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同じヒップリフトでも足の位置で効く場所が全然違うから、自分が鍛えたいところに合わせて足の場所も変えると2週間でﾌﾟﾘﾝｯ桃尻になる🍑🤍

くらら🩰

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喜剧艺术健康养生

Anya Rossi• Live Now

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これが現実。すごい傷跡でしょ。でもこれはもうどうにもできない。正直、これが嫌で短パン履くのも嫌になってロングスパッツを買ったり、とにかく隠したくて仕方なかった。前から歩いてくる人の目線もなんか足に向いている気がして。でも、変えられないものだからこそ考え方や受け止め方を変えて、自分が誰よりも開き直ってこの傷が自分の武器だと言えるようになりたい。これだけの傷を負ってでも全力でプレーするところまで戻す！そしたら「すげえ」の意味も変わると思う。そんな傷負ってまで走ってすげえなって。この傷は自分が頑張る原動力にしよう！

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落ち葉にて、イレコダニの仲間と思うダニがおられたので久しぶりに丸くなってもらった。脚を身体に収納できるという変形機構があるのがとても良い。身体から生えてる毛も濡れた場所で転がると張り付いて起き上がれなくなるのを防いでたりするのかも…よく出来てる。

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で、大分空港まで乗ってきたホーバークラフトですが、30分後くらいに折り返し西大分のホーバーターミナルに戻っていく便になるというので、乗り場の人に出て行くホーバーがよく見える場所どこかないか尋ねたら「ちょっと歩いて、クランクが見える公園あるよ」という。暑くてもそりゃ行くでしょ♫

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日本に行った人が、帰ってから苦しくなることがある。日本で見たものは、特別なイベントじゃない。電車がだいたい時間に来ること。人が列をつくること。店で「ありがとう」と言われること。夜の道が、怖くないこと。そういう小さな当たり前。でも、その小さな当たり前が、帰国した瞬間に刃になる。自分の国の音が、急に大きく聞こえる。怒鳴り声。クラクション。割り込み。投げるような言葉。前は平気だったのに、平気じゃなくなる。日本が良すぎたからじゃない。比べる目が、できてしまったからだ。この痛みは、普通な感覚。違う世界を一度見た人にだけ起きる、ふつうの揺れ。ただ、ここで気をつけたいことがある。旅先は、少しだけ夢に似ている。短い時間の中で、いい場面が多く見える。だから日本は完璧だと思いすぎると、自分のいる場所が全部ダメに見えてしまう。すると心が、帰る場所を失う。じゃあ、どうしたらいいのか。答えは、全部を日本にしようとしないこと。日本で好きだったことを、ひとつだけ持ち帰る。朝、靴をそろえる。人にぶつかったら小さく「すいません」と言う。時間を守る。部屋を少し整える。たったそれだけで、心は夢が終わったじゃなくて、夢を生活に変えたと思える。そしてもう一つ大事なのは、ひとりにならないこと。日本が好きだった人は、日本が好きな人と話せばいい。好きは、誰かと分けると、痛みじゃなくなる。日本を忘れられないのは、弱いからじゃない。日本に来てくれた人の中に「こう生きたい」が生まれたからだ。その気持ちを大切にすれば大丈夫。夢は、逃げるためじゃなく、戻ってきたあとに生きるためにある。

日本に行った人が、帰ってから苦しくなることがある。日本で見たものは、特別なイベントじゃない。電車がだいたい時間に来ること。人が列をつくること。店で「ありがとう」と言われること。夜の道が、怖くないこと。そういう小さな当たり前。でも、その小さな当たり前が、帰国した瞬間に刃になる。自分の国の音が、急に大きく聞こえる。怒鳴り声。クラクション。割り込み。投げるような言葉。前は平気だったのに、平気じゃなくなる。日本が良すぎたからじゃない。比べる目が、できてしまったからだ。この痛みは、普通な感覚。違う世界を一度見た人にだけ起きる、ふつうの揺れ。ただ、ここで気をつけたいことがある。旅先は、少しだけ夢に似ている。短い時間の中で、いい場面が多く見える。だから日本は完璧だと思いすぎると、自分のいる場所が全部ダメに見えてしまう。すると心が、帰る場所を失う。じゃあ、どうしたらいいのか。答えは、全部を日本にしようとしないこと。日本で好きだったことを、ひとつだけ持ち帰る。朝、靴をそろえる。人にぶつかったら小さく「すいません」と言う。時間を守る。部屋を少し整える。たったそれだけで、心は夢が終わったじゃなくて、夢を生活に変えたと思える。そしてもう一つ大事なのは、ひとりにならないこと。日本が好きだった人は、日本が好きな人と話せばいい。好きは、誰かと分けると、痛みじゃなくなる。日本を忘れられないのは、弱いからじゃない。日本に来てくれた人の中に「こう生きたい」が生まれたからだ。その気持ちを大切にすれば大丈夫。夢は、逃げるためじゃなく、戻ってきたあとに生きるためにある。

クレア

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michi🌿.∘

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自己破産する、と100人に送った女が、六本木で店を持つまでの話。崖っぷちだったその頃、あるお客様に言われた一言が今の彼女を作った。「ボロボロの内装でお前に使う100万と、すごいきっちりした内装で100万使うのって、満足度が全然違ってくるんだよ。だからそれができるかできないかで、お前の10年先は決まる。」その話を、愛沢えみりさんはこう言い切った。「水商売の本質だね。空間、夢を売るからね、売上を上げるわけじゃないからね。」経済学に「経験価値理論」という考え方がある。モノやサービスそのものの値段ではなく、そこで得られる体験の質が価値を決めるという理論だ。同じコーヒー一杯でも、コンビニで飲むかホテルのラウンジで飲むかで満足度がまるで違うのと同じ構造になっている。人事の現場でも、同じ構造を何度も見てきた。夜職に置き換えれば、内装はキャストの見た目、接客はキャストの人間力にあたる。売れないキャストは、金額を積ませることに必死になる。見た目も中身も整っていないから、客の中でその金額が「価値」に変換されない。売れるキャストは、見た目と経験が伴っている。だから同じ1万円でも、客は「払う価値があった」と感じて帰る。夜職だけじゃない。営業でも接客業でも、同じ商品・同じ値段でも「価値」に変えられる人と変えられない人がいる。自分が今、客や相手に差し出しているものは、金額分の「価値」に変換されているか。価値に変えられる人間だけが、10年後も選ばれ続ける。

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まさ｜元ホスト→夜職人事｜歌舞伎町

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「a＝b」が許せなかった子が、実は正しかった。中学校で代数が登場した瞬間、こんな違和感を覚えませんでしたか？「xって文字でしょ？ 3って数字でしょ？なんで同じなの？」先生はサラッと流すけど、その違和感、実はめちゃくちゃ正しい感覚だったんです。「a＝b」に抵抗を感じた子どもたちは、論理的におかしいわけじゃない。むしろ「違うものを同じにするのはおかしい」という、哲学的に正しいセンサーが反応していただけなんです。でも学校はその感覚を「間違い」として黙らせ、違和感を持たずにスルーできた子だけが先へ進んでいく。これ、偶然だと思いますか？コンピューターは0と1の世界です。すべてを数値に変換し、同じものとして処理する。そして現代社会は、人間も同じように扱うほど都合がいい仕組みになっています。偏差値、年収、フォロワー数、いいね数……あらゆるものが数字に変換され、人間が比較・選別されていく。そしてカラオケの話。昔は演奏者が「人間に合わせて」くれた。でも今は、機械のテンポに人間が合わせないといけない。これは音楽だけの話じゃなく、AIが台頭する現代のあらゆる場面で起きていることです。「AIが人間に近づいている」ってよく言うけど、本当にそうでしょうか。実は人間がAIに合わせて変わっていっているだけじゃないか、という視点で読むと、世界の見え方がガラッと変わります。「違うものは違う」と言える感覚を、どうか手放さないでほしいです。

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🌸上城孝嗣

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ムーキー「ロハスは僕に教えることに対して不満を感じることもできただろう。教えたくないと思うこともできたし、自分がプレーしたいと思うこともできた。でも、彼は全く逆の道を選んで、全てを教えてくれた。彼が今うまくプレーしているのはカルマが一周して戻ってきたようなものだと思う。」

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ユマタニ

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佐藤敦俊白馬村 Monster Cliff🧌

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【足首を整える】足首が硬い人や全身が硬い人は、足首の可動性が感覚的に曖昧になってしまっているまま動き続け、硬い動きを覚えていることがあります。例えば"地に足がつく"とは「こういう感覚」というものを、言葉のみで伝えたとしても、ほぼ伝わっていないので、私はセミナーの中でなるべくひとりひとりの身体(足首)に触れ、指導しています。足首がハマるとみんな「身体が軽い」「地に足がついてる」「地面がやわらかい」などと言います。つまり、足首の硬さが全身の動きにくさ、つっぱり感を作っているということです。一度でも地に足がつく体感や楽に動ける感じ、本来のポテンシャルを経験すれば、そこから新しい歯車が回り出すと思います。魔女トレでは、「自分で整える方法」を学んでいただき、「(自分で)できるんだ」と思ってもらいたいです。 ………………… 動画の要点: ◼︎まっすぐに踵の上げ下げをする ◼︎小指は床を押す(開いてパー) ◼︎中指を正面に向ける ◼︎爪の先に重心を乗せたまま踵の上げ下げをする(前後の体重移動を無くす) ◼︎前ももで頑張ると踵で踏めない ◼︎前ももをリラックスさせるには太ももとお腹で自分の手を挟んでみる ◼︎脚の裏側全体が働くと踵で踏める ※↑これはあくまで足首を整えるためにしているため、いつも全て前ももが悪者というわけではない ◼︎足首の詰まり=回転が起きにくくなっている ◼︎踵で踏もうという感覚を持つだけで足首は柔らかくなる(整う) ※動画で私が相手の踵の下に置いている手を、自分の手にしても確かめることができます。 #魔女トレ

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西園美彌

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ウォーキングDJやってる人へ。ちょっと言わせてほしい。「すみません、うるさくて」じゃないんだよ。邪魔してるのはこっちの固定観念だし、場所をつくってるのはあんたらだろ。クラブでもライブハウスでもない場所で、人を止めて、空気変えて、その場に価値を生んでる。あれ、誰でもできることじゃない。だからさ、もっと堂々としていい。自分のやってること、ちゃんと誇ってくれ。

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Playing The World

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不自然すぎる代償の先に自然も人間も侵されて人間で言えば病気が増えている技術に科学も進歩してるんでしょw じゃあなぜ未然に防げない？逆に病が増えている？病を商業化してるクリニックが増えている？原点を考えたことがありますか？自然環境はどうだろうか？目に見えない他の生物も含めて共生環境を破壊してこの先の未来に一つしかない土台である地球を完全に破壊させてしまうことになるのではないか我が物顔で居座る私達で良いのだろうか？現代では根本的な改善をしようとせずにそれに蓋をすることが常態化しているそこには無駄金を使うことと共に自然界と生命を脅かす物ばかりが溢れてる誰か限られてる一部だけが儲かる世界その者たちがデザインする世界の果てには大衆も自然環境も完全に崩壊しているだろうほとんどの産業が対処療法の繰り返しだ誰かが救ってくれる？待つだけでなく自分でも出来ることを考えて動くこともできないでどんな未来を残せますか？ハッキリと言うがなにも知らない奴と知っていてもなにもしなかった奴から淘汰されていくからね。もうそういうフェーズです。

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五十嵐勉🌅

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足(四分)が演奏中にこの様なバランスになってない人達は、どう足掻いても、スウィングせずに跳ねてしまう。スウィングだけでなく、ストレートのノリの場合もそう。スネアが突っ張って聴こえる人は、四分の捉え方が間違っている。

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大日本バックビート振興会正しい一本締め協会会長松村敬史

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本日の八王子街宣で嘘ついていたんで、切り出し動画を出しておこう（ほかの場所でも嘘こいているに違いない）。「文科大臣時代は、40年間、変えることができなかった小学校の1クラス40人を35人に変えることができました」

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Galbraithian

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