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Ana Sayfaya Dön

【人体】下半身が動かない人が松葉杖なしで立ち上がり歩き出した。WandercraftのAtalante Xは12の関節を制御し自らバランスを取る外骨格だ。両手が自由なまま自然な足取りで歩け世界100カ所以上の病院で使われている。

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Anya Rossi• Live Now

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「人気男性アイドルグループ“INI”が、新曲の一節でチンチン剥かない宣言をしている件をまとめろ」というDMを頂きましたが、剥く剥かないは個人の自由なので取り上げません

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滝沢ガレソ

17,218,349 görüntüleme • 3 yıl önce

新しい地球の変容周波数が増加し、タイムラインが変化するにつれて、災害、病気、重大な事故など、地球上のあらゆる出来事にはもはや存在しなくなります。これは、より高い周波数を持つ新しい世界のタイムラインに移行したためです。すべては3D世界が崩壊し、新しい世界または5D世界が存在する周波数から来ます。その後、3D世界と同じ出来事を経験することはありません。なぜなら、それはより高い周波数で存在するからです。無条件の愛、知恵、光、すべてとの一体感、自由、そして軽さに満ちた心の状態を維持するだけで、あなたの体が世界に残っていても、世俗的な出来事に引き込まれることはありません。人々を周波数に基づいてフィルタリングする時が来ました。自分の道を変えることを恐れないでください。すべては自由意志であり、誰も誰かを強制することはできません。あなた自身が自分自身の人生の道を選ぶのです。この重い世界にまだ閉じ込められている人々は、自分自身の道から解放されなければなりません。私たちは、各個人の魂の道を尊重し、彼らに負担をかけることをやめなければなりません。私たちは、時間が来るまで、誰もがこの制限システム、このマトリックスから脱出するのを手助けすることはできません。もし彼ら自身がこの幻想の檻から解放されることを拒否するなら、誰もが誰かを解放することはできません。最良の保護は、無条件の愛、知恵、光、すべてのものとの一体性、自由、そして軽さに満ちた高周波状態にとどまることです。宇宙からのメッセージ人類の集団的な目覚めリセットは世界中で大規模です。

新しい地球の変容周波数が増加し、タイムラインが変化するにつれて、災害、病気、重大な事故など、地球上のあらゆる出来事にはもはや存在しなくなります。これは、より高い周波数を持つ新しい世界のタイムラインに移行したためです。すべては3D世界が崩壊し、新しい世界または5D世界が存在する周波数から来ます。その後、3D世界と同じ出来事を経験することはありません。なぜなら、それはより高い周波数で存在するからです。無条件の愛、知恵、光、すべてとの一体感、自由、そして軽さに満ちた心の状態を維持するだけで、あなたの体が世界に残っていても、世俗的な出来事に引き込まれることはありません。人々を周波数に基づいてフィルタリングする時が来ました。自分の道を変えることを恐れないでください。すべては自由意志であり、誰も誰かを強制することはできません。あなた自身が自分自身の人生の道を選ぶのです。この重い世界にまだ閉じ込められている人々は、自分自身の道から解放されなければなりません。私たちは、各個人の魂の道を尊重し、彼らに負担をかけることをやめなければなりません。私たちは、時間が来るまで、誰もがこの制限システム、このマトリックスから脱出するのを手助けすることはできません。もし彼ら自身がこの幻想の檻から解放されることを拒否するなら、誰もが誰かを解放することはできません。最良の保護は、無条件の愛、知恵、光、すべてのものとの一体性、自由、そして軽さに満ちた高周波状態にとどまることです。宇宙からのメッセージ人類の集団的な目覚めリセットは世界中で大規模です。

😺かずみん😺

13,381 görüntüleme • 27 gün önce

反り腰の人は、股関節ではなく「腰で脚を動かしている」ことがあります。脚をあげるとき本来は股関節から動かしたいけど、体幹が安定していないと、骨盤が大きく前に倒れたり、腰が反ったりして脚を動かしているつもりが、腰でがんばっている状態に。その結果 ✅️お尻に効かない ✅️腰がだるい ✅️前ももが張る ✅️股関節が詰まる ✅️姿勢が崩れやすいということが起きたりします。動画の動きは、トレーニングでありながら、「腰を反らずに股関節から脚を動かせるか？」を見るテストとしても使えます。胴体の延長線上あたりまで脚を挙げられない場合、普段から腰を頑張らせて脚を動かしているかもしれません。お尻がヒィヒィいいますので、G.Wのお供にもぜひ。動かし方のポイント👇️

反り腰の人は、股関節ではなく「腰で脚を動かしている」ことがあります。脚をあげるとき本来は股関節から動かしたいけど、体幹が安定していないと、骨盤が大きく前に倒れたり、腰が反ったりして脚を動かしているつもりが、腰でがんばっている状態に。その結果 ✅️お尻に効かない ✅️腰がだるい ✅️前ももが張る ✅️股関節が詰まる ✅️姿勢が崩れやすいということが起きたりします。動画の動きは、トレーニングでありながら、「腰を反らずに股関節から脚を動かせるか？」を見るテストとしても使えます。胴体の延長線上あたりまで脚を挙げられない場合、普段から腰を頑張らせて脚を動かしているかもしれません。お尻がヒィヒィいいますので、G.Wのお供にもぜひ。動かし方のポイント👇️

鈴木孝佳｜姿勢・呼吸の専門家

155,235 görüntüleme • 4 ay önce

今週の掟は… ／タップダンスで言葉を使わず人を楽しませろ！👞✨ ＼言葉で人を笑わせることに関して一流のかまいたち。しかし、その武器を封じられたらどうなるのか――？ 🎵 言葉を使わない自己紹介 🕺 音と動きだけで感情表現山内が自由自在に「音」を操り始める…？💨 今週も刮目👀 #かまいたちの掟

今週の掟は… ／タップダンスで言葉を使わず人を楽しませろ！👞✨ ＼言葉で人を笑わせることに関して一流のかまいたち。しかし、その武器を封じられたらどうなるのか――？ 🎵 言葉を使わない自己紹介 🕺 音と動きだけで感情表現山内が自由自在に「音」を操り始める…？💨 今週も刮目👀 #かまいたちの掟

かまいたちの掟【TSK公式】

12,671 görüntüleme • 3 ay önce

こないだ発見したのですが、自転車レーンにコーンを置くだけでも、路上駐車がなくなり、だいぶストレスなく自転車レーンを走行できます。自転車の青キップ導入からまもなく3カ月になりますが、相変わらず路上駐車が自転車レーンを占拠していることが多いので、これくらいはやって欲しいです。

こないだ発見したのですが、自転車レーンにコーンを置くだけでも、路上駐車がなくなり、だいぶストレスなく自転車レーンを走行できます。自転車の青キップ導入からまもなく3カ月になりますが、相変わらず路上駐車が自転車レーンを占拠していることが多いので、これくらいはやって欲しいです。

ミド建築・都市観測所

77,258 görüntüleme • 3 ay önce

9割の人が知らない大切な「股関節ストレッチ」があるそれが… ▶︎股関節の【内旋・内転】・しゃがみにくい・体重移動がうまくできない・股関節に力を溜められない・股関節がスムーズに動かないこれ【内旋・内転】が固まっているサインかもでも実は… 内旋・内転こそ日常生活とスポーツでめちゃくちゃ大事なぜなら、歩く・しゃがむ・方向転換・スイング動作は "股関節を内側へ回す力"がないと代わりに腰や膝に負荷をかけるからそこで今夜のリセットはコレ↓ ▶︎座位股関節内旋ストレッチ →左右10〜15回×2-3セットポイントは、膝を手で押さず "骨盤を床につけたまま、腰を反らしすぎない"こと・股関節前面の鋭い詰まり・膝の痛み・しびれが出たら中止してください定番ストレッチに、この動きを1つ足すだけで股関節の動きが別物に変わります自主的にストレッチをやる人の中でこの動きをしっかり入れてる人、ほぼ見かけません（笑）騙されたと思って、是非今夜からやってみてくださいね

9割の人が知らない大切な「股関節ストレッチ」があるそれが… ▶︎股関節の【内旋・内転】・しゃがみにくい・体重移動がうまくできない・股関節に力を溜められない・股関節がスムーズに動かないこれ【内旋・内転】が固まっているサインかもでも実は… 内旋・内転こそ日常生活とスポーツでめちゃくちゃ大事なぜなら、歩く・しゃがむ・方向転換・スイング動作は "股関節を内側へ回す力"がないと代わりに腰や膝に負荷をかけるからそこで今夜のリセットはコレ↓ ▶︎座位股関節内旋ストレッチ →左右10〜15回×2-3セットポイントは、膝を手で押さず "骨盤を床につけたまま、腰を反らしすぎない"こと・股関節前面の鋭い詰まり・膝の痛み・しびれが出たら中止してください定番ストレッチに、この動きを1つ足すだけで股関節の動きが別物に変わります自主的にストレッチをやる人の中でこの動きをしっかり入れてる人、ほぼ見かけません（笑）騙されたと思って、是非今夜からやってみてくださいね

Dr.スカイ｜整形外科医のやさしい健康学

330,247 görüntüleme • 3 ay önce

入院して106日目。手術後から約14周目が経過した。 12月に入院してから早くも4ヶ月が経とうとしている。冬から春に季節が変わり時間の流れが遅くも経ってしまえばあっという間に流れた。そして退院の日が4月8.9.10日の何処かで決定した。本当に長くて辛い日々の連続だった。現在リハビリは歩行中心になって歩く練習や日常生活のリハビリを中心にやって退院までの体力作りをしている。骨が癒合してから杖歩行で歩けるようになるのは早く両手杖で50m 歩行器で100m 歩けるようになった。立位保持も1分くらいで安定。これを退院日までにどこまで伸ばせるかになってくる。目標では両手杖で100m 歩行器はスーパー内でのカート替わりになるのではと200mが目標だが後1週間で目標達成して歩けるようになるとは到底思えない。だけど少しでもそれに近づける為に日々頑張っている。先が見えなく歩けるかわからなくて病んでメンタルが崩壊していたけど最近は配信やXを見ても気分が落ちず妬み嫉みを感じなくなってきたのでミュートも外してフォローを外した人のフォローもまたしようと思う。外してしまった人は本当にごめんなさい。残り1週間くらいの入院生活になるが最後までリハビリをして万全に退院を出来るようにしたいと思います。今日まで心配してくれた方ありがとうございます。まだお見舞いに来て頂ける方はお見舞い金を持参して来てくれると嬉しいです。DMやLINEをお待ちしています。どうか宜しくお願い致します (▀^っ^▀)💵

入院して106日目。手術後から約14周目が経過した。 12月に入院してから早くも4ヶ月が経とうとしている。冬から春に季節が変わり時間の流れが遅くも経ってしまえばあっという間に流れた。そして退院の日が4月8.9.10日の何処かで決定した。本当に長くて辛い日々の連続だった。現在リハビリは歩行中心になって歩く練習や日常生活のリハビリを中心にやって退院までの体力作りをしている。骨が癒合してから杖歩行で歩けるようになるのは早く両手杖で50m 歩行器で100m 歩けるようになった。立位保持も1分くらいで安定。これを退院日までにどこまで伸ばせるかになってくる。目標では両手杖で100m 歩行器はスーパー内でのカート替わりになるのではと200mが目標だが後1週間で目標達成して歩けるようになるとは到底思えない。だけど少しでもそれに近づける為に日々頑張っている。先が見えなく歩けるかわからなくて病んでメンタルが崩壊していたけど最近は配信やXを見ても気分が落ちず妬み嫉みを感じなくなってきたのでミュートも外してフォローを外した人のフォローもまたしようと思う。外してしまった人は本当にごめんなさい。残り1週間くらいの入院生活になるが最後までリハビリをして万全に退院を出来るようにしたいと思います。今日まで心配してくれた方ありがとうございます。まだお見舞いに来て頂ける方はお見舞い金を持参して来てくれると嬉しいです。DMやLINEをお待ちしています。どうか宜しくお願い致します (▀^っ^▀)💵

よっさん & 黒之

174,349 görüntüleme • 5 ay önce

このような犬を放すのは野生の熊が町に下りてきた問題と同じレベルで危険な事だと思うのですが，野生動物と違い管理義務のある者がいる動物です．でなければ，この状況なら保健所が連れて行くべきでしょう．飼い主は犬を放して，自身は一段上の歩道を歩いて行きました．

このような犬を放すのは野生の熊が町に下りてきた問題と同じレベルで危険な事だと思うのですが，野生動物と違い管理義務のある者がいる動物です．でなければ，この状況なら保健所が連れて行くべきでしょう．飼い主は犬を放して，自身は一段上の歩道を歩いて行きました．

南房総海辺の記録

65,014 görüntüleme • 8 ay önce

【TiktokでバズるAI美女ダンス動画を作る方法をまとめたので配ります】 AIと本物の見分けが付かないレベルのダンス動画が、誰でも超簡単に5分で作れる時代になりました。動きだけではなく表情も自然で、もうAIだと気付けない人の方が多いんじゃないでしょうか？これからAIで稼ぎたい人がこのノウハウを知らないのはもったいなさすぎるので、やり方を記事にまとめました。 ▼受け取り方法気になる方はいいね＋「好きな絵文字」をリプしてください！

【TiktokでバズるAI美女ダンス動画を作る方法をまとめたので配ります】 AIと本物の見分けが付かないレベルのダンス動画が、誰でも超簡単に5分で作れる時代になりました。動きだけではなく表情も自然で、もうAIだと気付けない人の方が多いんじゃないでしょうか？これからAIで稼ぎたい人がこのノウハウを知らないのはもったいなさすぎるので、やり方を記事にまとめました。 ▼受け取り方法気になる方はいいね＋「好きな絵文字」をリプしてください！

じくにーさん@AI動画の人

24,212 görüntüleme • 8 ay önce

＼P2って何？🤖／ Hondaが1996年に発表した、人間型自立二足歩行ロボット。身長182cm、体重210kg。それまで外にあるのが当たり前だったコンピューターやバッテリーなどをすべて内蔵し、人間のように自然な歩行を実現しました。歩行だけでなく、階段の上り下りや台車を押す動作も可能に✨

＼P2って何？🤖／ Hondaが1996年に発表した、人間型自立二足歩行ロボット。身長182cm、体重210kg。それまで外にあるのが当たり前だったコンピューターやバッテリーなどをすべて内蔵し、人間のように自然な歩行を実現しました。歩行だけでなく、階段の上り下りや台車を押す動作も可能に✨

Honda 本田技研工業

91,337 görüntüleme • 5 ay önce

「腸腰筋を伸ばしながら使う」座っている間は、股関節を曲げたまま固め続けている状態。座り時間が長い方は、自由度が高い股関節を「曲げる」使い方ばかりしていることになります。姿勢の歪みや不調につながって当然ですね。とくに腸腰筋は固まりがち。腸腰筋は、股関節を曲げるときに使えることも大切ですが、 ◎適切な長さがあること（ストレッチ） ◎力を入れたまま伸ばせることも大切です。どちらもできるのがこの動き。背骨を伸ばしながら脚を動かすようにしましょう。手に無理してタッチしなくてもOK。

「腸腰筋を伸ばしながら使う」座っている間は、股関節を曲げたまま固め続けている状態。座り時間が長い方は、自由度が高い股関節を「曲げる」使い方ばかりしていることになります。姿勢の歪みや不調につながって当然ですね。とくに腸腰筋は固まりがち。腸腰筋は、股関節を曲げるときに使えることも大切ですが、 ◎適切な長さがあること（ストレッチ） ◎力を入れたまま伸ばせることも大切です。どちらもできるのがこの動き。背骨を伸ばしながら脚を動かすようにしましょう。手に無理してタッチしなくてもOK。

fuka｜脳・体・心を整える＆鍛える

258,039 görüntüleme • 1 yıl önce

【骨盤のリアクティベーション】骨盤ヒンジ骨盤からヒンジ動作を実施しましょう。足裏と地面の感覚を大切にして、距骨の自由度、脛骨の傾きをニュートラルにしましょう。仙骨に向かって球関節である股関節の利点を活かしましょう。屈みながら、大腿骨のプロネートが自然と出るように全身の張力を整えましょう。角度が深くなるにつれて上半身が先行し前屈動作にならないように注意しましょう。最もテンセグリティを感じるリアクティベーションです。

【骨盤のリアクティベーション】骨盤ヒンジ骨盤からヒンジ動作を実施しましょう。足裏と地面の感覚を大切にして、距骨の自由度、脛骨の傾きをニュートラルにしましょう。仙骨に向かって球関節である股関節の利点を活かしましょう。屈みながら、大腿骨のプロネートが自然と出るように全身の張力を整えましょう。角度が深くなるにつれて上半身が先行し前屈動作にならないように注意しましょう。最もテンセグリティを感じるリアクティベーションです。

葛西真也（Shinya Kasai）@MTR Method Lab®︎

48,494 görüntüleme • 4 ay önce

仕事が趣味で引きこもりがちの私は、数ヶ月外に出ないことがざらにあります。そんな私を日光に当てようと、妻が定期的に外へおびき出すアイテムを買ってくれるんです。そのアイテムは、カメラや洋服みたいな、外に出たくなる物で、今回はトレッキングシューズでした。外反母趾で歩くのが苦手な私には、もってこいのシューズで、つま先に余裕があるベアフット系だから患部がどこにも当たりません。真っすぐ歩いてるつもりなんですが、足元がおぼつかないのは持病の目眩のせいですね。また、親族が揃って人工股関節という家系で、予備軍である私は、その呪いが原因でこの通りの内股です。かつては5分と歩けなかったのが嘘のように、この靴ならいくらでも歩ける気がします。ただ、気がするだけで体力はゼロ。まずはウォーキングしてる爺さん婆さんより早く歩けるようになって、会社勤務してる頃の体重に戻りたいですね。

仕事が趣味で引きこもりがちの私は、数ヶ月外に出ないことがざらにあります。そんな私を日光に当てようと、妻が定期的に外へおびき出すアイテムを買ってくれるんです。そのアイテムは、カメラや洋服みたいな、外に出たくなる物で、今回はトレッキングシューズでした。外反母趾で歩くのが苦手な私には、もってこいのシューズで、つま先に余裕があるベアフット系だから患部がどこにも当たりません。真っすぐ歩いてるつもりなんですが、足元がおぼつかないのは持病の目眩のせいですね。また、親族が揃って人工股関節という家系で、予備軍である私は、その呪いが原因でこの通りの内股です。かつては5分と歩けなかったのが嘘のように、この靴ならいくらでも歩ける気がします。ただ、気がするだけで体力はゼロ。まずはウォーキングしてる爺さん婆さんより早く歩けるようになって、会社勤務してる頃の体重に戻りたいですね。

akio

33,617 görüntüleme • 6 ay önce

なぜ法律事務所を立ち上げたのか？ UAEでは借金を返さないと投獄されるから資本家の立場が法律で守られる。その訴訟手続きを自分でできれば無駄な取り立てコストを省けるから。まぁ、しっかり債務者が約束通り返せばいいだけやけどな。日本もそうなるべきだよなマジで。

なぜ法律事務所を立ち上げたのか？ UAEでは借金を返さないと投獄されるから資本家の立場が法律で守られる。その訴訟手続きを自分でできれば無駄な取り立てコストを省けるから。まぁ、しっかり債務者が約束通り返せばいいだけやけどな。日本もそうなるべきだよなマジで。

竹花貴騎です。

57,304 görüntüleme • 8 ay önce

【注目】 Claudeでアニメーション動画を作れてしまった😳 スマホから指示をするだけでYouTubeで使えるレベルの素材が出来上がる独自スキルとObsidianナレッジを組み合わせたら自由自在に自分の作りたいものを実現できるから今からでも学ぶのは遅くないスキルとナレッジ管理を使いこなしている人は、そうでない人との差を今後どんどん広げていく👇

【注目】 Claudeでアニメーション動画を作れてしまった😳 スマホから指示をするだけでYouTubeで使えるレベルの素材が出来上がる独自スキルとObsidianナレッジを組み合わせたら自由自在に自分の作りたいものを実現できるから今からでも学ぶのは遅くないスキルとナレッジ管理を使いこなしている人は、そうでない人との差を今後どんどん広げていく👇

東大Obsidianオタク｜仕事で使える第2の脳構築

18,650 görüntüleme • 1 ay önce

これ…知っててください…100均のSeria様で取り扱われてる両面吸盤シート。片手が不自由な方は容器の蓋の開閉が難しいと仰る方が多いです。そんな際、これを使い容器を固定すれば、簡単に蓋を開けることができます。なお、片手の不自由に関わらず、力が弱い方にも便利。必要な方に届いて欲しいです

これ…知っててください…100均のSeria様で取り扱われてる両面吸盤シート。片手が不自由な方は容器の蓋の開閉が難しいと仰る方が多いです。そんな際、これを使い容器を固定すれば、簡単に蓋を開けることができます。なお、片手の不自由に関わらず、力が弱い方にも便利。必要な方に届いて欲しいです

竹林崇@脳卒中リハの専門家, 作業療法士, PhD（医学）

1,408,143 görüntüleme • 1 yıl önce

「最近下手になったな」と思ったら、実はそれは強くなった証拠です。上達を感じなくなりゲームを辞めてしまう人は多いですが、それは自分のミスに気付けるようになったから。感度を変えたり、新しいキャラクターを試すときも下手だなと思うのは同じ理由で、これまでに自分が成長してきたからこそ思い通りにいかないことにイライラしがち。一週間我慢して続けていれば、更なる成長が待っていますよ👀

「最近下手になったな」と思ったら、実はそれは強くなった証拠です。上達を感じなくなりゲームを辞めてしまう人は多いですが、それは自分のミスに気付けるようになったから。感度を変えたり、新しいキャラクターを試すときも下手だなと思うのは同じ理由で、これまでに自分が成長してきたからこそ思い通りにいかないことにイライラしがち。一週間我慢して続けていれば、更なる成長が待っていますよ👀

鬼エイム / ONIAIM

406,776 görüntüleme • 6 ay önce

「股関節が硬い」＝ストレッチ不足ではありません。本当の原因は、“骨盤が動いていない” ことにあります。股関節の動きは、骨盤の動きと連動しています。でも、 ✅座り姿勢が長い ✅体幹が固い・お尻や裏ももが硬い人は、骨盤の動きがロックされて、結果的に股関節も動かなくなります。さらに、骨盤が動かない状態では裏もも（ハムストリングス）が過剰に緊張して、股関節の動きが制限されるだけでなく、腰や骨盤周りに負担がかかることも。柔軟性を高めたいなら、ただ「伸ばす」よりも、まずは骨盤を動かせるようにするのが先。今日の流れ👇 ① 骨盤を前後に動かす ② 股関節意識で骨盤を動かす ③ 骨盤・股関節を意識しながら裏ももストレッチこの流れで行うと、「骨盤→股関節→裏もも」が連動して動く感覚が戻ってきます✨

「股関節が硬い」＝ストレッチ不足ではありません。本当の原因は、“骨盤が動いていない” ことにあります。股関節の動きは、骨盤の動きと連動しています。でも、 ✅座り姿勢が長い ✅体幹が固い・お尻や裏ももが硬い人は、骨盤の動きがロックされて、結果的に股関節も動かなくなります。さらに、骨盤が動かない状態では裏もも（ハムストリングス）が過剰に緊張して、股関節の動きが制限されるだけでなく、腰や骨盤周りに負担がかかることも。柔軟性を高めたいなら、ただ「伸ばす」よりも、まずは骨盤を動かせるようにするのが先。今日の流れ👇 ① 骨盤を前後に動かす ② 股関節意識で骨盤を動かす ③ 骨盤・股関節を意識しながら裏ももストレッチこの流れで行うと、「骨盤→股関節→裏もも」が連動して動く感覚が戻ってきます✨

柴雅仁｜立川パーソナルトレーナー

110,202 görüntüleme • 11 ay önce