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娘達は大雨で休校、息子は熱でお休みだから仕事休んでお留守番😞 ジムに行けないから自宅で少しだけ。 チンニング苦手💧
16,789 views • 24 days ago •via X (Twitter)
7 Comments
taruton25124 days ago
なんと立派な僧帽筋…！ 努力の成果を感じます😆
アラフィフからの肉体改造24 days ago
ありがとうございます😊 僧帽筋、気づいたらだいぶ育ってました🤣💪
mikkun24 days ago
懸垂だけで鍛えた身体かな？
アラフィフからの肉体改造24 days ago
普段はジムで普通に背中トレしてます💪 この日はジム行けなかったので家で懸垂しただけです😊
mikkun23 days ago
懸垂マシンを常備って凄いですね。
筋てつ@進化する50代💪24 days ago
おつトレさまです💪🤗 全然苦手には見えません😅 ナイス背中👍😊
アラフィフからの肉体改造24 days ago
ありがとうございます😊 荷重してもっと回数できるようになりたいです💪
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