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#中二病也要谈恋爱 #小鸟游六花 #cos #六花 #av #短发 #黑丝 #巨乳 #乳交 #女上位 #口交 #后入如何用最快的方法判断你朋友的火影水平，很简单你只需要问他一个问题:新春鼬阴不阴。如果你的朋友觉得新春鼬阴的没边了，需要马上削弱的话，那么他的水平大概率不会超过影级；如果你的朋友觉得新春鼬有点阴但是谈不上需要削弱的话，那么他的水平大概率在影二左右；而如果你的朋友觉得新春鼬是个非常平衡的忍者，那么他大概率是超影守门员的水平；而如果你的朋友认为新春鼬根本上不了段位赛，基本选出来就是给对面送一个的话，那么你的这个朋友绝对是一个不低于2800分的大手子。为什么你对于新春鼬强度的评价可以反映你的水平呢，因为新春鼬是属于那种典型的看起来很全面，但是实际上漏洞百出，每一个点都可以被反制的忍者

本杰孙

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NSFW #中二病也要谈恋爱 #小鸟游六花 #cos #六花 #av #短发 #黑丝 #巨乳 #乳交 #女上位 #口交 #后入

Anya Rossi• Live Now

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到底如何判断你身边的人，层次高还是低呢？我们从四个角度、四个方面，给大家提示一下。第一个就是词汇量大。看看他的词汇量大不大，看看他表达是不是特别的精准。就是，他总是能够找到一个最贴切的词语，来描述某个状态。如果你做不到，那说明对方在你之上。因为我们人类的思想局限于语言。你的语言边界在哪里，你思想的边界就在哪里。这是第一个。第二点你要知道，我们其实只能感觉比咱们高一档，或者低一档的人。差距过大，你就感觉不到了。高你一档，你大概率会觉得，嗯，这个人挺厉害的。因为对方说的你都能理解。如果高了好几个维度，你就没有办法感知了。就和人类对蚂蚁这种低等生命一样。蚂蚁永远感知不到人类的存在，人类却对它们动若观火。第三个，他能够对你进行向下兼容。不论你说啥，对方都能秒懂。甚至你还没有组织好的逻辑，你还混乱的时候，对方就也能秒懂。你讲了一半他都能懂，你讲个开头，他都知道你要说什么。你会觉得跟这人在一起待着非常舒服，跟他非常融洽。交流基本上可以做到无障碍，很丝滑。你刚讲两句，对方就提前能够回答你的问题。你特别的愉悦，你觉得相谈甚欢。你觉得遇到了知己，你觉得对方很懂你。他能够把你的情绪价值拉满。我告诉你，就这样的人，他很有可能正在对你进行向下兼容。第四个，这样的人往往能够打通知识的门类。各类学科的知识，他能够融会贯通。在他那，知识不再是碎片化的了，而是能够形成一个体系。他在给别人讲任何东西的时候，也能够做到深入浅出，让对方听得懂。用最浅显的例子，把一个概念给讲清楚。如果你身边有这样的人，那么恭喜你。他大概率就是一个高人。稻盛和夫曾经说过，人最大的运气不是捡到钱。而是某一天你遇到了一个人，他打破了你原有的思维，拔高了你的认知，进而提升了你的境界。这个人，他就是你人生当中的贵人。

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成年人的绝交：约不出来，就是答案。其实成年人之间的疏远甚至绝交，是不需要什么刻意和大张旗鼓的。约不出来，就是答案。慢慢的我们很默契，你不理我，我不理你，就这样自动退出了对方的生活。约不出来为什么说是成年人疏远绝交的答案？因为它意味着，你被降级了。当你认为你的朋友是你最好的朋友时，你约了几次都约不出来，看到他转身就和另外的人约在一起，便没有了那种心情再继续约，会自动默认的降级，关系不再那么要好了，也不会第一个再想起他了。而且你还会发现他也会主动约别人，只是想不起来约你而已。有些人不过就是人生中的一些过客，在不同阶段会有不同的朋友。珍惜当下就好啦。

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11,406 views • 5 months ago

看完这期视频，你的大脑将不可逆转地变聪明一些。今天我们来讲大脑可塑性原理。我们的内容，会依据于哥伦比亚大学的脑科学教授 Lara Boyd 的研究。今天我们就来讲：如何让你的大脑自己变聪明。大脑的改变可以分成三个部分，分别是：化学改变、结构改变，以及功能改变。因为脑科学的研究在不断更新，所以人们对于大脑的认知，其实往往会出现三个方面的误解。第一个误解是：你的大脑是你父母给予的，所以你的大脑的聪明程度，以及它的功能性，是有上限的。人们往往对大脑的第二个误解是：成年以后，人的大脑就不能再改变了。人们对于大脑的第三个误解就是：当你不再思考的时候，大脑就不会运行。但是随着神经科学的发展，我们发现，大脑其实是一直在改变的，你的脑部结构也是一直在改变的。所以今天我们主要要讲的就是：如何让你自己改变你的大脑。其实简单来说，一言以蔽之，就是：行为是可以改变大脑的。而且行为是无时无刻不在改变着大脑。今天会讲很多反常识的点。首先我们来讲，Lara 的第一个核心观点是什么。他认为：不是因为你是谁，所以你做了这样的事情；某种程度上，也是因为你做了这样的事情，造就了你是谁。你的行为在无时无刻地塑造你的大脑。正是因为你眼前面临一个选择，你选择了 A 或选择了 B，然后你持续地在做 A、做 B 的过程中，它塑造了你是谁。你不是用拥有的大脑在生活，而是生活在不断构建你的大脑。这有点像萨特的存在主义：你塑造了你自己是谁，而不是你是谁，所以你做了怎样的事情。你的行为，完全改变了你的大脑结构，也定义了你是谁。所以每个人的行为，每个人眼前的选择，是非常重要的。即便你不选择，也是一种选择。这就不得不让我们引出第二个话题：改变大脑的三种方式。分别是：化学性改变、结构性改变，以及功能性的改变。什么叫化学性的改变呢？就是大脑是如何运作的。大脑是通过神经元之间的化学信号来传递工作的。换言之，你的神经元和神经元之间传递出一个化学信号，才导致你身体有怎样的反应。这就是为什么每个人的愤怒值不一样，这就是为什么每个人的敏感值不一样，这就是为什么每个人对于音乐的这种敏感度不一样。因为，其实你大脑之间的这个化学信号浓度，是不一样的。所以如果说你想快速改变你的大脑，就是通过改变行为，通过学习，来改变神经元之间化学信号的浓度。举个简单的例子：考试之前临时抱佛脚有没有用？有，其实是有用的。因为你有瞬时记忆。你在不断学习的过程中，你的大脑间的神经元之间的化学信号的浓度变强了，所以你学了以后是有用的。但是你有没有发现，考完试以后，到了第二天，再问你考试时候的那个内容的时候，你就忘记了答案。是的。所以某种程度上，这种化学性的改变是什么？是增强你的瞬时记忆。你单次的学习，就会增强你这个神经元之间的瞬时记忆。也就是说，在考试之前，你不要想着放松还是学习，临时抱佛脚是管用的。换言之，这种化学性的大脑改变，会短期地让你变聪明。大脑的第二种改变方式，叫做结构性的改变。因为大脑通过改变神经链接的形态和数量，来储存长期记忆。我举个简单例子就明白了。你看那个马龙，包括樊振东，他们打球的时候，是不是有这种肌肉记忆？对的。他们真的是看到了球的轨迹，所以做出了预判，然后打到这个乒乓球吗？不是的。他的脑子反应没有那么快。但是他通过这种肌肉记忆，其实改变了他的脑部结构。当一个球以某种形态发出来的时候，他的身体自然会给出反应，你的大脑会自动地给出反应，你的大脑结构已经变了。那么它和这个化学性有什么区别呢？我举个简单例子就明白了。就是说你弹钢琴的时候，你第一次，比如说你学一个简单的钢琴曲，当你学会以后，你是不是就会了？你是不是就不会再忘掉了？对。但是第二天弹的时候，你手还是反应不过来，你还是会忘掉。因为你短暂的学习，只是改变了神经元间的化学信号的浓度，而没有改变你的脑部结构。但是如果说你长期学习，长期学习，你就再也忘不掉了。当你把这首曲子弹得滚瓜烂熟的时候，你就再也忘不掉。可能有些人已经失忆了，但他还会弹钢琴。这就是长期学习、长期进步，给予你大脑结构性的改变。这就是为什么小的时候，老师让我们反复练习，反复去背一些诗文。由于小的时候通过朗读的过程中，很多诗文已经背得滚瓜烂熟，所以你就再也忘不掉了。大脑发生了结构性的改变，而且你对于诗歌的鉴赏能力也提高了。所以为什么有一种说法：一个人的家庭环境非常重要，一个家庭的教育环境非常重要。说白了就是所谓的浸淫、所谓的熏陶、所谓的耳濡目染，让你不知不觉之间进入了某种长期学习的状态，大脑结构因此而改变。也就是说，一个杀人犯的孩子，如果被养在一个书香门第，他的大脑结构是会改变的。不代表就是龙生龙、凤生凤、老鼠儿子会打洞。不是这样的。只要你愿意花时间进行长期的学习，进行长期的这种训练，你的大脑结构是会改变的。你是可以突破那个大家以为的那个极限的。第三种改变方式，叫做功能性的改变。什么叫功能性的改变呢？简单来说，就是伦敦的出租车司机。以前是没有 GPS 的，所以他们要怎么样呢？他们就要靠大脑来记地图。当一个客人说：我要从这个地方到另外一个地方的时候，他是靠大脑去记住这个方位的。经过核磁共振的实验，你会发现，伦敦的出租车司机海马体要比一般人活跃得多。就是他们的空间记忆能力，要比一般人活跃得多。难道是因为伦敦出租车公司专门选了海马体比较活跃的人来当出租车司机吗？不是。他就是平凡人，但是他通过长期的训练，导致他的大脑某一项功能，就是比一般人强。我再举个简单例子。就是说如果你学过盲文，就是盲人的文字，通过触摸来获取信息。通过核磁共振你会发现，这些人的手部感觉区域的大脑功能会变大。这就是训练得来的功能性的脑部改变。有没有发现，这个事情很让人兴奋？也就是说，你的每一个行为，其实某种程度上都在重塑你的大脑。最害怕的就是你不改变。但是这个地方，有一点让人失望的地方了。虽然大脑可以改变，每个人的大脑都可以改变，叫大脑可塑性。但是每个人的大脑可塑性是不同的。就是有些人，他想改变大脑特别简单；有些人想改变大脑就难一些。有些人想改变自己的大脑结构，他可以通过训练某种行为，比如弹钢琴、画画、写字、练书法、练舞蹈，他可能 30 天，大脑结构就改变了。但是有些人可能要 60 天，有些人可能要两年。也就是说，这个大脑可塑性不是公平的。大脑可以改变这件事情，对于每个人来说都是透明的。但是改变时间的快慢，对于每个人来说是不一样的。它是某一个领域的不一样，还是整个大脑都不一样？某一个领域。但是如果说，恰巧你就希望这个领域得到改变的话，那就很惨，对吧？相对来说就辛苦一些。但是，一定是可以改变的。换言之，改变大脑是一个非常个人化的事情，它不是一概而论的。不是说你读 30 个小时的诗，和我读 30 个小时的诗，对于大脑的改变是一样的。它不同，有高低之分。我们刚才说的，其实都是正面的大脑可塑性。那我们再说一下，大脑可塑性的这种负面的影响。负面的影响是什么？就是如果你有一个坏习惯，也很难改变。是的。你的大脑结构已经记住了那种坏习惯的行为模式。比如抽烟、喝酒、泡吧。换言之，如果你的大脑已经得到了某种快速获得多巴胺的体验，它就很难放弃这种模式。这就是为什么很多人有成瘾行为。那么如果说你讨厌这样的生活方式，你就要通过其他方式获取多巴胺。这对你来说可能是非常痛苦的。那再说一个负面的点。就是说你不做某些事情，某种程度上也会改变你的大脑。比如说你有每天读书的好习惯，结果突然因为你出去玩了一趟，你放弃了这个习惯，你的大脑也会慢慢变笨。这好真实。对，是这样的。就是你放弃了某一个好习惯，你的大脑也会改变。无论你怎么做，你的大脑都会因为你的做法而得到改变。这就是为什么我经常有一个想法：这个世间万事，都是不进则退，不存在停留。是的，包括你的大脑能力。不进则退，对吧？就是说你要是不想着让它变聪明，它就会变笨。不存在“我的智商维持住了”。对吧？所以就是说，如果你的某种大脑惯性思考方式已经给你带来了困扰，你是可以通过行为去改变。但是，通过行为去改变这件事情，本身也是一件很难的事情。其实以前我听过这么一句话，是台湾省的小马哥说的。他在一次演讲里面说，他为什么要坚持跑步呢？他说：强迫成习惯，习惯成自然。我觉得这句话是非常受用的。如果说你想改变自己大脑，让自己变得聪明一点，刚开始一定是不舒服的。那不舒服没关系，每个人刚开始的改变都是不舒服的。所以要强迫自己去做某些事情。强迫成习惯，习惯成自然。所有成长的东西，都是反人性的。当然，摆烂也是一种生活方式。如果你躺得很平的话，我觉得也没有问题。但是如果说你想变聪明，希望这期能给到你帮助。

看完这期视频，你的大脑将不可逆转地变聪明一些。今天我们来讲大脑可塑性原理。我们的内容，会依据于哥伦比亚大学的脑科学教授 Lara Boyd 的研究。今天我们就来讲：如何让你的大脑自己变聪明。大脑的改变可以分成三个部分，分别是：化学改变、结构改变，以及功能改变。因为脑科学的研究在不断更新，所以人们对于大脑的认知，其实往往会出现三个方面的误解。第一个误解是：你的大脑是你父母给予的，所以你的大脑的聪明程度，以及它的功能性，是有上限的。人们往往对大脑的第二个误解是：成年以后，人的大脑就不能再改变了。人们对于大脑的第三个误解就是：当你不再思考的时候，大脑就不会运行。但是随着神经科学的发展，我们发现，大脑其实是一直在改变的，你的脑部结构也是一直在改变的。所以今天我们主要要讲的就是：如何让你自己改变你的大脑。其实简单来说，一言以蔽之，就是：行为是可以改变大脑的。而且行为是无时无刻不在改变着大脑。今天会讲很多反常识的点。首先我们来讲，Lara 的第一个核心观点是什么。他认为：不是因为你是谁，所以你做了这样的事情；某种程度上，也是因为你做了这样的事情，造就了你是谁。你的行为在无时无刻地塑造你的大脑。正是因为你眼前面临一个选择，你选择了 A 或选择了 B，然后你持续地在做 A、做 B 的过程中，它塑造了你是谁。你不是用拥有的大脑在生活，而是生活在不断构建你的大脑。这有点像萨特的存在主义：你塑造了你自己是谁，而不是你是谁，所以你做了怎样的事情。你的行为，完全改变了你的大脑结构，也定义了你是谁。所以每个人的行为，每个人眼前的选择，是非常重要的。即便你不选择，也是一种选择。这就不得不让我们引出第二个话题：改变大脑的三种方式。分别是：化学性改变、结构性改变，以及功能性的改变。什么叫化学性的改变呢？就是大脑是如何运作的。大脑是通过神经元之间的化学信号来传递工作的。换言之，你的神经元和神经元之间传递出一个化学信号，才导致你身体有怎样的反应。这就是为什么每个人的愤怒值不一样，这就是为什么每个人的敏感值不一样，这就是为什么每个人对于音乐的这种敏感度不一样。因为，其实你大脑之间的这个化学信号浓度，是不一样的。所以如果说你想快速改变你的大脑，就是通过改变行为，通过学习，来改变神经元之间化学信号的浓度。举个简单的例子：考试之前临时抱佛脚有没有用？有，其实是有用的。因为你有瞬时记忆。你在不断学习的过程中，你的大脑间的神经元之间的化学信号的浓度变强了，所以你学了以后是有用的。但是你有没有发现，考完试以后，到了第二天，再问你考试时候的那个内容的时候，你就忘记了答案。是的。所以某种程度上，这种化学性的改变是什么？是增强你的瞬时记忆。你单次的学习，就会增强你这个神经元之间的瞬时记忆。也就是说，在考试之前，你不要想着放松还是学习，临时抱佛脚是管用的。换言之，这种化学性的大脑改变，会短期地让你变聪明。大脑的第二种改变方式，叫做结构性的改变。因为大脑通过改变神经链接的形态和数量，来储存长期记忆。我举个简单例子就明白了。你看那个马龙，包括樊振东，他们打球的时候，是不是有这种肌肉记忆？对的。他们真的是看到了球的轨迹，所以做出了预判，然后打到这个乒乓球吗？不是的。他的脑子反应没有那么快。但是他通过这种肌肉记忆，其实改变了他的脑部结构。当一个球以某种形态发出来的时候，他的身体自然会给出反应，你的大脑会自动地给出反应，你的大脑结构已经变了。那么它和这个化学性有什么区别呢？我举个简单例子就明白了。就是说你弹钢琴的时候，你第一次，比如说你学一个简单的钢琴曲，当你学会以后，你是不是就会了？你是不是就不会再忘掉了？对。但是第二天弹的时候，你手还是反应不过来，你还是会忘掉。因为你短暂的学习，只是改变了神经元间的化学信号的浓度，而没有改变你的脑部结构。但是如果说你长期学习，长期学习，你就再也忘不掉了。当你把这首曲子弹得滚瓜烂熟的时候，你就再也忘不掉。可能有些人已经失忆了，但他还会弹钢琴。这就是长期学习、长期进步，给予你大脑结构性的改变。这就是为什么小的时候，老师让我们反复练习，反复去背一些诗文。由于小的时候通过朗读的过程中，很多诗文已经背得滚瓜烂熟，所以你就再也忘不掉了。大脑发生了结构性的改变，而且你对于诗歌的鉴赏能力也提高了。所以为什么有一种说法：一个人的家庭环境非常重要，一个家庭的教育环境非常重要。说白了就是所谓的浸淫、所谓的熏陶、所谓的耳濡目染，让你不知不觉之间进入了某种长期学习的状态，大脑结构因此而改变。也就是说，一个杀人犯的孩子，如果被养在一个书香门第，他的大脑结构是会改变的。不代表就是龙生龙、凤生凤、老鼠儿子会打洞。不是这样的。只要你愿意花时间进行长期的学习，进行长期的这种训练，你的大脑结构是会改变的。你是可以突破那个大家以为的那个极限的。第三种改变方式，叫做功能性的改变。什么叫功能性的改变呢？简单来说，就是伦敦的出租车司机。以前是没有 GPS 的，所以他们要怎么样呢？他们就要靠大脑来记地图。当一个客人说：我要从这个地方到另外一个地方的时候，他是靠大脑去记住这个方位的。经过核磁共振的实验，你会发现，伦敦的出租车司机海马体要比一般人活跃得多。就是他们的空间记忆能力，要比一般人活跃得多。难道是因为伦敦出租车公司专门选了海马体比较活跃的人来当出租车司机吗？不是。他就是平凡人，但是他通过长期的训练，导致他的大脑某一项功能，就是比一般人强。我再举个简单例子。就是说如果你学过盲文，就是盲人的文字，通过触摸来获取信息。通过核磁共振你会发现，这些人的手部感觉区域的大脑功能会变大。这就是训练得来的功能性的脑部改变。有没有发现，这个事情很让人兴奋？也就是说，你的每一个行为，其实某种程度上都在重塑你的大脑。最害怕的就是你不改变。但是这个地方，有一点让人失望的地方了。虽然大脑可以改变，每个人的大脑都可以改变，叫大脑可塑性。但是每个人的大脑可塑性是不同的。就是有些人，他想改变大脑特别简单；有些人想改变大脑就难一些。有些人想改变自己的大脑结构，他可以通过训练某种行为，比如弹钢琴、画画、写字、练书法、练舞蹈，他可能 30 天，大脑结构就改变了。但是有些人可能要 60 天，有些人可能要两年。也就是说，这个大脑可塑性不是公平的。大脑可以改变这件事情，对于每个人来说都是透明的。但是改变时间的快慢，对于每个人来说是不一样的。它是某一个领域的不一样，还是整个大脑都不一样？某一个领域。但是如果说，恰巧你就希望这个领域得到改变的话，那就很惨，对吧？相对来说就辛苦一些。但是，一定是可以改变的。换言之，改变大脑是一个非常个人化的事情，它不是一概而论的。不是说你读 30 个小时的诗，和我读 30 个小时的诗，对于大脑的改变是一样的。它不同，有高低之分。我们刚才说的，其实都是正面的大脑可塑性。那我们再说一下，大脑可塑性的这种负面的影响。负面的影响是什么？就是如果你有一个坏习惯，也很难改变。是的。你的大脑结构已经记住了那种坏习惯的行为模式。比如抽烟、喝酒、泡吧。换言之，如果你的大脑已经得到了某种快速获得多巴胺的体验，它就很难放弃这种模式。这就是为什么很多人有成瘾行为。那么如果说你讨厌这样的生活方式，你就要通过其他方式获取多巴胺。这对你来说可能是非常痛苦的。那再说一个负面的点。就是说你不做某些事情，某种程度上也会改变你的大脑。比如说你有每天读书的好习惯，结果突然因为你出去玩了一趟，你放弃了这个习惯，你的大脑也会慢慢变笨。这好真实。对，是这样的。就是你放弃了某一个好习惯，你的大脑也会改变。无论你怎么做，你的大脑都会因为你的做法而得到改变。这就是为什么我经常有一个想法：这个世间万事，都是不进则退，不存在停留。是的，包括你的大脑能力。不进则退，对吧？就是说你要是不想着让它变聪明，它就会变笨。不存在“我的智商维持住了”。对吧？所以就是说，如果你的某种大脑惯性思考方式已经给你带来了困扰，你是可以通过行为去改变。但是，通过行为去改变这件事情，本身也是一件很难的事情。其实以前我听过这么一句话，是台湾省的小马哥说的。他在一次演讲里面说，他为什么要坚持跑步呢？他说：强迫成习惯，习惯成自然。我觉得这句话是非常受用的。如果说你想改变自己大脑，让自己变得聪明一点，刚开始一定是不舒服的。那不舒服没关系，每个人刚开始的改变都是不舒服的。所以要强迫自己去做某些事情。强迫成习惯，习惯成自然。所有成长的东西，都是反人性的。当然，摆烂也是一种生活方式。如果你躺得很平的话，我觉得也没有问题。但是如果说你想变聪明，希望这期能给到你帮助。

另一面

30,402 views • 5 months ago

我把某年入百万的博主近一个月朋友圈全扒了下来——47条，分类、提炼、技法拆解，全自动我在这边工作，一小时后markdown文件就躺在我的电脑上，这是一个商业打法，也是一个skill制作方法感觉豆包手机可以更新一波绕过各大厂商了，觉得麻烦直接看视频我做了个多牛的事儿⬇️ 我觉得成交最重要的一步是在转化上，我其实也有这部分卡点朋友圈营销是转化的重要主战场甚至朋友圈营销的课程已经是 588，3 天的训练营我知道一个博主，他是真的就靠朋友圈营销去做转化，年入百万我刷了他三个月朋友圈，越刷越觉得不对他做高客单价，不靠直播，不靠短视频，靠朋友圈产品卖五位数、六位数，朋友圈就是他的成交主场并且据说他自己有一套完整的朋友圈转化的逻辑，那我觉得这个东西就完全可以skill化的重要的卡点在于我如何能够抓取朋友圈的数据，于是我就发现了个产品叫做airtap Airtap Ai 然后我把他的内容整理出来了你会发现他的每一条朋友圈，背后都有一套完整的转化逻辑：身份标签怎么立、前景对比怎么做、文案怎么克制才让人觉得值、价值观帖怎么埋才能让人主动买单跟进这些东西，才是真正穿越周期的东西这就是 Airtap——一个住在你手机里的 AI Agent 后面我打算用 Airtap 把他的朋友圈全提取出来，让 AI 做技法分析，做成了一个skill，后面用起来也会开源给大家然后我深入了解一下产品我才发现，我限制了airtap的发挥 Airtap 不只是"帮你操作 App"，它是"你身边那个不知疲倦的情报员"。你想研究谁的朋友圈，直接喂给它；它自己提取、自己分类、自己提炼营销技法写一次 prompt，以后每天自动跑你干别的事的时候，它替你把活干了。→

我把某年入百万的博主近一个月朋友圈全扒了下来——47条，分类、提炼、技法拆解，全自动我在这边工作，一小时后markdown文件就躺在我的电脑上，这是一个商业打法，也是一个skill制作方法感觉豆包手机可以更新一波绕过各大厂商了，觉得麻烦直接看视频我做了个多牛的事儿⬇️ 我觉得成交最重要的一步是在转化上，我其实也有这部分卡点朋友圈营销是转化的重要主战场甚至朋友圈营销的课程已经是 588，3 天的训练营我知道一个博主，他是真的就靠朋友圈营销去做转化，年入百万我刷了他三个月朋友圈，越刷越觉得不对他做高客单价，不靠直播，不靠短视频，靠朋友圈产品卖五位数、六位数，朋友圈就是他的成交主场并且据说他自己有一套完整的朋友圈转化的逻辑，那我觉得这个东西就完全可以skill化的重要的卡点在于我如何能够抓取朋友圈的数据，于是我就发现了个产品叫做airtap Airtap Ai 然后我把他的内容整理出来了你会发现他的每一条朋友圈，背后都有一套完整的转化逻辑：身份标签怎么立、前景对比怎么做、文案怎么克制才让人觉得值、价值观帖怎么埋才能让人主动买单跟进这些东西，才是真正穿越周期的东西这就是 Airtap——一个住在你手机里的 AI Agent 后面我打算用 Airtap 把他的朋友圈全提取出来，让 AI 做技法分析，做成了一个skill，后面用起来也会开源给大家然后我深入了解一下产品我才发现，我限制了airtap的发挥 Airtap 不只是"帮你操作 App"，它是"你身边那个不知疲倦的情报员"。你想研究谁的朋友圈，直接喂给它；它自己提取、自己分类、自己提炼营销技法写一次 prompt，以后每天自动跑你干别的事的时候，它替你把活干了。→

叫我阿杭

21,965 views • 3 months ago

苹果是怎么差点被毁掉的？乔布斯说，接替他的CEO，约翰·斯卡利，得了一种病。一种“精英病”。这种病的症状，就是认为一个绝妙的点子，就等于完成了90%的工作。只要把这个“伟大想法”告诉下面的人，他们自然就能把它做出来。问题出在哪？问题在于，从一个想法到一个伟大的产品之间，隔着的是巨量的、枯燥的、艰苦的“手艺活”。当你真正动手，伟大的想法就会开始改变、生长。它最终的样子，绝对不是你一开始想的那样。为什么？因为你会一头扎进各种细节的深水区，学到更多东西。你会发现，你必须做出无数个痛苦的权衡和妥协。你没法让电子随心所欲。你没法让塑料、玻璃突破物理极限。设计一个产品是什么感觉？就像把5000个概念同时塞进你的大脑，然后拼命把它们严丝合缝地组合起来，不断尝试新的组合方式，直到最终得到你想要的东西。这才是那90%的工作。

苹果是怎么差点被毁掉的？乔布斯说，接替他的CEO，约翰·斯卡利，得了一种病。一种“精英病”。这种病的症状，就是认为一个绝妙的点子，就等于完成了90%的工作。只要把这个“伟大想法”告诉下面的人，他们自然就能把它做出来。问题出在哪？问题在于，从一个想法到一个伟大的产品之间，隔着的是巨量的、枯燥的、艰苦的“手艺活”。当你真正动手，伟大的想法就会开始改变、生长。它最终的样子，绝对不是你一开始想的那样。为什么？因为你会一头扎进各种细节的深水区，学到更多东西。你会发现，你必须做出无数个痛苦的权衡和妥协。你没法让电子随心所欲。你没法让塑料、玻璃突破物理极限。设计一个产品是什么感觉？就像把5000个概念同时塞进你的大脑，然后拼命把它们严丝合缝地组合起来，不断尝试新的组合方式，直到最终得到你想要的东西。这才是那90%的工作。

墓碑科技

123,372 views • 8 months ago

⚛️⚛️ 更新与颠覆认知的见解-01 我们佩戴首饰的真正意义是什么⁉️ 为什么要佩戴金项链、银项链、铜项链？为什么要佩戴水晶？金、银、铜，这些都是导电体。这些导电体会重新平衡你的身体，然后增强你的能量。例如，如果你戴的是金项链，你佩戴的就是太阳的能量；如果你戴的是银项链，你佩戴的就是月亮的能量；如果你戴的是铜项链，你佩戴的是金星的能量… 你也可以佩戴像玛瑙、火山岩、石英这样的东西… 如果你身体上佩戴的是水晶，你实际上就是在平衡身体的水结构，因为水晶可以与水共振… 如果你把水晶放在水里过夜，它会完全改变水的结构！因为水晶可以把水晶自己的分形结构传入水中，使水也呈现出水晶的分形结构…

⚛️⚛️ 更新与颠覆认知的见解-01 我们佩戴首饰的真正意义是什么⁉️ 为什么要佩戴金项链、银项链、铜项链？为什么要佩戴水晶？金、银、铜，这些都是导电体。这些导电体会重新平衡你的身体，然后增强你的能量。例如，如果你戴的是金项链，你佩戴的就是太阳的能量；如果你戴的是银项链，你佩戴的就是月亮的能量；如果你戴的是铜项链，你佩戴的是金星的能量… 你也可以佩戴像玛瑙、火山岩、石英这样的东西… 如果你身体上佩戴的是水晶，你实际上就是在平衡身体的水结构，因为水晶可以与水共振… 如果你把水晶放在水里过夜，它会完全改变水的结构！因为水晶可以把水晶自己的分形结构传入水中，使水也呈现出水晶的分形结构…

Rachel Rui

67,883 views • 2 years ago

为什么有的人总是可以遇到贵人？我这两年有一个非常明显的感受，就是发现遇到的贵人概率越来越高了，以前会经常观察身边人这个现象，发现每个人遇到贵人的概率完全是不一样的，而且我觉得这件事儿是真的有方法论。 1.成为贵人，才能遇到贵人。只有自己是贵人，才能真正理解贵人说的话做的事情的原因，这样才能知道自己该如何做事情具备哪些品质才可以吸引贵人。 2.一定程度上这是个概率学，我们能做的就是提高概率发生，要知道哪些因素可以提高这件事发生的概率，比如同样一个人，环境、影响力、圈子质量不一样，结果完全不同。即使你有能力，但你就是在小地方，也没人知道你，你根本就没有展示自我价值的机会。 3.如果你是一个有能力、靠谱、有责任心、诚实、本分的人，再加上你去积累影响力，把自己的想法对外输出，这样知道你的人的数量会几何倍增，数量倍增了，即便同等概率下遇到贵人的数量也增加了，而且很可能会主动联系你。 4.要选择贵人容易扎堆的地方，贵人往往会在资源丰富、机会多的地方，如果你跳进这些地方，遇到贵人的概率就会大大增加，比如你从三线城市跳到一线城市、行业内更好的大平台公司。 5.贵人之所以愿意在你没有起势时帮助你，是因为他们看到了你身上具备成功的属性、有他之前的影子，有一天你可以成为他们或超越他们，你的这种潜能才是得到贵人的根本，他们帮助你也是在去验证自己的眼光，你未来的成功也是他们对自己信仰的验证过程。 6.记得在《繁花》中有这么一段，爷叔的一个回眸看到宝总穿着西装站在那里，他看着阿宝的眼神是有光的，就仿佛看到了年轻时的自己。

为什么有的人总是可以遇到贵人？我这两年有一个非常明显的感受，就是发现遇到的贵人概率越来越高了，以前会经常观察身边人这个现象，发现每个人遇到贵人的概率完全是不一样的，而且我觉得这件事儿是真的有方法论。 1.成为贵人，才能遇到贵人。只有自己是贵人，才能真正理解贵人说的话做的事情的原因，这样才能知道自己该如何做事情具备哪些品质才可以吸引贵人。 2.一定程度上这是个概率学，我们能做的就是提高概率发生，要知道哪些因素可以提高这件事发生的概率，比如同样一个人，环境、影响力、圈子质量不一样，结果完全不同。即使你有能力，但你就是在小地方，也没人知道你，你根本就没有展示自我价值的机会。 3.如果你是一个有能力、靠谱、有责任心、诚实、本分的人，再加上你去积累影响力，把自己的想法对外输出，这样知道你的人的数量会几何倍增，数量倍增了，即便同等概率下遇到贵人的数量也增加了，而且很可能会主动联系你。 4.要选择贵人容易扎堆的地方，贵人往往会在资源丰富、机会多的地方，如果你跳进这些地方，遇到贵人的概率就会大大增加，比如你从三线城市跳到一线城市、行业内更好的大平台公司。 5.贵人之所以愿意在你没有起势时帮助你，是因为他们看到了你身上具备成功的属性、有他之前的影子，有一天你可以成为他们或超越他们，你的这种潜能才是得到贵人的根本，他们帮助你也是在去验证自己的眼光，你未来的成功也是他们对自己信仰的验证过程。 6.记得在《繁花》中有这么一段，爷叔的一个回眸看到宝总穿着西装站在那里，他看着阿宝的眼神是有光的，就仿佛看到了年轻时的自己。

小人物

49,089 views • 2 years ago

如果一个人觉得自己无所不能，那就很快要到碰壁的时候；如果一个社会没有言论自由，那么你听到的每个声音，你看到的每个文字，都是有人精心为你调配的饲料。请注意，我说的是中国。

如果一个人觉得自己无所不能，那就很快要到碰壁的时候；如果一个社会没有言论自由，那么你听到的每个声音，你看到的每个文字，都是有人精心为你调配的饲料。请注意，我说的是中国。

海阔天空

44,507 views • 5 months ago

我一直觉得泡泡玛特最大的问题，就是Labubu根本没什么实际用处。但看完王宁这段采访后，我突然发现，这可能恰恰就是它的商业模式。王宁说，假如你是世界首富，如果家里的水龙头忘了关，白白流了一整天的水，你还是会心疼。但如果你家门口有个喷泉，每天浪费的水比水龙头多得多，你却不会觉得有什么问题。因为一个东西只要有实际用途，人就会变得特别理性，会去算值不值、贵不贵、有没有性价比。但如果一个东西本来就没什么用，人反而容易变得不理性，买它更多是因为喜欢、开心，或者单纯觉得它很酷。

我一直觉得泡泡玛特最大的问题，就是Labubu根本没什么实际用处。但看完王宁这段采访后，我突然发现，这可能恰恰就是它的商业模式。王宁说，假如你是世界首富，如果家里的水龙头忘了关，白白流了一整天的水，你还是会心疼。但如果你家门口有个喷泉，每天浪费的水比水龙头多得多，你却不会觉得有什么问题。因为一个东西只要有实际用途，人就会变得特别理性，会去算值不值、贵不贵、有没有性价比。但如果一个东西本来就没什么用，人反而容易变得不理性，买它更多是因为喜欢、开心，或者单纯觉得它很酷。

GeLun Ding

529,047 views • 3 months ago

超越背单词：实用英语学习技巧我是如何通过工作来提高英语水平的。为一个英语使用者，我现在几乎不背单词了，但我的英语水平还是挺不错的。这主要是因为我的工作给了我大量的听说读写的机会。每天大概有一到两个小时都在开会，讨论、争论，还有处理邮件和Slack消息，这些都让我在语言的输入和输出方面得到了很好的锻炼。我想对那些想提高英语水平的朋友说，找到一个能给你提供练习机会的工作环境非常重要。不仅仅是英语，无论你想学什么技能，找到对你有利的位置都是关键。比如说，如果你是程序员，就应该专注于你领域内的关键词，然后学会灵活地运用它们。此外，我还要分享一个关于学习英语的小技巧：不要只专注于背单词，而是要找到关键词，然后用这些词来灵活表达自己的想法。使用AI工具进行反思也很重要。

超越背单词：实用英语学习技巧我是如何通过工作来提高英语水平的。为一个英语使用者，我现在几乎不背单词了，但我的英语水平还是挺不错的。这主要是因为我的工作给了我大量的听说读写的机会。每天大概有一到两个小时都在开会，讨论、争论，还有处理邮件和Slack消息，这些都让我在语言的输入和输出方面得到了很好的锻炼。我想对那些想提高英语水平的朋友说，找到一个能给你提供练习机会的工作环境非常重要。不仅仅是英语，无论你想学什么技能，找到对你有利的位置都是关键。比如说，如果你是程序员，就应该专注于你领域内的关键词，然后学会灵活地运用它们。此外，我还要分享一个关于学习英语的小技巧：不要只专注于背单词，而是要找到关键词，然后用这些词来灵活表达自己的想法。使用AI工具进行反思也很重要。

Bear Liu

38,152 views • 2 years ago