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動画でコメントがあった、ラチェットを使わない測定方法。 実は慣れるとラチェットを使わなくても素早く正確に測定できます✌️ 皆さんはどっち派ですか??

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【あるものを断定的に否定するのは非常に難しいという話】 なんとなく普段思ってることなので長くて申し訳ないんですが少し語らせてください。 筋肉の世界ではサプリやトレーニングの方法論について色んな人が意見を述べています。中には過激に「Aは無意味!」と断言する人もいます。しかしここで少し冷静に考えて欲しいのです。サプリでもトレ方法でもなんでも良いですが、あるものを断定的に否定するのはとても難しいものなのです。 あるものを仮にAとし「Aは全く効果がない!」と誰かが断言するとします。しかしそれはやや強引過ぎると言わざるを得ません。ある一つの実験などでAの効果が否定されたとしても、Aの効果が全くないと断言は出来ないのです。なぜならば、その一つの実験でAに効果がなかったとしても、条件を変えた他の実験では効果が認められたり事が往々にしてあるからです。 ある実験で効果が認められた!も ある実験で効果に優位差がなかった!も それは判断材料の一つにしか過ぎず、あくまでその条件下でその結果が出たに過ぎないということです。 どんな人が?どのくらいの量で?期間は?タイミングは?条件が変われば効果が変わる可能性は常にあります。ある一つの条件で効果がなかったとしても、別の条件で(ありとあらゆる条件のもとで!)効果が出ないことを断言するのは相当に難しいです。ある人たちにはすごく有効かもしれない。 例えばサプリと筋肉量の増大の関係なんかで言えば ・使用した人は充分な量を取っていたのか ・期間は短くなかったか ・他で沢山栄養をとっていたからそれ以上増やしても意味がないからサプリの効果が出なかったのではないか ・トレーニング熟達者でそれ以上筋肉量が増える余地がないから効果が少なかったのではないか ・そもそもサプリと併用しておこなったトレーニングの質に問題はなかったのか ・筋肥大の遺伝子による個人差が考慮に入っているか 、、、などなど沢山要素があります。同じ人だって増量か減量か、初心者かエキスパートか、トレーニングはしっかりやってたかそうでもなかったかで、筋肉の成長って全然違いますよね。そんなような変数だらけの中で一つの要素であるサプリに効果があるとかないとか断言することはとても難しいというわけです。 「AというサプリはBという条件下ではどうやら意味はあまりなさそうだ」というのならわかります。「Aというサプリは意味がない!」だと少し思慮が浅いかなと思います。 例としてサプリを挙げましたが、どちらかというとトレーニング方法をイメージしてまして、、、追い込むのはダメ!とか、高重量は無意味!とかの話もそう。そんなに簡単に断言なんて出来ません(ちなみにぼくは追い込むのも高重量も超有効だと思ってます)。 逆に言えば沢山のエビデンスに基づいて否定されてることは、かなりの確率で効果がないということにはなると思います(そう言ったものでも革新的な結果が突然出てきて覆されることもあるでしょうが)。 ちょっと皮肉を言うとIQの低い人は断定的な物言いを好み、IQの高い人は断定的な物言いを嫌うと言う話があります。深く考えれば自然とそうなると思います。 何が正しいか判断が難しい場面に差し掛かった時でも、安易に誰かが言った根拠の乏しい言説を盲信せず、どちらがよりベターかを多角的に判断していきたいものです。そうすることで失敗が減り、効率が上がり、結果が出やすくなってくると思います。

ヒサーノ@筋肉の人

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ムーンロックの闇。 ムーンロックは大麻の花にコンセントレート(THCだけ凝縮された大麻)を溶かしてからキーフ(大麻の花粉)に塗した製品です。 当然この製品のTHC量はかなり高くて,使用者はベテランでもぶっ飛びます。 かなり贅沢な製品とされててそれなりに高い値段で売られてます。 でも本当にムーンロックは高級品なのだろうか? ムーンロックの闇 (花) 質のいい大麻を育てるのは大変です。いいグロワーは見かけ,香り,効果を重視して丁寧に育ててから時間をかけてキュアします。これでやっと花として商品化できます。 じゃ何故ここまで丁寧に育てた大麻にコンセントレートを塗って味や香りを台無しにするのだろうか? 答えは簡単です。ムーンロックに使われてる花は良質ではないからです。ムーンロックに使われる花は古い売れ残り,失敗作,オス,最悪カビが生えた物も使われてるケースが多いです。コンセントレートを塗っちゃえば誰も気づきません。 ムーンロックの闇(コンセントレート) コンセントレートはほぼ100%THCに近いです。ですが凝縮する方法で品質に差がでます。いいコンセントレートは純度が高くて強い大麻の香りがします。悪いものは凝縮用のケミカルがちゃんと抜かれてなかったり,元ネタの大麻の質が低かったりします。またヘンプから取れたTHCではないカンナビノイドの可能性もあります。 コンセントレートをキーフでまぶす事によって完全に質をごまかす事ができます。多くのムーンロックは低クオリティまたは不健康な手抜きコンセントレートを使ってます。 ムーンロックの闇(キーフ) 大手グロワーは普通に作業するだけで大量のキーフが床に落ちてます。キーフも花やコンセントレート同様, 質の差があります。 クロロフィル(葉緑素)が多いキーフは味が青臭くて美味しくないです。良質なキーフを収穫するにはバブルハッシュの様にに時間をかけて少量しか獲られません。 しかもキーフの酸化は早いです。酸化したキーフは吸うと喉が痛くなり激しく咳き込みます。 ムーンロックに使われてるキーフは工場の残り物が多くて棚に並ぶ頃にはもう古くて不味いものがほとんどです。 これでわかったかな? 大体のムーンロックは質の悪い材料をかき集めて作ったクソネタです。グランダーで砕くとぐちゃぐちゃになります。ボングで吸うとつまります。ジョイントで巻くと煙が出っぱなしでカヌーします。味は不味くて死ぬほどゲホゲホします。 タイで見るムーンロックは大体インポート(違法)です。ものすごい値段じゃなかったらクソネタ確定です。 ムーンロックには気を付けてね。
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ムーンロックの闇。 ムーンロックは大麻の花にコンセントレート(THCだけ凝縮された大麻)を溶かしてからキーフ(大麻の花粉)に塗した製品です。 当然この製品のTHC量はかなり高くて,使用者はベテランでもぶっ飛びます。 かなり贅沢な製品とされててそれなりに高い値段で売られてます。 でも本当にムーンロックは高級品なのだろうか? ムーンロックの闇 (花) 質のいい大麻を育てるのは大変です。いいグロワーは見かけ,香り,効果を重視して丁寧に育ててから時間をかけてキュアします。これでやっと花として商品化できます。 じゃ何故ここまで丁寧に育てた大麻にコンセントレートを塗って味や香りを台無しにするのだろうか? 答えは簡単です。ムーンロックに使われてる花は良質ではないからです。ムーンロックに使われる花は古い売れ残り,失敗作,オス,最悪カビが生えた物も使われてるケースが多いです。コンセントレートを塗っちゃえば誰も気づきません。 ムーンロックの闇(コンセントレート) コンセントレートはほぼ100%THCに近いです。ですが凝縮する方法で品質に差がでます。いいコンセントレートは純度が高くて強い大麻の香りがします。悪いものは凝縮用のケミカルがちゃんと抜かれてなかったり,元ネタの大麻の質が低かったりします。またヘンプから取れたTHCではないカンナビノイドの可能性もあります。 コンセントレートをキーフでまぶす事によって完全に質をごまかす事ができます。多くのムーンロックは低クオリティまたは不健康な手抜きコンセントレートを使ってます。 ムーンロックの闇(キーフ) 大手グロワーは普通に作業するだけで大量のキーフが床に落ちてます。キーフも花やコンセントレート同様, 質の差があります。 クロロフィル(葉緑素)が多いキーフは味が青臭くて美味しくないです。良質なキーフを収穫するにはバブルハッシュの様にに時間をかけて少量しか獲られません。 しかもキーフの酸化は早いです。酸化したキーフは吸うと喉が痛くなり激しく咳き込みます。 ムーンロックに使われてるキーフは工場の残り物が多くて棚に並ぶ頃にはもう古くて不味いものがほとんどです。 これでわかったかな? 大体のムーンロックは質の悪い材料をかき集めて作ったクソネタです。グランダーで砕くとぐちゃぐちゃになります。ボングで吸うとつまります。ジョイントで巻くと煙が出っぱなしでカヌーします。味は不味くて死ぬほどゲホゲホします。 タイで見るムーンロックは大体インポート(違法)です。ものすごい値段じゃなかったらクソネタ確定です。 ムーンロックには気を付けてね。

Yoshinabbis (侍)

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