今日も元気にマッソォ！！ 腕パンパンマン。

マッソォ！！お疲れ様でした！！！ 毎度ながらこのバー、一体何キロあるんだろう………とビビリ散らしています…！！（笑） 自分も格好良い身体つきになりたいので、河西さんを見習わせていただいて運動どうにか頑張りますーー！！！ 繰り返しになりますが、今日も１日お疲れ様でした！！！！

河西様。 バリすごかー✨👍 胸板なんて女子のハートぶち抜くのでは！！？！かっけー✨👍 柱展福岡ビジュ思い出すwww😂

マッソォ！！ きょうもパンパンマンお疲れ様です〜🍵 さすがにもうあついから短パンですよねー！(?)短パンも見れてたくましく育ったパンパンうでも見れてきょうはいい夢みれそうです💪(^O^) 最近河西さん某Xの投稿頻度たかめでうれしいでーす、きょうも1日おつでしたー！！

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腕パンパンマーン( ☆∀☆) お疲れ様です！！ 私も明日朝一、ホットヨガ 行ってきまーす🔥🔥

マッソォお疲れ様です✨ 腕の筋肉が凄いですね💪　 筋トレをしていて 最近お腹に縦筋が 出てきました✨ 脇腹も凹んできて 成果が見えてきて嬉しいです😊 前に河西さんがやられてた 上半身を浮かせて腹筋する やり方に変えただけです。 効果抜群でした。 ありがとうございます😊

お疲れさマッソォです！！ 見るからに凄まじく重そうなダンベルですね… 疲れた時に河西さんのパンパンマン観るとめっっっっっちゃ元気出ます✨✨ ありがとうございます！！！！ やる気チャージ頂きましたーーー💪

おつかれさまです😊✨✨✨✨

マッソォ！！ 本日もお疲れ様でした💪🏻✨️ ゆっくりお休みくださいね😴🌟⸝⋆

マッソォお疲れ様です✨ 大きなダンベルを持ち上げられるのが何回見てもすごいなぁと思います！ ゆっくり身体休めて下さい🍀

わーカッコいい😖✨👏🏻お疲れ様です、！！