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伊藤耕太郎(23) 176cm 84kg SO/FB 単独でDFをこじ開ける若き司令塔👀 何気なくしてますが、囲まれかけても脚を止めず、スペースに切り返し、ハンドオフ、ステップ、ターンと動き続けられるのは天性の才能。内側のDFがバッキングにスライドした所を上手く突いた形、お見事👏

スシ丸

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Anya Rossi• Live Now

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pepo Poppolavor 1 Jahr

ガットランドもびっくりの突破力

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あれ？俺いまガードしてたよね？ロマチェンコのガード外しロマチェンコはよく試合中に相手のガードをはたき落とす。本人があまりに鮮やかにやるから簡単そうに見えるけどこれは普通に難しい。簡単なことではない。ただ原理を理解できれば誰もがガード外しをできる可能性がある。まずこれをやるには一つ理解しないといけないことがある。それは相手のガードには必ず力の入る方向があるということ。ボクサーはパンチがくるからガードをしたり、避けたりするわけではない。手が動いたり、肩や肘が動くのに反応してパンチを避けたりしている。例えばこの場合、まずロマチェンコは連打を中央に打つ。そうすることでまずガードは真ん中に集中する。そしてそこから左手をあげている。そうすることで、相手の左手は内側に向かって力を加える。それを左手で上から下に落としているように見えるが、実際は少し右から左に向かって力を加えている。だからガードがズレる。そして2回目も同じように右手を挙げて、外から内に向かって力を加えている。このようにまず連打で内側にパンチがくることを意識させて、そこから相手のガードがどういう動きをするのかを予測、というかエサを巻いて、そう動くようにしておけば相手の動きを誘導できる。逆にフックを打って外に動くようにエサを巻いておけば、この逆で内から外に力を加えてやれば、相手のガードを外にずらすことができる。力の流れを意識せずにこれをやってもまず確実に失敗する。逆に力の流れを把握していれば、成功する確率は高い。エサを巻いて力の流れをコントロールしろ。

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ボクシングアカデミー　ツネ

543,442 Aufrufe • vor 1 Jahr

月をずっと待っててくれていたあなたへ。「月-Tsuki-」として活動していましたが事務所との関係を整理することになり、投稿を続けることが出来ませんでした。時間はかかりましたが再スタートできることになり、これからは「宵-Yoi」として、歌を届けていきます。明日5/1の20時にカバー動画を公開します。またここからよろしくお願いします。 #宵 #Tsuki

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宵-Yoi

46,649 Aufrufe • vor 1 Jahr

僕は今回読んでもらうためではなく、読んでくれた人の人生を動かすために「命の燃やし方」を執筆しました。不自由ではないのにどこか満たされないやりたいことがあるのに行動を起こすことができない惰性でやりたくもないことを続けてしまっているそれと同時にそんな自分を変えたい、変えなければいけないと思っている人の人生を動かすために「命の燃やし方」を執筆しました。必ずあなたの人生を動かすきっかけになると約束します。 #命の燃やし方

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コムドットやまと

327,682 Aufrufe • vor 9 Monaten

交通事故にあったたぬき救護16日目ぽんちゃんの回復を支えるうえで、とても大切にしているのが「清潔な環境を保つこと」です。シーツは汚れの有無に関わらずこまめに交換し、常に衛生的な状態を維持。体もその都度やさしく丁寧に拭き上げ、皮膚を清潔に保っています。こうした日々の積み重ねが、ぽんちゃんの体を守り、回復につながっていると感じています。 ⸻ ぽんちゃんの救護をきっかけに、「何か支援や寄付はできますか」と声をかけていただくことが増えました。あたたかいお気持ち、本当にありがとうございます。目の前の命をただ救いたい。そんな思いで続けてきた保護活動です。今回、ぽんちゃんのことを通して、たくさんの方が本気で心を寄せてくださっていることを感じました。「何かしたい」と思ってくださるお気持ちを、ただ遠慮して受け取らないことだけが正解ではないのかもしれない。皆で一緒にぽんちゃんを支えることができたら、きっとより大きな力になるそう思うようになりました。まずは必要な物資をAmazonのほしいものリストという形でお願いできればと思います。いただいたものは、ぽんちゃんのケアをはじめ、当施設で保護している動物たちのために大切に使わせていただきます。リストには、それぞれ使用目的や必要性を記載しています。中には少し贅沢に感じられるものもあるかもしれませんが、少しでも状態が良くなる可能性があるならと望みをかけて選んだもの、幸せを感じて欲しくて与えたいものも含まれています。どれも、この子たちにとって最善を尽くしたいという思いで選んできたものです。どうか、無理のない形で見守っていただけたら嬉しいです。これまでいただいている応援のお気持ちやあたたかい言葉は、それだけでぽんちゃんを支える大きな力になっています。いつも本当にありがとうございます。 ※Amazon欲しいものリストはコメント欄にてご確認ください。

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たぬきのお母さん

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「ここに僕を愛してくれる人がこんなにもたくさんいるから、離れることは出来ないと思います。」ジャンハオがこれまでにくれた言葉の中でもトップレベルで心に突き刺さって抜けない。昨日から何度も思い出しては涙が出る🥲 アイドルとしての第一章をあと少しで終えようとしている推しが大きな会場のステージでたくさんのファンに囲まれながらこの言葉をくれることがどれだけ幸せか… この言葉を聞いてはおちゃんがこれまでに私たちに伝えてくれたアイドルとしてのいろいろな想いが一気に蘇ってきた… どんな形になろうがステージに立ち続けるジャンハオをこれからもずっと応援したい🥲

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na

29,382 Aufrufe • vor 4 Monaten

昨日山手線で隣に座っていた方が手をこの位置に置いて何度も私の太ももに触れていて、もしかしたら偶然当たってしまったのかもしれないですし、私も太ももが出るスカートを履くのが悪いと思います。ただ5回ほどこれを繰り返していたのが気になりました。電車にのられる皆様お互い気持ちよく電車に乗るためにも、勘違いが起きないためにも出来る限りの範囲でいいので接触がないように座っていただきたいです。私も気をつけますので。

Sensitive content

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川井める🎀みみっchu🎀

9,918,559 Aufrufe • vor 8 Tagen

🎂本日、お誕生日を迎えました🎂 昨日は、OBI-Familyの大人の皆様から「大人だけで練習会をしましょう！」とお声がけいただき、いつも通り1時間前からメカニクス練習をしていたのですが―― なんと‼️ サプライズのお誕生日会でした‼ しかも、1カ月以上前から準備してくださっていたそうで… 本当にまったく気付かず、驚きと同時に胸がいっぱいになりました😭 お忙しい中、時間を割いて企画してくださった皆様、そして個別にお祝い動画を送ってくださった皆様、本当にありがとうございます‼️ こうして活動を続けていると、「応援する側」と「応援される側」という言葉だけでは表せない、人と人との温かい繋がりを感じる瞬間があります。気づけば、OBIを立ち上げて3年。毎日配信を始めてから4年が経ちました。決して楽しいことばかりではありませんでした。悔しいことや苦しいこと、何度も立ち止まりそうになった日もあります。それでも、選手たちが成長し、プロチームへ進んだり、高校を卒業して新しい人生へ羽ばたいていく姿を見るたびに、「続けてきて良かった」と心から思います。そして何より、自分が前だけを向いて走り続けられるのは、背中を預けられる仲間や、静かに支えてくださる応援者の皆様がいるからだと、昨日、改めて実感しました。 OBIは、選手だけで作られているチームではありません。応援してくださる皆様一人ひとりのおかげで、ここまで歩んでくることができました。いつも本当にありがとうございます。そしてこれからも、誰かの居場所になれるチームであり続けられるよう、毎日、一歩ずつ積み重ねていきます。毎日配信、残り8526日。あと23回、皆様と一緒にお誕生日を迎えられたら嬉しいです✨ 引き続き、OBIをよろしくお願いいたします‼ #誕生日

🎂本日、お誕生日を迎えました🎂 昨日は、OBI-Familyの大人の皆様から「大人だけで練習会をしましょう！」とお声がけいただき、いつも通り1時間前からメカニクス練習をしていたのですが―― なんと‼️ サプライズのお誕生日会でした‼ しかも、1カ月以上前から準備してくださっていたそうで… 本当にまったく気付かず、驚きと同時に胸がいっぱいになりました😭 お忙しい中、時間を割いて企画してくださった皆様、そして個別にお祝い動画を送ってくださった皆様、本当にありがとうございます‼️ こうして活動を続けていると、「応援する側」と「応援される側」という言葉だけでは表せない、人と人との温かい繋がりを感じる瞬間があります。気づけば、OBIを立ち上げて3年。毎日配信を始めてから4年が経ちました。決して楽しいことばかりではありませんでした。悔しいことや苦しいこと、何度も立ち止まりそうになった日もあります。それでも、選手たちが成長し、プロチームへ進んだり、高校を卒業して新しい人生へ羽ばたいていく姿を見るたびに、「続けてきて良かった」と心から思います。そして何より、自分が前だけを向いて走り続けられるのは、背中を預けられる仲間や、静かに支えてくださる応援者の皆様がいるからだと、昨日、改めて実感しました。 OBIは、選手だけで作られているチームではありません。応援してくださる皆様一人ひとりのおかげで、ここまで歩んでくることができました。いつも本当にありがとうございます。そしてこれからも、誰かの居場所になれるチームであり続けられるよう、毎日、一歩ずつ積み重ねていきます。毎日配信、残り8526日。あと23回、皆様と一緒にお誕生日を迎えられたら嬉しいです✨ 引き続き、OBIをよろしくお願いいたします‼ #誕生日

OBIいなば47歳【毎日配信】

12,878 Aufrufe • vor 1 Monat

サボりたいときは誰にでもある。でも続けてきたものをやめてしまうと後退してしまう、、っていう葛藤がストレスになると、それがまた身体を緊張させる原因になります。だから寝ながらダラダラでもいいので、この中から一つだけでも、ほんの少しだけでもやる。それで自分を許せる口実ができます。許すことができたら不要な緊張を増やさなくてよくなります。サボりたい日をどうやりくりできるかが継続のカギ。僕もサボりたい日はあるけど、最低限やることのラインは決めている。身体や感情はそもそも揺らぐものなので、それを許さずに心を固くしてしまうと、いつか折れます。

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Takashi Nakano｜JARTA CEO

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Takashi Nakano｜JARTA／脱力スキル／身体操作

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『日本のコンテンツがここまで強くなったのは、作り手と、それを愛する人たちが育ててきたから。だからこそ国としては、どう口を出さず、邪魔せず、盛り上げていくかが大事』作り手とファンの気持ちを誰よりも理解してる小野田さんならではの素晴らしいコメント👏👏👏✨💕 ——— 「国として気をつけなきゃいけないのは、日本のコンテンツがここまで強くなったのは、国や公的機関が応援したからじゃなく、作り手と、それを愛する人たちが育ててきたから。だからこそ、「どうサポートするか」ではなく「どう口を出さず、邪魔せず、盛り上げていくか」が大事。皆さんが持っているポテンシャルをちゃんと発揮して、クリエイターもファンも笑顔のまま世界に広げていけるよう、変なプレッシャーをかけずに、一番いい形で後押ししたい」

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ドンマイおじさん

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夜になると、冷や汗、腹痛、強い倦怠感、吐き気…。就寝時間を過ぎる頃が一番つらくて、夜が来るのが少し怖いです。それでも今日は久しぶりに体調がよくて、こうして投稿できています。もし投稿が途絶えたら、体調を崩していると思ってください…。麻薬の量が増えてから、強い眠気とふわふわした感じがありまして、皆さんのコメントにお返事することが難しくなりました。 ♡だけになってしまいますが、一つ一つの温かい言葉、ちゃんと大切に読ませていただいています。本当にありがとうございます。退院はまだ先になりそうですが、少しでも早く家に帰れるように、できることを必死にやっています。今の目標は、少しでも食べること、少しでも体を動かすこと。小さなことでも前に進めるように、毎日踏ん張っていました。そして何より、、入院して9日ぶりに、2歳の娘に会うことができました。面会コーナーなら大丈夫と主治医が許可してくださり、やっと会えました。入院してからは、そこまで移動することすらできず、旦那にはずっと部屋まで来てもらっていました。車椅子に座るのも10分が限界なので、リクライニングできる車椅子を用意してもらって、たどり着けました。私の顔を見るなり、「マミー！マミー！」と走ってきてくれて、小さな手で、痩せた私の体を何度も何度も優しくなでてくれました。そのぬくもりが本当にあたたかくて、ちゃんと生きてここに来られたんだ…って、会えたんだ…って、いろんな気持ちが一気にあふれてしまいました。ポストできていなかった間、ご飯も食べられず、お昼はベッドでジッとしていて時間がすぎるのを待つだけ、ベッドから鳥を眺めているだけ、夜も全然寝れていませんでした。緩和ケアの先生が毎日来られ、麻薬が増えて、退院の目処も立たず、まさか、もうこのまま復活できずそのまま体が弱って死ぬのでは、、と思っていたからです。娘の前では泣かないと決めていたのに、無理でした。会えなかった時間、動けなかった悔しさ、会えた嬉しさ、全部が混ざって、涙が止まりませんでした。その時の動画です。娘は「マミー」と呼びながら、娘のキッズ携帯で私をたくさん撮ってくれました。その姿が愛おしくて、胸がいっぱいでした。入院前に頂いたプレゼントは「私が開ける」とようになっていました。でもルールで旦那に言ったわけでもわく、入院してから届いたものも旦那は一切手をつけず、全部そのまま置いてくれています。娘のマスクだけ、開けさせていただきました。他にあるたくさんのプレゼント、開けていませんので、写真を載せられず申し訳ありません。皆様、いつも支えてくださり本当にありがとうございます。最後の動画が私の体さすってくれました。

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産後4ケ月胃癌ステージ4

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彼氏がいる子をお持ち帰りするのに死ぬほど学びが詰まってる3分の動画がこれ。【いいところ】 ①女のグダをスルー女がキッとした顔で「なに？（怒）」っていう強めのグダをしてきても、まったくブレずに何食わぬ顔でやり取りを続ける。ここでちょっとでもビクつくと一気に主導権を奪われてしまう。簡単そうだが意外にムズい。 ②犬系男子で崩す人懐っこい感じで「少しだけ」「付き合いたかったなあ」と甘えて、女を少しずつ崩していく。 ③小さなお願い「少しだけ」と、女が受け取れる範囲で小さなお願いを通しておいてから、さらに「５秒だけ目をつむって」と女がギリ受け取れるラインで要求を重ねていく。 ④キスからの引き要求を２つ受け取らせたのち、一気にキスまで持っていく。しかしそれ以上はギラつかず、さっと引くことで情感を残し、女の方に「さらに先の行為」を想像させている。【ダメなところ】 ①「やだ？」と聞く最初に手を触れて、女の強めのグダが出たときに、「やだ？」と聞いてしまうと、男がヒヨったように見えるし、お伺いを立てることで主導権が女に移ってしまう。 ②セリフが重い「付き合いたかったなあ」「羨ましい」などのセリフが重い。一見、誠実そうでいいような気もするが、ここで最後まで行くと一夜の過ちではすまず、後が面倒くさそうな印象を与えてしまっている。 ③全体的に締まりがない犬系男子で崩していくのはいいにしても、それ一辺倒で全体的になよなよして締まりがなく、男として頼りがない。すぐ謝るところもダメ。ところどころバシッと言ったり、熱量上げて自己開示するなりして、オスっぽい部分も見せたい。 ④「このままどっかいく？」と聞く一番ダメなのがこれ。性格が強めで自分軸を持ってそうな子に、この場面で伺いを立てると間違いなくノーを引き出してしまう。黙って手を引いて連れていけばいいし、何か言うにしても「散歩しよ」くらいでいい。一度、キスをして情感を出した後、さらに関係を先に進めるには、場所を変えるなどして「場面を展開させる」必要がある。ここで「どっかいく？」なんて女に丸投げするみたいに聞くのは、過ちの責任を相手に擦り付けるみたいな形になるので、一番やってはダメです。

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仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

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今までに大事なモノをいくつ失しただろう気づかない内に誰かを何度傷つけただろう人は生まれた時から罪をくり返す運命だとしたら僕の過ちも同じようにくり返すのですか? この苦しみも･･･過去はいつか消えますか? 僕は強くなれますか? 時に泣いてもいいですか? 君との出会いが僕を変えたよ僕のささやかな勇気は誰を救えただろう戻れない時間の中で何を信じてこれたろう人は愛を知る事で救われるか弱き者だとしたら僕が今君を愛する事も許されますか? この喜びも･･･また夢を見ていいですか? 歩き出してもいいですか? 少し泣いてもいいですか? 瞳を閉じ生きている意味を感じるよ君を愛すと誓ったから君と生きると誓ったから君を守ると誓ったから僕の中にあるすべてをかけて･･･儚き命が･･･哀しき時代が･･･君の涙を去らわないようにせめて僕が救えるなら少し強くなれるだろう君の幸せだけのために･･･穏やかな風の声と優しい緑の色と強い太陽の下で君がくれた強さで歩いていけるよ君を愛すと誓ったから君と生きると誓ったから君を守ると誓ったから僕の中にあるすべてをかけて･･･ #TeamABC #AcidBlackCherry #yasu

今までに大事なモノをいくつ失しただろう気づかない内に誰かを何度傷つけただろう人は生まれた時から罪をくり返す運命だとしたら僕の過ちも同じようにくり返すのですか? この苦しみも･･･過去はいつか消えますか? 僕は強くなれますか? 時に泣いてもいいですか? 君との出会いが僕を変えたよ僕のささやかな勇気は誰を救えただろう戻れない時間の中で何を信じてこれたろう人は愛を知る事で救われるか弱き者だとしたら僕が今君を愛する事も許されますか? この喜びも･･･また夢を見ていいですか? 歩き出してもいいですか? 少し泣いてもいいですか? 瞳を閉じ生きている意味を感じるよ君を愛すと誓ったから君と生きると誓ったから君を守ると誓ったから僕の中にあるすべてをかけて･･･儚き命が･･･哀しき時代が･･･君の涙を去らわないようにせめて僕が救えるなら少し強くなれるだろう君の幸せだけのために･･･穏やかな風の声と優しい緑の色と強い太陽の下で君がくれた強さで歩いていけるよ君を愛すと誓ったから君と生きると誓ったから君を守ると誓ったから僕の中にあるすべてをかけて･･･ #TeamABC #AcidBlackCherry #yasu

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阪神大震災から30年経ちました。かなり前に自分のチェック用に撮ったリハーサル映像なので座っているのですがあらためて『いのちの歌』をお届けします。当時８歳で経験したあの揺れはいまだに忘れられません。住んでいた自宅は半壊し、神戸の家族の家も半壊、たくさんの周りの方があの朝、お亡くなりになりました。避難所に行ったら練習🎻できないので、私たち家族はみんなで自宅に残る決断をし、しばらく給水車や、日々全国から届けられる支援物資を楽しみに、暖を凌ぎながら過ごしました。大阪の友人の家でお風呂に入らせてもらってお土産におにぎりを持たせてもらった、あのおにぎりは人生で一番美味しかったです。何が入っていたんだろう。私の故郷神戸は30年経ち、私が見慣れていた街ではなくなった場所もありますが、皆様のおかげで凄まじい力で復興を遂げました。でも人々の心は決して癒えたわけではないこと、地震大国、日本という国で自然災害と共存しなくてはいけないこと。これから悲しい思いをする人を一人でも少なくするためにけして過剰に怖がるのではなく、防災リュックを命を守るためにご準備ください。何かあったら少しでも冷静にご自身の命や大切な方の命を守れるために。そして30年前のことを改めて思い返し、生かされていることを感謝して辛い思いをされた方々を思い、私も静かに手を合わせたいと思います。そしてこれから立ちあがろうとしている数々の被災地を復興に向けてみなさんで手を取り合って生きていけますように。生きていることが奇跡。

阪神大震災から30年経ちました。かなり前に自分のチェック用に撮ったリハーサル映像なので座っているのですがあらためて『いのちの歌』をお届けします。当時８歳で経験したあの揺れはいまだに忘れられません。住んでいた自宅は半壊し、神戸の家族の家も半壊、たくさんの周りの方があの朝、お亡くなりになりました。避難所に行ったら練習🎻できないので、私たち家族はみんなで自宅に残る決断をし、しばらく給水車や、日々全国から届けられる支援物資を楽しみに、暖を凌ぎながら過ごしました。大阪の友人の家でお風呂に入らせてもらってお土産におにぎりを持たせてもらった、あのおにぎりは人生で一番美味しかったです。何が入っていたんだろう。私の故郷神戸は30年経ち、私が見慣れていた街ではなくなった場所もありますが、皆様のおかげで凄まじい力で復興を遂げました。でも人々の心は決して癒えたわけではないこと、地震大国、日本という国で自然災害と共存しなくてはいけないこと。これから悲しい思いをする人を一人でも少なくするためにけして過剰に怖がるのではなく、防災リュックを命を守るためにご準備ください。何かあったら少しでも冷静にご自身の命や大切な方の命を守れるために。そして30年前のことを改めて思い返し、生かされていることを感謝して辛い思いをされた方々を思い、私も静かに手を合わせたいと思います。そしてこれから立ちあがろうとしている数々の被災地を復興に向けてみなさんで手を取り合って生きていけますように。生きていることが奇跡。

木嶋真優 🎻Mayu Kishima

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日本一になりたい。上場したい。チャンピオンになりたい。勝ちたい。沢山のゴールテープを引いては追いかけて前ばかりみて、沢山のものを見失ってきて、人生の価値も見失いかけて。いまこの瞬間と向き合うことが簡単そうで全然できない人生。これから数分後闘うんだ。もうそんなことも全部気にせずにいま自分がこの場に存在することだけを見ました。リングに上がる直前に時間がスローになって一緒に闘ってきたトレーナー、応援してくれるみんなの顔がはっきりと見えました。これまで沢山の挑戦をしてきたのにこれから闘うんだ、勝つんだと先のことばかりでこの幸せをずっと見逃してました。いまを見つめたら凄い景色でした。やっと心からありがとうを言える人間になれました。人生の転機です。ボクシングに救われました。ありがとう。

日本一になりたい。上場したい。チャンピオンになりたい。勝ちたい。沢山のゴールテープを引いては追いかけて前ばかりみて、沢山のものを見失ってきて、人生の価値も見失いかけて。いまこの瞬間と向き合うことが簡単そうで全然できない人生。これから数分後闘うんだ。もうそんなことも全部気にせずにいま自分がこの場に存在することだけを見ました。リングに上がる直前に時間がスローになって一緒に闘ってきたトレーナー、応援してくれるみんなの顔がはっきりと見えました。これまで沢山の挑戦をしてきたのにこれから闘うんだ、勝つんだと先のことばかりでこの幸せをずっと見逃してました。いまを見つめたら凄い景色でした。やっと心からありがとうを言える人間になれました。人生の転機です。ボクシングに救われました。ありがとう。

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