Video wird geladen...
Video konnte nicht geladen werden
何度もいいますが、寝てるときの『 歯ぎしり 』は" アゴ筋モミモミ "で一撃です。整体の先生に教えてもらったんだけど、歯ぎしりの原因はアゴ筋がキンチョーしてるからなんだって。やり方は寝る前にイタ気持ち~ぃくらいで10秒揉んであげること。特に女性はやっておいたほうがいい理由があって… 顏のむくみがとれて小顔効果バツグン! すきま時間にやってみてね! 『 今日からできる健康法 』を順次公開しています! フォローして明日の投稿も見てね→まさむー夫婦
12,425,039 Aufrufe • vor 2 Jahren •via X (Twitter)
10 Kommentare

まさむー夫婦vor 2 Jahren
花粉症で鼻かみすぎてる人、これやってみて!

まさむー夫婦vor 2 Jahren
これはめちゃスッキリするよ!

横田元熙|歯科医師vor 2 Jahren
歯ぎしりの原因は不明です。ただし歯ぎしりが生じる直前の脳波と睡眠のステージが関係していることはわかっています。もちろん閉口筋が収縮していることは当然ですので翌朝などに痛みがある場合咬筋のマッサージは効果的かもしれませんが、それによって歯ぎしりをしなくなるという明確なエビデンスはないはずです。

みい@おでかけガイドvor 2 Jahren
小顔になりたいので 顎モミモミ習慣化します☺️🙏

マッサ|資産形成のキホンvor 2 Jahren
まさむーさん、歯軋りってなんで怒るのでしょうね💦これで一撃とはスゴイです😆

ただの通行人Avor 2 Jahren
歯科衛生士さんから寝る時マウスピース付ければって勧められた。

ふくだ代表vor 2 Jahren
たまに歯ぎしりしてるようなので、実践してみます。

あさみ|みんなのミカタ💃vor 2 Jahren
毎日やって、小顔イケメンになりたいと思います🤓

よしきvor 2 Jahren
コレは忙しいときほど、やると効果的ですね✨☺️

かめた💊ゆる健康オタクvor 2 Jahren
歯ぎしりしちゃうのでモミモミします☺
