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前面都还能理解，卷腹直接站起来是真的惊到我了，这底盘太稳了吧

duyizhangjianl1's profile picture

热爱生活的小猴子（互fo）

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335,745 views • 2 years ago •via X (Twitter)

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Anya Rossi• Live Now

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10 Comments

YANG's profile picture
YANG2 years ago

拿了哑铃前举配重，其实这个动作难度低于前面那些单腿站起的组合动作，不信你自己试试。

狗蛋 李（互fo互推）'s profile picture
狗蛋 李（互fo互推）2 years ago

这个厉害

热爱生活的小猴子（互fo）'s profile picture
热爱生活的小猴子（互fo）2 years ago

😎😎😎

丁少帅's profile picture
丁少帅2 years ago

手上有配重，然后练一练就能做到

热爱生活的小猴子（互fo）'s profile picture
热爱生活的小猴子（互fo）2 years ago

值得一试🤔🤔

群眾裡面有壞人！'s profile picture
群眾裡面有壞人！2 years ago

我今年要练成这样

热爱生活的小猴子（互fo）'s profile picture
热爱生活的小猴子（互fo）2 years ago

加油加油加油💪💪💪

coffee without sugar's profile picture
coffee without sugar2 years ago

又灵活又有力量。这种训练才有意思

热爱生活的小猴子（互fo）'s profile picture
热爱生活的小猴子（互fo）2 years ago

@YangClay55806 确实不错💪

Akin💯's profile picture
Akin💯2 years ago

能做到这个吗🤣

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