一根重达20斤的木棍，老人单手就轻松举起，他是怎么做到的？

一支手就能舉起20斤，那放肩膀上不得能扛起200斤😱

这个不能对等的吧

เราจีตัน☆นะ กระโดดจากเขาตรงหน้าเราไปยังเขาฝั่งโน้นอะมัน Easy มากกก

小伙子用腕部力量，老人家用肘部力量。

还是左手，我惊呆了

我对于他的年龄能有这样的力量感到惊讶

往前走两步？

确实，这两步很关键

夹住胳膊用腰劲儿

没那么难理解，那个年代的人都是吃体力活过来的，这算个啥事，现代人体力差太远了。我爸70多了，现在背150斤的货，轻松

先固定好手掌握持，然后往前走了两步并向前俯身，肘关节形成角度固定住，同时手臂贴紧身体固定，最后是利用腰部力量。小伙子纯靠手腕力量不够。