健康平安从多喝水开始。

Really?

你可以试试看，肯定有好处。

感谢分享👍

不客气，健康是我们人生最重要的基石。祝你健康平安。

哇 我也要多喝水了

健康从一杯水开始？

一点科学依据都没有，每日建议摄入量是2-3L，而且是包含食物的量。而且肾脏也没有锻炼一说，本来就和心脏一样是高精度器官。喝多了水只会让你多跑几趟厕所

@grok 事实核查

人体靠液体传输与运作 一天8大杯是足够 超过10大杯更加理想 本人一天里喝不少过20杯水 吃多拉多也试过一天拉3次 肠胃以及新城代谢都好

为什么要用杯子去衡量？杯子有大有小，按什么标准算？

@grok 视频里说的是对的么？有没有研究过

15杯即時多少？3000ml嗎？

多喝水，健康是真的。

水中毒了解一下

简单说，相当于几瓶矿泉水？