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今まで気づかなかった重大な事「お腹痩せには【腹圧】が超大事」ポイントは呼吸を忘れずにストレッチできること。呼吸しながらおへその３cm下に力が入れられたらGood！たったこれだけで本当にお腹の脂肪が燃える。お腹周りが痩せない人は騙されたと思ってやってみよう！

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中川裕喜

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