你以为没事，实际加速升糖的行为。

@bbjk666 危言耸听了

@bbjk666 我完美踏准节奏，全中！

@bbjk666 饭后一小时是血糖最高的时候好不

@bbjk666 哈？全中了！快速升糖会怎样

最多也就得个糖尿病

@bbjk666 知错了

@bbjk666 不能邊吃飯邊喝水？那糖尿病人或控制血糖的準病人都不能喝麵條了唄？最多只能改吃炸醬麵等乾麵了？

@bbjk666 不吃碳水化合物即可

@bbjk666 这医生专业水平太差了

@bbjk666 最应该的科普是医生不懂营养，大都是胡说八道

@bbjk666 要不是我是干这个的我就信了，正常人餐后一小时血糖最高，两小时应下降到正常水平3.6-7.8

@bbjk666 啥时候吃水果？

@bbjk666 艹艹艹，这些事都是我经常干的，升糖有坏处吗？

@bbjk666 长期熬夜危害那么大，为什么中共国不禁止上晚班呢

@bbjk666 真的這樣嗎？中國醫學常識跟國際社會常識是相反的。所以呢種方法只適合中國人。因為水質問題，還有天氣問題。必須要知道這些事也會影響你健康。🤨

@bbjk666 前三条全中

@bbjk666 完蛋，四项全中

@bbjk666 混乱的逻辑，比如饿死癌细胞😂

@bbjk666 那吃完饭后喝水呢

@bbjk666 最怕的不是甜点，而是你以为‘健康’的那些习惯，正悄悄把血糖拉爆。比如无糖奶茶、精致碳水、狂吃水果……糖不是不见了，是换了马甲来找你了。

@bbjk666 全中！控制体重是关键。

@bbjk666 不吃任何糖和碳水就不会升糖

@bbjk666 我靠，全中！

@bbjk666 血糖升高又能怎样

@bbjk666 死了就好了 血糖就永远平稳