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何という落ち着き... ツォリスのパスを受けたウーデゴールが キックフェイントでドンナルンマの体勢を崩し 最後はゴールへパス🇳🇴 アーセナルがリードを3点に広げる🔴 🏆 FAコミュニティ・シールド ⚔️ アーセナル v マンチェスター・C 📺

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【片手パスはハーフコートでは必須!】 横向きの片手パスは、現代バスケットボールにおいて必須スキルになっています! 特にハーフコートオフェンスでは Kick Out Pick and Roll(PnR) の中で、身体をゴールに向けたまま「横へ出す判断と技術」が強く求められます。 従来のように正面を向き直して両手でパスを出す動きでは ・判断が1テンポ遅れる ・ディフェンスに読まれる ・スペーシングが崩れる といった問題が起こりやすくなります! だからこそ、視野を確保したまま横方向へ片手で出せるパスが重要です。 代表的なのが ① Pocket Pass PnRでビッグがロールした瞬間に、ディフェンスのスペースへ出すパス。 ドリブルの流れを止めず、低く・速く出すことで、ヘルプが来る前にアドバンテージを確定させられます。 ② Hook Pass 身体をゴール方向に保ったまま、外側へ弧を描くように出すパス。 ドライブ中にヘルプDFを引きつけ、キックアウトとして逆サイドへウィングやコーナーへ展開する際に非常に有効です。 ③ Behind Pass ディフェンスを見ながら後ろのスペースへ出すためのパス。 Pick & Popなどに使われます。 視線・身体の向きと逆に出せるため、ローテーションを一瞬遅らせることができます。 の3種類です。 共通して大切なのは、 「パスを出すために身体を作る」のではなく ドライブ・PnRの流れの中で自然にパスを出す感覚を身につけること! 横に出せる片手パスは ・判断のスピード ・視野の広さ ・オフェンスの連続性 を一段階引き上げてくれます。 まずは形ではなくピックアンドロールやキックアウトの「状況」をイメージしながらスムーズに出せる練習を積み重ねていきましょう!

廣畑ともや@T's Factory🏀個人スキルコーチ

18,403 просмотров • 7 месяцев назад