Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

「夕食がないから、給食を2人分食べる」 家では十分に食べられない子どもがいます。

322,288 просмотров • 1 год назад •via X (Twitter)

Комментарии: 10

Фото профиля ひぐちゃん💯
ひぐちゃん💯1 год назад

石破に聞かせてやれ。

Фото профиля ハイエナのソッバ
ハイエナのソッバ1 год назад

まず親に言え 社会制度教育で手助けしろ エサをやるな釣りの仕方を教えろ

Фото профиля ひで爺(旧日野春亭耕雲荘)
ひで爺(旧日野春亭耕雲荘)1 год назад

趣旨は理解出来た。 活動内容も素晴らしいと思った。 しかし、農水省や外務省が協働関係なら何故我が国の政策として予算化出来んのか?国は国民の生命と財産を守る義務があるはず、なのに国に対してそう言う要求行動をしているのだろうか? 自己満足な活動してるだけな気がする!

Фото профиля 星のカービィ
星のカービィ1 год назад

生活保護受けようや

Фото профиля 🌸Lily🌸
🌸Lily🌸1 год назад

日本は世界一のお金持ちの国なのに…

Фото профиля おうか
おうか1 год назад

なんかかの国の匂いがするな

Фото профиля 琥珀
琥珀1 год назад

名前をつけたらその名前の子がイジメにあったり笑われたりするよ。考えましょう

Фото профиля どーちん
どーちん1 год назад

給食を2人分食べられる人はまだまし。それすら出来ない人が世の中にはたくさんいる。

Фото профиля レイブン🐲🍬🚑️
レイブン🐲🍬🚑️1 год назад

社会保障制度が行き渡っていないのが問題

Фото профиля ひ★はやし
ひ★はやし1 год назад

国がやるべきことなんよな。

Похожие видео

食べ過ぎかどうかはどう判断すればいいですか?という質問をよくもらいます。 結論から言うと、お腹が空いてるかどうかだけで判断できます。それ以外の基準はいりません。 一番わかりやすいのは食事のタイミング。 例えば7時・12時・18時にご飯を食べるとして、その時間にお腹が空いてないなら、食べ過ぎている可能性が高い。ただ、それで本人が困ってなければ問題ありません。 そもそも食べ過ぎって言葉はすごく曖昧です。 体重が増えた=食べ過ぎではない。 体が必要としている量以上に食べて、それで本人が困っている時、初めてそれは食べ過ぎになります。 体重も一つの目安ではあるけど、それが全てではありません。 体重が増えても健康ならOKだし、メンタルが安定しているなら、それは自分に合った量かもしれない。数字より感覚が優先です。 多くの人が、感覚がわからないと言いますが、それは当たり前です。 カロリーや情報に支配されすぎて、お腹が空いた・満たされたという感覚を感じにくくなっているだけ。 だから、食べ過ぎかどうかを判断する前に、自分の感覚を取り戻すことが大事。 本当にお腹が空いている時の感覚を思い出す。それができるようになると、自然と食事量は整います。 食べ過ぎているかもと感じた時にやるべきことは、減らすことではなく観察すること。 どんな時に食べすぎる? どんな気持ちで食べた? この記録を取るだけで、無意識のパターンが見えてきます。 食べ過ぎる人の多くは、空腹を怖がる傾向があります。 お腹が空いたらどうしよう、足りなかったら困る。 これが習慣的に食べすぎる原因。 でも、少し空腹を感じることは体にとって正常なサインです。 食べ過ぎかどうかを決めるのは、栄養学でも他人でもなくあなたの体。 お腹が空いて、満たされて、気持ちが落ち着く。 そのリズムができていれば、それが適量です。 だから、焦らず感覚を取り戻そう。

食欲コントロールダイエット協会代表理事@とみながこうた

66,846 просмотров • 6 месяцев назад