如何始终保持情绪稳定？情绪稳定真值了金子了。

愤怒是无能和对自己的苛责，即使明白这个道理还是会愤怒。有情绪才是正常的。什么情绪稳定，总觉得是假象，有些只是看似稳定。情绪本来就像是水，有时平静，有时有波澜，有时有海啸。最难的是平衡这些状态

保持情绪稳定确实不容易，但找到适合自己的放松方式很重要。 每个人的路都不同，找到自己的节奏吧！

恐虐神选

Mark

@HuoQubot