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Ana Sayfaya Dön

前ももの張りを無くしたい人は毎日コレやってみて‼️

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𝐤𝐢𝐤𝐢

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210,726 görüntüleme • 12 gün önce •via X (Twitter)

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ストレッチなし。股関節が硬い人は無理やり伸ばしたり回したりせずにコレをやってみて。早い動きや激しく「キッツーィ」みたいなのが映えやすいけど、マネして体痛めてる人もいるんですよね。実は、そんな激しい事しなくても、ちょっとしたことでほぐれたり、整っていくのです。知りたい人は固定ポスト
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ストレッチなし。股関節が硬い人は無理やり伸ばしたり回したりせずにコレをやってみて。早い動きや激しく「キッツーィ」みたいなのが映えやすいけど、マネして体痛めてる人もいるんですよね。実は、そんな激しい事しなくても、ちょっとしたことでほぐれたり、整っていくのです。知りたい人は固定ポスト

はな | 体質改善開運コーチ

246,275 görüntüleme • 1 yıl önce

#小島はなの毎日ものまね 髪を乾かしているときに どうしてもあれを やりたくなってしまった人のものまねです #AMEFURASSHI #小島はな #ものまね
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#小島はなの毎日ものまね 髪を乾かしているときに どうしてもあれを やりたくなってしまった人のものまねです #AMEFURASSHI #小島はな #ものまね

小島はな(AMEFURASSHI)

24,223 görüntüleme • 3 yıl önce

95歳のお姉様。練習納めですよ。晴れの日も、雨の日も。いや、雨の日は来るのを控えてもらったけど。良く一年頑張りました。脚の調子が悪くて、キャンセルした日も、幾度もあった。それでも、再度取り直してくれて。可能な限り頑張ってくれた。本当に頑張った。来年もまた、よろしくお願いします。切に
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95歳のお姉様。練習納めですよ。晴れの日も、雨の日も。いや、雨の日は来るのを控えてもらったけど。良く一年頑張りました。脚の調子が悪くて、キャンセルした日も、幾度もあった。それでも、再度取り直してくれて。可能な限り頑張ってくれた。本当に頑張った。来年もまた、よろしくお願いします。切に

生井宏樹(Hiroki Namai)

172,061 görüntüleme • 6 ay önce

いぇい！タケルです！！ 今日は、この前のハロウィンマシュマロ取っておいたやつ食べたよ！ コレ重くて一つが限界ww ハロウィンもう目の前なのに何も準備してなくてヤバい！！ どうしようかな… #毎日一棒 #ニューハーフ
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いぇい！タケルです！！ 今日は、この前のハロウィンマシュマロ取っておいたやつ食べたよ！ コレ重くて一つが限界ww ハロウィンもう目の前なのに何も準備してなくてヤバい！！ どうしようかな… #毎日一棒 #ニューハーフ

大和撫子タケル

12,815 görüntüleme • 8 ay önce

世良さんマジ熱い人だな‼️ 「あなたの一票には力が宿っている。この国を変えるのはあなたの一票しかない。 そして右でも左でもない真ん中をしっかりと前に進んでいく。日本ワンチーム。今こそ国民の力でこの国を守っていく。この国の国づくりをやっていこう。人づくりをやっていこう」
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世良さんマジ熱い人だな‼️ 「あなたの一票には力が宿っている。この国を変えるのはあなたの一票しかない。 そして右でも左でもない真ん中をしっかりと前に進んでいく。日本ワンチーム。今こそ国民の力でこの国を守っていく。この国の国づくりをやっていこう。人づくりをやっていこう」

ドンマイおじさん

492,775 görüntüleme • 1 yıl önce

ちょっと待って。諦めるのはまだ早い。反り腰の人はお腹ぽっこりもセットできてて、何やっても変わらないって思いがち。腹筋とかお腹引っ込めたり毎日努力を重ねてるのも知ってます。でもね、間違った方向に行くとムダになるから、コレを寝る前３０秒やってみて。腰が緩んで楽で、姿勢も整うから大丈夫
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ちょっと待って。諦めるのはまだ早い。反り腰の人はお腹ぽっこりもセットできてて、何やっても変わらないって思いがち。腹筋とかお腹引っ込めたり毎日努力を重ねてるのも知ってます。でもね、間違った方向に行くとムダになるから、コレを寝る前３０秒やってみて。腰が緩んで楽で、姿勢も整うから大丈夫

はな | 体質改善開運コーチ

118,778 görüntüleme • 6 ay önce

また、この日がやってくる。 決して忘れることのできない、悲しみの日。 失ったものに、想いを馳せる日。 でもそれは、誓いを新たにする日でもある。 いわきFCは、前を向く。 この街の人たちが、そうしてきたように。 2023.3.11 #iwakifc #いわきFC
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また、この日がやってくる。 決して忘れることのできない、悲しみの日。 失ったものに、想いを馳せる日。 でもそれは、誓いを新たにする日でもある。 いわきFCは、前を向く。 この街の人たちが、そうしてきたように。 2023.3.11 #iwakifc #いわきFC

いわきFC

462,854 görüntüleme • 3 yıl önce

毎週日曜日の礼拝後にデメキンなりに遊説をやっている✨ 遊説をやる前には、学生時代にやっていたBeatboxをしてから始めるようにしている🎤 最近は遠くの方でBeatboxも遊説も聴いててくれる方々が増えてきた！ 様々な方々の思いを背負って、腹を据えて今後も頑張る😤💪
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毎週日曜日の礼拝後にデメキンなりに遊説をやっている✨ 遊説をやる前には、学生時代にやっていたBeatboxをしてから始めるようにしている🎤 最近は遠くの方でBeatboxも遊説も聴いててくれる方々が増えてきた！ 様々な方々の思いを背負って、腹を据えて今後も頑張る😤💪

デメキンマン

30,889 görüntüleme • 1 yıl önce

大会前水抜きの中、セミナーもやり切った！ そして過去最高のコンディションを作れた！皮膚がここまで張り付く感覚は初めて。 前回の自分には勝った。もう後悔はないくらいやり切りました。明日はステージを楽しんできます！
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大会前水抜きの中、セミナーもやり切った！ そして過去最高のコンディションを作れた！皮膚がここまで張り付く感覚は初めて。 前回の自分には勝った。もう後悔はないくらいやり切りました。明日はステージを楽しんできます！

Kousuke【地上最速モテボディメイク】

14,643 görüntüleme • 11 ay önce

"やりたいこと"とか"夢"って あってもいいけどなくてもいいのよ なんかそれが無いことを 悪い事のように言ってくるやつもいるけど やらなきゃいけない目の前のことを コツコツしっかり取り組むこと それも大切だということ それを教えることの方が 明日に繋がっていくと個人的には思ってる まぁもっと言うと やりたいことをやっていても やりたくないことに遭遇することは いくらでもあるわけだし
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"やりたいこと"とか"夢"って あってもいいけどなくてもいいのよ なんかそれが無いことを 悪い事のように言ってくるやつもいるけど やらなきゃいけない目の前のことを コツコツしっかり取り組むこと それも大切だということ それを教えることの方が 明日に繋がっていくと個人的には思ってる まぁもっと言うと やりたいことをやっていても やりたくないことに遭遇することは いくらでもあるわけだし

カマたく@CRAZE

333,254 görüntüleme • 6 ay önce

イスラム教は土に戻るのが当たり前。 コレを日本人に理解してほしい…… いや。日本でしてもらっては困ります。 まずは日本の文化を理解してください。 私たちはイスラム教徒ではありません。 #土葬墓地 #イスラム教
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イスラム教は土に戻るのが当たり前。 コレを日本人に理解してほしい…… いや。日本でしてもらっては困ります。 まずは日本の文化を理解してください。 私たちはイスラム教徒ではありません。 #土葬墓地 #イスラム教

mikan🇯🇵便り

758,446 görüntüleme • 9 ay önce

いよいよ明日が本番… この数日、ずっとピアノのことを考えてた。 直前になって折りたたみピアノも買った。 でも本物とはやっぱりタッチも音も全然違う。それでも、「今の自分にできる最大」を少しでも積み重ねたくて…
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いよいよ明日が本番… この数日、ずっとピアノのことを考えてた。 直前になって折りたたみピアノも買った。 でも本物とはやっぱりタッチも音も全然違う。それでも、「今の自分にできる最大」を少しでも積み重ねたくて…

小雨@7/10豊洲で20万人企画やります🎹

31,677 görüntüleme • 1 ay önce

「20代の頃の固さを取り戻したい」って人には、いつもコレ勧めてる 。
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「20代の頃の固さを取り戻したい」って人には、いつもコレ勧めてる 。

イケオジ製作所

36,000 görüntüleme • 15 gün önce

今回のASMRはずんだもんで挑戦してみました。FANBOXでフルバージョンをおいております。 私の声でデイジー以外に思い当たる物に最近の中ではずんだもんがしっくりくるかと思いやってみました。 一応他のシチュエーションも用意したり、 マイクラのアレックスとしてもやってみたいと思っております。
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今回のASMRはずんだもんで挑戦してみました。FANBOXでフルバージョンをおいております。 私の声でデイジー以外に思い当たる物に最近の中ではずんだもんがしっくりくるかと思いやってみました。 一応他のシチュエーションも用意したり、 マイクラのアレックスとしてもやってみたいと思っております。

WAリでし♀

18,592 görüntüleme • 4 ay önce

【📺5.9 NEW BLOOD21生配信中‼】 吏南「お前（妃南）はこれからの未来引っ張っていくって言ったよな。一つ教えてやるよ。私は今のプロレスを引っ張っているんだよ。（中略）今スターダム辞めていったり、抜けて行ったりする人がいっぱいいてみんな危機だと思ってるでしょ？ 安心してください！私が女子プロレス界にいますから！お前よりもお前よりもお前よりも私が遥か先に行ってやるよ。楽しみにしておけ」
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【📺5.9 NEW BLOOD21生配信中‼】 吏南「お前（妃南）はこれからの未来引っ張っていくって言ったよな。一つ教えてやるよ。私は今のプロレスを引っ張っているんだよ。（中略）今スターダム辞めていったり、抜けて行ったりする人がいっぱいいてみんな危機だと思ってるでしょ？ 安心してください！私が女子プロレス界にいますから！お前よりもお前よりもお前よりも私が遥か先に行ってやるよ。楽しみにしておけ」

STARDOM WORLD

51,016 görüntüleme • 1 yıl önce

ShowMinorSavageの由来 この時から確固たる信念を感じる 1年半も新曲が出なくても ワンマンが無くても😂 3人のやりたい曲をやりたいように 楽しみながら生み出してくれたら それで良い 私たちはずっと待っています 久しぶりにNoCapNavy観ませんか？
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ShowMinorSavageの由来 この時から確固たる信念を感じる 1年半も新曲が出なくても ワンマンが無くても😂 3人のやりたい曲をやりたいように 楽しみながら生み出してくれたら それで良い 私たちはずっと待っています 久しぶりにNoCapNavy観ませんか？

🕺kyon🐬🌴SOTA応援し隊🌴🏄‍♂️

71,418 görüntüleme • 2 ay önce

先週末のWarped Tourっていうアメリカのフェスの演奏はめちゃ楽しかった！ 日本でもフェスをマジでやりたいな‼️ もしいつか日本でフェスをやったら、見に来てくれる？😁
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先週末のWarped Tourっていうアメリカのフェスの演奏はめちゃ楽しかった！ 日本でもフェスをマジでやりたいな‼️ もしいつか日本でフェスをやったら、見に来てくれる？😁

Millington

20,050 görüntüleme • 14 gün önce