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Ana Sayfaya Dön

何もない場所でも このようにダンスを盛り上げるのも 女優としてのパフォーマンス精神です

19,479 görüntüleme • 24 gün önce •via X (Twitter)

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Benzer Videolar

【股関節をハメるトレーニング〜筋量が少なめな女性・しなやかな男性向け〜】 理想的な身体操作の一つは、身体のどの部分でも、【押す】ができることだと思っている。外に力を伝える/与える力。 ここでは【地面を押す】を解説しています。 ・膝で地面を押す ・太もも(or坐骨)で地面を押す この姿勢で肩が上がるのは、肩を下げる筋肉の働きが弱いから。 この姿勢で太ももが上がるのは、太ももの前面の筋肉が優先的に働き、後面の筋肉が働きにくい角度に回転してしまうから。 ………………… 感覚が通えば、身体は繋がり出し、肩を上げる筋肉や太もも前面の力は抜けるもの。 インナーマッスルが機能すれば、アウターマッスルは脱力可能になる。⇒これは意識で操作するものではなくより深いセンサーで身体が勝手にスイッチを切り替えている。 ………………… しかしなかなか難しい人も多く時間もかかったりする場合には、こうして大きな関節を動かしていくことも良いと思っています。 その場合、このように【手で】【自分の身体を】押せるように練習してみてください。 4つの動きの間、ずっと太ももを手で押しておく。あるいは、手は地面ではなく自分の身体の上に置いておくことをお勧めします。 重心が身体の外に出ないほうがよいためです。 ………………… 魔女トレとして出し始めた当初から、ずっと言ってる【地面を押す】こと。立っていても座っていても。そこには感覚の通いが大切。同時に身体操作も覚えていくと進化は早いです。 どうぞ身体で納得していく日々を! #魔女トレ

西園美彌

397,348 görüntüleme • 1 yıl önce

女子刑務所 慰問 『八代亜紀さんの慰問に、お礼の言葉を述べる品の良さそうなおばちゃん女囚』 女子刑務所と言えば、今は亡き八代亜紀さんの慰問ですね。 女子刑務所ファンなら誰もが、そう思うと思います😊 そして慰問の最後には、女囚からのお礼の言葉が述べられます。 元女囚の方によると、このお礼の言葉を言う女囚というのは、とんでもなく長期間、女子刑務所に入れられているというのです。 もう20年ぐらいは女子刑務所に入れられているのかもです。 この映像では、とても品の良さそうなおばちゃん女囚が、お礼の言葉を述べています。 モザイク越しにも上品そうですね✨️ こういう上品そうな女囚ほど、とんでもない事件を起こしてしまい、女子刑務所からは出られなくなってしまうのかも知れませんね。 でも、おばちゃんになっても赤い芋ジャージを着せられているのは、恥ずかしいですね。 若い頃に起こした事件で、おばちゃんになっても女子刑務所に入れられたままなのかもです。 男なしの女子刑務所で、何十年も綺麗な身体のまま、鉄格子の中で暮しているのかも知れないですね。 女子刑務所では、15年ぐらいは、平気で刑務所に入れられたままの女囚も普通にいるようです。 あと無期懲役囚だと、もう更生するようにとも言われないらしいですね。 有期刑の女囚は、毎日『更生しなさい』と怒られても、無期懲役囚は何も言われないようです。 もうどうせ女子刑務所からは一生出られないので、更生してもしなくてもどっちでもいいという扱いのようです。 まあ規則違反をすれば、すぐに懲罰が与えられて、刑務所からは出られなくされてしまいますからね。 このおばちゃんも、これから20年ぐらい経っているので、無事に社会復帰出来たのでしょうかね。 それか今でも女子刑務所に入れられているのかも知れないですね。

新説 女子刑務所をAIで作ろう!

34,106 görüntüleme • 1 yıl önce