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一色さらが喉奥まで深く押し込まれ、えずく間もなく往復される。直後には刺激が深くなるたびに潮を噴き、腰と全身を大きく跳ねさせるため、装置や体勢の強さが反応だけで分かる🔥 #一色さら PR / 18歳未満閲覧禁止

13,801 次观看 • 20 天前 •via X (Twitter)

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第2章 液晶の数字が、終わりを告げるカウントダウンみたいに冷たく光っている。 15時を過ぎると毎回アテンドやフォロワーさん達から話しかけられる。 「もうそろそろ帰る?」 「このメダル飲ましたら帰る」 この言葉を言うと不思議なくらい体が軽くなる。負けを認めた安心感。椅子から立つ準備をしながら、最後のメダルを入れる。儀式みたいな一回。期待はもうしていない。 レバーを叩く音が、やけに乾いて響く。 リールが回る。 見慣れた光の流れ。何百回も見た、意味のない回転。頭の中ではもう帰り道を考えていた。外の空気、コンビニの明かり、財布の軽さ。 視界の端で、図柄が引っかかる。 一瞬、時間が止まった。 脳が理解するまで、半拍遅れた。 フリーズして次の瞬間、爆音が弾ける。光が視界を真っ白に染める。椅子が震え、胸の奥まで振動が突き抜ける。 当たった。 やめると決めた、その一回で。 心臓が強く跳ねる。さっきまで冷えていた体に、一気に血が巡るのがわかる。 メダルが吐き出され、ジャラジャラという金属音が止まらない。さっきまでの敗北が、音を立てて書き換えられていく。 「なんで今なんだよ…」 笑いながら呟く。 遅すぎる奇跡。完璧なタイミングの裏切り。 立ち上がるはずだった体は、もう椅子に根を張っている。 帰る未来は消えた。光の中心に引き戻される。 リールが再び回り始める。 今度は世界が鮮明だ。 音も光も、全部が自分に向かってくる。 やめようとした瞬間に掴まれる。 まるで台が、「まだ帰すか」と笑った気がした。 By すろかす小説家ドラマー 【ウイング松阪南店 さま】 PR

すろかすドラマー🥁

16,021 次观看 • 7 个月前

【寝る前30秒】 手首の運動で爆睡 毎日、身体が重い。 頭から足までガチガチ。 寝る前になっても力が抜けない。 布団に入っても身体が休まらない。 こんな人は、寝る前に 手首を30秒動かしてみ。 やり方は簡単。 まず軽く拳を握る。 次に、反対の手で 前腕の真ん中あたりを軽く押さえる。 押さえて曲げる場所は3ヵ所。 その場所を押さえたまま、 手首を曲げる。 伸ばす。 曲げる。 伸ばす。 これをゆっくり繰り返す。 力いっぱいやる必要はない。 手首だけを無理に動かすんやなく、 前腕まで一緒にゆるむような感覚で動かしてみ。 この動きを繰り返すことで 身体が軽くなり、筋肉まで柔らかくなる。 一見すると、 「手首を動かしよるだけやろ?」 と思うかもしれん。 でも身体は、 手首だけでバラバラに動いとるわけやない。 手首。 前腕。 肘。 肩。 背中。 こうした部分は連動して動いとる。 特に、 スマホ。 PC。 運転。 力仕事。 長時間同じ姿勢。 これが続くと、 手首から前腕が固まり、 肩まで力が入りやすくなる。 身体の上半身が固まれば、 姿勢も崩れやすくなって、 腰や股関節まで動きにくく感じることもある。 だから寝る前に、 手首から動きを取り戻していく。 手首がゆるむ。 前腕がゆるむ。 肩の力が抜ける。 身体全体のこわばりもほどけていく。 寝る前に大切なのは、 身体を追い込むことやない。 一日の終わりに残っとる 余計な力を抜くことなんよ。 身体がガチガチのままだと、 呼吸も浅くなりやすい。 この快眠フィットネスで、 筋肉の緊張がほどけてくると 呼吸もゆっくりしやすくなる。 呼吸が落ち着けば、 脳と身体も休息へ切り替わりやすくなる。 この30秒は、 手首の硬さ。 腕の疲れ。 首肩こり。 身体のダルさ。 腰まわりのこわばり。 股関節の動かしにくさ。 寝る前に力が抜けない人。 こういう人にオススメ。 ポイントは、 大きく激しく動かさんこと。 拳も軽く握るだけ。 手首の真ん中を押さえて、 ゆっくり曲げ伸ばしする。 たったこれだけでええ。 眠りは、気合いで落とすもんやない。 手首がゆるむ。 肩が落ちる。 身体の力が抜ける。 呼吸が深くなる。 寝る前30秒、 身体へ「もう力を抜いてええ」と伝える。 手首から身体をゆるめて、 朝まで爆睡したい人はやってみ。 爆睡したい人はフォロー、保存。 快眠フィットネス、毎日投稿中。

しおみ

10,932 次观看 • 1 个月前

この青空の向こうに 一体何があるんだろう? そう君と二人で確かめてみたい 太陽が照らした 景色は色を変え 僕に生まれたての喜びと 揺るぎない優しさと ささやかな命の雫を 運んできてくれるの 月明かりが包んだ 景色は色を変え 僕にただ静かな時間を 柔らかな眠りにつき 君の寝顔にまた癒されて おやすみの口付けを 今君はどんな夢を見てる? 明日起きたら話をしよう その次の日もまた話をしようよ どんなことでもいいから... この青空の向こうに 一体何があるんだろう? そう君と二人で確かめてみたい 小さな翼を広げて 雨が降るときもあるだろう でもその後にはきっと 虹がかかるはずさ 太陽が照らした 景色は色を変え 僕に生まれたての喜びと 揺るぎない優しさと ささやかな命の雫を 運んできてくれるの 月明かりが包んだ 景色は色を変え 僕にただ静かな時間を 柔らかな眠りにつき 君の寝顔にまた癒されて おやすみの口付けを 今君はどんな夢を見てる? 明日起きたら話をしよう その次の日もまた話をしようよ どんなことでもいいから... この青空の向こうに 一体何があるんだろう? そう君と二人で確かめてみたい 小さな翼を広げて 雨が降るときもあるだろう でもその後にはきっと 虹がかかるはずさ この青空の向こうに 一体何があるんだろう? そう君と二人で確かめてみたい 小さな翼を広げて 雨が降るときもあるだろう でもその後にはきっと 虹がかかるはずさ #TeamABC #AcidBlackCherry #yasu

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32,185 次观看 • 8 个月前