Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

夜眠れないときは、これをすると眠れます。

kabasawa's profile picture

精神科医・樺沢紫苑 ｜『勉強脳』7/8発売

262,757 subscribers

12,130 Aufrufe • vor 11 Monaten •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

5 Kommentare

Profilbild von 水野雅浩 ＠健康マネジメント
水野雅浩 ＠健康マネジメントvor 11 Monaten

私もやってます。息を止めてから、長く吐くと血管がマッサージされる感覚に陥り、深くリラックスできますよね＾＾

Profilbild von 精神科医・樺沢紫苑 ｜『心がスッと軽くなる93の処方箋』6/20発売
精神科医・樺沢紫苑 ｜『心がスッと軽くなる93の処方箋』6/20発売vor 11 Monaten

キャンプ２日目！ 朝からYouTubeライブ。 そして、ショート動画の撮影！ 今日もまいたの！ #樺キャン △

Profilbild von 六角明雄＠経営コンサルタント
六角明雄＠経営コンサルタントvor 11 Monaten

おはようございます！(*^-^*) #アガパンサス

Profilbild von 室長＠介護福祉士【サンライズ青森県東北町】
室長＠介護福祉士【サンライズ青森県東北町】vor 11 Monaten

僕みたいなこんなちっぽけな命でも きっと誰かの役に立ってるって信じてる😊 おはようございます☀

Profilbild von ポロンちゃん🥰
ポロンちゃん🥰vor 11 Monaten

野球選手の人にも強引に教養に触れさせてみるっていうのはどうかな🤭放送大学とか⚾️

Ähnliche Videos

大きな音に眠りを邪魔されますが、またすぐにうとうと。しかし、こんな不安定なところで眠れるのがすごいです。
0:20

大きな音に眠りを邪魔されますが、またすぐにうとうと。しかし、こんな不安定なところで眠れるのがすごいです。

やひろあこ

74,219 Aufrufe • vor 8 Monaten

眠れぬあなたへ おとなになってもバターを上手には 塗られない現実を受け入れる #ロングコートダディ をそっと置いておきますね💤 それでもまだ眠れぬ方は を入眠のおともに🐏🐏 #無理なくつづく
0:20

眠れぬあなたへ おとなになってもバターを上手には 塗られない現実を受け入れる #ロングコートダディ をそっと置いておきますね💤 それでもまだ眠れぬ方は を入眠のおともに🐏🐏 #無理なくつづく

無理なくつづく

41,580 Aufrufe • vor 2 Jahren

夜眠れない時…みずきがしてる事を暴露します。
0:56

夜眠れない時…みずきがしてる事を暴露します。

姫宮みずき🍼︎

29,021 Aufrufe • vor 1 Jahr

カエルは夜行性なので朝明るくなると眠りにつくんですが、早起きすると眠りにつく瞬間が見れます。 めちゃくちゃ可愛いです。
1:14

カエルは夜行性なので朝明るくなると眠りにつくんですが、早起きすると眠りにつく瞬間が見れます。 めちゃくちゃ可愛いです。

ぴよ@カエルと暮らす

2,253,844 Aufrufe • vor 2 Jahren

朝のね、まだ眠たい時間にこれされながらボーッとする時間のことを幸せと呼ぶワケよ
0:32

朝のね、まだ眠たい時間にこれされながらボーッとする時間のことを幸せと呼ぶワケよ

保護猫ラオと不器用男。@「こねこのがっこう」ミルクボランティア

399,938 Aufrufe • vor 4 Monaten

不眠の人これやって欲しい。目を閉じてこうやって眼球動かすと眠気が誘発される…寝落ちする寸前のあのジーンと重くなる感覚がきて入眠しやすくなる↓
0:20

不眠の人これやって欲しい。目を閉じてこうやって眼球動かすと眠気が誘発される…寝落ちする寸前のあのジーンと重くなる感覚がきて入眠しやすくなる↓

𓂃̨室長さん

6,031,177 Aufrufe • vor 6 Monaten

眠れない夜に今日のことを思い出すよ❤️‍🩹 asmiにもまた会いにきてね ( ͡o ᵕ ͡o )︎✿
0:33

眠れない夜に今日のことを思い出すよ❤️‍🩹 asmiにもまた会いにきてね ( ͡o ᵕ ͡o )︎✿

asmi

84,587 Aufrufe • vor 10 Monaten

催眠人形の幸せ それは、自分が何者であるかを忘れ、頭の中を真っ白にして、暗示されるままに従うこと。 操られることはとても嬉しい。感じられるのは幸せだけ。 もっとも重要なのは、身も心も全て委ねられる美しい催眠者に催眠されること。
0:29

催眠人形の幸せ それは、自分が何者であるかを忘れ、頭の中を真っ白にして、暗示されるままに従うこと。 操られることはとても嬉しい。感じられるのは幸せだけ。 もっとも重要なのは、身も心も全て委ねられる美しい催眠者に催眠されること。

ヒプコレ

16,534 Aufrufe • vor 2 Jahren

#催眠術の日 何かを好きになることは、とても良いことだと思います。
1:11

#催眠術の日 何かを好きになることは、とても良いことだと思います。

ヒプコレ

20,319 Aufrufe • vor 1 Jahr

作業をしていると、あーちゃんがそっと足元にやってきて、いつのまにか眠り始めます。 羽音ひとつ立てずに寄り添う姿は、「ここなら安心」と語りかけているかのようで、思わず手を止めてしまうほど心をあたためてくれます。 動物行動学的に見れば、眠る場所を選ぶことは「命を預ける相手を選ぶこと」と同じです。 カラスは本来、仲間やつがいと並んで休み、互いの存在に守られながら眠りにつきます。 ふと見下ろせば、そこに眠るあーちゃんがいる。 それだけで、時間の流れはやわらかくほどけていきます。
0:32

作業をしていると、あーちゃんがそっと足元にやってきて、いつのまにか眠り始めます。 羽音ひとつ立てずに寄り添う姿は、「ここなら安心」と語りかけているかのようで、思わず手を止めてしまうほど心をあたためてくれます。 動物行動学的に見れば、眠る場所を選ぶことは「命を預ける相手を選ぶこと」と同じです。 カラスは本来、仲間やつがいと並んで休み、互いの存在に守られながら眠りにつきます。 ふと見下ろせば、そこに眠るあーちゃんがいる。 それだけで、時間の流れはやわらかくほどけていきます。

SCIENCE FACTORY ltd.

319,910 Aufrufe • vor 9 Monaten

夜行バスじゃ落ち着いて眠れない… そんな悩みを解消するため、夜行バスを夜光バスに改良しました！ 眩しい光と音で視認性抜群！ 追突される心配がないから安心して眠れます！
0:30

夜行バスじゃ落ち着いて眠れない… そんな悩みを解消するため、夜行バスを夜光バスに改良しました！ 眩しい光と音で視認性抜群！ 追突される心配がないから安心して眠れます！

かし子🍩

19,658 Aufrufe • vor 5 Monaten

午年ということで、英語で｢Seahorse(海馬)｣と呼ばれるタツノオトシゴをひたすら数えてみたいと思います🐴 我が家で生まれた赤ちゃんたちです。 眠れない夜のお供にどうぞ。
1:24

午年ということで、英語で｢Seahorse(海馬)｣と呼ばれるタツノオトシゴをひたすら数えてみたいと思います🐴 我が家で生まれた赤ちゃんたちです。 眠れない夜のお供にどうぞ。

鈴木香里武🐠幼魚水族館 館長 - Karibu Suzuki -

186,884 Aufrufe • vor 5 Monaten

深夜に眠れそうなワルツを一つ置いておきますね🎹
1:35

深夜に眠れそうなワルツを一つ置いておきますね🎹

MIMI

93,454 Aufrufe • vor 8 Monaten

眠れない夜はでかいねこのどっしりとしたイビキを聴くとよい
0:38

眠れない夜はでかいねこのどっしりとしたイビキを聴くとよい

AKR🌱⑧巻6月発売

386,781 Aufrufe • vor 1 Jahr

ずっと真夜中でいいのに。 「クズリ念」MV ZUTOMAYO - KUZURI 孤独じゃなきゃ眠れない 眠れない
0:35

ずっと真夜中でいいのに。 「クズリ念」MV ZUTOMAYO - KUZURI 孤独じゃなきゃ眠れない 眠れない

ACAねこスキル (ずっと真夜中でいいのに。)

598,578 Aufrufe • vor 1 Jahr

同じ卓で、こんなことされたら夜眠れませんね。
0:58

同じ卓で、こんなことされたら夜眠れませんね。

赤ウーのけんた天国

84,349 Aufrufe • vor 8 Monaten

医師があまり知られたくないと言われる体の不調と周波数の関係について注目が集まっています。ある主張によれば、体のさまざまな問題には、それを癒す特定の周波数が存在するといいます。 例えば、眠れない場合は3Hzの周波数を聴くことで安眠に導かれ、不安な時には432Hzが心を落ち着かせるとされています。さらに、280Hzは代謝を促進して脂肪燃焼をサポート、体調が優れない場合は528Hzが再生力を高める効果があるといいます。痛みがある時は174Hz、エネルギー不足を感じる時は417Hzが役立つとされています。 これらの自然療法は科学的根拠が議論されていますが、興味を持つ方も増えているようです。今後の研究や議論に注目です。
1:13

医師があまり知られたくないと言われる体の不調と周波数の関係について注目が集まっています。ある主張によれば、体のさまざまな問題には、それを癒す特定の周波数が存在するといいます。 例えば、眠れない場合は3Hzの周波数を聴くことで安眠に導かれ、不安な時には432Hzが心を落ち着かせるとされています。さらに、280Hzは代謝を促進して脂肪燃焼をサポート、体調が優れない場合は528Hzが再生力を高める効果があるといいます。痛みがある時は174Hz、エネルギー不足を感じる時は417Hzが役立つとされています。 これらの自然療法は科学的根拠が議論されていますが、興味を持つ方も増えているようです。今後の研究や議論に注目です。

トッポ

283,606 Aufrufe • vor 1 Jahr

👁️‍目が合ったら催眠——！？ 至近距離で視線が合うと“そっと催眠”できるギミックができました～✨ 他の人はエフェクトが見えないのでこっそり安心😊 スマホなど目以外にエフェクトをつけることもできます 催眠エフェクトと瞳用シェーダーはセット・単品それぞれ明日販売予定ですー
0:24

👁️‍目が合ったら催眠——！？ 至近距離で視線が合うと“そっと催眠”できるギミックができました～✨ 他の人はエフェクトが見えないのでこっそり安心😊 スマホなど目以外にエフェクトをつけることもできます 催眠エフェクトと瞳用シェーダーはセット・単品それぞれ明日販売予定ですー

アエトリズ

389,782 Aufrufe • vor 1 Jahr

新人隊員の歓迎会。 他の隊員が合図ひとつで眠りへ誘われる中、一人残された彼女もまた催眠の洗礼を受けることに・・・ 集団催眠で好きなシーンはありますか？
0:29

Sensitive content

新人隊員の歓迎会。 他の隊員が合図ひとつで眠りへ誘われる中、一人残された彼女もまた催眠の洗礼を受けることに・・・ 集団催眠で好きなシーンはありますか？

ヒプコレ

20,945 Aufrufe • vor 2 Jahren