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Ana Sayfaya Dön

太ったんじゃない。広がったんです。 くびれが消えて お尻が下がると 実年齢より老けて見える。 この動き20回×3セット。 若く見られたい人は保存。

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つがさん | ファッション×モテ学

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317,992 görüntüleme • 2 ay önce •via X (Twitter)

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太ったんじゃない。広がったんです。 くびれが消えて お尻が下がると 実年齢より老けて見える。 この動き20回×3セット。 若く見られたい人は保存して今日から。 via Instagram uthoomp_cmun3665
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太ったんじゃない。広がったんです。 くびれが消えて お尻が下がると 実年齢より老けて見える。 この動き20回×3セット。 若く見られたい人は保存して今日から。 via Instagram uthoomp_cmun3665

つがさん | ファッション×モテ学

566,801 görüntüleme • 2 ay önce

【痩せても、若くは見えません】 老けて見える人は、 体重じゃなく”横幅”が増えてる。 ✔︎くびれが消える ✔︎お尻が落ちる ✔︎後ろ姿が四角くなる この20回で、 シルエットは変えられます。 「最近なんか若返った？」 と言われたい人は保存。
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【痩せても、若くは見えません】 老けて見える人は、 体重じゃなく”横幅”が増えてる。 ✔︎くびれが消える ✔︎お尻が落ちる ✔︎後ろ姿が四角くなる この20回で、 シルエットは変えられます。 「最近なんか若返った？」 と言われたい人は保存。

つがさん | ファッション×モテ学

63,287 görüntüleme • 1 ay önce

【お腹を鍛えても、若返りません。】 先に鍛えるべきは “脇腹”です。 ここが弱ると ・くびれが消える ・猫背になる ・背中に厚みが出る それだけで実年齢より老けて見える。 この動きは 脇腹・背中・内ももを一度に刺激。 👉初心者は左右10回×2セット。 👉慣れたら15〜20回×3セット。 体重より、 シルエットを変えた人から若く見られます。 保存して今日から via Instagram cmun8889
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【お腹を鍛えても、若返りません。】 先に鍛えるべきは “脇腹”です。 ここが弱ると ・くびれが消える ・猫背になる ・背中に厚みが出る それだけで実年齢より老けて見える。 この動きは 脇腹・背中・内ももを一度に刺激。 👉初心者は左右10回×2セット。 👉慣れたら15〜20回×3セット。 体重より、 シルエットを変えた人から若く見られます。 保存して今日から via Instagram cmun8889

つがさん | ファッション×モテ学

83,104 görüntüleme • 2 ay önce

今年から急に見かけるようになったムスリムピクニック。日本でイスラムコミュニティが、着実に拡大している実感が強い。我が物顔で最高のロケーションでこれやられてみ？ こっちは堪んない。こんなことが当たり前の光景になっていくなんて考えたくもない。まじで勘弁してくれよ。
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今年から急に見かけるようになったムスリムピクニック。日本でイスラムコミュニティが、着実に拡大している実感が強い。我が物顔で最高のロケーションでこれやられてみ？ こっちは堪んない。こんなことが当たり前の光景になっていくなんて考えたくもない。まじで勘弁してくれよ。

桃色メガホン

22,856 görüntüleme • 1 ay önce

これ、シルエット変わる。 20回×3セットだけなのに、下半身の見た目が明らかに変わってきた。 脚はスッキリするし、お尻はキュッと上がって「脚長くなった？」って錯覚するくらい。 まずは1週間。 お尻のライン、変えてみて↓
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これ、シルエット変わる。 20回×3セットだけなのに、下半身の見た目が明らかに変わってきた。 脚はスッキリするし、お尻はキュッと上がって「脚長くなった？」って錯覚するくらい。 まずは1週間。 お尻のライン、変えてみて↓

さや

1,742,777 görüntüleme • 12 gün önce

おまつさんは太って見られることが多いのですが、たぷってして見えるのは肉ではなく毛なのです🐭 #チンチラ #chinchilla
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おまつさんは太って見られることが多いのですが、たぷってして見えるのは肉ではなく毛なのです🐭 #チンチラ #chinchilla

sawa（さわ）

44,556 görüntüleme • 1 yıl önce

これ私が実際にやってめちゃくちゃ痩せた筋トレで、30分ジョギングよりヒップアップに効果あり。「 垂れたお尻がキュッと上がった 」「 足がスラっと長く見える 」これやるとお尻がギュッとなって、みるみる小尻に。毎日10回やってみて。ちゃんとやると効果すごいんだけど、初心者の注意点は…
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これ私が実際にやってめちゃくちゃ痩せた筋トレで、30分ジョギングよりヒップアップに効果あり。「 垂れたお尻がキュッと上がった 」「 足がスラっと長く見える 」これやるとお尻がギュッとなって、みるみる小尻に。毎日10回やってみて。ちゃんとやると効果すごいんだけど、初心者の注意点は…

ここ🦭ダイエット

367,370 görüntüleme • 2 yıl önce

【顔が老ける人は、ここが硬い】 シワじゃない。 ほうれい線でもない。 上あごです。 食いしばりで 舌と顎がガチガチになると、 首は短く見え、 フェイスラインはぼやけ、 疲れた顔になります。 顔は引き上げるより、 力を抜いた方が若く見える。 保存してまずは30秒やってみて via Instagram seojeong_19
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【顔が老ける人は、ここが硬い】 シワじゃない。 ほうれい線でもない。 上あごです。 食いしばりで 舌と顎がガチガチになると、 首は短く見え、 フェイスラインはぼやけ、 疲れた顔になります。 顔は引き上げるより、 力を抜いた方が若く見える。 保存してまずは30秒やってみて via Instagram seojeong_19

つがさん | ファッション×モテ学

14,129 görüntüleme • 10 gün önce

【顔が老ける人は、ここが硬い】 シワじゃない。 ほうれい線でもない。 上あごです。 食いしばりで 舌と顎がガチガチになると、 首は短く見え、 フェイスラインはぼやけ、 疲れた顔になります。 顔は引き上げるより、 力を抜いた方が若く見える。 保存してまずは30秒やってみて via Instagram seojeong_19
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【顔が老ける人は、ここが硬い】 シワじゃない。 ほうれい線でもない。 上あごです。 食いしばりで 舌と顎がガチガチになると、 首は短く見え、 フェイスラインはぼやけ、 疲れた顔になります。 顔は引き上げるより、 力を抜いた方が若く見える。 保存してまずは30秒やってみて via Instagram seojeong_19

つがさん | ファッション×モテ学

59,297 görüntüleme • 2 ay önce

ぼくが３０歳くらいのときに、可愛がってくれていた作家の先輩から言われた言葉を紹介します。 ↓ ↓ ↓ 「なぁ森沢、お前くらいの年齢だと、歳を取るのが怖いかもしんねえけどさ、ぜんぜん心配しなくていいぞ。歳を取るほど、人生は面白くなってくるから。知ってることが増えて、見えなかった世界が見えてくるんだよ。そうすると、どんどん世界が面白くなってくる。まぁ、その分、身体は思うように動かなくなるけどな。だから、世界が面白くなってからこそ動き回れるように、いまから身体を鍛えとけよ」 この先輩は、すでに亡くなってしまったけれど、頂いた言葉の意味が、いま、すごくよくわかる。 わかる自分になれていて、本当によかったと思う。 世界は、知ると面白くなる🌏
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ぼくが３０歳くらいのときに、可愛がってくれていた作家の先輩から言われた言葉を紹介します。 ↓ ↓ ↓ 「なぁ森沢、お前くらいの年齢だと、歳を取るのが怖いかもしんねえけどさ、ぜんぜん心配しなくていいぞ。歳を取るほど、人生は面白くなってくるから。知ってることが増えて、見えなかった世界が見えてくるんだよ。そうすると、どんどん世界が面白くなってくる。まぁ、その分、身体は思うように動かなくなるけどな。だから、世界が面白くなってからこそ動き回れるように、いまから身体を鍛えとけよ」 この先輩は、すでに亡くなってしまったけれど、頂いた言葉の意味が、いま、すごくよくわかる。 わかる自分になれていて、本当によかったと思う。 世界は、知ると面白くなる🌏

森沢明夫（小説家）official

10,511 görüntüleme • 4 ay önce

みつきくん表情かわいすぎるわ特に親指で頬に触れられているときなまじでかわいい見よったら腹減ってくるほんまかわええ。ほんできょーたくんの「なんで」の「で」がえらいエッジ効いてんのがまじですき。#おにラブ
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みつきくん表情かわいすぎるわ特に親指で頬に触れられているときなまじでかわいい見よったら腹減ってくるほんまかわええ。ほんできょーたくんの「なんで」の「で」がえらいエッジ効いてんのがまじですき。#おにラブ

jill

351,549 görüntüleme • 1 yıl önce

猫は9つ魂を持っているらしいですね😊 はっちゃんの事は今でも信じられなくて悲しいですが生まれ変わったはっちゃんとまた暮らすために元気出していこうと思いました☺️ きっと出会えるような気がします😊 たくさん動画置いておくので見て行ってください🍵
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猫は9つ魂を持っているらしいですね😊 はっちゃんの事は今でも信じられなくて悲しいですが生まれ変わったはっちゃんとまた暮らすために元気出していこうと思いました☺️ きっと出会えるような気がします😊 たくさん動画置いておくので見て行ってください🍵

さばみそ

91,070 görüntüleme • 2 yıl önce

ジョングクがAirPods忘れたって見て見返したら、忘れ物した人のリアクションとして100点出しててかわいすぎるよこれは 買えるじゃん、ジョングクならすぐ買えるじゃん、でもこんなリアクションするのほんとに素直に生きてて大好き AirPodsを届けるためにスペインに行くべきと思うくらいにかわいい
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ジョングクがAirPods忘れたって見て見返したら、忘れ物した人のリアクションとして100点出しててかわいすぎるよこれは 買えるじゃん、ジョングクならすぐ買えるじゃん、でもこんなリアクションするのほんとに素直に生きてて大好き AirPodsを届けるためにスペインに行くべきと思うくらいにかわいい

具

201,217 görüntüleme • 2 ay önce

路上ライブでだれにも立ち止まって見てもらえなかったことがあるので、いまだに、 今日の路上ライブ、だれも見てくれなかったらどうしよう🥹って毎回思ってるの🥲 ありがたいことに、声をかけてもらえることは増えたけど、ライブは見ずに写真を撮って終わりなので(それも嬉しいよ！ありがとう！)ライブを見たい！って思ってもらえるようにもっとがんばるね🥹 いつかこの場所が、人でいっぱいになりますように…
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路上ライブでだれにも立ち止まって見てもらえなかったことがあるので、いまだに、 今日の路上ライブ、だれも見てくれなかったらどうしよう🥹って毎回思ってるの🥲 ありがたいことに、声をかけてもらえることは増えたけど、ライブは見ずに写真を撮って終わりなので(それも嬉しいよ！ありがとう！)ライブを見たい！って思ってもらえるようにもっとがんばるね🥹 いつかこの場所が、人でいっぱいになりますように…

のうさぎゆん(姫) @静岡のアイドル

229,602 görüntüleme • 5 ay önce

昨日ありがとうランのとき客席からリバルコが好きだと伝えてくれた青年がいた。なぜいまそれと思ったが、わかるリバルコはかっこいい。伝えたいくらいに。準備してきたんだけどな昨日は実施出来ず。会場練習のリバルコ載せとくからいくらでも見とくれ
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昨日ありがとうランのとき客席からリバルコが好きだと伝えてくれた青年がいた。なぜいまそれと思ったが、わかるリバルコはかっこいい。伝えたいくらいに。準備してきたんだけどな昨日は実施出来ず。会場練習のリバルコ載せとくからいくらでも見とくれ

Yusuke Tanaka｜田中 佑典

11,378 görüntüleme • 9 ay önce

車いすでエスカレーター（上り）乗ってたら、すぐ真後ろに高校生くらいのヤンチャな男の子が（動画は降り）。 「怖い？ごめんね」と言ったら、「いや全然大丈夫っす！何かあったら危ないんで抑えようかなと！」と言う。 配慮と優しさに嬉しくなって、「ありがとうね」と言うと、「爺さんが車いすなんです。だから大変なのわかるし、車いすの人見ると放っておけなくて」と言う。 なんか嬉しいわぁ☺️ 若い子の方が、こういう風に気を遣ってくれる✨ まだまだ捨てたものではないな日本🇯🇵👏 ヤンチャな子の方が得てして配慮があったり優しくしてくれる気がする😁 注：車いすでも誰でもエスカレーター乗れるわけじゃないので、誤解なきように。 エレベーターが必須なので、優先エレベーターで車いすユーザーがいたら、ゆずってあげてもらえるとありがたいです。 よろしくお願いします😊 1日お疲れ様でした😄
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車いすでエスカレーター（上り）乗ってたら、すぐ真後ろに高校生くらいのヤンチャな男の子が（動画は降り）。 「怖い？ごめんね」と言ったら、「いや全然大丈夫っす！何かあったら危ないんで抑えようかなと！」と言う。 配慮と優しさに嬉しくなって、「ありがとうね」と言うと、「爺さんが車いすなんです。だから大変なのわかるし、車いすの人見ると放っておけなくて」と言う。 なんか嬉しいわぁ☺️ 若い子の方が、こういう風に気を遣ってくれる✨ まだまだ捨てたものではないな日本🇯🇵👏 ヤンチャな子の方が得てして配慮があったり優しくしてくれる気がする😁 注：車いすでも誰でもエスカレーター乗れるわけじゃないので、誤解なきように。 エレベーターが必須なので、優先エレベーターで車いすユーザーがいたら、ゆずってあげてもらえるとありがたいです。 よろしくお願いします😊 1日お疲れ様でした😄

☃️❄️ 𝓶𝓪𝓴𝓴𝔂 ❄️☃️

13,499,983 görüntüleme • 3 ay önce

みんなで忘れた頃に見よう リオくんの 「かわいい...？俺が？ありがとう♡」 この男を撫でて可愛がりたい リオくんって投げキス恥ずかしかったり かわいいね〜って言われたら照れたりするけど 実際キス魔説あるし照れながらも、めちゃくちゃ甘えるタイプだよね (本当に誰)
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みんなで忘れた頃に見よう リオくんの 「かわいい...？俺が？ありがとう♡」 この男を撫でて可愛がりたい リオくんって投げキス恥ずかしかったり かわいいね〜って言われたら照れたりするけど 実際キス魔説あるし照れながらも、めちゃくちゃ甘えるタイプだよね (本当に誰)

yn

15,152 görüntüleme • 6 ay önce