你有凌晨三四点突然醒来过吗？

医学上叫早醒。 这是重度抑郁的一个表现之一。

尿在想你🙂

想念你的，不一定是你想念的。早點回去洗洗睡吧☺️

睡眠时经气弱，特别体质有问题的人更明显，3、4点钟正是肝经经气行之末，继交于肺金时弱不能行，醒以自保，增强经气继续运行

凌晨3点醒 膀胱在叫起床了

有过醒来看时间4：44，遇到过好几次，所以现在半夜醒了都不看时间，翻身继续睡

曾经一个时候，每天半夜4点，4.00准时醒

@grok 有科学依据吗

那明星们是不是就不用睡觉了

有的，春季的时候会偶尔半夜醒来，可能是季节交替

那是被尿叫醒的好嗎！

放屁，就是尿憋醒了

停到最後一秒害我嚇到草安

usually means ur cortisol spiked

真的吗😂😂😂

我都3-4點後睡😂

凌晨三四点醒来的那一刻，是你离自己最近的时候。

？

我只是起床尿尿而已！🙄

这其实只是两段式睡眠而已，人体正常的生理运行机制就是这样的，我们一直都习惯两段式睡眠。只不过工业革命之后的电灯普及使得劳动时间加长后，人体自发的合并了这两段睡眠罢了。

能在这个点想你的，这得有多大的仇啊🤣

还真有，年后前几天，连续三四天，都是半夜本来，最早的一次是凌晨0:18，我记得很清楚，其他几次都是3点多，4点多，我都怀疑我失眠了，吓坏了，就是莫名醒了，就暂时没有睡意了。最近这2天又正常了，5点半才醒来

我擦，我今天凌晨4.26刚刚醒来，谁会这么强烈的思念我

原来天天半夜三更都有人想我？

我一般都是被尿憋醒的。

啥？

有段时间我的前列腺总是在夜里召唤我

上个月连着10多天，每到凌晨一点就醒，最后一回我都感觉身体快垮了，要了命了

我喜欢这种说法.

好險我都沒有 ，真難過

明明是胃食管反流刺激导致的

每天早上4-5点硬醒算什么？