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🫣天啊，这期内容质量，真的是免费就能看到的吗 30 分钟的视频，按理说很多人根本不会完整看完。但真正疯狂的地方恰恰在这里——改变一个人、改变一种想法，其实太难了。可如果你愿意持续去讲、换不同形式去讲、面向不同的人去讲，并且讲得足够久、足够多…… 最终一定会吸引到一群真正认可你的人，希望这个视频，就是这样的内容。

泥伏雷闯关记

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Anya Rossi• Live Now

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0x鸣人

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Huan

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程序员端哥

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看到一这个哥们分享的回国感悟，觉得说得挺到位。他提到了一个重要观点：在人际交往中，共识比真相更重要，这个视频为回国人士给出了一个很实用的社交秘籍：你说什么内容并不重要，对方想听什么才重要。很多人在提问时，并不是在寻找真相，而是在寻找认同。意识到这一点后，就没必要再纠结是讲真话还是讲假话了。所以我现在回国基本上就是少参加三人以上的社交聚会，少说话，甚至闭嘴。

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纽约博叔

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这条视频完整解释了为什么修行可以逆天改命，因为真正的修行，本质上是在改一个人的心性，而八字、奇门这些术数，很多时候算的是惯性，普通人的人生，其实大部分都活在惯性里就是你是什么性格，吸引什么人，什么欲望，走什么路，什么执念，吃什么亏，所以命会呈现出一种很强的规律性，这就叫做惯性比如一个人贪财、好胜、急躁，那他到了某个大运、流年，就很容易因为贪去重仓，最后在那个时间点爆掉，术数看到的，其实是这个人的性格结构，在特定时间里会被放大到什么程度修行真正厉害的地方就在于：它会开始让一个人跳出惯性原本这个时间你会发火，结果你忍住了原本这个阶段你会破财，结果选择躺平，不去选择对抗，，你不去对抗就不会亏钱，不会亏钱就不会离婚，原本这个局你一定会冲进去，结果你看见了因果后退出来了，那后面的结果，自然就变了，全是一条因果链相连接所以道家讲一句话：相由心生，境随心转很多人理解不了修行，他们以为修行就是出家，是烧香、打坐、念经、吃素，其实真正的修行，是你开始内观自己，开始能控制自己的念头，因为念头一变，行为就变，行为变了，因果链条也就变了，真正修行的人，命会越来越模糊，算不准的，不是他的命没了，而是他不再按照原本那条最容易发生的轨迹去走，他就一定不会被这些相牵着走就像一条河，普通人是顺着河道被冲走，最后流向哪里，大概是能推演的，修行人则像慢慢学会了划船的人，自己掌控方向，

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Ripe

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0x鸣人

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到底如何判断你身边的人，层次高还是低呢？我们从四个角度、四个方面，给大家提示一下。第一个就是词汇量大。看看他的词汇量大不大，看看他表达是不是特别的精准。就是，他总是能够找到一个最贴切的词语，来描述某个状态。如果你做不到，那说明对方在你之上。因为我们人类的思想局限于语言。你的语言边界在哪里，你思想的边界就在哪里。这是第一个。第二点你要知道，我们其实只能感觉比咱们高一档，或者低一档的人。差距过大，你就感觉不到了。高你一档，你大概率会觉得，嗯，这个人挺厉害的。因为对方说的你都能理解。如果高了好几个维度，你就没有办法感知了。就和人类对蚂蚁这种低等生命一样。蚂蚁永远感知不到人类的存在，人类却对它们动若观火。第三个，他能够对你进行向下兼容。不论你说啥，对方都能秒懂。甚至你还没有组织好的逻辑，你还混乱的时候，对方就也能秒懂。你讲了一半他都能懂，你讲个开头，他都知道你要说什么。你会觉得跟这人在一起待着非常舒服，跟他非常融洽。交流基本上可以做到无障碍，很丝滑。你刚讲两句，对方就提前能够回答你的问题。你特别的愉悦，你觉得相谈甚欢。你觉得遇到了知己，你觉得对方很懂你。他能够把你的情绪价值拉满。我告诉你，就这样的人，他很有可能正在对你进行向下兼容。第四个，这样的人往往能够打通知识的门类。各类学科的知识，他能够融会贯通。在他那，知识不再是碎片化的了，而是能够形成一个体系。他在给别人讲任何东西的时候，也能够做到深入浅出，让对方听得懂。用最浅显的例子，把一个概念给讲清楚。如果你身边有这样的人，那么恭喜你。他大概率就是一个高人。稻盛和夫曾经说过，人最大的运气不是捡到钱。而是某一天你遇到了一个人，他打破了你原有的思维，拔高了你的认知，进而提升了你的境界。这个人，他就是你人生当中的贵人。

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另一面

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如果这是你的老板，你不会羞惭？如果这是你的邻居，你不会厌恶？你願意听这样的人讲话？你能从中得出什么结论？这就是今天的美国总统！如果说当初拜登是老糊涂，今天这个家伙如何？前言不搭后语，自相矛盾，天一句地一句，不知道哪一句是真的！居然有人崇拜他！这个世界疯了！分不清谁是正常人了？

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老司机

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“如果你仔细算算伯克希尔·哈撒韦公司历史上做出的决策，你会发现每年真正有意义的决策并不多。” “投资这件事，本质上是一场“长期在场的游戏”，然后在机会真正出现时能够识别出来，并且要承认一个事实：对于普通人而言，真正的好机会本来就不会太多。” “但现在，有一群极其自信的人，表现得好像他们拥有“源源不断的绝佳机会”。这些人就像赛马场里的“掮客”一样，根本不值得尊敬。” “把人生过成这样一种状态，假装自己什么都知道，把一切都包装成机会，却从不真正提供价值，这不是一种好的生活方式。我的建议是：远离这种人。”

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日本人提倡的一个概念，叫“终活”。就是人生终结前的活动，我粗略看了一下其中内容，没有一定的格局和洒脱是做不到的。因为人性是贪婪的，没几个人能做到真正意义的断舍离。无论内心多么不甘，过了五十岁人就是一天一个模样你就是在快速老去，在变老和死亡面前人人平等。

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马修.麦康纳说，一段关系真正的转变，来自你一开始用什么心态进入。大多数关系不一定能走一辈子，不管是助理、朋友、恋人，但如果你从一开始就希望它能长久，这段关系的质量会完全不一样。他说这种“主人心态”会给双方尊严和力量。不是谁占有谁，而是两个人都相信：我们可以在这段关系里，把彼此最好的一面活出来。 Steven Bartlett 补了一句很现实的话：很多已婚的人告诉他，结婚的意义不是那张纸本身，而是承诺会改变你面对混乱的方式。关系里一定会有麻烦，但承诺会让你少一点逃跑，多一点一起处理问题的耐心。

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你小时候看懂百家讲坛了吗？毕淑敏老师：好多年前，我在一所大学里演讲，人生的意义是什么？我说，人生其实是没有意义的。当我说完这句话以后啊，突然全场就响起了那种说暴风雨般，可能就有点夸张了哈，但确实是响起了热烈的掌声。后来我说同学们啊，为什么我说了一句人生本来是没有意义的，你们就如此的高兴呢？我说我的话呀还没有说完呢，我后面想说的是什么？人生但没有意义，你必须为自己确立一个意义，这就是我们的目标感。这个目标感别人不能代替你，可是你自己要花功夫去完成。在现今社会里，如果不确立一个目标感出来，我相信你不会体验到真正的幸福。你至多只是会体验到自己食欲性欲的满足，自己那些基本本能的那种满足之后，那种片刻的一个。欲望被填平之后的那种舒适感，可是那是一定会过去的。人类的幸福只有靠我们坚定的目标感，只有靠我们持之以恒的努力，让我们的整个的身体其实是为了一个崇高的目标而奋斗而努力的时候，我们的体内才能在一个高度协调的状态去去分泌出这种让我们感觉幸福的物质。

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我最佩服会讲价的人，我是不会讲的，总是做冤大头！看了视频学到了！这个妹子肯定是真的业绩差的，看着没什么心眼，拿捏不住人！

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23,578 views • 7 months ago

看完这期视频，你的大脑将不可逆转地变聪明一些。今天我们来讲大脑可塑性原理。我们的内容，会依据于哥伦比亚大学的脑科学教授 Lara Boyd 的研究。今天我们就来讲：如何让你的大脑自己变聪明。大脑的改变可以分成三个部分，分别是：化学改变、结构改变，以及功能改变。因为脑科学的研究在不断更新，所以人们对于大脑的认知，其实往往会出现三个方面的误解。第一个误解是：你的大脑是你父母给予的，所以你的大脑的聪明程度，以及它的功能性，是有上限的。人们往往对大脑的第二个误解是：成年以后，人的大脑就不能再改变了。人们对于大脑的第三个误解就是：当你不再思考的时候，大脑就不会运行。但是随着神经科学的发展，我们发现，大脑其实是一直在改变的，你的脑部结构也是一直在改变的。所以今天我们主要要讲的就是：如何让你自己改变你的大脑。其实简单来说，一言以蔽之，就是：行为是可以改变大脑的。而且行为是无时无刻不在改变着大脑。今天会讲很多反常识的点。首先我们来讲，Lara 的第一个核心观点是什么。他认为：不是因为你是谁，所以你做了这样的事情；某种程度上，也是因为你做了这样的事情，造就了你是谁。你的行为在无时无刻地塑造你的大脑。正是因为你眼前面临一个选择，你选择了 A 或选择了 B，然后你持续地在做 A、做 B 的过程中，它塑造了你是谁。你不是用拥有的大脑在生活，而是生活在不断构建你的大脑。这有点像萨特的存在主义：你塑造了你自己是谁，而不是你是谁，所以你做了怎样的事情。你的行为，完全改变了你的大脑结构，也定义了你是谁。所以每个人的行为，每个人眼前的选择，是非常重要的。即便你不选择，也是一种选择。这就不得不让我们引出第二个话题：改变大脑的三种方式。分别是：化学性改变、结构性改变，以及功能性的改变。什么叫化学性的改变呢？就是大脑是如何运作的。大脑是通过神经元之间的化学信号来传递工作的。换言之，你的神经元和神经元之间传递出一个化学信号，才导致你身体有怎样的反应。这就是为什么每个人的愤怒值不一样，这就是为什么每个人的敏感值不一样，这就是为什么每个人对于音乐的这种敏感度不一样。因为，其实你大脑之间的这个化学信号浓度，是不一样的。所以如果说你想快速改变你的大脑，就是通过改变行为，通过学习，来改变神经元之间化学信号的浓度。举个简单的例子：考试之前临时抱佛脚有没有用？有，其实是有用的。因为你有瞬时记忆。你在不断学习的过程中，你的大脑间的神经元之间的化学信号的浓度变强了，所以你学了以后是有用的。但是你有没有发现，考完试以后，到了第二天，再问你考试时候的那个内容的时候，你就忘记了答案。是的。所以某种程度上，这种化学性的改变是什么？是增强你的瞬时记忆。你单次的学习，就会增强你这个神经元之间的瞬时记忆。也就是说，在考试之前，你不要想着放松还是学习，临时抱佛脚是管用的。换言之，这种化学性的大脑改变，会短期地让你变聪明。大脑的第二种改变方式，叫做结构性的改变。因为大脑通过改变神经链接的形态和数量，来储存长期记忆。我举个简单例子就明白了。你看那个马龙，包括樊振东，他们打球的时候，是不是有这种肌肉记忆？对的。他们真的是看到了球的轨迹，所以做出了预判，然后打到这个乒乓球吗？不是的。他的脑子反应没有那么快。但是他通过这种肌肉记忆，其实改变了他的脑部结构。当一个球以某种形态发出来的时候，他的身体自然会给出反应，你的大脑会自动地给出反应，你的大脑结构已经变了。那么它和这个化学性有什么区别呢？我举个简单例子就明白了。就是说你弹钢琴的时候，你第一次，比如说你学一个简单的钢琴曲，当你学会以后，你是不是就会了？你是不是就不会再忘掉了？对。但是第二天弹的时候，你手还是反应不过来，你还是会忘掉。因为你短暂的学习，只是改变了神经元间的化学信号的浓度，而没有改变你的脑部结构。但是如果说你长期学习，长期学习，你就再也忘不掉了。当你把这首曲子弹得滚瓜烂熟的时候，你就再也忘不掉。可能有些人已经失忆了，但他还会弹钢琴。这就是长期学习、长期进步，给予你大脑结构性的改变。这就是为什么小的时候，老师让我们反复练习，反复去背一些诗文。由于小的时候通过朗读的过程中，很多诗文已经背得滚瓜烂熟，所以你就再也忘不掉了。大脑发生了结构性的改变，而且你对于诗歌的鉴赏能力也提高了。所以为什么有一种说法：一个人的家庭环境非常重要，一个家庭的教育环境非常重要。说白了就是所谓的浸淫、所谓的熏陶、所谓的耳濡目染，让你不知不觉之间进入了某种长期学习的状态，大脑结构因此而改变。也就是说，一个杀人犯的孩子，如果被养在一个书香门第，他的大脑结构是会改变的。不代表就是龙生龙、凤生凤、老鼠儿子会打洞。不是这样的。只要你愿意花时间进行长期的学习，进行长期的这种训练，你的大脑结构是会改变的。你是可以突破那个大家以为的那个极限的。第三种改变方式，叫做功能性的改变。什么叫功能性的改变呢？简单来说，就是伦敦的出租车司机。以前是没有 GPS 的，所以他们要怎么样呢？他们就要靠大脑来记地图。当一个客人说：我要从这个地方到另外一个地方的时候，他是靠大脑去记住这个方位的。经过核磁共振的实验，你会发现，伦敦的出租车司机海马体要比一般人活跃得多。就是他们的空间记忆能力，要比一般人活跃得多。难道是因为伦敦出租车公司专门选了海马体比较活跃的人来当出租车司机吗？不是。他就是平凡人，但是他通过长期的训练，导致他的大脑某一项功能，就是比一般人强。我再举个简单例子。就是说如果你学过盲文，就是盲人的文字，通过触摸来获取信息。通过核磁共振你会发现，这些人的手部感觉区域的大脑功能会变大。这就是训练得来的功能性的脑部改变。有没有发现，这个事情很让人兴奋？也就是说，你的每一个行为，其实某种程度上都在重塑你的大脑。最害怕的就是你不改变。但是这个地方，有一点让人失望的地方了。虽然大脑可以改变，每个人的大脑都可以改变，叫大脑可塑性。但是每个人的大脑可塑性是不同的。就是有些人，他想改变大脑特别简单；有些人想改变大脑就难一些。有些人想改变自己的大脑结构，他可以通过训练某种行为，比如弹钢琴、画画、写字、练书法、练舞蹈，他可能 30 天，大脑结构就改变了。但是有些人可能要 60 天，有些人可能要两年。也就是说，这个大脑可塑性不是公平的。大脑可以改变这件事情，对于每个人来说都是透明的。但是改变时间的快慢，对于每个人来说是不一样的。它是某一个领域的不一样，还是整个大脑都不一样？某一个领域。但是如果说，恰巧你就希望这个领域得到改变的话，那就很惨，对吧？相对来说就辛苦一些。但是，一定是可以改变的。换言之，改变大脑是一个非常个人化的事情，它不是一概而论的。不是说你读 30 个小时的诗，和我读 30 个小时的诗，对于大脑的改变是一样的。它不同，有高低之分。我们刚才说的，其实都是正面的大脑可塑性。那我们再说一下，大脑可塑性的这种负面的影响。负面的影响是什么？就是如果你有一个坏习惯，也很难改变。是的。你的大脑结构已经记住了那种坏习惯的行为模式。比如抽烟、喝酒、泡吧。换言之，如果你的大脑已经得到了某种快速获得多巴胺的体验，它就很难放弃这种模式。这就是为什么很多人有成瘾行为。那么如果说你讨厌这样的生活方式，你就要通过其他方式获取多巴胺。这对你来说可能是非常痛苦的。那再说一个负面的点。就是说你不做某些事情，某种程度上也会改变你的大脑。比如说你有每天读书的好习惯，结果突然因为你出去玩了一趟，你放弃了这个习惯，你的大脑也会慢慢变笨。这好真实。对，是这样的。就是你放弃了某一个好习惯，你的大脑也会改变。无论你怎么做，你的大脑都会因为你的做法而得到改变。这就是为什么我经常有一个想法：这个世间万事，都是不进则退，不存在停留。是的，包括你的大脑能力。不进则退，对吧？就是说你要是不想着让它变聪明，它就会变笨。不存在“我的智商维持住了”。对吧？所以就是说，如果你的某种大脑惯性思考方式已经给你带来了困扰，你是可以通过行为去改变。但是，通过行为去改变这件事情，本身也是一件很难的事情。其实以前我听过这么一句话，是台湾省的小马哥说的。他在一次演讲里面说，他为什么要坚持跑步呢？他说：强迫成习惯，习惯成自然。我觉得这句话是非常受用的。如果说你想改变自己大脑，让自己变得聪明一点，刚开始一定是不舒服的。那不舒服没关系，每个人刚开始的改变都是不舒服的。所以要强迫自己去做某些事情。强迫成习惯，习惯成自然。所有成长的东西，都是反人性的。当然，摆烂也是一种生活方式。如果你躺得很平的话，我觉得也没有问题。但是如果说你想变聪明，希望这期能给到你帮助。

看完这期视频，你的大脑将不可逆转地变聪明一些。今天我们来讲大脑可塑性原理。我们的内容，会依据于哥伦比亚大学的脑科学教授 Lara Boyd 的研究。今天我们就来讲：如何让你的大脑自己变聪明。大脑的改变可以分成三个部分，分别是：化学改变、结构改变，以及功能改变。因为脑科学的研究在不断更新，所以人们对于大脑的认知，其实往往会出现三个方面的误解。第一个误解是：你的大脑是你父母给予的，所以你的大脑的聪明程度，以及它的功能性，是有上限的。人们往往对大脑的第二个误解是：成年以后，人的大脑就不能再改变了。人们对于大脑的第三个误解就是：当你不再思考的时候，大脑就不会运行。但是随着神经科学的发展，我们发现，大脑其实是一直在改变的，你的脑部结构也是一直在改变的。所以今天我们主要要讲的就是：如何让你自己改变你的大脑。其实简单来说，一言以蔽之，就是：行为是可以改变大脑的。而且行为是无时无刻不在改变着大脑。今天会讲很多反常识的点。首先我们来讲，Lara 的第一个核心观点是什么。他认为：不是因为你是谁，所以你做了这样的事情；某种程度上，也是因为你做了这样的事情，造就了你是谁。你的行为在无时无刻地塑造你的大脑。正是因为你眼前面临一个选择，你选择了 A 或选择了 B，然后你持续地在做 A、做 B 的过程中，它塑造了你是谁。你不是用拥有的大脑在生活，而是生活在不断构建你的大脑。这有点像萨特的存在主义：你塑造了你自己是谁，而不是你是谁，所以你做了怎样的事情。你的行为，完全改变了你的大脑结构，也定义了你是谁。所以每个人的行为，每个人眼前的选择，是非常重要的。即便你不选择，也是一种选择。这就不得不让我们引出第二个话题：改变大脑的三种方式。分别是：化学性改变、结构性改变，以及功能性的改变。什么叫化学性的改变呢？就是大脑是如何运作的。大脑是通过神经元之间的化学信号来传递工作的。换言之，你的神经元和神经元之间传递出一个化学信号，才导致你身体有怎样的反应。这就是为什么每个人的愤怒值不一样，这就是为什么每个人的敏感值不一样，这就是为什么每个人对于音乐的这种敏感度不一样。因为，其实你大脑之间的这个化学信号浓度，是不一样的。所以如果说你想快速改变你的大脑，就是通过改变行为，通过学习，来改变神经元之间化学信号的浓度。举个简单的例子：考试之前临时抱佛脚有没有用？有，其实是有用的。因为你有瞬时记忆。你在不断学习的过程中，你的大脑间的神经元之间的化学信号的浓度变强了，所以你学了以后是有用的。但是你有没有发现，考完试以后，到了第二天，再问你考试时候的那个内容的时候，你就忘记了答案。是的。所以某种程度上，这种化学性的改变是什么？是增强你的瞬时记忆。你单次的学习，就会增强你这个神经元之间的瞬时记忆。也就是说，在考试之前，你不要想着放松还是学习，临时抱佛脚是管用的。换言之，这种化学性的大脑改变，会短期地让你变聪明。大脑的第二种改变方式，叫做结构性的改变。因为大脑通过改变神经链接的形态和数量，来储存长期记忆。我举个简单例子就明白了。你看那个马龙，包括樊振东，他们打球的时候，是不是有这种肌肉记忆？对的。他们真的是看到了球的轨迹，所以做出了预判，然后打到这个乒乓球吗？不是的。他的脑子反应没有那么快。但是他通过这种肌肉记忆，其实改变了他的脑部结构。当一个球以某种形态发出来的时候，他的身体自然会给出反应，你的大脑会自动地给出反应，你的大脑结构已经变了。那么它和这个化学性有什么区别呢？我举个简单例子就明白了。就是说你弹钢琴的时候，你第一次，比如说你学一个简单的钢琴曲，当你学会以后，你是不是就会了？你是不是就不会再忘掉了？对。但是第二天弹的时候，你手还是反应不过来，你还是会忘掉。因为你短暂的学习，只是改变了神经元间的化学信号的浓度，而没有改变你的脑部结构。但是如果说你长期学习，长期学习，你就再也忘不掉了。当你把这首曲子弹得滚瓜烂熟的时候，你就再也忘不掉。可能有些人已经失忆了，但他还会弹钢琴。这就是长期学习、长期进步，给予你大脑结构性的改变。这就是为什么小的时候，老师让我们反复练习，反复去背一些诗文。由于小的时候通过朗读的过程中，很多诗文已经背得滚瓜烂熟，所以你就再也忘不掉了。大脑发生了结构性的改变，而且你对于诗歌的鉴赏能力也提高了。所以为什么有一种说法：一个人的家庭环境非常重要，一个家庭的教育环境非常重要。说白了就是所谓的浸淫、所谓的熏陶、所谓的耳濡目染，让你不知不觉之间进入了某种长期学习的状态，大脑结构因此而改变。也就是说，一个杀人犯的孩子，如果被养在一个书香门第，他的大脑结构是会改变的。不代表就是龙生龙、凤生凤、老鼠儿子会打洞。不是这样的。只要你愿意花时间进行长期的学习，进行长期的这种训练，你的大脑结构是会改变的。你是可以突破那个大家以为的那个极限的。第三种改变方式，叫做功能性的改变。什么叫功能性的改变呢？简单来说，就是伦敦的出租车司机。以前是没有 GPS 的，所以他们要怎么样呢？他们就要靠大脑来记地图。当一个客人说：我要从这个地方到另外一个地方的时候，他是靠大脑去记住这个方位的。经过核磁共振的实验，你会发现，伦敦的出租车司机海马体要比一般人活跃得多。就是他们的空间记忆能力，要比一般人活跃得多。难道是因为伦敦出租车公司专门选了海马体比较活跃的人来当出租车司机吗？不是。他就是平凡人，但是他通过长期的训练，导致他的大脑某一项功能，就是比一般人强。我再举个简单例子。就是说如果你学过盲文，就是盲人的文字，通过触摸来获取信息。通过核磁共振你会发现，这些人的手部感觉区域的大脑功能会变大。这就是训练得来的功能性的脑部改变。有没有发现，这个事情很让人兴奋？也就是说，你的每一个行为，其实某种程度上都在重塑你的大脑。最害怕的就是你不改变。但是这个地方，有一点让人失望的地方了。虽然大脑可以改变，每个人的大脑都可以改变，叫大脑可塑性。但是每个人的大脑可塑性是不同的。就是有些人，他想改变大脑特别简单；有些人想改变大脑就难一些。有些人想改变自己的大脑结构，他可以通过训练某种行为，比如弹钢琴、画画、写字、练书法、练舞蹈，他可能 30 天，大脑结构就改变了。但是有些人可能要 60 天，有些人可能要两年。也就是说，这个大脑可塑性不是公平的。大脑可以改变这件事情，对于每个人来说都是透明的。但是改变时间的快慢，对于每个人来说是不一样的。它是某一个领域的不一样，还是整个大脑都不一样？某一个领域。但是如果说，恰巧你就希望这个领域得到改变的话，那就很惨，对吧？相对来说就辛苦一些。但是，一定是可以改变的。换言之，改变大脑是一个非常个人化的事情，它不是一概而论的。不是说你读 30 个小时的诗，和我读 30 个小时的诗，对于大脑的改变是一样的。它不同，有高低之分。我们刚才说的，其实都是正面的大脑可塑性。那我们再说一下，大脑可塑性的这种负面的影响。负面的影响是什么？就是如果你有一个坏习惯，也很难改变。是的。你的大脑结构已经记住了那种坏习惯的行为模式。比如抽烟、喝酒、泡吧。换言之，如果你的大脑已经得到了某种快速获得多巴胺的体验，它就很难放弃这种模式。这就是为什么很多人有成瘾行为。那么如果说你讨厌这样的生活方式，你就要通过其他方式获取多巴胺。这对你来说可能是非常痛苦的。那再说一个负面的点。就是说你不做某些事情，某种程度上也会改变你的大脑。比如说你有每天读书的好习惯，结果突然因为你出去玩了一趟，你放弃了这个习惯，你的大脑也会慢慢变笨。这好真实。对，是这样的。就是你放弃了某一个好习惯，你的大脑也会改变。无论你怎么做，你的大脑都会因为你的做法而得到改变。这就是为什么我经常有一个想法：这个世间万事，都是不进则退，不存在停留。是的，包括你的大脑能力。不进则退，对吧？就是说你要是不想着让它变聪明，它就会变笨。不存在“我的智商维持住了”。对吧？所以就是说，如果你的某种大脑惯性思考方式已经给你带来了困扰，你是可以通过行为去改变。但是，通过行为去改变这件事情，本身也是一件很难的事情。其实以前我听过这么一句话，是台湾省的小马哥说的。他在一次演讲里面说，他为什么要坚持跑步呢？他说：强迫成习惯，习惯成自然。我觉得这句话是非常受用的。如果说你想改变自己大脑，让自己变得聪明一点，刚开始一定是不舒服的。那不舒服没关系，每个人刚开始的改变都是不舒服的。所以要强迫自己去做某些事情。强迫成习惯，习惯成自然。所有成长的东西，都是反人性的。当然，摆烂也是一种生活方式。如果你躺得很平的话，我觉得也没有问题。但是如果说你想变聪明，希望这期能给到你帮助。

另一面

29,881 views • 4 months ago

一个人的眼睛上亿个细胞，这一个眼睛就是一个宇宙。人的一个眼睛里12亿分子里边正好和宇宙20亿的整个的星系是一模一样的。人有60万亿的基因，一个身体，正好和宇宙人现在所探索到的大爆炸前、之后，瞬间巨大，然后慢慢长大，这个过程当中诞生的60万亿，差不多。为什么人的心脏是60次70次，大象是30次，老鼠是100多次，老鼠几个月就死掉了，它为什么心跳和人的寿命有关？七哥讲这个时候可不是开玩笑，七哥讲人的心脏和动物和海洋动物、冷血动物，七哥是什么时候？是从开裕达我当时盖大楼的时候就讲这个。我说你不认识宇宙、不认识人的生命、不懂得恒定的规律，你就不配当人类。所以说灵魂最后就看出来了，灵魂去哪？灵魂就去向超出……最好的地方就是我们被局限在所谓的“黑洞”之中的地方，就跨过它去，就像我们人类一样。你看我们现在60万亿个细胞，现在咱们每个人都是一个宇宙，那我们宇宙之外是这个地球，我们最好的就是跨越了这个地球之外、这个“黑洞”之外的一个，像……就没有质量，没有时间，没有恒定，没有变化。按照今天佛家，为啥我觉得佛家是哲学呢？它是探索宇宙秘密的最好的办法呢？我们被质量、被时间给困住了，我们被所谓的物质给困住了，那我们灵魂冲出什么？灵魂那个重量我认为就是给你定义为你去向何方的这个衡量计，这是为什么我深信不疑的。就是你们去过探索过世界上出现UFO和外星人的故事吗？哪天七哥要给你们开篇讲的时候把你们都吓死了。我给你讲讲所有的中国东北的，还有日本的，日本是最早，耶稣的最重要的纪念地最原始的在日本，不要开玩笑的。到巴西，你去过巴西耶稣像下吗？你去过阿根廷吗？你去过大教堂的地下室吗？你去过Serbia吗？你去过印度的佛陀山吗？七哥都去了。真的，外星人它就在我们身边，这不是开玩笑的，很多人他不是胡说八道的，它真的就有过。那么人的灵魂到哪去了？我告诉你，这一世最高境界，这也是七哥认为自己一定可以达到的，我也希望新中国联邦能达到的，就是此世顿悟，冲破物质和时间的约束，让灵魂自由地飞翔，就是永恒的，那就是永恒的，你没有这样的约束，就是这样的。

一个人的眼睛上亿个细胞，这一个眼睛就是一个宇宙。人的一个眼睛里12亿分子里边正好和宇宙20亿的整个的星系是一模一样的。人有60万亿的基因，一个身体，正好和宇宙人现在所探索到的大爆炸前、之后，瞬间巨大，然后慢慢长大，这个过程当中诞生的60万亿，差不多。为什么人的心脏是60次70次，大象是30次，老鼠是100多次，老鼠几个月就死掉了，它为什么心跳和人的寿命有关？七哥讲这个时候可不是开玩笑，七哥讲人的心脏和动物和海洋动物、冷血动物，七哥是什么时候？是从开裕达我当时盖大楼的时候就讲这个。我说你不认识宇宙、不认识人的生命、不懂得恒定的规律，你就不配当人类。所以说灵魂最后就看出来了，灵魂去哪？灵魂就去向超出……最好的地方就是我们被局限在所谓的“黑洞”之中的地方，就跨过它去，就像我们人类一样。你看我们现在60万亿个细胞，现在咱们每个人都是一个宇宙，那我们宇宙之外是这个地球，我们最好的就是跨越了这个地球之外、这个“黑洞”之外的一个，像……就没有质量，没有时间，没有恒定，没有变化。按照今天佛家，为啥我觉得佛家是哲学呢？它是探索宇宙秘密的最好的办法呢？我们被质量、被时间给困住了，我们被所谓的物质给困住了，那我们灵魂冲出什么？灵魂那个重量我认为就是给你定义为你去向何方的这个衡量计，这是为什么我深信不疑的。就是你们去过探索过世界上出现UFO和外星人的故事吗？哪天七哥要给你们开篇讲的时候把你们都吓死了。我给你讲讲所有的中国东北的，还有日本的，日本是最早，耶稣的最重要的纪念地最原始的在日本，不要开玩笑的。到巴西，你去过巴西耶稣像下吗？你去过阿根廷吗？你去过大教堂的地下室吗？你去过Serbia吗？你去过印度的佛陀山吗？七哥都去了。真的，外星人它就在我们身边，这不是开玩笑的，很多人他不是胡说八道的，它真的就有过。那么人的灵魂到哪去了？我告诉你，这一世最高境界，这也是七哥认为自己一定可以达到的，我也希望新中国联邦能达到的，就是此世顿悟，冲破物质和时间的约束，让灵魂自由地飞翔，就是永恒的，那就是永恒的，你没有这样的约束，就是这样的。

自在（磐石农场）

12,487 views • 2 years ago

我的天，让我刷到了这个宝藏视频，把我想说的全部一股脑儿地讲了出来！这就是我不断地重复为什么不喜欢带人炒股的原因。我愿意陪伴你们，分享技术，逻辑，心态，但，不愿意带人给代码！希望所有人都耐心看完这6分钟的视频。对你们绝对有意义。

我的天，让我刷到了这个宝藏视频，把我想说的全部一股脑儿地讲了出来！这就是我不断地重复为什么不喜欢带人炒股的原因。我愿意陪伴你们，分享技术，逻辑，心态，但，不愿意带人给代码！希望所有人都耐心看完这6分钟的视频。对你们绝对有意义。

Mistery

80,219 views • 8 months ago