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Ana Sayfaya Dön

今までやってたのは腕立てじゃなくて、ただのヘコヘコ運動だった。明日から筋肉痛の質が変わりそう。

見た瞬間、声出たやつ

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3,270,154 görüntüleme • 3 ay önce •via X (Twitter)

Komedi Sağlık & İyilik Eğitim

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

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Benzer Videolar

在日ベトナム人「若者達がサクランボを盗んだが、多くの奴が盗みなんてやってるバカなのはSNSで自慢した事だ、黙ってりゃ良いのに叩く奴の中にも盗みの経験がある奴はいるぞ俺だって母国では家にヘチマやスイカがあったのに、友達と溝や畑で盗んだ果物の方が、なぜかうまく感じたもんだよなぜかって？それが人間の本質とまでは言わないが、大体人間の心には最初からそういう（盗みたがる）性質が備わってるんだよお前らは今日本にいるんだから、何をするにしても程々にしておかなくちゃダメだ。非難じゃなくアドバイスだ」

在日ベトナム人「若者達がサクランボを盗んだが、多くの奴が盗みなんてやってるバカなのはSNSで自慢した事だ、黙ってりゃ良いのに叩く奴の中にも盗みの経験がある奴はいるぞ俺だって母国では家にヘチマやスイカがあったのに、友達と溝や畑で盗んだ果物の方が、なぜかうまく感じたもんだよなぜかって？それが人間の本質とまでは言わないが、大体人間の心には最初からそういう（盗みたがる）性質が備わってるんだよお前らは今日本にいるんだから、何をするにしても程々にしておかなくちゃダメだ。非難じゃなくアドバイスだ」

ロアネア@最多情報源バズニュース

395,071 görüntüleme • 2 ay önce

【骨盤底筋は鍛えるんじゃなく、ほぐす！】 🔴生理痛、生理不順 🔴尿もれ、湯もれ 🔴お腹〜足の冷え、むくみ 🔴下腹ぽっこりこれらの症状に共通してるのは、『骨盤底筋の劣化』骨盤底筋がガッチガチに固まり、弾性を失った状態。今は20代でもガチガチな子が多いらしい。そんなガッチガチの状態のままで、おしっこ止めたり故意にギュッと締めたりしても、全然フワフワにはならないそう。なんでか？意識で動かせる筋肉はアウターマッスルで、内臓を支えてる筋肉はインナーマッスルだから。そのインナーマッスルである骨盤底筋をフワフワにするガチな方法。 . 『マッサージボールや硬式テニスボールで、おまたの筋肉をほぐす』 . 私もこの動画のようにやってみたんだけど、死ぬほど痛かったーーー！！！😣😣😣 どんだけ硬くなってたのよ〜！ってくらい💦💦💦 でも、1日、2日、3日…と続けるうちに、段々痛みがなくなってきた。 . 骨盤底筋は、若いうちは厚くて丈夫でフワフワ弾性があるんだけど、座りっ放しだったり、使わなかったり加齢だったりで、どんどん薄く硬く固まってくるんだって。放っておくと、ますます加速する。だから、積極的にこうやってほぐすことが大事なんだと。 . で、これは私自身の体感。初めてほぐした日はほんとに痛くて痛くて、ヒーーッ！😖ってなったんだけど、夜お布団に入ってビックリ！！太もも内側〜ふくらはぎの内側が、あれ？カイロ当ててないよね？ってくらい、すんごくポッカポカ♨になってたの😳😳😳 それで気が付いた。足の冷えの原因って、骨盤底筋の衰えも関係してるんだって。 2日、3日って続けていくうちに、足先まで冷えが軽減してきたから、これはガチ😃 女子は年齢関係なく、骨盤底筋ほぐしやった方が良いと思うよ〜！😆 . 引用元

【骨盤底筋は鍛えるんじゃなく、ほぐす！】 🔴生理痛、生理不順 🔴尿もれ、湯もれ 🔴お腹〜足の冷え、むくみ 🔴下腹ぽっこりこれらの症状に共通してるのは、『骨盤底筋の劣化』骨盤底筋がガッチガチに固まり、弾性を失った状態。今は20代でもガチガチな子が多いらしい。そんなガッチガチの状態のままで、おしっこ止めたり故意にギュッと締めたりしても、全然フワフワにはならないそう。なんでか？意識で動かせる筋肉はアウターマッスルで、内臓を支えてる筋肉はインナーマッスルだから。そのインナーマッスルである骨盤底筋をフワフワにするガチな方法。 . 『マッサージボールや硬式テニスボールで、おまたの筋肉をほぐす』 . 私もこの動画のようにやってみたんだけど、死ぬほど痛かったーーー！！！😣😣😣 どんだけ硬くなってたのよ〜！ってくらい💦💦💦 でも、1日、2日、3日…と続けるうちに、段々痛みがなくなってきた。 . 骨盤底筋は、若いうちは厚くて丈夫でフワフワ弾性があるんだけど、座りっ放しだったり、使わなかったり加齢だったりで、どんどん薄く硬く固まってくるんだって。放っておくと、ますます加速する。だから、積極的にこうやってほぐすことが大事なんだと。 . で、これは私自身の体感。初めてほぐした日はほんとに痛くて痛くて、ヒーーッ！😖ってなったんだけど、夜お布団に入ってビックリ！！太もも内側〜ふくらはぎの内側が、あれ？カイロ当ててないよね？ってくらい、すんごくポッカポカ♨になってたの😳😳😳 それで気が付いた。足の冷えの原因って、骨盤底筋の衰えも関係してるんだって。 2日、3日って続けていくうちに、足先まで冷えが軽減してきたから、これはガチ😃 女子は年齢関係なく、骨盤底筋ほぐしやった方が良いと思うよ〜！😆 . 引用元

Miracle Splash

756,090 görüntüleme • 5 ay önce

【 BLUE 】 Still blue… 眠れないまま迎えた朝理由のない焦りだけ昨日の延長線に答えはなくて強くなりたいわけじゃない逃げたいわけでもないただこのままじゃ嫌だったうまく言えない不安が胸の奥で鳴るたび見上げたその色だけ変わらずそこにあった Set me free 澄みきったその青が大丈夫だって言ってる気がした立ち止まる理由より進めって Break the line 迷ったままでいい完璧じゃなくていい今のままでも Clear BLUE SKY

【 BLUE 】 Still blue… 眠れないまま迎えた朝理由のない焦りだけ昨日の延長線に答えはなくて強くなりたいわけじゃない逃げたいわけでもないただこのままじゃ嫌だったうまく言えない不安が胸の奥で鳴るたび見上げたその色だけ変わらずそこにあった Set me free 澄みきったその青が大丈夫だって言ってる気がした立ち止まる理由より進めって Break the line 迷ったままでいい完璧じゃなくていい今のままでも Clear BLUE SKY

キミだけの花言葉

102,069 görüntüleme • 2 ay önce

MC「Keria、あのプレイは狙ってたんですか？それとも運が良かった？」 Keria「いや、あれは運じゃ出ないです（笑）前からずっと交戦角は見てて、味方がメルのWうまく吐かせてくれたので、入りやすい状況が綺麗にできてました」ただの反応じゃなく、 “相手の防御スキル落ちるまで待ってた” のがKeria

MC「Keria、あのプレイは狙ってたんですか？それとも運が良かった？」 Keria「いや、あれは運じゃ出ないです（笑）前からずっと交戦角は見てて、味方がメルのWうまく吐かせてくれたので、入りやすい状況が綺麗にできてました」ただの反応じゃなく、 “相手の防御スキル落ちるまで待ってた” のがKeria

りりぴちゅ

164,332 görüntüleme • 2 ay önce

筋肉「国旗に×したぐらいで何が変わるの？」ナザレンコ「それなら外国人にヘイトしたぐらいで何が変わるの？って話になる」筋肉「外国人の子供が僕はダメな人間なんだって思っちゃう」ナザレンコ「親が戦争したから謝り続けろって言われたら日本人の子供はどう思う？」

筋肉「国旗に×したぐらいで何が変わるの？」ナザレンコ「それなら外国人にヘイトしたぐらいで何が変わるの？って話になる」筋肉「外国人の子供が僕はダメな人間なんだって思っちゃう」ナザレンコ「親が戦争したから謝り続けろって言われたら日本人の子供はどう思う？」

東郷ゆう子の旦那

2,393,916 görüntüleme • 10 ay önce

末っ子「筋肉が入って変わってきたっちゃんね〜♪」母「筋肉変わると嬉しいよね!!（圧）」筋肉が話題の中心ですw 立ちコロでの気づき→ 肩甲骨はめて抜かないようにしたら深くいけそう！今まで肩関節が抜けそうになってた。肩の負担は減らさないと壊しそう。 #筋トレ

末っ子「筋肉が入って変わってきたっちゃんね〜♪」母「筋肉変わると嬉しいよね!!（圧）」筋肉が話題の中心ですw 立ちコロでの気づき→ 肩甲骨はめて抜かないようにしたら深くいけそう！今まで肩関節が抜けそうになってた。肩の負担は減らさないと壊しそう。 #筋トレ

もも@建築士宅トレーニー

15,747 görüntüleme • 6 ay önce

【確信した。やはり腕じゃない】腕なんだけど腕で投げない。笑下半身だったり、胸郭だったり。足→骨盤→胸→腕の順で腕は、言ってしまえばおまけ？なんだけど、その前の段階で腕の振りは変わってくる。イップスの人は『腕で投げるを抹消しよ』では✋本日も笑顔でいこまい😁

【確信した。やはり腕じゃない】腕なんだけど腕で投げない。笑下半身だったり、胸郭だったり。足→骨盤→胸→腕の順で腕は、言ってしまえばおまけ？なんだけど、その前の段階で腕の振りは変わってくる。イップスの人は『腕で投げるを抹消しよ』では✋本日も笑顔でいこまい😁

いみぃ/⚾イップスで悩めるお父さんの味方

258,992 görüntüleme • 9 ay önce

前までは胸までバーを下げていた。色んな筋トレ動画を見てると、みんな胸まで下げていたからだ。そしたら肩が痛くなって、胸トレすらできなくなった。最近は、肩の位置、肩甲骨の位置を確かめながらやっている。そうしたら肩の痛みも減って、重さも上がってきた！人それぞれ骨格が違うんだよな

前までは胸までバーを下げていた。色んな筋トレ動画を見てると、みんな胸まで下げていたからだ。そしたら肩が痛くなって、胸トレすらできなくなった。最近は、肩の位置、肩甲骨の位置を確かめながらやっている。そうしたら肩の痛みも減って、重さも上がってきた！人それぞれ骨格が違うんだよな

ゆーとのぶろぐ。

23,963 görüntüleme • 21 gün önce

⚪️🔴香川真司が共闘した世界基準のストライカーたち:ロベルト・レヴァンドフスキ 🎙️元 #サッカー日本代表香川真司「レヴァンドフスキはどっちかというと、本当にゴール前に居続けて、ポジショニングという意味では本当に無駄な動きはしなかったですね、彼の場合は。だから僕が、どっちかというと無駄な動きじゃないですけど、ニアに潰れたりとか。だから彼が潰れてくれるって言うのはあんまり想像できなかった。ルーカス（・バリオス）のほうが大きな動きがあったりしてたんだけど、レヴィ（レヴァンドフスキ）は真ん中にずっといて、俺がこういう(衛星的な)動きをしたりとかサイドの裏抜けたりとか。そういうところの違いはあったかな」岡崎慎司「その当時のレヴァンドフスキだとその感じで、今やったらめちゃくちゃ万能やん。ポストプレーも上手くてみたいな。当時からそういうのはあった？」香川「いや、彼がバイエルン行って、僕もマンチェスター行ってドルトムントに帰ってきて、ドルトムントとバイエルンでやって久しぶりに顔を合わせた時に、『こんなポストプレーが上手かったかな』っていう正直な感想があって。どっちかというとポストプレーがそこまで収まらないイメージがあったのに。そんな器用なイメージのプレイヤーではなかったから。バイエルンに行ってより万能型になったイメージはありますね」岡崎「確かに、(ドイツで)対戦してる時に俺も点取り屋ではあるけど、エゴイストじゃないけど、どっちかというと周りを活かすよりは自分の動きを常にするっていう感じやったから。だから今のプレーを見ていると、生き残っていくために身についていったのかなと。そういうタイプでも、ここまでのプレーができるようになるっていうのは、まあ一つ(例として)あるのかなと思う。プレミアとか行ったらどうなったかという話も第1部してたけど。プレミアに行くとタイプを変えなきゃいけないって俺は思ってるけど。レヴァンドフスキでもそうなってたのか、あいつだったら(タイプを変えずに)やらせてもらえたのか」

⚪️🔴香川真司が共闘した世界基準のストライカーたち:ロベルト・レヴァンドフスキ 🎙️元 #サッカー日本代表香川真司「レヴァンドフスキはどっちかというと、本当にゴール前に居続けて、ポジショニングという意味では本当に無駄な動きはしなかったですね、彼の場合は。だから僕が、どっちかというと無駄な動きじゃないですけど、ニアに潰れたりとか。だから彼が潰れてくれるって言うのはあんまり想像できなかった。ルーカス（・バリオス）のほうが大きな動きがあったりしてたんだけど、レヴィ（レヴァンドフスキ）は真ん中にずっといて、俺がこういう(衛星的な)動きをしたりとかサイドの裏抜けたりとか。そういうところの違いはあったかな」岡崎慎司「その当時のレヴァンドフスキだとその感じで、今やったらめちゃくちゃ万能やん。ポストプレーも上手くてみたいな。当時からそういうのはあった？」香川「いや、彼がバイエルン行って、僕もマンチェスター行ってドルトムントに帰ってきて、ドルトムントとバイエルンでやって久しぶりに顔を合わせた時に、『こんなポストプレーが上手かったかな』っていう正直な感想があって。どっちかというとポストプレーがそこまで収まらないイメージがあったのに。そんな器用なイメージのプレイヤーではなかったから。バイエルンに行ってより万能型になったイメージはありますね」岡崎「確かに、(ドイツで)対戦してる時に俺も点取り屋ではあるけど、エゴイストじゃないけど、どっちかというと周りを活かすよりは自分の動きを常にするっていう感じやったから。だから今のプレーを見ていると、生き残っていくために身についていったのかなと。そういうタイプでも、ここまでのプレーができるようになるっていうのは、まあ一つ(例として)あるのかなと思う。プレミアとか行ったらどうなったかという話も第1部してたけど。プレミアに行くとタイプを変えなきゃいけないって俺は思ってるけど。レヴァンドフスキでもそうなってたのか、あいつだったら(タイプを変えずに)やらせてもらえたのか」

【公式】岡崎慎司「Dialogue w/（ダイアローグウィズ）」

83,461 görüntüleme • 1 ay önce

前回の動画で片手腕立てやった時は21回だったの、それもキセキなのに今日やったらこんなにいっぱい出来た😂 撮られてるとか見られてるって重要なのかも😆

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TOMO(ごじゃっぺ)

15,606 görüntüleme • 1 yıl önce

育休明け一発目に撮った動画！戻ってきて新しい人が入っていたり台もいっぱいあたらしくなっていたりと変わったものは多かったけどこの実家のような安心感は相変わらずでした。そしてかなりなちぃ企画やってます。この企画しってる人はなかなかの古参ですわな。

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大仏【スロパチステーション】

50,036 görüntüleme • 1 yıl önce

昨日から、ウェブ上でゲームっぽくプロレス試合の対決をシミュレートするものを作っております。まる一日やってたらそれなりに動くものになってまいりましたっ。まだ制作中なので変なところや引っかかるところがあるかもですが、遊んでいただき感想などいただければぜひっ。そのうち画像も当てはめてかっこよくしたいところっ

昨日から、ウェブ上でゲームっぽくプロレス試合の対決をシミュレートするものを作っております。まる一日やってたらそれなりに動くものになってまいりましたっ。まだ制作中なので変なところや引っかかるところがあるかもですが、遊んでいただき感想などいただければぜひっ。そのうち画像も当てはめてかっこよくしたいところっ

たこやきちゃん

14,818 görüntüleme • 5 ay önce

はっきり言っとくあの時、日本が立ち上がらなかったらアジアや、この日本だってなかった事だろう。

はっきり言っとくあの時、日本が立ち上がらなかったらアジアや、この日本だってなかった事だろう。

信州蝦夷の党『光の騎士』代表

16,882 görüntüleme • 10 ay önce

愛の罠にかかった私は蝶ムスクの香りが強くてイヤな感じ絡みつく優しさが蜘蛛の糸みたい愛じゃないけどなぜかあなたに一度抱かれてみたかった愛の罠にかかった私は蝶今日は誕生日ちょっとバラなんてズルいわどんな蝶だって花にはとまるじゃない愛じゃないけどなぜかあなたを嘘でも信じてみたかった命かげろううたかたの恋今さら失うモノなどないいけないってわかっていながら糸を愛夜盗り(あやとり) 「また無邪気に笑いかけて私を無駄に喜ばせないで・・・」なんて言えないまままた今夜もあなたに抱かれた明日もまた明後日もあなたに抱かれていたい愛の罠にかかった私は蝶他の女の子の抜け殻見ないフリ会えなくたって遊びだってよかった愛じゃないけどなぜかあなたに私捨てられ辛かった愛の罠にかかった私は蝶どんなにもがいたって動けないままで声が出ちゃうくらい玩ばれて愛じゃないけど愛じゃないけど私あなたが好きだった痛みだったら嫌いじゃないでも『痛い』と『辛い』とは違うのいけないってわかっていながら糸を綱渡りここで落ちたって渡りきったってどちらにせよ待つのは地獄でしょうこれでいいの一人よりはマシ・・・あなた追掛けてどこまでも堕ちていくあなたの香りを追って・・・仕掛けた罠は二つ "麝香"と"蜘蛛の糸" また一人・・・また一人・・・何も知らずに手繰り寄せ・・・ #ABC #AcidBlackCherry #yasu

愛の罠にかかった私は蝶ムスクの香りが強くてイヤな感じ絡みつく優しさが蜘蛛の糸みたい愛じゃないけどなぜかあなたに一度抱かれてみたかった愛の罠にかかった私は蝶今日は誕生日ちょっとバラなんてズルいわどんな蝶だって花にはとまるじゃない愛じゃないけどなぜかあなたを嘘でも信じてみたかった命かげろううたかたの恋今さら失うモノなどないいけないってわかっていながら糸を愛夜盗り(あやとり) 「また無邪気に笑いかけて私を無駄に喜ばせないで・・・」なんて言えないまままた今夜もあなたに抱かれた明日もまた明後日もあなたに抱かれていたい愛の罠にかかった私は蝶他の女の子の抜け殻見ないフリ会えなくたって遊びだってよかった愛じゃないけどなぜかあなたに私捨てられ辛かった愛の罠にかかった私は蝶どんなにもがいたって動けないままで声が出ちゃうくらい玩ばれて愛じゃないけど愛じゃないけど私あなたが好きだった痛みだったら嫌いじゃないでも『痛い』と『辛い』とは違うのいけないってわかっていながら糸を綱渡りここで落ちたって渡りきったってどちらにせよ待つのは地獄でしょうこれでいいの一人よりはマシ・・・あなた追掛けてどこまでも堕ちていくあなたの香りを追って・・・仕掛けた罠は二つ "麝香"と"蜘蛛の糸" また一人・・・また一人・・・何も知らずに手繰り寄せ・・・ #ABC #AcidBlackCherry #yasu

Acid Black Cherryの歌詞&動画

45,787 görüntüleme • 7 ay önce

3iアトラスのことを調べてたんだけど、あれ、人工物だね。そうこうして寝てたら、ベッドの横に見たこともないようなものが立ってたんで、どうしようかな〜って考えてたら、やっぱりいるんで、面倒くさいから寝ちゃいました。前田日明

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橋広バロン幸之助🇯🇵MJGA💫

49,371 görüntüleme • 8 ay önce

ｺﾈｺじゃなくなったｺﾈｺﾁｱﾝがｺﾈｺだった頃の動画が出てきた、と今の飼い主さんが送ってくれて、それがめちゃくちゃ可愛かったから見て見て

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細川の御隠居

454,473 görüntüleme • 2 ay önce

ひびたん顔変わりすぎてる🥹 左側キャバ嬢時代の一条響様の方が私は好きだったから、今のひびたんどうしたの？って一瞬なっちゃった...。ヒアルロンとか整形でこんなに変わるんだね。やぱどう考えても''響さま‼︎''が強かった時の方のが好きだったな。

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元NMBの誰か。裏垢

134,226 görüntüleme • 1 yıl önce

筋トレ746日目背中全身筋肉痛で動きが緩慢軽い筋トレだったのに全身筋肉痛だよと言ったら『みむかゥわナイストライ』のぴえん超えてだっさぁぱおん超えてざっまぁざぁーこざぁーこと目の前で変なダンスを踊りながら言われた腹筋崩壊で筋肉が色々痛い！ぐやじい草強靭な肉体になってやる！

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ひゅうが🐰

24,438 görüntüleme • 1 yıl önce