分享：一分钟瘦肚子 视频来源：西奇i健身

一分鐘我大概就掛了！😄😄😄 晚安可可

别学，这种动作能耗太低，为求消耗量只能大量重复，结果就是乏味无法坚持。 根据专业健身科学研究，最好的健身方式就是最短时间内达到体能极限，然后休息，如此反复。根据科学研究表明，这可延长细胞端粒体长度，增加细胞分裂次数。

这俄语脏话说的真地道…🤣👍

我听不懂俄语🥲 要不，我删掉推文。

@WarTiger007 肚子倒是瘦了，脚踝得上了退化性关节炎😆

我聽説只有飢餓才能瘦下來

我試過，早上一根香蕉，中午一個蘋果。結果晚上實在沒忍住，叫了六個外賣員送吃的。

吓了很久了，他们不怕，一点也不怕

你是不是和我一样，看完了就感觉瘦了10斤，一不留神就吃多几块肉。

可可應該兩三下就 不支倒地，震盪太大了。😅🤣

其實，一下也沒有。 主要原因是我沒有同款椅子🪑😌