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丸まって眠るコアラ。寝息の音がマイクで拾われています

Masayuki Tsuda

123,250 subscribers

2,045,950 次观看 • 1 年前 •via X (Twitter)

教育动物艺术

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

9 条评论

もみちゃん的头像

もみちゃん1 年前

かわいい

🐕チビ＆ココ🏖Audi🦎 的头像

🐕チビ＆ココ🏖Audi🦎1 年前

かわいい✨️

हरेन्द्र चौधरी 的头像

हरेन्द्र चौधरी1 年前

😡😡😡

Silver_1234🌊 的头像

Silver_1234🌊1 年前

😅

Nina-Virginia Burton & The Time Boudoir Club 的头像

Nina-Virginia Burton & The Time Boudoir Club1 年前

🐨🐨🐨

Amit Pandey 的头像

Amit Pandey1 年前

それは本当に素晴らしい😍

Sparkles 的头像

Sparkles1 年前

Oh no😬☹️

Amit Pandey 的头像

Amit Pandey1 年前

可愛さが溢れる

Sparkles 的头像

Sparkles1 年前

Koala ❤️❤️❤️❤️❤️

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Masayuki Tsuda

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コアラの咀嚼音は心地よくていくらでも聞いていられます@(・●・)@ おやすみなさい #コアラ #こまち

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【悲報】堀大輔、睡眠中に身体は回復しないと主張してしまうwwwwwwwwwwwwwwwwwwww ・睡眠中は体が収縮して固まるため、疲労や筋肉は回復しない・寝起きに体が最も硬いことからも、睡眠中に体がほぐれることはあり得ない・起きている間にエクササイズ等で血流やバランスを整え、硬直を予防すべき・正しいケアを行えば、激しい運動後でも30分程度の睡眠で問題なく動けるという主張らしい以下全文↓ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー「で、ちょっと最終的なオチ的な話をひとつさせていただきますと、質問なんですが、寝てたら股関節まわり、ストレッチできる人、勝手に寝てる間にストレッチかかる人ってどれぐらいいます？股関節まわりに。今やってるようなエクササイズを寝てる間に勝手に体を行ってくれる人。いないですよね？言ってる意味わかりますか？はい。寝ててこんなのは、あの、なんも疲れ取れないし、で、起きてる間にこういうエクササイズをして股関節まわりの血流を上げたりとか、あの、リンパを流したりとか、まあ、あの、本来の体の張力のバランス、前後バランスを取ったりっていうのをする事によって、えー、ま、睡眠の質が上がるとは言わんす。睡眠の間に行われる筋肉が硬くなってしまったりとか、収縮してしまったりとかっていうのを予防しやすくなりますよって話ですね。あー、ま、睡眠が体に悪いなんていうのはもう言わずもがなだとは思うんですけども、収縮っていう現象が起こっちゃうんですが、これは何となく分かりますか？睡眠の最中に体は収縮してしまう、分からない人いらっしゃれば手を挙げていただけると。はい。若干だけ説明します。はい、寝起き体柔らかいですか？体一番硬いですよね。これが回答になります。すなわち固まってますよね、体ね、寝起き。はい。今ほぐすっていう行為、固めてる人います？体を。体を硬くしている、っていう狙いで持って、たとえば股関節硬くしようとしてる人っていいます？いないですよね。言ってる意味わかりますか？すなわちほぐれたら基本的に人間の体は柔らかくなっていくはずなのに、寝起きに硬くなってるんですけども、寝てる間に体ほぐれてますか？冷静に考えてください。冷静に考えて、あり得ないからって話ですね。すなわち寝てる間に基本的に疲れはたまりますし、体はどんどんマイナスの方向に傾いていくというかですね、あの、固まっていってしまうし、乳酸はたまるし、筋肉痛は起こるし、筋肉回復しないしっていう、当たり前の話をしてるんですけども、宗教でもってみなさんなぜか寝てる間に筋肉がつくとか、回復するとか、意味わからんこと考えちゃってるので、ここら辺取っていきましょうって話ですね。ちゃんと起きてる間にこういうエクササイズとかをしてれば、僕みたくですね、6時間トレーニングして最終10時間以上運動しても別に30分睡眠で問題ありませんよみたいな。 30分睡眠で疲れ取れるんですか？みたいな、キ◯ガイじみた質問になることはないかなと思います。ではではそんなこんなんで以上にしましょうか。ほい、長くなりました。ごめんなさい。6分って結構長くなりました。ごめんなさい。」 ↑ マトモな質問を「キ◯ガイ」とか差別用語で一蹴すんなよw

【悲報】堀大輔、睡眠中に身体は回復しないと主張してしまうwwwwwwwwwwwwwwwwwwww ・睡眠中は体が収縮して固まるため、疲労や筋肉は回復しない・寝起きに体が最も硬いことからも、睡眠中に体がほぐれることはあり得ない・起きている間にエクササイズ等で血流やバランスを整え、硬直を予防すべき・正しいケアを行えば、激しい運動後でも30分程度の睡眠で問題なく動けるという主張らしい以下全文↓ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー「で、ちょっと最終的なオチ的な話をひとつさせていただきますと、質問なんですが、寝てたら股関節まわり、ストレッチできる人、勝手に寝てる間にストレッチかかる人ってどれぐらいいます？股関節まわりに。今やってるようなエクササイズを寝てる間に勝手に体を行ってくれる人。いないですよね？言ってる意味わかりますか？はい。寝ててこんなのは、あの、なんも疲れ取れないし、で、起きてる間にこういうエクササイズをして股関節まわりの血流を上げたりとか、あの、リンパを流したりとか、まあ、あの、本来の体の張力のバランス、前後バランスを取ったりっていうのをする事によって、えー、ま、睡眠の質が上がるとは言わんす。睡眠の間に行われる筋肉が硬くなってしまったりとか、収縮してしまったりとかっていうのを予防しやすくなりますよって話ですね。あー、ま、睡眠が体に悪いなんていうのはもう言わずもがなだとは思うんですけども、収縮っていう現象が起こっちゃうんですが、これは何となく分かりますか？睡眠の最中に体は収縮してしまう、分からない人いらっしゃれば手を挙げていただけると。はい。若干だけ説明します。はい、寝起き体柔らかいですか？体一番硬いですよね。これが回答になります。すなわち固まってますよね、体ね、寝起き。はい。今ほぐすっていう行為、固めてる人います？体を。体を硬くしている、っていう狙いで持って、たとえば股関節硬くしようとしてる人っていいます？いないですよね。言ってる意味わかりますか？すなわちほぐれたら基本的に人間の体は柔らかくなっていくはずなのに、寝起きに硬くなってるんですけども、寝てる間に体ほぐれてますか？冷静に考えてください。冷静に考えて、あり得ないからって話ですね。すなわち寝てる間に基本的に疲れはたまりますし、体はどんどんマイナスの方向に傾いていくというかですね、あの、固まっていってしまうし、乳酸はたまるし、筋肉痛は起こるし、筋肉回復しないしっていう、当たり前の話をしてるんですけども、宗教でもってみなさんなぜか寝てる間に筋肉がつくとか、回復するとか、意味わからんこと考えちゃってるので、ここら辺取っていきましょうって話ですね。ちゃんと起きてる間にこういうエクササイズとかをしてれば、僕みたくですね、6時間トレーニングして最終10時間以上運動しても別に30分睡眠で問題ありませんよみたいな。 30分睡眠で疲れ取れるんですか？みたいな、キ◯ガイじみた質問になることはないかなと思います。ではではそんなこんなんで以上にしましょうか。ほい、長くなりました。ごめんなさい。6分って結構長くなりました。ごめんなさい。」 ↑ マトモな質問を「キ◯ガイ」とか差別用語で一蹴すんなよw

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ぽこあポケモンで添い寝モードが解禁されたので人型のポケモンでもやってみました #ぽこポケマスカーニャ、ルカリオ、ゲッコウガですこのような一定の大きさがあって横になるタイプのポケモンの場合はソファのような小さなスペースでは添い寝してくれないのですがこれくらいの大きさがあるベッドであれば問題なく添い寝してくれますポケモンの向きを把握しておいて自分が眠る位置を決めるのが重要となりますいずれも密着感のある添い寝でとても癒されました

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あす

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kaguka

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ぞっと

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HSP気質の人は音に敏感に反応するのでとにかく脳が疲れやすい。冷蔵庫の音、時計の秒針の音、外を走る車の音などを拾ってしまってなかなか脳が休まらない。だからこの「ブラウンノイズ」を流しておくと外界の音をシャットアウトしてくれて脳が休まる。ゴーっという音が余計なことを考える余裕をなくしてくれる。胎内の音に近いから脳の過緊張をしずめてくれるので、就寝前に聞くと睡眠の質も上がりやすい。もちろん個人差はあると思うけど、30分くらい流しておくと心が落ち着くのがよくわかる。試しに聞いてみて👇

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まつざき【分子栄養学カウンセラー】

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