下什么时候意识到自己老了？看完这个视频就已经觉得累了

看看台下的小孩也跟不上就明白不是自己老了的問題

看一会儿都觉得喘不过气了

哈哈，看完视频就累趴，这感觉太真实了，岁月不饶人啊！

想起以前看A站广播操鬼畜的日子

看了10秒钟已经上不来气儿了bro

这些是劳改犯吗？

这是第几套广播体操了？我上学的时候一直是领操员，我做的第八套。

这我家附近呀，济宁得

我的人生倒错了，我在他们这个年纪一天在学校里坐14个小时刷题也不猝死，而现在能在海关检查场连续搬60斤的重物汗都不流。

不错 后来稍微长大一些，孩子们怎么就开始病病殃殃的？

我老婆也是领操员，现在整天在床上絮窝

作秀用的，20年前，学校搞广播操运动，第一周花样百出，编排用心，一个月后全部塌方，动作更狗一样懒，唯有当初平淡动作的班级，一直保持稳定。

有一天发现左腿已经踢不到屁股了，右腿还可以。

这种早操还真有用

有毛病吗，脚不疼？

同步率满分啊

大腿舞

背景音乐是兔子舞，是一种高强度减脂运动。

到了打太極的年齡

我现在才体会到那句话你也有老的那一天如果活得到那天的话

这个操不错，可是做不了

比广播体操减肥消脂有效

时隔多年还是不变的曲风，现在的学校改革还真是没一点长进。

第三个这胖子怎么回事，这套操运动量不够？

兔子舞 😊

💐💐💐

神识攻击 不被带入就好了

LMAO 😂🤣 Don't wanna imagine 😭

这叫马克操

小胖子还踢的挺高的

这劲头，crypto里叫FOMO，错过就后悔躺平

年轻啊真好

跳的好，毕业以后分配去印巴边境工作。