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Ana Sayfaya Dön

今日は昼過ぎまで寝て晩飯にマック。 1人でサムライバーガーセットを２つとマックチキン単品。食べ過ぎたので腹ごなしにヒトカラ🎤 #声のおまもりください #BEGIN

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DUFFER

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11,911 görüntüleme • 1 yıl önce •via X (Twitter)

#声のおまもりください#BEGIN
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Anya Rossi• Live Now

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あまりにもナチュラスを食べないので、 お粥(硬め)で作ってあげたらこの勢いで食べてました。 お腹空いてたのね😭今回のナチュラス美味しくないのかな😭？ 新しいロットが届くまでの間、手作りご飯で過ごそうね
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あまりにもナチュラスを食べないので、 お粥(硬め)で作ってあげたらこの勢いで食べてました。 お腹空いてたのね😭今回のナチュラス美味しくないのかな😭？ 新しいロットが届くまでの間、手作りご飯で過ごそうね

村上ラット🐀🐁

40,821 görüntüleme • 8 ay önce

食べ過ぎかどうかはどう判断すればいいですか？という質問をよくもらいます。 結論から言うと、お腹が空いてるかどうかだけで判断できます。それ以外の基準はいりません。 一番わかりやすいのは食事のタイミング。 例えば7時・12時・18時にご飯を食べるとして、その時間にお腹が空いてないなら、食べ過ぎている可能性が高い。ただ、それで本人が困ってなければ問題ありません。 そもそも食べ過ぎって言葉はすごく曖昧です。 体重が増えた＝食べ過ぎではない。 体が必要としている量以上に食べて、それで本人が困っている時、初めてそれは食べ過ぎになります。 体重も一つの目安ではあるけど、それが全てではありません。 体重が増えても健康ならOKだし、メンタルが安定しているなら、それは自分に合った量かもしれない。数字より感覚が優先です。 多くの人が、感覚がわからないと言いますが、それは当たり前です。 カロリーや情報に支配されすぎて、お腹が空いた・満たされたという感覚を感じにくくなっているだけ。 だから、食べ過ぎかどうかを判断する前に、自分の感覚を取り戻すことが大事。 本当にお腹が空いている時の感覚を思い出す。それができるようになると、自然と食事量は整います。 食べ過ぎているかもと感じた時にやるべきことは、減らすことではなく観察すること。 どんな時に食べすぎる？ どんな気持ちで食べた？ この記録を取るだけで、無意識のパターンが見えてきます。 食べ過ぎる人の多くは、空腹を怖がる傾向があります。 お腹が空いたらどうしよう、足りなかったら困る。 これが習慣的に食べすぎる原因。 でも、少し空腹を感じることは体にとって正常なサインです。 食べ過ぎかどうかを決めるのは、栄養学でも他人でもなくあなたの体。 お腹が空いて、満たされて、気持ちが落ち着く。 そのリズムができていれば、それが適量です。 だから、焦らず感覚を取り戻そう。
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食べ過ぎかどうかはどう判断すればいいですか？という質問をよくもらいます。 結論から言うと、お腹が空いてるかどうかだけで判断できます。それ以外の基準はいりません。 一番わかりやすいのは食事のタイミング。 例えば7時・12時・18時にご飯を食べるとして、その時間にお腹が空いてないなら、食べ過ぎている可能性が高い。ただ、それで本人が困ってなければ問題ありません。 そもそも食べ過ぎって言葉はすごく曖昧です。 体重が増えた＝食べ過ぎではない。 体が必要としている量以上に食べて、それで本人が困っている時、初めてそれは食べ過ぎになります。 体重も一つの目安ではあるけど、それが全てではありません。 体重が増えても健康ならOKだし、メンタルが安定しているなら、それは自分に合った量かもしれない。数字より感覚が優先です。 多くの人が、感覚がわからないと言いますが、それは当たり前です。 カロリーや情報に支配されすぎて、お腹が空いた・満たされたという感覚を感じにくくなっているだけ。 だから、食べ過ぎかどうかを判断する前に、自分の感覚を取り戻すことが大事。 本当にお腹が空いている時の感覚を思い出す。それができるようになると、自然と食事量は整います。 食べ過ぎているかもと感じた時にやるべきことは、減らすことではなく観察すること。 どんな時に食べすぎる？ どんな気持ちで食べた？ この記録を取るだけで、無意識のパターンが見えてきます。 食べ過ぎる人の多くは、空腹を怖がる傾向があります。 お腹が空いたらどうしよう、足りなかったら困る。 これが習慣的に食べすぎる原因。 でも、少し空腹を感じることは体にとって正常なサインです。 食べ過ぎかどうかを決めるのは、栄養学でも他人でもなくあなたの体。 お腹が空いて、満たされて、気持ちが落ち着く。 そのリズムができていれば、それが適量です。 だから、焦らず感覚を取り戻そう。

食欲コントロールダイエット協会代表理事@とみながこうた

66,846 görüntüleme • 8 ay önce

たくさんの励まし、応援ありがとうございます。今日は嫌な事は忘れて、とも君をお膝に乗せて、お庭のベンチでのんびり過ごしました☀️とも君は首の調子も良くて上手にご飯が食べれました。それだけでとっても幸せな気持ちになりました🌼穏やかな日が続きますように。
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たくさんの励まし、応援ありがとうございます。今日は嫌な事は忘れて、とも君をお膝に乗せて、お庭のベンチでのんびり過ごしました☀️とも君は首の調子も良くて上手にご飯が食べれました。それだけでとっても幸せな気持ちになりました🌼穏やかな日が続きますように。

とも君ののんびりリハビリ生活

122,621 görüntüleme • 1 yıl önce

今日も体調不良でして旦那にお仕事休んでもらいました。庭まで出るのが精一杯で、ほとんど横になっていました。あと4日後には抗がん剤の日なので、体調を少しでも良くしたいです。 辛いのが、お腹のキリキリした痛み、みぞおちから下の満腹感。何も食べていなくてもお腹いっぱい。 ヨーグルトやゼリー、野菜スープなど少量でも食べられるものを食べるようにしていますが、少し食べただけでお腹10分目に感じ座っているのがしんどくなりすぐ横になってしまいます。 お昼過ぎまで暖かったので、今日も庭にピクニックシートをひいて日光浴をしました。 気持ちよくて、いつの間にかそのまま少し寝てしまっていました。起きてからふらふらしながら、手羽元、大根、玉ねぎ、キャベツをつかって野菜スープを作りました。レモングラス、コンソメ、塩コショウ、魚醤と簡単な味付けです。 書ききれないほどのたくさんのプレゼントが届きました。送って頂いた方々本当にありがとうございました。メッセージも読ませていただきました。とても温かいメッセージで涙が出ました。 皆様、いつも応援して頂きありがとうございます。 気持ちだけは強くもつようにします。
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今日も体調不良でして旦那にお仕事休んでもらいました。庭まで出るのが精一杯で、ほとんど横になっていました。あと4日後には抗がん剤の日なので、体調を少しでも良くしたいです。 辛いのが、お腹のキリキリした痛み、みぞおちから下の満腹感。何も食べていなくてもお腹いっぱい。 ヨーグルトやゼリー、野菜スープなど少量でも食べられるものを食べるようにしていますが、少し食べただけでお腹10分目に感じ座っているのがしんどくなりすぐ横になってしまいます。 お昼過ぎまで暖かったので、今日も庭にピクニックシートをひいて日光浴をしました。 気持ちよくて、いつの間にかそのまま少し寝てしまっていました。起きてからふらふらしながら、手羽元、大根、玉ねぎ、キャベツをつかって野菜スープを作りました。レモングラス、コンソメ、塩コショウ、魚醤と簡単な味付けです。 書ききれないほどのたくさんのプレゼントが届きました。送って頂いた方々本当にありがとうございました。メッセージも読ませていただきました。とても温かいメッセージで涙が出ました。 皆様、いつも応援して頂きありがとうございます。 気持ちだけは強くもつようにします。

産後4ケ月胃癌ステージ4

709,611 görüntüleme • 9 ay önce

【おにぎり太郎】 握りたてのおにぎりを楽しめる「おにぎり太郎」が絶品！ こだわり抜いたお米を炊き立て熱々の状態で提供してもらえて、ふわっとした食感のおにぎりに舌鼓を打つこと間違いなし。 パリッとした海苔も香ばしい香りを放っていてお米との相性抜群です🍙 この日はおにぎりの薬味も用意されていて味の変化も楽しめました！ 今回はコラボコースの中で通常のおにぎりを2個、最後にカニの炊き込みご飯のおにぎりも出てきて絶品でした！ 全国の色んな飲食店とコラボしていて、予約をすればコースの中でおにぎり太郎さんが握るおにぎりを食べられます！ 予約状況はおにぎり太郎さんの公式SNSアカウントから随時チェックできるので、こまめにチェックしてみるといいかも！
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【おにぎり太郎】 握りたてのおにぎりを楽しめる「おにぎり太郎」が絶品！ こだわり抜いたお米を炊き立て熱々の状態で提供してもらえて、ふわっとした食感のおにぎりに舌鼓を打つこと間違いなし。 パリッとした海苔も香ばしい香りを放っていてお米との相性抜群です🍙 この日はおにぎりの薬味も用意されていて味の変化も楽しめました！ 今回はコラボコースの中で通常のおにぎりを2個、最後にカニの炊き込みご飯のおにぎりも出てきて絶品でした！ 全国の色んな飲食店とコラボしていて、予約をすればコースの中でおにぎり太郎さんが握るおにぎりを食べられます！ 予約状況はおにぎり太郎さんの公式SNSアカウントから随時チェックできるので、こまめにチェックしてみるといいかも！

むにぐるめ（唯一無二の絶品グルメ）

7,809,569 görüntüleme • 2 yıl önce

💎なんでヨロだけ大きいの？ 🐱ヨロは昨日1人でご飯を食べすぎたので浮腫んでますㅋㅋ チャムガとタダは食べずに寝たので浮腫んでなくて、ヨロだけ浮腫んじゃいましたㅋㅋㅋㅋ ほんまじゅんくん絵本つくって❓❓❓
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💎なんでヨロだけ大きいの？ 🐱ヨロは昨日1人でご飯を食べすぎたので浮腫んでますㅋㅋ チャムガとタダは食べずに寝たので浮腫んでなくて、ヨロだけ浮腫んじゃいましたㅋㅋㅋㅋ ほんまじゅんくん絵本つくって❓❓❓

コミン

19,576 görüntüleme • 2 ay önce

みなさま 新年明けましておめでとうございます。 みなさまは、どうお過ごしでしょうか。 関西に来て、まもなく４年となります。 人事異動を乗り切り、とりあえずもう１年は関西で過ごせそうな見通しです。その後のことは分かりませんが、今はとにかく関西での日々を大切に過ごしたいと思います。
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みなさま 新年明けましておめでとうございます。 みなさまは、どうお過ごしでしょうか。 関西に来て、まもなく４年となります。 人事異動を乗り切り、とりあえずもう１年は関西で過ごせそうな見通しです。その後のことは分かりませんが、今はとにかく関西での日々を大切に過ごしたいと思います。

pom@department_store

40,568 görüntüleme • 8 ay önce

謹んで新年のご挨拶を申し上げます🌅 今年は午年🎠ということで、馬のように元気いっぱいな1年にしたいですね🐴 皆様、お餅の食べ過ぎに気をつけて良いお正月をお迎えくださいませ✨ 今年もどうぞコルグをよろしくお願いいたします！！
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謹んで新年のご挨拶を申し上げます🌅 今年は午年🎠ということで、馬のように元気いっぱいな1年にしたいですね🐴 皆様、お餅の食べ過ぎに気をつけて良いお正月をお迎えくださいませ✨ 今年もどうぞコルグをよろしくお願いいたします！！

KORG

21,596 görüntüleme • 8 ay önce

【ご報告】 おはぎちゃんは 昨夜力尽きました 食べることが大好きで ナデナデされるのが大好きで とても愛嬌のあるおはぎちゃんでした 最後までご飯をたべて トイレに行こうとしていました そこで力尽きました おはぎちゃんの火葬は ２０日にしました どうしても立ち会いをしたくて お寺に預けてきました おはぎちゃんに 声援ありがとうございました 【公式】島猫命守り隊＜送信専用＞ （動画はおはぎちゃんが とても元気に美味しい美味しいと言いながら食べてる過去の動画です）
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【ご報告】 おはぎちゃんは 昨夜力尽きました 食べることが大好きで ナデナデされるのが大好きで とても愛嬌のあるおはぎちゃんでした 最後までご飯をたべて トイレに行こうとしていました そこで力尽きました おはぎちゃんの火葬は ２０日にしました どうしても立ち会いをしたくて お寺に預けてきました おはぎちゃんに 声援ありがとうございました 【公式】島猫命守り隊＜送信専用＞ （動画はおはぎちゃんが とても元気に美味しい美味しいと言いながら食べてる過去の動画です）

ふみえ

41,126 görüntüleme • 6 ay önce

[ ウィラ ] 訳 250305 ウォヌ . 🦊この曲を最後に僕は眠りに行こうと思います！ . 🦊カラット達も今日は本当にお疲れさまでした。今日はぐっすり眠れますように😊明日は今日よりも辛くない幸せな1日を過ごしてもらいたいです。 . 💎ボイスライブまたしてね！ 🦊もちろんですよ！またやります☺️ . 🦊一日の終わりにこうやって一緒に音楽を聴きながら話をするのはすごく良いね。今度また来るので心配し過ぎないで☺️
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[ ウィラ ] 訳 250305 ウォヌ . 🦊この曲を最後に僕は眠りに行こうと思います！ . 🦊カラット達も今日は本当にお疲れさまでした。今日はぐっすり眠れますように😊明日は今日よりも辛くない幸せな1日を過ごしてもらいたいです。 . 💎ボイスライブまたしてね！ 🦊もちろんですよ！またやります☺️ . 🦊一日の終わりにこうやって一緒に音楽を聴きながら話をするのはすごく良いね。今度また来るので心配し過ぎないで☺️

👼🏻pang👼🏻

166,033 görüntüleme • 1 yıl önce

【不登校三男との勉強方法】 家だと勉強しないで寝てしまうので、今日は定休日の『おにぎり屋』さんで勉強しました📖 大人はカフェとかファミレスとかで飲み物を飲みながらやるので、そのノリをおにぎり屋さんで再現しました🍙 私は大好きなジョージアのエメマン☕️ 三男はコーラ。行儀悪いかもですが、 大人はいいのに子どもはダメなんて、大人の都合は押し付けられないので、一緒にカフェスタイルで過ごしました☺️ おかげさまで勉強捗りました！ そんな月曜日！ #不登校 #不登校の親 #不登校の過ごし方 #フリースクール
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【不登校三男との勉強方法】 家だと勉強しないで寝てしまうので、今日は定休日の『おにぎり屋』さんで勉強しました📖 大人はカフェとかファミレスとかで飲み物を飲みながらやるので、そのノリをおにぎり屋さんで再現しました🍙 私は大好きなジョージアのエメマン☕️ 三男はコーラ。行儀悪いかもですが、 大人はいいのに子どもはダメなんて、大人の都合は押し付けられないので、一緒にカフェスタイルで過ごしました☺️ おかげさまで勉強捗りました！ そんな月曜日！ #不登校 #不登校の親 #不登校の過ごし方 #フリースクール

後藤健太/不登校三男との生活😃

672,252 görüntüleme • 9 ay önce

【D'FESTA KUMAMOTO】 推しとのひととき、会場で楽しくお過ごしいただいてますでしょうか🫶🏻 初日のくまモンも、久しぶりな再会に喜んでおりましたよ☺️ SUGA/ユンギさんを見つけてはしゃぎまわる姿💕をぜひご覧ください😊 今日は金曜日☁️☀️ Every good thing! いい日にしましょう、今日も🥰 #DFESTA熊本
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【D'FESTA KUMAMOTO】 推しとのひととき、会場で楽しくお過ごしいただいてますでしょうか🫶🏻 初日のくまモンも、久しぶりな再会に喜んでおりましたよ☺️ SUGA/ユンギさんを見つけてはしゃぎまわる姿💕をぜひご覧ください😊 今日は金曜日☁️☀️ Every good thing! いい日にしましょう、今日も🥰 #DFESTA熊本

SAKURA MACHI Kumamoto サクラマチ クマモト【公式】

478,087 görüntüleme • 2 yıl önce

とんでもない事が起こってしまいました。 我が家に来てまもなく9か月。 食にうるさく、おやつは一切食べなくて、カリカリも特定のやつしか食べなかったネコチャンがついにアレを食べました！ これまで何度もあげようとして散々無駄にしてきたんですが、ついに食べました！！！ いつものごはんもいいんだろうけど、 今日は良い子で待ってたしね、おもちゃで遊んで待ってたんだろうね。 花瓶も割らずに待ってて、玄関先まで迎えにも来たもんね。 さて、何を食べたでしょう🙄
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とんでもない事が起こってしまいました。 我が家に来てまもなく9か月。 食にうるさく、おやつは一切食べなくて、カリカリも特定のやつしか食べなかったネコチャンがついにアレを食べました！ これまで何度もあげようとして散々無駄にしてきたんですが、ついに食べました！！！ いつものごはんもいいんだろうけど、 今日は良い子で待ってたしね、おもちゃで遊んで待ってたんだろうね。 花瓶も割らずに待ってて、玄関先まで迎えにも来たもんね。 さて、何を食べたでしょう🙄

なごみ庵

79,930 görüntüleme • 4 ay önce

改めて私事ではありますが11/24に結婚式を挙げさせていただきました 人生で1番緊張して1番幸せな1日でした この様な1日を過ごせたのも偏に人生に彩りを与えてくれた皆様のおかげです 本当にありがとうございます 未熟者ではございますが、今後とも御指導ご鞭撻の程よろしくお願いいたします
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改めて私事ではありますが11/24に結婚式を挙げさせていただきました 人生で1番緊張して1番幸せな1日でした この様な1日を過ごせたのも偏に人生に彩りを与えてくれた皆様のおかげです 本当にありがとうございます 未熟者ではございますが、今後とも御指導ご鞭撻の程よろしくお願いいたします

87かぼちゃ🎃インテ大阪8/23 6号館Aア55ab

2,517,451 görüntüleme • 9 ay önce

ジェノ、食に興味がなさすぎてパックご飯だけを素のままで食べてるのマジで怖い
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ジェノ、食に興味がなさすぎてパックご飯だけを素のままで食べてるのマジで怖い

ダ

173,632 görüntüleme • 3 ay önce