发现一位流浪的大师！就这第一招，99%的人都难做到……

中国传统武术的基本功，不错，这个年纪了还能一字马，还能这么柔。

小时候在田径队练下的本事，站立弯腰额头碰到膝盖，膝盖不弯曲站直的情况下。到30岁还可以，现在不行了

He’s got flow

老人的柔韧和基本功是真的，这个年纪做到这一步，值得尊重。但细看有个关键问题：胯全程是浮的。胯沉不下去，上下身就是断开的，力传不到脚下，也卸不掉——抗打和发力都无从谈起。一字马练的是柔韧，不是结构。在家可以试试：站立时松胯下沉，像坐矮凳，重心落到脚心，先把胯沉住。

Hehe

传武

❤️😃👏

Dobry jest🤙W Europie wszyscy tak robią 😉🙌

A lifetime if dedication. It's beautiful to watch.

歌颂苦难都是可耻的

王八拳

bonne musique,de qui ?

曾下了不少功夫🙏🙏👍👍👍

一看就是还能流浪50年的。

小时候武打片看多了