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「外にいただけで疲れたなぁ…」その原因は紫外線? ↑今夜7:30~放送&配信↑ 白内障や翼状片など目の病気の原因のひとつ、紫外線。夏の猛暑と重なる事で病気の発症リスクを高めていることがわかってきました。 最新研究で見えてきた体への影響や、対策の最前線に迫ります。

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⚡LED照明が『2型糖尿病』の原因だとしたら 食事でも運動でも遺伝でもない…それは夜間のLED(電磁波放射線)が原因だった。 「夜の“光”が、代謝を変えるとしたら。」 この映像で語っているのは、 ホルモンと代謝の専門家である レイン・キルパトリック氏です。 彼が言及しているのは、 イギリスで行われた 大規模・長期追跡研究です。 #LED電磁波放射線の闇 🔬 研究概要 この研究では、 約8万5千人の成人を対象に、 約8年間追跡調査が行われました。 参加者は手首に光センサーを装着し、 昼夜を通じた 実生活での光曝露(約1,300万時間分)が 客観的に記録されました。 その後、 誰が2型糖尿病を発症したかを追跡し、 年齢、運動量、体重、食生活、 さらには遺伝的リスクまで調整した上で 分析が行われました。 📊 主な結果 夜間の光曝露が多い人ほど、 2型糖尿病の発症リスクが 段階的に高くなっていました。 ・やや明るい夜 → 約28〜33%増 ・さらに明るい夜 → 約39〜44%増 ・最も明るい夜 → 約53〜67%増 これは、 食事や運動だけでは説明できず、 夜の光そのものが独立した要因として 影響していることを示しています。 ※なお、この研究は 1型糖尿病ではなく、2型糖尿病を対象としています。 🧠 なぜ光が影響するのか? 夜の強い光、特に LEDから出るブルーライトは、 体内時計(概日リズム)を乱します。 この体内時計は、 睡眠だけでなく、 メラトニンやコルチゾール、 そしてインスリン感受性や 血糖コントロールにも 深く関わっています。 長期間リズムが乱れると、 代謝がうまく働かなくなり、 2型糖尿病のリスクが 高まると考えられています。 🛌 なぜ「寝る1時間前に照明を暗くする」のか 就寝前に光を落とすことで、 身体は「夜が来た」と正しく認識し、 体内時計が整いやすくなります。 これは単なるリラックス効果ではなく、 ホルモン分泌と代謝を守るための 生理学的な準備でもあります。 💡 重要なポイント この研究が示しているのは、 夜の光は 自分でコントロールできるリスク要因だということ。 遺伝的にリスクがあったとしても、 夜間の光曝露を減らすことで、 現実的な改善が期待できる 可能性が示されています。 暗い寝室は、 最も安価で、 最も見落とされがちな 健康投資の一つかもしれません。 📺 出典:Layne Kilpatrick 📄 参考研究:UK Biobank(2024)

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【 政党交付金の内規見直しについて 】 日本維新の会 代表 #吉村洋文 非常に難しいのが、どこかで線を引かなきゃダメなんですね。 その線引きとして、我々として判断をしたのが、かなり厳しい基準に今回なります。 これまでは3親等内の親族の人件費として支払う、3親等内の親族の所有する賃貸物件について賃料を支払う、これを禁止していました。 実はこれも今の法にはルールはありません。 法には反しないけれども、内規で規定するとしていました。 今回(政党)交付金の支出において、中身が適正だったとしても、外形的に疑われるもの、疑義が生じるものについては、どこかで線を引こうということで議論をしてきました。 最終的に、議員本人自らの3親等内の親族であったり、あるいは雇用関係にある秘書に対して直接はもちろん、その人が代表を勤める企業・団体についても禁止という一定ルールを策定しました。 これはしっかりと守っていかなければならないことだと思っています。 もう1個書いているのが、線引きをしたとしても「じゃあ実質経営者の場合はどうだ」とか「議員の家族が代表じゃないけれども株主になっている場合だ」とか「取締役になっている場合はどうだ」とか、言い出したらいろんなパターンが出てきますので、ここの線引きは実はめちゃくちゃ難しいところだと思っています。 趣旨とすれば、外形的に見て適正さが疑われること、ここについて支出するのはやめましょうというのも併せて(内規に)記載していますので、そういった観点から判断していくことになると思います。 #12本の矢

日本維新の会

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ある医療現場から、かなり衝撃的な証言が飛び込んできています。 現場で何十年も患者を診てきたという医師が語るのは、「自己免疫疾患とがんの“見落とし”」について。 この人物によれば、これまで診療してきた自己免疫疾患の患者のおよそ70%が、実は――寄生虫が原因だったというんです。 リウマチ、ループス、線維筋痛症、シェーグレン症候群などなど、診断名はバラバラだったものの、共通していたのは「体の中に寄生虫がいたこと」だったと明かしています。 そして話は、がんにも及びます。 患者の体に見つかった腫瘍やポリープのうち、なんと半数ほどは「本物のがん」ではなく、寄生虫の卵のう胞が腫瘍と見誤られていたケースだったと語っているんです。 では、なぜこんな“誤診”が放置され続けてきたのか? その背景にあるのは――医療教育の欠陥。 腫瘍の原因として「寄生虫を疑う訓練」が、腫瘍専門医にほとんどされていない。だから、その可能性すら頭に浮かばないのが現状だといいます。 ここで名前が挙がるのが…イベルメクチン。 本来は寄生虫駆除薬として使われていたこの薬、実は世界各地で「がんにも効果がある」との研究報告が出ているんです。なぜ効くのか?その理由として「がんだと思われていたものの正体が、寄生虫だったから」と説明されています。 もし最初から「寄生虫」の視点を持って診ていれば、高額で副作用の強い化学療法や放射線治療を使わずに、もっと安価で身体に優しい方法で対応できた可能性もある…… そんな問題提起が、今、静かに――でも確実に広がっています。 医学の“常識”とされてきた前提に、鋭く疑問を突きつける声として、注目が集まっています。

トッポ

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エアコン代が半減😳?? 「魔法のバケツ」の作り方🪣✨ いきなり暑くなってきた今日この頃🌞 今すぐ「保存」して、本格的に暑くなる前に準備してください! 実はエアコンの電気代が高くなる最大の原因は、室外機が「熱中症」になっているから。 室外機が熱くなると、熱を外に逃がせなくなって、エアコンが全力疾走(=電気代爆上がり)しちゃいます。 そこで、バケツとタオル1枚でできる「気化熱ライフハック」の出番。 ただし!動画の通りにただ置くだけだと、実は大失敗して故障の原因になるリスクがあります。 安全に、最大の効果を出すための「3つの絶対ルール」をここにまとめました。 ⚠️絶対に守るべき3つのルール ① 天板に「直置き」はNG! 室外機の天板(上の鉄板)に直接バケツを置くと、サビや傷の原因になります。必ず下に「100均のスノコ」や「耐震マット」を敷いてからバケツを置いてください。 ② 水をかける場所は「背面」 本当に冷やすべきなのは、天板ではなく後ろ側にある「アルミのヒラヒラ(熱交換器)」です。タオルは、室外機の背面(裏側)の網目の部分に風で当たって吸水するように垂らすのが正解です。 ③ 台風や強風の日は撤去! バケツが風で飛ばされたら、ご近所トラブルや大事故になります。風が強い日や外出が長い日は、必ずバケツを室内に回収してください。 💡 さらに効果を上げる裏ワザ バケツの水に、ほんの少しだけ「ハッカ油」を混ぜておくと、虫除け効果も期待できて一石二鳥です。 日本の夏はどんどん「災害級の暑さ」になっています。 エアコンが効かなくなってからでは、命に関わります。 今のうちに準備して、賢く涼しく、電気代を浮かせちゃいましょう! 「これ試してみたい!」と思った人はコメント欄に【🪣】とコメントしてね🫡

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