今日も元気にマッソォ！！！ お尻パンパンマン。

マッソォ！！！💕 今日もしゃがみ込む深さが すごいですね‼️ 河西さんの美ハムと美尻は こうやって仕上がっていくんですね🤍 ストイックな努力が素敵です✨ フォーム、綺麗すぎます‼️ 私なんて３日間ライヴに行っただけなのに 筋肉痛です💦🤣 マッソォ！！！カッコイイです✨ ツイートありがとぉ🤍

河西さんこんばんは🌙 マッソォ！！！お疲れ様です！💪

💪💪💪💪

マッソォ！今日もかっこいい(*´>ω<`*) 脚すごいね！よく頑張りました💮

マッソォお疲れ様です💪 ぼーっとスマホを見ていたら 通知が来たので嬉しかったです😊 ここ数日筋トレするタイミングが なくて出来てなかったので おやすみの日に頑張ります。 いつも素敵なトレーニング姿を 見せていただきありがとうございます モチベが上がります✨

今日もマッソォお疲れ様です🌟 暑さが落ち着き、秋らしくなり最近少し長めのウォーキングを続けていてそだけでも下半身の疲労を感じ運動不足を痛感していましたが河西さんの下半身トレによるパンパン具合とは比にならないと…継続は力なり！河西さんを見習って頑張ります👊🏻 ゆっくりお休み下さい💤

おはようございマッソオオオオオオ💪🏻✨✨

お疲れマッソォでした💪✨✨

マッソォ！！！お疲れ様です！

マッソォ！！！ 今日もお疲れ様です୧(ㅇﾟ꒳ﾟㅇ)୨ﾑｷｯ

ないすマッソォーーー！！今日もお疲れさまでした🫶💜

お疲れ様でした〜！

マッソォ！！

こんばんは！すごく足がキツそう💦河西さんの筋トレ風景が見れるのを毎週楽しみにしています😊パンパンマン👀

マッソォ！！お疲れさまです！ 私も今日は久々に走ってきたので足がパンパンマンです💦 夜はゆっくりお休み下さい⋆.*☽:ﾟ

マッソォお疲れ様でした🐿❤️ かっこいいです(๑><๑)❣️

マッソォ！今日もお疲れ様です！💪

日々トレーニング、すごいです🥰なんだかとっても元気が出ました！！

今日は早起きしていつもよりハードな1日だったのでもう眠たくて… そろそろ寝ようかなと思ったら ちょうどマッソォ動画を見られたので嬉しかったです～！！ マッソォ！お疲れさまでした💪🏻✨ 河西さんもゆっくりおやすみください🌙*ﾟ

河西さん、今日もマッソォお疲れ様です！ 下半身のトレーニングもハードそうで…見ているだけで力が入ってしまいます🫨 トレーニングに励まれる姿、かっこいいです✨️

こんばんはマッソォ！ お疲れ様です✨💪🦵✨

河西さんお疲れ様です！ 動画で見る限りではダンベルを左右の可動式のレールに固定してバックスクワット(で合ってるでしょうか…？)しているように見えますが、何も固定しない状態でダンベルを背負うことに比べたら周囲にバランスを取ろうとして余計な筋力を使わない分楽だったりするのでしょうか？

うぉぉぉ！マッソォᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ お尻パンパンマンいいですねぇー！ お疲れ様です！

マッソォお疲れ様でした😊 後ろ姿がかっこいいです✨

マッソォ！！！お疲れ様でした！！！！ 毎度のことながら、お姿勢がとてもお綺麗で驚きました…しかもバーベルを担いだまま…！！ ここ最近自分の住む地方もかなり寒くなってきましたし、バーベルは担げずとも、自分も負けないように運動して体をあたためます！！ 今日もお疲れ様でしたーーー！！！

河西さんこんばんは！！！ 今日もマッソォ💪お疲れ様です！！！ かっこいいです🥺

マッソォ！お疲れさまでしたー！！

河西さん、マッソォ 今日はお尻パンパンマン、いろいろと疲れていたから、元気出ました 明日もがんばれそうです💕

河西さん、マッソォお疲れさまです♡ いつも全力でトレーニングを重ねて、どんどんかっこよくなられていく姿、本当に素敵ですﾟ+｡:.ﾟஐ 今日はゆっくり身体を休めてくださいね♪

河西さん、こんばんは🌙 お疲れ様マッソォ！！です👍 河西さんのトレーニング動画、元気もらえて大好きなので嬉しいです✨いつもありがとうございます(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)🩵

おはようございマッソォ！！！ฅ^•ω•^ฅ 仕事前に見れて頑張れそうです💪！！