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基本常识： 如果健身房里没有其他人，千万不要做仰卧杠铃推举。🏋️‍♀️

kangke666666's profile picture

康客

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572,081 views • 1 year ago •via X (Twitter)

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10 Comments

萝萝卜's profile picture
萝萝卜1 year ago

这个和有没有人没关系，这个卧推架还带有保护杠，然而他显然没有调整保护杠的高度导致保护杠没有起到作用。国内有很多健身房更惨的是甚至没有保护杠，这种时候就要怂一点了，没有人保护的时候就不要盲目冲1RM了。

背包健客's profile picture
背包健客1 year ago

👍

YeXiu's profile picture
YeXiu1 year ago

救得了一时，救不了一世。装逼迟早把自己送走。

搬家的木匠's profile picture
搬家的木匠1 year ago

妹子尾灯入镜乱晃😆

mz's profile picture
mz1 year ago

吓死！为什么腿会一直抖

跟爱斯基摩人开战之前's profile picture
跟爱斯基摩人开战之前1 year ago

才60公斤，看身材不至于，他应该是中途犯病了。

丁贾林's profile picture
丁贾林1 year ago

这个噶了吧？

Steven's profile picture
Steven1 year ago

就算旁边有人也很危险，我记得有过一个视频，旁边的人玩手机分神了，卧推那位也像这样子被压脖子压了很久

李化元's profile picture
李化元1 year ago

真不知道这些人都是咋想的…这个动作即便有教练协助不小心的也会出问题，一个人玩大重量不是作死也想不出别的理由了。

蘿莉島島主's profile picture
蘿莉島島主1 year ago

健你媽逼身

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