的Model S，这一方面是给特斯拉做了一个大型免费广告，另一方面，他是在警告特斯拉的空头，小心被Short Squeeze。6月份，Model Q和Robotaxi就要出来了，留给空头的时间不多了。详情请见视频。

Ben X

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🤯电影都拍不出的桥段👺 庭审前究竟发生了什么⁉️⁉️⁉️ 文贵世纪大案量刑庭审：庭审前吐血、昏倒、现 #神秘黑衣女子！庭上还继续磕血！🥺 #文贵先生指检察官 #撒谎：你不用相信我的话，请调看今天的监控！🤯 全世界都在等待真相‼️‼️‼️ 正文：一直到3:55左右呢，他们才出来，也就将近一个小时，他们在房间里不知道在说什么。然后出来之后呢，很快就在这个安排下呢，我们就开始了这个啊，开始开庭。然后这个时候呢，文贵先生才啊，最后一个从这个庭审的地方、从门口出来。然后啊，看到文贵先生的第一眼，我是觉得文贵先生有些苍白，脸庞非常的苍白，但是也不知道为什么。后来呢，我们终于在啊最后，就是整个快结束的时候，文贵先生呢，最后啊，当这个法官问到文贵先生说：“被告，你有没有什么话要陈述？”那这个时候，文贵先生呢就站了起来，然后他才把今天为什么我们的庭审会往后拖的这个时间呢，通过翻译传递给了这个法院法官，也传递给了法庭。也是这个时候，我们才了解到，为什么我们今天会等待这么长的时间。那在这个很简短的文贵先生的这个发言里面，他啊就讲到，他自己原本没有打算要发言，但是因为今天发生的种种的原因，所以他决定要在这个时候站起来说几句话。那他的话里面就讲到了啊，就是说，他今天早上5点钟起来的时候呢，他有昏过去。昏过去了之后呢，起来就啊开始呃有血，吐血。然后呢，他的血呢，把他的脸，还有他的衣服上都啊都都弄到了血。然后这个MDC呢就叫了——对，一条胳膊上都是血——然后MDC呢就叫了这个911，也就是急救车。然后急救车呢，就把他送到了这个医院。医院的这个啊医生呢，啊，认为他需要打针，给他打了两针。我不知道打的具体什么针，但是给了他注射了两针，告诉他：“你需要stay，你需要在医院里面休息。” 但是文贵先生是说：“我要去，我要去法庭，我要去法庭。” 但是呢，后来他们把文贵先生带回了MDC，让他先在那边啊等候医生。后来呢，的确有医生来看了他，但是在MDC的医生。但是医生呢又走了。过了一会呢，又有一位啊，不知道呃是什么、是不知道身份的女生啊。他说是文贵先生描述，是一位神秘的女士，然后在穿黑衣服，穿着黑色的衣服，在1点半的时候进来，说：“我要带你去法院。” 然后这个时候就啊，他们在走的时候呢，在他上车之前呢，把他的衣服剪换掉了，剪开了，然后用布让他擦干净脸上的血，然后换上了他在我们法庭上看到的一件黄色的、米色的这个呃这个囚犯的这个衣服。也就是他刚才在庭审上，我们大家都看到的这件衣服，她才出来带走了他。但是这位女士很神秘。为什么呢？她没有跟七哥的法警一起坐在这个车上。一般的话，从MDC出发的会有两名法警。那今天很奇葩啊，这位神秘的女士坐上了一辆——嗯，七哥描述是BMW，坐了另外一辆车，也就是宝马车——然后跟他一起来到法院的。这个只有车上只有一位法警。所以这个事实呢，也被在今天的庭审的时候，检方描述的时候所歪曲。所以说七哥在他的讲话里面有澄清。那我具体的内容，我们几位啊，可以补充我们细节的话。大概今天为什么晚到这么长时间，让所有的战友啊，就在等候这个结果的原因，就是这样的一个原因。那刚才我们收到啊，七哥的律师说，呃，七哥现在没有事儿，他应该快到MDC了啊，应该快回到MDC了。所以说我们也啊，看看待会七哥有没有办法给我们打电话。嗯，刚才那个我补充一下。Ava其实说到一个很关键的，就是这个庭审和之前完全就不一样。首先她没有让我们上去，第二，她没有——她就是很多情况下的这种没有告知的延期，从这个1点到3点半，到3点，然后又到4点，是吧？这样的延期。事实上这个，后来我们是通过文贵先生，他真的是口述，所有大家才知道，就是那一刻之前，早上到那一刻发生了什么。那正常这种情况来说，用文贵先生他描述的说：“我晕过去了，然后吐血，而且医院已经给出了这个回应，说你需要留在这里。”在这种情况下，一般情况这个sentence应该不进行，他应该住院，今天的开庭应该是被延期的。也就是说，正常来说，今天不应该再继续开庭了。对，但是文贵先生在庭上讲，他在10点半的时候，就是接到了MDC这个狱警电话。MDC接到那个狱警接到MDC电话，说要把他带回去。然后带回去之后又要这个看医生。看医生之后，然后说，唉，我还是要治疗的。结果下午1点半的时候，又有了这个神秘女士的出现，带着mask说：“我现在带你去上庭。” 而且这个过程中，事实上，刚才Ava还讲了一个很关键一点，就是其实我们知道，前几天七哥打电话，他说过，说：“我这个不想说什么话。”但是他今天，其实说，本来他说：“我就说两句话，是吧？”但是他今天是临时——大家在那个看，在这个15D和这个视频上，大家都能看到，七哥站起来时候，说话的声音是哑的。对，他完全在那一刻之前，甚至就是在这个开庭的时候，可能他还没有想过说要说这个话。他完全是没有准备，完全是这个自己就说今天的当时经历。但是我相信，就是这个当时的这个检察官他说的这个话，触动了七哥，也触动了我们。因为在前面大家知道，整个的这个sentence它是有一个过程的。它有这个呃，检察官要发言，辩方律师要发言，所谓受害者陈述要发言，然后法官要去这个梳理整个的一个她量刑的标准PSR，然后最后给出一个量刑标准。这是一个大概的一个程序。那么七哥的他的权利是可以说话，你也可以不说话。很多有的时候，就是有些犯人，他为什么选择不说话呢？因为他这个觉得“我说的话可能会影响我的上诉”，所以他就选择不说话，这些都是可以的。但是今天，七哥今天在这个，也就是这个辩方他在发言的时候，他就说了一句，说这个呃：“郭文贵是个骗子，这个骗子他到今天都不思悔改，以至于他到现在还在装病，来故意地拖延这个庭审。所以说法官大人，我建议你重判他，因为他到现在还不思悔改。” 所以这个细节，我相信是触动了这个文贵先生。然后文贵先生站起来，他就讲说这个——他说的刚才说到这些细节的时候，他说：“你都不需要相信我，这些这个MDC医院，还有我们在这个SDNY，就是这个南区法院，都有摄像头，都有监控。你都可以去问这些警察，我说的是不是事实，是吧？” 然后这个，包括刚才那个Ava讲到，就是呃，事实上他那个被带到SDNY的时候，带到这个南区法院的时候，他还想用洗手间。他还说：“我不行，我肚子痛，我还想吐血。”然后这个呃，就不让他用，然后又给他放到另外一个房间。而且当时就说，这个神秘女士一直都在啊。然后这个呃，同时呢，七哥也说了，说他为什么今天我要说出这些。因为现在检方，你今天就是个很好的例子。他说的没有一件事是真的。说一个法警跟着，其实是两个法警，对，说是一个，然后事实上是有两个人。那么他同时他又说：“你作为检察官，到今天为止，你又当法官，你又当警察，你又当医生，你什么——你说什么就是什么。” 对，然后呢，那这个我法官大人，我今天想说的，我和我的律师，在822文件里面都已经阐述了。我相信美国的法律啊。但是就说，我过去因为我这个灭共的事业，我全家有270个人被抓，我失去了几十亿的上百亿的资产啊。然后我失去这些钱，但是我谢谢咱们法庭和法官所做的一切的努力。然后最后一句话，说：“我要上诉，我要上诉。” 对，其实七哥今天脸，确实脸色进来的时候是白，加上有一点黄，其实。嗯，但是呢，七哥就是我觉得也是看到战友了，他在强打起来精神，一直在和战友们去对视啊。包括有咱们战友里面有小朋友，然后七哥也是一直在做合十的手势，一直在和大家点头微笑。嗯，很多战友们也都是在这个呃，给他回手势，对，给他回手势，嗯。然后我觉得，嗯，其实刚刚除了——七哥其实在庭上也有咳血，然后嗯，就是拿那个白色的卫生纸，他不是整吐血，是拿这个卫生纸一擦，这就是都是血。然后七哥把这个纸也对着检察官这样晃了晃。这是在七哥去讲完了这么多话的时候，之后去呃做的一个动作。然后呃，其他的法警就把垃圾桶拿过来。七哥我看到擦了好几张，因为有法警挡住了，我觉得四五次。嗯，对，嗯，也对，就是我们都是看到了的，这些都是我们是都是看到了的。嗯，然后我觉得今天其实战友们，我觉得表现的应该可以让七哥很放心，因为战友们非常的冷静，非常的淡定。

🤯电影都拍不出的桥段👺 庭审前究竟发生了什么⁉️⁉️⁉️ 文贵世纪大案量刑庭审：庭审前吐血、昏倒、现 #神秘黑衣女子！庭上还继续磕血！🥺 #文贵先生指检察官 #撒谎：你不用相信我的话，请调看今天的监控！🤯 全世界都在等待真相‼️‼️‼️ 正文：一直到3:55左右呢，他们才出来，也就将近一个小时，他们在房间里不知道在说什么。然后出来之后呢，很快就在这个安排下呢，我们就开始了这个啊，开始开庭。然后这个时候呢，文贵先生才啊，最后一个从这个庭审的地方、从门口出来。然后啊，看到文贵先生的第一眼，我是觉得文贵先生有些苍白，脸庞非常的苍白，但是也不知道为什么。后来呢，我们终于在啊最后，就是整个快结束的时候，文贵先生呢，最后啊，当这个法官问到文贵先生说：“被告，你有没有什么话要陈述？”那这个时候，文贵先生呢就站了起来，然后他才把今天为什么我们的庭审会往后拖的这个时间呢，通过翻译传递给了这个法院法官，也传递给了法庭。也是这个时候，我们才了解到，为什么我们今天会等待这么长的时间。那在这个很简短的文贵先生的这个发言里面，他啊就讲到，他自己原本没有打算要发言，但是因为今天发生的种种的原因，所以他决定要在这个时候站起来说几句话。那他的话里面就讲到了啊，就是说，他今天早上5点钟起来的时候呢，他有昏过去。昏过去了之后呢，起来就啊开始呃有血，吐血。然后呢，他的血呢，把他的脸，还有他的衣服上都啊都都弄到了血。然后这个MDC呢就叫了——对，一条胳膊上都是血——然后MDC呢就叫了这个911，也就是急救车。然后急救车呢，就把他送到了这个医院。医院的这个啊医生呢，啊，认为他需要打针，给他打了两针。我不知道打的具体什么针，但是给了他注射了两针，告诉他：“你需要stay，你需要在医院里面休息。” 但是文贵先生是说：“我要去，我要去法庭，我要去法庭。” 但是呢，后来他们把文贵先生带回了MDC，让他先在那边啊等候医生。后来呢，的确有医生来看了他，但是在MDC的医生。但是医生呢又走了。过了一会呢，又有一位啊，不知道呃是什么、是不知道身份的女生啊。他说是文贵先生描述，是一位神秘的女士，然后在穿黑衣服，穿着黑色的衣服，在1点半的时候进来，说：“我要带你去法院。” 然后这个时候就啊，他们在走的时候呢，在他上车之前呢，把他的衣服剪换掉了，剪开了，然后用布让他擦干净脸上的血，然后换上了他在我们法庭上看到的一件黄色的、米色的这个呃这个囚犯的这个衣服。也就是他刚才在庭审上，我们大家都看到的这件衣服，她才出来带走了他。但是这位女士很神秘。为什么呢？她没有跟七哥的法警一起坐在这个车上。一般的话，从MDC出发的会有两名法警。那今天很奇葩啊，这位神秘的女士坐上了一辆——嗯，七哥描述是BMW，坐了另外一辆车，也就是宝马车——然后跟他一起来到法院的。这个只有车上只有一位法警。所以这个事实呢，也被在今天的庭审的时候，检方描述的时候所歪曲。所以说七哥在他的讲话里面有澄清。那我具体的内容，我们几位啊，可以补充我们细节的话。大概今天为什么晚到这么长时间，让所有的战友啊，就在等候这个结果的原因，就是这样的一个原因。那刚才我们收到啊，七哥的律师说，呃，七哥现在没有事儿，他应该快到MDC了啊，应该快回到MDC了。所以说我们也啊，看看待会七哥有没有办法给我们打电话。嗯，刚才那个我补充一下。Ava其实说到一个很关键的，就是这个庭审和之前完全就不一样。首先她没有让我们上去，第二，她没有——她就是很多情况下的这种没有告知的延期，从这个1点到3点半，到3点，然后又到4点，是吧？这样的延期。事实上这个，后来我们是通过文贵先生，他真的是口述，所有大家才知道，就是那一刻之前，早上到那一刻发生了什么。那正常这种情况来说，用文贵先生他描述的说：“我晕过去了，然后吐血，而且医院已经给出了这个回应，说你需要留在这里。”在这种情况下，一般情况这个sentence应该不进行，他应该住院，今天的开庭应该是被延期的。也就是说，正常来说，今天不应该再继续开庭了。对，但是文贵先生在庭上讲，他在10点半的时候，就是接到了MDC这个狱警电话。MDC接到那个狱警接到MDC电话，说要把他带回去。然后带回去之后又要这个看医生。看医生之后，然后说，唉，我还是要治疗的。结果下午1点半的时候，又有了这个神秘女士的出现，带着mask说：“我现在带你去上庭。” 而且这个过程中，事实上，刚才Ava还讲了一个很关键一点，就是其实我们知道，前几天七哥打电话，他说过，说：“我这个不想说什么话。”但是他今天，其实说，本来他说：“我就说两句话，是吧？”但是他今天是临时——大家在那个看，在这个15D和这个视频上，大家都能看到，七哥站起来时候，说话的声音是哑的。对，他完全在那一刻之前，甚至就是在这个开庭的时候，可能他还没有想过说要说这个话。他完全是没有准备，完全是这个自己就说今天的当时经历。但是我相信，就是这个当时的这个检察官他说的这个话，触动了七哥，也触动了我们。因为在前面大家知道，整个的这个sentence它是有一个过程的。它有这个呃，检察官要发言，辩方律师要发言，所谓受害者陈述要发言，然后法官要去这个梳理整个的一个她量刑的标准PSR，然后最后给出一个量刑标准。这是一个大概的一个程序。那么七哥的他的权利是可以说话，你也可以不说话。很多有的时候，就是有些犯人，他为什么选择不说话呢？因为他这个觉得“我说的话可能会影响我的上诉”，所以他就选择不说话，这些都是可以的。但是今天，七哥今天在这个，也就是这个辩方他在发言的时候，他就说了一句，说这个呃：“郭文贵是个骗子，这个骗子他到今天都不思悔改，以至于他到现在还在装病，来故意地拖延这个庭审。所以说法官大人，我建议你重判他，因为他到现在还不思悔改。” 所以这个细节，我相信是触动了这个文贵先生。然后文贵先生站起来，他就讲说这个——他说的刚才说到这些细节的时候，他说：“你都不需要相信我，这些这个MDC医院，还有我们在这个SDNY，就是这个南区法院，都有摄像头，都有监控。你都可以去问这些警察，我说的是不是事实，是吧？” 然后这个，包括刚才那个Ava讲到，就是呃，事实上他那个被带到SDNY的时候，带到这个南区法院的时候，他还想用洗手间。他还说：“我不行，我肚子痛，我还想吐血。”然后这个呃，就不让他用，然后又给他放到另外一个房间。而且当时就说，这个神秘女士一直都在啊。然后这个呃，同时呢，七哥也说了，说他为什么今天我要说出这些。因为现在检方，你今天就是个很好的例子。他说的没有一件事是真的。说一个法警跟着，其实是两个法警，对，说是一个，然后事实上是有两个人。那么他同时他又说：“你作为检察官，到今天为止，你又当法官，你又当警察，你又当医生，你什么——你说什么就是什么。” 对，然后呢，那这个我法官大人，我今天想说的，我和我的律师，在822文件里面都已经阐述了。我相信美国的法律啊。但是就说，我过去因为我这个灭共的事业，我全家有270个人被抓，我失去了几十亿的上百亿的资产啊。然后我失去这些钱，但是我谢谢咱们法庭和法官所做的一切的努力。然后最后一句话，说：“我要上诉，我要上诉。” 对，其实七哥今天脸，确实脸色进来的时候是白，加上有一点黄，其实。嗯，但是呢，七哥就是我觉得也是看到战友了，他在强打起来精神，一直在和战友们去对视啊。包括有咱们战友里面有小朋友，然后七哥也是一直在做合十的手势，一直在和大家点头微笑。嗯，很多战友们也都是在这个呃，给他回手势，对，给他回手势，嗯。然后我觉得，嗯，其实刚刚除了——七哥其实在庭上也有咳血，然后嗯，就是拿那个白色的卫生纸，他不是整吐血，是拿这个卫生纸一擦，这就是都是血。然后七哥把这个纸也对着检察官这样晃了晃。这是在七哥去讲完了这么多话的时候，之后去呃做的一个动作。然后呃，其他的法警就把垃圾桶拿过来。七哥我看到擦了好几张，因为有法警挡住了，我觉得四五次。嗯，对，嗯，也对，就是我们都是看到了的，这些都是我们是都是看到了的。嗯，然后我觉得今天其实战友们，我觉得表现的应该可以让七哥很放心，因为战友们非常的冷静，非常的淡定。

喜马拉雅日本勇者村

30,529 Aufrufe • vor 1 Monat

2025年7月10号，在央视一套的电视节目《山河之间的家》中，于朦胧与其他艺人一同前往安徽岳西。在那里，他们共同体验了采收和加工艾草的全过程，这是朦胧生前最后一档真人秀节目。在录制过程中，朦胧亲手与其他嘉宾一起，用艾草搭建起了一面墙。就在昨天，有四十多个女粉丝众筹保留了那面艾草墙。 “把他在生前、参加节目时亲手做的那面茭白牆完整地保存了下来。那些原本只是节目里的一个手作环节，如今回头看，却成了他留下的实物痕迹带着他的温度、他的心思、他的手曾经停留的地方。岁月会往前走，画面会褪色，但那面茭白墙像替他静静地说着：他真实地来过、努力地活过，也曾用最朴实的方式，把一点小小的美好留给世界。而如今，它成了粉丝心中最柔软的念想不是因为那堵墙有多么精致，而是因为那是他亲手做的，是他把自己的一份真诚留在了这里”。引号内是她们的原话，只能说无比感谢，目前这面墙已经全部完工，位置在安徽岳西大别山—云里雾间营地，明年四月开放，如果大家有空，可以去看看。

2025年7月10号，在央视一套的电视节目《山河之间的家》中，于朦胧与其他艺人一同前往安徽岳西。在那里，他们共同体验了采收和加工艾草的全过程，这是朦胧生前最后一档真人秀节目。在录制过程中，朦胧亲手与其他嘉宾一起，用艾草搭建起了一面墙。就在昨天，有四十多个女粉丝众筹保留了那面艾草墙。 “把他在生前、参加节目时亲手做的那面茭白牆完整地保存了下来。那些原本只是节目里的一个手作环节，如今回头看，却成了他留下的实物痕迹带着他的温度、他的心思、他的手曾经停留的地方。岁月会往前走，画面会褪色，但那面茭白墙像替他静静地说着：他真实地来过、努力地活过，也曾用最朴实的方式，把一点小小的美好留给世界。而如今，它成了粉丝心中最柔软的念想不是因为那堵墙有多么精致，而是因为那是他亲手做的，是他把自己的一份真诚留在了这里”。引号内是她们的原话，只能说无比感谢，目前这面墙已经全部完工，位置在安徽岳西大别山—云里雾间营地，明年四月开放，如果大家有空，可以去看看。

Gavinly

27,508 Aufrufe • vor 8 Monaten

今天认真听了《马斯克和乔罗根的最新采访》，马斯克一口气讲了八个预言，看着我的小笔记，马斯克还真是天才的“洞见”，他真的是头脑去了火星，可身体还留在地球。看着他每天还要为2026年中期选举费尽心思的拉每一张选票，心想：Al 既然可以追求真相，那每一张选票的真伪Al不是易如反掌，咋就那么难呢？唉！人类的灵魂道德根本无法匹配马斯克的洞见，明天各位还是乖乖上班吧！以人类的各种心怀鬼胎，不择手段，别说Al管理不了地球，既是可以，那也是另一种邪恶自私与人类共存！我们已经生活在一个巨大的上瘾系统．一个手机网络还不够，接着Al又来了，一个又一个的瘾，好像所有人都怕自己知道的更少。 2026，我不想变聪明，只是别犯蠢！ 👇值得看多遍的小视频，没有一句废话，句句经典，这就是我看到的2025。 “霸道总裁，爱上“保姆”，分不清的“猪”，盘子里的“余则成”，都知道李涯最聪明，可最后这片瓜还是落在他自己身上…… 我放下手机，长脑子去了………

今天认真听了《马斯克和乔罗根的最新采访》，马斯克一口气讲了八个预言，看着我的小笔记，马斯克还真是天才的“洞见”，他真的是头脑去了火星，可身体还留在地球。看着他每天还要为2026年中期选举费尽心思的拉每一张选票，心想：Al 既然可以追求真相，那每一张选票的真伪Al不是易如反掌，咋就那么难呢？唉！人类的灵魂道德根本无法匹配马斯克的洞见，明天各位还是乖乖上班吧！以人类的各种心怀鬼胎，不择手段，别说Al管理不了地球，既是可以，那也是另一种邪恶自私与人类共存！我们已经生活在一个巨大的上瘾系统．一个手机网络还不够，接着Al又来了，一个又一个的瘾，好像所有人都怕自己知道的更少。 2026，我不想变聪明，只是别犯蠢！ 👇值得看多遍的小视频，没有一句废话，句句经典，这就是我看到的2025。 “霸道总裁，爱上“保姆”，分不清的“猪”，盘子里的“余则成”，都知道李涯最聪明，可最后这片瓜还是落在他自己身上…… 我放下手机，长脑子去了………

佐伊

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安迪的濒死经历: 溺水后,安迪被一股力量拉近隧道中,与一道光融合,在那里,他受到了欢迎,看到了自己无数个前世的回忆,就像看全息电影一样; 那道光告诉他:地球只是灵魂暂时逗留的星球之一,地球上一切都是虚幻的,真实的世界只有光,只有爱是真实的; 活着不要太严肃,要学会享受生活的乐趣

安迪的濒死经历: 溺水后,安迪被一股力量拉近隧道中,与一道光融合,在那里,他受到了欢迎,看到了自己无数个前世的回忆,就像看全息电影一样; 那道光告诉他:地球只是灵魂暂时逗留的星球之一,地球上一切都是虚幻的,真实的世界只有光,只有爱是真实的; 活着不要太严肃,要学会享受生活的乐趣

✝️基督揭露✝️

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人生不过片刻的欢愉，片刻的痛苦，剩下的就是似水年华的虚无。陈丹青说：我觉得我是个古人，就跟今天一个80后、90后，所以我很难用自己的经验去想他们，他们也很难用他们的经验来想我，因为当中已经被阻断了。我偷偷的想个问题很久，觉得进入现代以后，有一个最直接的后果，每个人会命显得非常短，他一生很快过完了，一生命显得很短。当你回忆你的一生，心中太快了，你一会儿就没了。可是，一个古人不是这样的，他的时间感比较悠长。时间感讲到底，就时间感受的变化。年轻人不知道这条命怎么办，低层次的他就是活下去，高层次的就是他妈我都有了，然后怎么办？每天要打发过去，每个钟头，你忽然发现自己老了，你要死了。

人生不过片刻的欢愉，片刻的痛苦，剩下的就是似水年华的虚无。陈丹青说：我觉得我是个古人，就跟今天一个80后、90后，所以我很难用自己的经验去想他们，他们也很难用他们的经验来想我，因为当中已经被阻断了。我偷偷的想个问题很久，觉得进入现代以后，有一个最直接的后果，每个人会命显得非常短，他一生很快过完了，一生命显得很短。当你回忆你的一生，心中太快了，你一会儿就没了。可是，一个古人不是这样的，他的时间感比较悠长。时间感讲到底，就时间感受的变化。年轻人不知道这条命怎么办，低层次的他就是活下去，高层次的就是他妈我都有了，然后怎么办？每天要打发过去，每个钟头，你忽然发现自己老了，你要死了。

Morris

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胡鑫宇的案子快水落石出了！天不藏奸，一个大活人说没就没了，在到处是探头的今天，总有露出蛛丝马迹的地方和时候。但是，如果这个线索属实，简直太可怕了：我们哪里是人啊，我们就是一群移动的器官，随时被人不知不觉地做了局，然后把器官挖净，然后消失。人矿的世界就是地狱！

胡鑫宇的案子快水落石出了！天不藏奸，一个大活人说没就没了，在到处是探头的今天，总有露出蛛丝马迹的地方和时候。但是，如果这个线索属实，简直太可怕了：我们哪里是人啊，我们就是一群移动的器官，随时被人不知不觉地做了局，然后把器官挖净，然后消失。人矿的世界就是地狱！

Gancheng Wang

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戳醒千万人的人间真相：活着，本就是一场偶然大部分人都不长寿，却偏偏坚信自己能活到八九十岁！总把日子熬成“等以后”，等有钱、等有空、等退休，可人生哪有那么多来日方长。人活着就是一场偶然，能活过六十岁，就已经超过一大半人了；七十岁之后的每一天，活着就是赚到。从出生到现在，我们从来都不是活着，只是幸存者而已。人不是老死的，人是随机死去的，意外和疾病随时会来，晚上脱的鞋，不知道早上能不能穿上。来的时候拳头紧握，什么都想要；走的时候手撒开了，什么都不要了。这世界没有什么是你的，有的只是你活着的每一个瞬间，人生短短几十年，都是黄泉预约客。别让执念困住当下，别把遗憾留到明天，该吃吃，该睡睡，活在眼前，珍惜眼前人，活着的每分每秒，都是赚到的！完整视频在下方记得点赞收藏转发

戳醒千万人的人间真相：活着，本就是一场偶然大部分人都不长寿，却偏偏坚信自己能活到八九十岁！总把日子熬成“等以后”，等有钱、等有空、等退休，可人生哪有那么多来日方长。人活着就是一场偶然，能活过六十岁，就已经超过一大半人了；七十岁之后的每一天，活着就是赚到。从出生到现在，我们从来都不是活着，只是幸存者而已。人不是老死的，人是随机死去的，意外和疾病随时会来，晚上脱的鞋，不知道早上能不能穿上。来的时候拳头紧握，什么都想要；走的时候手撒开了，什么都不要了。这世界没有什么是你的，有的只是你活着的每一个瞬间，人生短短几十年，都是黄泉预约客。别让执念困住当下，别把遗憾留到明天，该吃吃，该睡睡，活在眼前，珍惜眼前人，活着的每分每秒，都是赚到的！完整视频在下方记得点赞收藏转发

Nancy

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上海人，女，年龄63岁.在网上认识一位26岁的小伙子，两个人在临颖生活了一段时间，这个女人给这孩子买了宝马车后他不给这个上海人联系了，这个女人自己爬山电信花园路边的铁塔上，把自己的包挂在上面，然后把衣服脱的只穿内裤，一头掉了下来，脑子都出来了

上海人，女，年龄63岁.在网上认识一位26岁的小伙子，两个人在临颖生活了一段时间，这个女人给这孩子买了宝马车后他不给这个上海人联系了，这个女人自己爬山电信花园路边的铁塔上，把自己的包挂在上面，然后把衣服脱的只穿内裤，一头掉了下来，脑子都出来了

Daniel Fang

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看了这个视频挺有感慨的，还真的有这样的朋友，而且还是基友。就是很多年前认识的，差不多七八年前加的微信，有一段时间聊天还挺多的，后面很长一段时间没有联系，突然有一天在某个地方旅游的时候很意外的发现他也在那里，突然出现在他的身后，这是第一次见面，两个人感觉就像认识很久的老朋友，跟现在这种软件上认识的感觉完全不一样，不会在意身材长相这些，就是在一起特别自然的感觉😘😋 我很喜欢那种抱抱的感觉💞

看了这个视频挺有感慨的，还真的有这样的朋友，而且还是基友。就是很多年前认识的，差不多七八年前加的微信，有一段时间聊天还挺多的，后面很长一段时间没有联系，突然有一天在某个地方旅游的时候很意外的发现他也在那里，突然出现在他的身后，这是第一次见面，两个人感觉就像认识很久的老朋友，跟现在这种软件上认识的感觉完全不一样，不会在意身材长相这些，就是在一起特别自然的感觉😘😋 我很喜欢那种抱抱的感觉💞

🌈知心🔝小哥哥(加群投稿🉑️私信）

14,342 Aufrufe • vor 10 Monaten

空腹而眠，是一个奇迹。我说这句话，不是在讲减肥，不是在讲节食，也不是在讲什么健康养生的套路，我说的是一种认知。当你能做到空腹入睡这件事，你大概率已经突破了大多数人一辈子都没跨过去的那道坎。先说一个真实的状态。大多数人的夜晚是什么样的？熬到十一二点，刷完视频、刷图文，突然感觉饿了，或者不饿，但嘴馋，于是起身翻冰箱，泡一碗面，嗑一包零食，边吃边刷，吃完了困意也来了，倒头就睡。第二天起来，胃里沉甸甸的，精神涣散，但又觉得这只是个小事，无所谓。这不是小事，这是你整个自控系统崩塌的缩影。我有一个认知模型，叫做“夜晚欲望测试”。一个人白天可以靠环境、靠任务、靠他人的眼光来约束自己，但夜晚是纯粹属于自己的时间。没有人盯着你，没有任务压着你，没有外界压力推着你，这个时候，你的选择才是你真实自我的投影。你的大脑在疲惫的状态下，会自动寻找最省力的满足感：刷手机、吃东西、无效娱乐。而能在这个时刻克制，能饿着肚子平静并入睡，这说明你的自律不是表演给别人看的，是真实长在你骨子里的东西。很多人以为自律是白天的事情：早起跑步、认真工作、拒绝摸鱼。但白天的自律，是有成本支撑的，有收益预期的，是可见的。而夜晚空腹入睡这件事，没有人夸你，没有人看见，也没有任何及时回报。你，只是安静地对自己的欲望说了一声“不”。这种无人旁观下的克制，才是真正的意志力训练场。我来说我自己的经历。 2021年，我的状态烂透了。那时候内容做得很焦虑，收入不稳定，每天晚上越焦虑，越想吃东西，越吃越睡不着，越睡不着越刷手机，形成恶性循环。我胖了将近15斤，但比身体更难看的是，我的精神状态涣散、拖延，对自己越来越没信心。后来我开始刻意做一件事：晚上八点以后不进食。听起来简单，但第一个礼拜，我每天晚上都在和自己的大脑打架。它不停地给我找理由：就吃一点，就这一次，明天补回来。我看着那些理由，意识到一件事：这不是饿，这是惯性，是我的大脑被训练成了“有空就要填满”的状态。我硬扛着空腹躺下去。第一晚很难受，第三晚开始适应，第七晚之后，我发现睡眠质量提升了，早上起来脑子更清醒。更重要的是，我开始对自己有了一种久违的感觉——就是我还可以管得住自己。这个感觉，比任何一顿夜宵都值钱。三个月以后，我瘦了将近12斤。但这不是重点，重点是那段时间，我的内容产出效率提升了，执行力明显变强，拖延的毛病少了很多。因为一个人，当他开始能管住夜晚的嘴，他就开始相信自己也能管住白天的手，管住那些想要放弃的瞬间。自律是有传导效应的。你在一个小事上建立起来的控制感，会慢慢渗透到你生活的每一个角落。我见过太多人把失败归因于方法不对、资源不够、时机不对。但当我观察那些真正在成长的人，我发现他们有一个共同点：就是他们在没人看见的地方，也在认真过日子。他们不是不饿，他们只是比普通人，多了一点点对自己的尊重。那些在深夜放纵的习惯，消耗的不只是你的健康，消耗的是你对自我的信任感。每一次你对欲望妥协，你的大脑就会记录一次：我又没做到。时间久了，你的潜意识就会形成一个判断：我就是那种管不住自己的人。而这个判断，才是你人生最大的天花板。空腹而眠，听起来只是睡前不吃东西，但它背后是一套完整的自我管理逻辑。你要学会辨别欲望和需求的区别；你要在没有奖励的情况下，做出正确选择；你要在疲惫的状态下，还能让理性压过本能。这三件事，是所有高效能者的底层能力。从今晚开始，试着空腹躺下去。不要跟自己商量，不要给自己找退路，就是躺下去，感受那一点点恶意。然后告诉自己：这是我在重建自律的感觉。一个能空腹入睡的人，终究会赢。

空腹而眠，是一个奇迹。我说这句话，不是在讲减肥，不是在讲节食，也不是在讲什么健康养生的套路，我说的是一种认知。当你能做到空腹入睡这件事，你大概率已经突破了大多数人一辈子都没跨过去的那道坎。先说一个真实的状态。大多数人的夜晚是什么样的？熬到十一二点，刷完视频、刷图文，突然感觉饿了，或者不饿，但嘴馋，于是起身翻冰箱，泡一碗面，嗑一包零食，边吃边刷，吃完了困意也来了，倒头就睡。第二天起来，胃里沉甸甸的，精神涣散，但又觉得这只是个小事，无所谓。这不是小事，这是你整个自控系统崩塌的缩影。我有一个认知模型，叫做“夜晚欲望测试”。一个人白天可以靠环境、靠任务、靠他人的眼光来约束自己，但夜晚是纯粹属于自己的时间。没有人盯着你，没有任务压着你，没有外界压力推着你，这个时候，你的选择才是你真实自我的投影。你的大脑在疲惫的状态下，会自动寻找最省力的满足感：刷手机、吃东西、无效娱乐。而能在这个时刻克制，能饿着肚子平静并入睡，这说明你的自律不是表演给别人看的，是真实长在你骨子里的东西。很多人以为自律是白天的事情：早起跑步、认真工作、拒绝摸鱼。但白天的自律，是有成本支撑的，有收益预期的，是可见的。而夜晚空腹入睡这件事，没有人夸你，没有人看见，也没有任何及时回报。你，只是安静地对自己的欲望说了一声“不”。这种无人旁观下的克制，才是真正的意志力训练场。我来说我自己的经历。 2021年，我的状态烂透了。那时候内容做得很焦虑，收入不稳定，每天晚上越焦虑，越想吃东西，越吃越睡不着，越睡不着越刷手机，形成恶性循环。我胖了将近15斤，但比身体更难看的是，我的精神状态涣散、拖延，对自己越来越没信心。后来我开始刻意做一件事：晚上八点以后不进食。听起来简单，但第一个礼拜，我每天晚上都在和自己的大脑打架。它不停地给我找理由：就吃一点，就这一次，明天补回来。我看着那些理由，意识到一件事：这不是饿，这是惯性，是我的大脑被训练成了“有空就要填满”的状态。我硬扛着空腹躺下去。第一晚很难受，第三晚开始适应，第七晚之后，我发现睡眠质量提升了，早上起来脑子更清醒。更重要的是，我开始对自己有了一种久违的感觉——就是我还可以管得住自己。这个感觉，比任何一顿夜宵都值钱。三个月以后，我瘦了将近12斤。但这不是重点，重点是那段时间，我的内容产出效率提升了，执行力明显变强，拖延的毛病少了很多。因为一个人，当他开始能管住夜晚的嘴，他就开始相信自己也能管住白天的手，管住那些想要放弃的瞬间。自律是有传导效应的。你在一个小事上建立起来的控制感，会慢慢渗透到你生活的每一个角落。我见过太多人把失败归因于方法不对、资源不够、时机不对。但当我观察那些真正在成长的人，我发现他们有一个共同点：就是他们在没人看见的地方，也在认真过日子。他们不是不饿，他们只是比普通人，多了一点点对自己的尊重。那些在深夜放纵的习惯，消耗的不只是你的健康，消耗的是你对自我的信任感。每一次你对欲望妥协，你的大脑就会记录一次：我又没做到。时间久了，你的潜意识就会形成一个判断：我就是那种管不住自己的人。而这个判断，才是你人生最大的天花板。空腹而眠，听起来只是睡前不吃东西，但它背后是一套完整的自我管理逻辑。你要学会辨别欲望和需求的区别；你要在没有奖励的情况下，做出正确选择；你要在疲惫的状态下，还能让理性压过本能。这三件事，是所有高效能者的底层能力。从今晚开始，试着空腹躺下去。不要跟自己商量，不要给自己找退路，就是躺下去，感受那一点点恶意。然后告诉自己：这是我在重建自律的感觉。一个能空腹入睡的人，终究会赢。

另一面

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