Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

健身的動力，就是容易訓練過度拉傷...

yyds01010's profile picture

YYDS💯

21,416 subscribers

354,336 görüntüleme • 1 yıl önce •via X (Twitter)

Sağlık & İyilikKomedi
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

12 Yorum

Akin💯 profil fotoğrafı
Akin💯1 yıl önce

几组下来大哥丝毫不觉得累

Anna 娜妮💯 profil fotoğrafı
Anna 娜妮💯1 yıl önce

经常性眼前一黑

Luke Cage profil fotoğrafı
Luke Cage1 yıl önce

😂😂great motivator

YYDS💯 profil fotoğrafı
YYDS💯1 yıl önce

The sign of the gym

Naveen Sankar S profil fotoğrafı
Naveen Sankar S1 yıl önce

Taking a 10-week break from resistance training? 🏋️‍♂️ No problem! A study shows strength returns quickly thanks to ‘muscle memory.’ Learn more at 💪 #FitnessScience #MuscleMemory #StrengthTraining #HealthTips #Fitness

MeadowShadow profil fotoğrafı
MeadowShadow1 yıl önce

She knows what she is doing. We know what she is doing. 🤣🤣🤣 He can easily get her in bed.

Billy profil fotoğrafı
Billy1 yıl önce

他不想把啞鈴拉回來的😁😁

YYDS💯 profil fotoğrafı
YYDS💯1 yıl önce

或者拉的更下？

Franco🦝 profil fotoğrafı
Franco🦝1 yıl önce

@sevenbaby168

Better dead than red (宁死不红) profil fotoğrafı
Better dead than red (宁死不红)1 yıl önce

一定不是他老婆。

Collin profil fotoğrafı
Collin1 yıl önce

🙊 是啊！不想也難

YYDS💯 profil fotoğrafı
YYDS💯1 yıl önce

忘了肌肉的痛

Benzer Videolar

健身就是一件無聊的事 重複的做，日復一日，年復一年 不是不夠努力，只是努力的不夠久 ——————————— 平時都自己訓練 重量都抓很保守 很少有朋友一起練～太孤單了 #台南 #單男 #健身 #胸肌
0:27

Sensitive content

健身就是一件無聊的事 重複的做，日復一日，年復一年 不是不夠努力，只是努力的不夠久 ——————————— 平時都自己訓練 重量都抓很保守 很少有朋友一起練～太孤單了 #台南 #單男 #健身 #胸肌

一夜過客2.0

27,855 görüntüleme • 1 yıl önce

天氣變得像夏天了，下午去健身房運動。重訓後最大成就感就是，看到自己的二頭、三角肌浮現像屌一樣的青莖...《 當然，重訓是種體驗與享受孤獨的過程 》.......＾＾
0:31

天氣變得像夏天了，下午去健身房運動。重訓後最大成就感就是，看到自己的二頭、三角肌浮現像屌一樣的青莖...《 當然，重訓是種體驗與享受孤獨的過程 》.......＾＾

A_Hirosaki

16,711 görüntüleme • 1 yıl önce

做胸就是不斷感受感受再感受 然後真的不能天天訓練 雖然我是沒有疲勞感 但重量真的都上不去 不過沒事的誰說去健身房 一定要認真訓練🙃🙃🙃 我主打看心情 想划水就划水哈哈哈😂 蒸氣蒸氣也是不錯的選擇嘿嘿😈 #健身day166
0:44

做胸就是不斷感受感受再感受 然後真的不能天天訓練 雖然我是沒有疲勞感 但重量真的都上不去 不過沒事的誰說去健身房 一定要認真訓練🙃🙃🙃 我主打看心情 想划水就划水哈哈哈😂 蒸氣蒸氣也是不錯的選擇嘿嘿😈 #健身day166

雞仔不定時日記

15,118 görüntüleme • 8 ay önce

日常內內訓練🥰 #推胸日 #健身 #健美 #健身教練 #體態調整 #健美式訓練 #自由教練 #持續招生 #彰化市 #台中市 #禁三性❌ #禁Gay❌
0:44

日常內內訓練🥰 #推胸日 #健身 #健美 #健身教練 #體態調整 #健美式訓練 #自由教練 #持續招生 #彰化市 #台中市 #禁三性❌ #禁Gay❌

Ryan_Chen

38,647 görüntüleme • 1 yıl önce

趁現在還能去不同廠訓練就去看看哈哈哈 沒帶腰帶只能拉輕一點哈哈哈 好久沒更新但我還是有在練，最近很懶很懶的上傳。 天冷四肢也動不了 #健身day188
0:41

趁現在還能去不同廠訓練就去看看哈哈哈 沒帶腰帶只能拉輕一點哈哈哈 好久沒更新但我還是有在練，最近很懶很懶的上傳。 天冷四肢也動不了 #健身day188

雞仔不定時日記

15,698 görüntüleme • 6 ay önce

有良好的體能，照顧好自己，是的投入民防第一步！擁有強健的肌力、心肺耐力，也會讓身體在面對緊急狀況比較不容易受傷。 本次邀請專業教練開每日訓練菜單，還有訓練動作需要注意哪些地方？ 動作一：深蹲 動作二：深蹲跳 動作三：弓箭步 動作四：高抬膝（左 / 右） 動作五：側身棒式（左 / 右） 動作六：側身棒式捲腹 動作七：橋式 動作八：單腳橋式 動作九：棒式 動作十：棒式跳躍 動作十一：跪膝胸推 每日間歇訓練菜單 以上 11 項動作，各項 30 秒，項目間休息 30 秒 全部完成即為一組，組間休息 60 秒，每日訓練 3 - 5 組 換上適合的運動服，一起動起來！ 個人是民防的最小單位，《積極行動指南》 立即購買 👉 線上閱讀 👉 關注沃草，了解現代民防觀念 👉
1:00

有良好的體能，照顧好自己，是的投入民防第一步！擁有強健的肌力、心肺耐力，也會讓身體在面對緊急狀況比較不容易受傷。 本次邀請專業教練開每日訓練菜單，還有訓練動作需要注意哪些地方？ 動作一：深蹲 動作二：深蹲跳 動作三：弓箭步 動作四：高抬膝（左 / 右） 動作五：側身棒式（左 / 右） 動作六：側身棒式捲腹 動作七：橋式 動作八：單腳橋式 動作九：棒式 動作十：棒式跳躍 動作十一：跪膝胸推 每日間歇訓練菜單 以上 11 項動作，各項 30 秒，項目間休息 30 秒 全部完成即為一組，組間休息 60 秒，每日訓練 3 - 5 組 換上適合的運動服，一起動起來！ 個人是民防的最小單位，《積極行動指南》 立即購買 👉 線上閱讀 👉 關注沃草，了解現代民防觀念 👉

沃草 Watchout

26,070 görüntüleme • 2 yıl önce

无差别组，男子健体比赛 自信是美好的品质，过度自信就容易成为娱乐效果的创造者……
0:49

无差别组，男子健体比赛 自信是美好的品质，过度自信就容易成为娱乐效果的创造者……

陈秋实 Chen Qiushi

163,240 görüntüleme • 2 yıl önce

这轮滑速度超级快，就是容易全村吃席
0:48

这轮滑速度超级快，就是容易全村吃席

Piter(互fo)（我的小号:王不留行 @bu_xing55844，请大家关注一下）

83,986 görüntüleme • 1 yıl önce

堅持努力的毅力再配合強力的輔助品 C4和打樁凍是你的好選擇,如果晚上訓練 就盡量不要喝C4怕你太興奮失眠,這時候,就發現打樁凍保健食品很好用 但是吃打樁凍健身的禁止騷聊,不然你一定 會趴在器材上不敢站起來 🌚🌚 馬洛團購連結
0:39

堅持努力的毅力再配合強力的輔助品 C4和打樁凍是你的好選擇,如果晚上訓練 就盡量不要喝C4怕你太興奮失眠,這時候,就發現打樁凍保健食品很好用 但是吃打樁凍健身的禁止騷聊,不然你一定 會趴在器材上不敢站起來 🌚🌚 馬洛團購連結

MaroWu

31,371 görüntüleme • 1 ay önce

国外小哥的精准度挑战 没有一项是容易的
1:13

国外小哥的精准度挑战 没有一项是容易的

Iris

932,241 görüntüleme • 1 ay önce

很煩， 民進黨早就預告的事情、代價一一浮現， 身為台灣人我無法懈怠， 只能再次出動為亂投藍白的人收拾殘局， 身為有台灣魂的台灣人從來就不是一件容易的事， 因為不容易， 所以我選擇「相信、團結、盡一分力」👊 票投藍白、架空未來😡
0:08

很煩， 民進黨早就預告的事情、代價一一浮現， 身為台灣人我無法懈怠， 只能再次出動為亂投藍白的人收拾殘局， 身為有台灣魂的台灣人從來就不是一件容易的事， 因為不容易， 所以我選擇「相信、團結、盡一分力」👊 票投藍白、架空未來😡

家有Frank

34,025 görüntüleme • 1 yıl önce

健身房里的春色无限，这就是男人去健身房的原因
0:22

健身房里的春色无限，这就是男人去健身房的原因

健身少妇

136,564 görüntüleme • 3 ay önce

之前有人在留言詢問屁屁要練多久，我是佛系練，不拼重量也不衝訓練量，練個幾年也是可以慢慢孵出小蜜桃的🤭 #Bluemondays #偏愛全身性訓練
0:20

之前有人在留言詢問屁屁要練多久，我是佛系練，不拼重量也不衝訓練量，練個幾年也是可以慢慢孵出小蜜桃的🤭 #Bluemondays #偏愛全身性訓練

Stay sexy Stacy~

37,680 görüntüleme • 2 yıl önce

健身的男人在床上总是容易没轻没重，操起逼来那叫一个暴力就跟打桩机似的，一点都不会心疼女人的身体能不能承受，光是避孕套都能戳破就知道他有多猛了 （完整版15分钟） #直男 #粗口
1:57

健身的男人在床上总是容易没轻没重，操起逼来那叫一个暴力就跟打桩机似的，一点都不会心疼女人的身体能不能承受，光是避孕套都能戳破就知道他有多猛了 （完整版15分钟） #直男 #粗口

直男粗口营

12,968 görüntüleme • 6 gün önce

对这种短发寸头肌肉男完全没抵抗力!哈哈哈!健身就是让身材好看!健身练就一身肌肉，就是用来和男人肉搏的!这种赤身肉搏，让人浮想联翩!
0:33

对这种短发寸头肌肉男完全没抵抗力!哈哈哈!健身就是让身材好看!健身练就一身肌肉，就是用来和男人肉搏的!这种赤身肉搏，让人浮想联翩!

马克先生

54,682 görüntüleme • 2 yıl önce

努力健身就是為了火車便當的時候不會讓妳摔下來！
0:26

努力健身就是為了火車便當的時候不會讓妳摔下來！

Shawn 雞掰太子

10,541 görüntüleme • 1 yıl önce

不上班 就運動 容易嗎我
0:26

Sensitive content

不上班 就運動 容易嗎我

修桿大師Dr. DKK

72,136 görüntüleme • 1 yıl önce

健身房遇到的大🍑学员，洗澡的时候看到了🍑跟我对视了一下确定都是，健完身就拉着我去开房做，大🍑是真的软
0:31

健身房遇到的大🍑学员，洗澡的时候看到了🍑跟我对视了一下确定都是，健完身就拉着我去开房做，大🍑是真的软

武汉航仔

27,320 görüntüleme • 1 yıl önce