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一直以來我都隱約注意到，使用社群會 trigger 我的焦慮。 為此我做了點實驗，發現每次感覺「今天真是美好」，通常當天我幾乎（或完全）沒看社群。 反之，連續使用社群超過一小時，我就會開始感到焦慮，有時會嚴重到懷疑人生的地步。 於是，最近 Clarymind 開發了一個新功能：「阻擋無意識滑社群 app」。 大致的流程是： 1️⃣ 選定一個 app，設定每天要用的次數、時間 2️⃣ 只要打開 app 就會跳出阻擋畫面 3️⃣ 如果想解鎖，需要先做一次呼吸練習 -- 我自己試用了兩個月的結果是：效果非常顯著。 我們花了不少時間，將 UI / UX 流程做得更細緻。這邊指的不只是美觀、簡單或流程順暢（雖然也盡力做好），而是： ▶︎ 每個步驟，都給人機會再次思考「我現在真的要用嗎？」 ▶︎ 允許每天適量使用，而不是完全不能用（太嚴格反而讓人直接放棄） ▶︎ 避免任何「一鍵解鎖」的功能 這些設計選擇看似簡單直覺，其實是反覆新增、移除功能的成果。 如果想要體驗看看，可以在 App Store 下載 Clarymind 👇 ▶︎ App Store： （免費版可以設定一個 app） -- 回想起來，我一直讓自己泡在這種焦慮中，持續了好幾年。 這也可能是許多人的共通經驗。今年四月號《聯合文學》的主題是「社群焦慮」，其中有多位寫作者分享經驗（我也貢獻了一篇短文）。 我已經找尋這類工具很久了，但一直找不到設定簡單，又阻擋有效的。 曾經用過... show more
67,449 views • 2 years ago •via X (Twitter)
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0:56
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看完影片我沈默了三秒 如果這招真的有用 我早就拿去餵XXX了啦！ 看看他會不會乖乖不去找前任散步、不去買早餐、不在那邊創「團結一心」群組當隊長。 BTW 今天我先生突然對我說：你不愛我，你只是要我提供穩定的生活。 我愣住了一下… 不是因為這句話多狠，而是我突然分不清他是真的不懂，還是忘記了，當初追我時他說過什麼、而我又回應過什麼？ 我也很坦白地回答他：現在誰結婚不圖穩定的生活？ 講出來的瞬間，我自己也愣了一下 難道我變現實了嗎？ 還是…這只是長大後不得不承認的真相？ 說真的，走過婚姻、跌倒過、心碎過的女人都知道… 愛當然要，但它不是唯一 我們會想要一個靠得住的人、一個不會讓你心裡總是懸著的伴。 這叫穩定，不是索取！！ 有時我覺得男人很矛盾：追你的時候說：「我會給你幸福、給你安穩。」 等你信了、結了婚， 他又問：「妳是不是只圖我的穩定？」 那我想問： 那你追我的時候說的那些，是玩笑嗎？ 還是你忘了那是你承諾的部分？ 再婚的女人很清楚.. 愛很珍貴，但現實更不容浪費。 麵包不是拜金，它是生活。 是柴米油鹽、是安心睡覺、是不用每天擔心明天的重量。 更何況，如果兩者不能兼得，誰真的會選那個讓自己掉進浪漫裡卻活得辛苦的？ 我今天一直覺得心裡悶悶的，不是因為他一句話刺痛我，而是因為我突然覺得….. 原來在他的眼裡，我努力要的那份「安心」竟然變成了一種嫌疑。 感情做到這裡，是不是有點諷刺？
查某
224,946 views • 7 months ago
1:08
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夫妻／情侶找單男這件事，到底該不該收費？ 而「收費」這件事，到底是在篩選人，還是在篩掉人？ 這話題真的很兩極。 有些夫妻會認為：「女生有風險、有時間成本、有隱私成本，收費本來就合理。」 畢竟：要聊天、要篩人、要見面、要承擔安全風險，甚至還可能遇到情緒管理差、沒禮貌、愛踩界線的人。 尤其很多夫妻真的被私訊轟炸到很煩。 一句：「約嗎？」 一句：「有沒有機會？」 甚至連自我介紹都沒有。 照片模糊、態度敷衍、聊天像面試官，卻又期待別人要熱情、有情緒價值、還要陪聊。 久了之後，很多夫妻會開始覺得：「如果你連一點成本都不願意付出，那我為什麼要花時間在你身上？」 所以後來有些人開始設：入場費、車馬費、場地分攤、酒錢、住宿費。 有些是為了補貼成本，有些其實只是想設一道門檻。 因為他們也怕遇到：臨時消失的、白嫖的、只想打免費炮的、甚至情緒或行為有問題的人。 甚至有些人夫還會說：「這不是賣老婆，而是一種心理安慰費。」 坦白講，我其實能理解這句話背後的意思。 因為很多時候，男人不是不能分享。 而是需要一個理由去平衡自己的情緒。 有些人透過規則感、有些人透過主導權、有些人透過控制流程。 而有些人，則透過「收費」這件事，讓自己心理上比較不失衡。 因為當一件事情開始有門檻，男人比較容易說服自己：「不是誰都可以碰我的女人。」 但另一方面，我也發現一件很現實的事情。 很多真正條件不錯的單男，反而通常不太願意花高額費用去進入這種關係。 不是因為沒錢，而是因為感覺不對了。 因為很多優質單男其實不缺女生認識，也不缺聊天能力。甚至外表、工作、社交能力都不差。 他們想要的通常不是：「我花了多少錢，所以我得到什麼。」 而是：「彼此有沒有吸引力？」、「聊天有沒有感覺？」、「相處舒不舒服？」、「有沒有火花？」、「有沒有尊重感？」 所以當一段互動還沒開始，就先變成：價格表、 門票制、VIP感、甚至像競標一樣時..很多人會瞬間冷掉。 因為那種感覺，很容易從「交流」變成「消費」。 尤其價格高到一個程度後，很多人心裡其實都會出現同一句話：「我為什麼要花超過幾千甚至上萬，去幹一個人妻？」 這句話雖然直接，但其實很現實。 因為當一件事情開始像商業行為，人就會開始衡量：值不值得？CP值高不高？有沒有更直接的方法？ 而一旦開始進入「消費者思維」，其實整個互動氛圍就會開始變質。 甚至有些人付了錢之後，就會開始出現：「我都花錢了，你們是不是應該怎樣？」 這種心態反而更可怕。 因為白嫖的人，頂多只是沒誠意。 但有「消費者心態」的人，會開始覺得自己擁有某種權利。而這種權利感，往往才是最危險的東西。 所以我後來慢慢覺得：真正的問題，從來不是收不收費。 而是：你們到底把彼此當成什麼？ 是商品？ 是資源？ 是獵物？ 還是？ 一個值得認識的人？ 因為有些夫妻不收費，卻把人當工具；有些收費，反而很有禮貌、很尊重人。 有些免費，卻高傲得像在施捨；有些付費，反而像是一種雙方都能接受的篩選機制。 所以真正決定品質的，從來不是金額。 而是人… 我始終覺得，真正優質的人，不管是夫妻、情侶，還是單男。 最後都會慢慢遠離那種：過度交易感、過度算計感、過度消費感的關係。 因為新鮮感可以靠肉體。 但「舒服感」，其實才是最稀缺的東西。 真正讓人想留下來的，從來不是因為花了多少錢。而是：你跟這個人相處時，有沒有被尊重、有沒有壓力、能不能做自己、還有那種「自然發生」的感覺。 #鼓起勇氣 #想了很久 #我沒有要批評 #別砲我 #歡迎探討 #個人淺見
查某
119,468 views • 2 months ago
![[Vibe Coding 實戰演示] 昨天看到wei神公佈Read only的API就想說來玩一下Vibe Coding，寫出了一個過去wei神的歷史交易數據紀錄平台，平台記錄著wei神過去交易資訊，然後搭配Chart的K棒來做交易Mark參考，記錄一下整個Vibe過程，順便教學一下我都怎麼 Vibe Coding 一些想法。 我沒有把平台部屬起來，直接開源放到了Github上面，所有歷史交易數據包含order還有trade還有帳戶history的csv資料也都放到雲端開放大家下載，留言都有連結。 整個Vibe過程大概花了半天，中間經歷了使用Gemini 3還有Opus 4.5，大致過程如下: 1⃣一開始使用Antigravity+Gemini3，我直接把wei神的貼文複製貼上去並加了這個prompt "這是一個交易員公開了他的read only api，請幫我分析內文這是哪一家cex的api並且把他過去的歷史交易資訊全部抓下來存成csv" 接著他直接分析內文認為是bitmex的api，但他還是寫了一個script測試是幣安還是bitmex，確認是bitmex後就寫出了一個抓取data的script去把歷史trade的數據給抓了回來。 2⃣資料抓完之後我下了這個prompt "請幫我利用抓取下來的trade history建立一個dashboard，包含了所有資訊，並且加入Chart來顯示交易的紀錄" 然後就一步步生出了一版非常陽春的版本，上面有歷史K棒擠了一大堆的BUY & SELL，然後下面顯示所有的交易Table。 這邊提一下，中間會出現一些error，Antigravity很炫，可以在瀏覽器安裝一個extension，他會直接去操作網站並截圖error直接分析debug，但我這邊非常不建議讓他這麼做，精準度太差，建議一律手動複製網站上的error log貼上去當prompt 做debug。 3⃣因為抓下來的Trade log並不是倉位歷史的資訊，基本上只有buy 跟sell，而且同一個order會拆成很多的buy呈現在圖表上整個超亂的，我想做的應該是分析wei神每一個倉位歷史開單邏輯跟關單邏輯，如果不把trade整合成倉位歷史根本沒辦法看，所以我就下了這個prompt。 "有辦法把這csv做成類似倉位歷史嗎? 就是每一個開單還有這個開單pnl多少那種? 還是bitmax可以fetch這種api? 因為目前的trade log是每一次的交易（有可能是同一個order但分不同trade成交），不是同一個order跟position，想要做成那種倉位歷史的概念，請幫我做看看？" 結果他使用了FIFO (先進先出 First In, First Out）的方法來幫我整理CSV並新增了一個Position的Page，但這問題就來了，我看了一下整理出來的倉位歷史一定是錯的而且超亂，之後不論我怎麼問Gemini 3 一直鬼打牆在處理csv，結果也都一直是錯的。 4⃣ 剛好 Claude Opus 4.5 釋出，想說試試看，我就切換到Cursor + Opus 4.5，下了這個prompt (其實就是閒聊) "這是我之前設計的一個平台，有一個很厲害的交易員提供 READ ONLY的API, 讓使用者可以抓他Bitmex這家交易所的歷史交易資訊, 我之前有寫一個script把trade log都抓成 bitmex_trades csv這個檔案 不過我發現這是trade log, 每一筆trade都會記錄, 但並不是倉位歷史, bitmex有api抓倉位歷史嗎? 還是說要用這個csv去計算倉位歷史，bitmex 除了trade history以外有沒有什麼api可以抓取更多information讓這個平台更好的? 然後這個平台目前有display 每一筆交易的 chart, 我是希望可以變成倉位歷史, 然後點倉位後就可以顯示那一次的倉位操作來做學習" 神奇的來了，Opus直接去翻bitmex的api doc，抓取了wallet/order/execution history，然後直接把我卡了很久的問題全部解決了，他直接利用了order還有execution算出了比較精確的倉位歷史，甚至還幫我加了首頁的Overview Page。 5⃣ 接下來就是一些前端的修飾，我直接回到Gemini請他幫我調整CSS跟介面讓介面看起來更專業一些，還有更新Chart使用類似TradingView的畫面。 最後還是感謝 paulwei 提供實盤紀錄供別人學習，確實是我看過第一個這樣公開敢把實盤 API 直接丟出來，讓大家無死角檢視並學習每一筆進出單細節的交易員。 而這就是 Vibe Coding 的魅力，半天時間就能把一個單純的 idea 落地成實用的分析工具，整個過程基本上你也不需要懂程式。 最後希望這篇實戰紀錄能給大家一點啟發，都一起 Vibe 起來吧！](https://image.24vids.com/tw-1993320956912451804/amplify_video_thumb/1993319234248884225/img/qjYmYzTroyUbKhJr.jpg)
