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今日よる7時から #それって実際どうなの会 ★食前に1杯のコーヒーで太らない⁉️ チャンカワイがハイカロリー料理を食べて検証📈 ★家具や家電がタダでもらえる⁉️ 1週間で部屋のもの全部揃えられるか🤔 ★1日中働いたら体重はどうなる? アキラ100%が過酷な荷揚げの現場へ💪

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22 Comments

學猫叫's profile picture
學猫叫1 year ago

チャンカワイの検証 GPL-1ホルモン係数が 130 180 280 380 430 この5人で 全員同じ食事で 検証しないと 効果があるなしは 正確にわからない チャンカワイは 140くらいだと思うから それでは絶対に痩せないと 思います 私はいま58キロだけど 25年間53キロでした 身長168

Hungryroot's profile picture
Hungryroot1 year ago

"My cholesterol is 1/3 of what it was, I have lost 20 lbs and I feel amazing every day!" - Jessica K, Customer Review

ゆうはん・はんちゃーはん's profile picture
ゆうはん・はんちゃーはん1 year ago

松山さんのお料理がとても美味しそうで、チャンさんが松山さんのメンチカツを絶賛されてて、とても素敵でした。結果よりも、検証そのものに価値がある番組です☺️ #チャンありがとう #それって実際どうなの会

山奥すみこ's profile picture
山奥すみこ1 year ago

#チャンありがとう コーヒー飲んでみる!

カズさん様's profile picture
カズさん様1 year ago

コーヒーで流石に痩せるのは無理でも朝食だけコーヒー飲むと体に良いことは証明されてます。 今度スペシャルで効果あった食材を毎食食べたらをやって欲しいです 覚えてるのはパスタだけですけど過去の放送見直して最強食材テーマでやったらどんなに食べても痩せるを証明して欲しい

マイメロ's profile picture
マイメロ1 year ago

#チャンありがとう コーヒー明日からチャレンジしてみるね💕︎

$竜$'s profile picture
$竜$1 year ago

チャン汚らしい

犬好きのおじさん🤗's profile picture
犬好きのおじさん🤗1 year ago

この番組、本家の日テレの時は観ていたけどTBSでは観ていない。 そのまま他局でやるなんて、視聴率が取れれば何でもありなの⁉️ 出演者も日テレに申し訳ないっていう気持ちは無いのかね。 その点、森川葵は常識人かも。

白米's profile picture
白米1 year ago

コーヒーはインスタントでもよいのでしょうか? テレビっはなぜ言わないのでしょうか?

つい4's profile picture
つい41 year ago

砂糖は入れたら意味なさそうだからもちろんブラックだ。それより食後30回のスクワットの方が血糖値上昇抑えれる気がする

@wata's profile picture
@wata1 year ago

Tシャツ可愛い コーヒー飲んで食べて太らないと言うけどある程度動く事しないとダメの様な…。まぁ何もせずで太らないならすごいかもw

🍊完熟みかん🍊's profile picture
🍊完熟みかん🍊1 year ago

コーヒーは食後のイメージ強かったけど、チャンカワイさんの検証トライ、ガン見しました‼️ コーヒーは大好きだから、いつもの食事量で簡単にチャレンジ出来そう👏よし‼️私も試してみます🤣 色んな検証を届けてくれてありがとう😊 #チャンカワイ

あひる隊長's profile picture
あひる隊長1 year ago

松山さんのレシピ本出る予定ないでしょうか。 番組出演者の方々に好評だったものをまとめた本。 待ってま~す

$竜$'s profile picture
$竜$1 year ago

チャンは不愉快あんな汚らしい顔と体どうなの?出す必要なし!

人生いろいろ's profile picture
人生いろいろ1 year ago

コーヒーはホット?冷たいの?砂糖は入れてもいい?ミルクは?

💜むらさきあたま💜's profile picture
💜むらさきあたま💜1 year ago

#チャンありがとう 胃もたれしながらも毎食美味しそうに完食してる姿に元気を貰いました〜😆✨ お身体お大事に〜🤭

ふわらん's profile picture
ふわらん1 year ago

コーヒーはインスタントでも良いのかしら どんなコーヒーが良いのかそこまでやって欲しかった

さっ's profile picture
さっ1 year ago

#チャンさん、今回も体を張って検証してくれて、ありがとうございました♪ 増えて、笑えて➰笑えて楽しかったですよ。

Mathematics's profile picture
Mathematics1 year ago

コーヒーTシャツ欲しい!

うゆゆ's profile picture
うゆゆ1 year ago

いつも応援しています😊 頑張って下さい💪

haru's profile picture
haru1 year ago

ぎゃー😱やばばばば☕️

まさまさ's profile picture
まさまさ1 year ago

不思議何時間も経ってないのに、1キロとか800とか食べれるんですか?別撮りしてるんですか?

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食べ過ぎかどうかはどう判断すればいいですか?という質問をよくもらいます。 結論から言うと、お腹が空いてるかどうかだけで判断できます。それ以外の基準はいりません。 一番わかりやすいのは食事のタイミング。 例えば7時・12時・18時にご飯を食べるとして、その時間にお腹が空いてないなら、食べ過ぎている可能性が高い。ただ、それで本人が困ってなければ問題ありません。 そもそも食べ過ぎって言葉はすごく曖昧です。 体重が増えた=食べ過ぎではない。 体が必要としている量以上に食べて、それで本人が困っている時、初めてそれは食べ過ぎになります。 体重も一つの目安ではあるけど、それが全てではありません。 体重が増えても健康ならOKだし、メンタルが安定しているなら、それは自分に合った量かもしれない。数字より感覚が優先です。 多くの人が、感覚がわからないと言いますが、それは当たり前です。 カロリーや情報に支配されすぎて、お腹が空いた・満たされたという感覚を感じにくくなっているだけ。 だから、食べ過ぎかどうかを判断する前に、自分の感覚を取り戻すことが大事。 本当にお腹が空いている時の感覚を思い出す。それができるようになると、自然と食事量は整います。 食べ過ぎているかもと感じた時にやるべきことは、減らすことではなく観察すること。 どんな時に食べすぎる? どんな気持ちで食べた? この記録を取るだけで、無意識のパターンが見えてきます。 食べ過ぎる人の多くは、空腹を怖がる傾向があります。 お腹が空いたらどうしよう、足りなかったら困る。 これが習慣的に食べすぎる原因。 でも、少し空腹を感じることは体にとって正常なサインです。 食べ過ぎかどうかを決めるのは、栄養学でも他人でもなくあなたの体。 お腹が空いて、満たされて、気持ちが落ち着く。 そのリズムができていれば、それが適量です。 だから、焦らず感覚を取り戻そう。

食欲コントロールダイエット協会代表理事@とみながこうた

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