Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

俯卧撑三十天，身体四个变化，同样次数更轻松

lixinbao_X's profile picture

李新宝

24,672 subscribers

10,230 просмотров • 13 дней назад •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

连续30天，每天50个俯卧撑，身体会咋样？
1:01

连续30天，每天50个俯卧撑，身体会咋样？

Yanqing Liu

166,837 просмотров • 6 месяцев назад

连续三十天做俯卧撑，身体会怎么样。 （备注：这只是科普动画，讲了一个大概率，至于细节因人而异，请酌情考虑）
0:56

连续三十天做俯卧撑，身体会怎么样。 （备注：这只是科普动画，讲了一个大概率，至于细节因人而异，请酌情考虑）

Luckylab_Vicky

99,528 просмотров • 4 месяцев назад

为了四次“圆梦”能有多拼？“老大哥”景海鹏：每天600个俯卧撑，600个仰卧起坐，上千次跳绳。
0:48

为了四次“圆梦”能有多拼？“老大哥”景海鹏：每天600个俯卧撑，600个仰卧起坐，上千次跳绳。

Chunyu 春雨

24,561 просмотров • 3 лет назад

天天吃撑身体会有什么变化？
2:50

天天吃撑身体会有什么变化？

康客

401,787 просмотров • 1 год назад

如果你每天跑步三十分钟，身体会发生什么变化
1:04

如果你每天跑步三十分钟，身体会发生什么变化

Luckylab_Vicky

88,388 просмотров • 4 месяцев назад

00后上等兵3小时49分钟，做3600个俯卧撑，当场荣立三等功！ 一口气做3600个俯卧撑是什么概念？ 有多少人一口气60个俯卧撑都做不到！
0:23

00后上等兵3小时49分钟，做3600个俯卧撑，当场荣立三等功！ 一口气做3600个俯卧撑是什么概念？ 有多少人一口气60个俯卧撑都做不到！

🌿长大以后要变老虎🌱🌙

71,586 просмотров • 2 лет назад

出现以下四种情况，你该健身了，道友 一、无法一次性完成二十次标准俯卧撑，上肢力量与耐力需加强。 二、平板支撑坚持不到一分钟，核心稳定性有待提高。 三、连续五个引体向上都做不了，背部与上肢拉力肌群力量不足。 四、连续三十个深蹲完成困难，下肢力量和耐力需提升。
0:21

出现以下四种情况，你该健身了，道友 一、无法一次性完成二十次标准俯卧撑，上肢力量与耐力需加强。 二、平板支撑坚持不到一分钟，核心稳定性有待提高。 三、连续五个引体向上都做不了，背部与上肢拉力肌群力量不足。 四、连续三十个深蹲完成困难，下肢力量和耐力需提升。

韩跑跑

248,506 просмотров • 5 месяцев назад

之前发过俯卧撑了这次发发引体向上吧 笑死根本做不了几个 穿着胶更难做了）
0:25

之前发过俯卧撑了这次发发引体向上吧 笑死根本做不了几个 穿着胶更难做了）

狐琊Foxy_Rubber

26,649 просмотров • 1 год назад

记录自己的生活之健身，看身体的变化：2026年6月18日，做了6组✖️20窄距俯卧撑、12组✖️20正常俯卧撑、六组✖️20保加利亚深蹲、徒手深蹲六组✖️20、腹肌轮5组✖️20、平板撑3组✖️90秒，总是时80分钟
1:36

记录自己的生活之健身，看身体的变化：2026年6月18日，做了6组✖️20窄距俯卧撑、12组✖️20正常俯卧撑、六组✖️20保加利亚深蹲、徒手深蹲六组✖️20、腹肌轮5组✖️20、平板撑3组✖️90秒，总是时80分钟

玻璃海滩

24,852 просмотров • 2 месяцев назад

男生禁欲不同天数的变化
0:52

男生禁欲不同天数的变化

酷酷熊

159,681 просмотров • 3 месяцев назад

连续30天早上喝柠檬水，身体会有怎样的变化？
2:19

连续30天早上喝柠檬水，身体会有怎样的变化？

康客

153,984 просмотров • 2 лет назад

吃撑的24小时，身体发生什么变化？🤔
2:07

吃撑的24小时，身体发生什么变化？🤔

背包健客

94,971 просмотров • 1 год назад

从临产到产后二十天的身体变化，当母亲太伟大了……
0:40

从临产到产后二十天的身体变化，当母亲太伟大了……

🇨🇳 大牛🇨🇳

1,550,904 просмотров • 3 месяцев назад

这是一个能做20个俯卧撑就能做的瑜伽体式，有要过来一起陪我练习和看我不一样的吗？相越
0:49

这是一个能做20个俯卧撑就能做的瑜伽体式，有要过来一起陪我练习和看我不一样的吗？相越

缘樱澪🌸

133,059 просмотров • 14 дней назад

每天100个深蹲，坚持三十天，你的身体会被彻底改写。
1:10

每天100个深蹲，坚持三十天，你的身体会被彻底改写。

Luckylab_Vicky

152,865 просмотров • 4 месяцев назад

算算时间，也没过去多久，但仿佛已经是两个世界。三十几、四十年的变化真大啊。
0:29

算算时间，也没过去多久，但仿佛已经是两个世界。三十几、四十年的变化真大啊。

杨凡❤

22,088 просмотров • 1 год назад

妓女一天接客数十次， 身体是如何承受这种纵欲的？
8:10

妓女一天接客数十次， 身体是如何承受这种纵欲的？

邦主

23,162 просмотров • 2 месяцев назад

平板支撑（Plank） 每天3分钟坚持一个月的变化
2:14

平板支撑（Plank） 每天3分钟坚持一个月的变化

Dr.Wang

152,873 просмотров • 5 месяцев назад

每天只睡6小时身体的变化
1:00

每天只睡6小时身体的变化

背包健客

54,579 просмотров • 1 год назад

「每天坚持做50个深蹲：一个月后身体通常会发生哪些明显变化？」
3:17

「每天坚持做50个深蹲：一个月后身体通常会发生哪些明显变化？」

Dr.Wang

41,799 просмотров • 6 месяцев назад