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嫁の自慰行為。クリ擦りのみならず、指2本ガッツリまん子に指入れ。グチュグチュ音がエロい。しかも、愛液が指にべっとりなのもイイ。今回は逝く前に挿れてしまったが、命令すれば自分で逝くまでおなるエロ人妻。いいねRP大歓迎！ #嫁晒し #オナニー #素人熟女 #指入れ #オナホ

嫁晒しマン

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NSFW #嫁晒し #オナニー #素人熟女 #指入れ #オナホ

Anya Rossi• Live Now

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Zeppワンマンライブ『CiRcUs』思い出② ━━━━━━━━━━━━━━🥀 おはよう🥀 今日も素敵に生きましょう。ワンマンライブ振り返りゲスト編。まずはこのお二人。中野裕理ちゃんと遠藤しずかちゃん私がCruでアーティスト活動をし始め企画したワンマンライブからずっと支えてくれていたこのお二人。あの時はZeppまで来れると思ってなかったな。そこから長野のワンマンライブにも協力していただいてそして今年いよいよZepp。最初に頭に浮かんだのはこのお二人だった。中野裕理(新アカ) ゆりちゃんは私と似ているところがあってでも私よりハングリー精神があるような人で女性としての自立を目指している方。進む道は違えど叶えたいことは一緒で今回もものすごく心配してくださいました。本当な、いつも自分のしたいことを見失いそうになる人生だから今回ゆりちゃんがいてくれて踏み切れたこともたくさんありました。本番も素敵に彩ってくれてありがとう。ゆりちゃんは今、作品を作る中心にいることが多くて本当に頭がいくつあってもきっと足りないくらい毎日毎日考えることがたくさんあるのだろうけれどきっと素敵な人たちがまた助けてくれるから貴女の好きなことがこれからも出来ますように。遠藤しずか EndoShizuka しーちゃんに声かけるのが諸事情により少し遅くなってしまってそんな時でも「待ってました！」って言ってくれるしーちゃんがとても愛おしかったのを覚えています。色々考えてくれるし、大切な時に手を差し伸べてくれる私の誰にも相談できない性格も重々承知で今回も私の見えないところでたくさん立ち回ってくれました。それにしても本番のビジュアルが爆発してたぁ。可愛すぎた。演劇で出会ったしーちゃんだけれど、今しーちゃんも自分の人生の「好き」をどんどん表現しているんだと思っています。尊敬してるし大好きな存在です。今回もこの大好きな2人が関わってくれたことに本当に感謝しています。いつまでも大好きだしいつまでも何か自分が協力できることがあればしたいなと思うそんなお二人です。協力できるように自分も力をつけていかなければいけませんね🥀

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Cru / 栗生みな

10,579 views • 3 months ago

好きな人の目に、自分が映らなくなっても、好きでいられますか？好きな人には、やっぱり少しでもかっこよく見られたいです。自分にとって「見える」ことは、思っているより大切で、でも思っているほどすべてではないのかもしれないと思う。

好きな人の目に、自分が映らなくなっても、好きでいられますか？好きな人には、やっぱり少しでもかっこよく見られたいです。自分にとって「見える」ことは、思っているより大切で、でも思っているほどすべてではないのかもしれないと思う。

美香ちゃんⓇ

397,791 views • 10 days ago

スープがとても気に入らず昨日は家系Tokyoの厨房に入り直接指導最近は、地方に行く機会も多いのでなかなか現場に入ることもなかったのですが昨日は我慢できずに直接厨房に入って指導この杯数で継続して良いものを出すのもなかなか難しいのですが、それもいいわけより良いものを目指しこれからも精進します柏王道家は通常営業よろしくお願いします

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王道家

15,629,401 views • 8 days ago

6月17日入院227日目、退院日皆さんへ 11月2日からの長い入院期間を経て、本日退院しました。左椎骨動脈瘤が破裂して、くも膜下出血。そして脳梗塞（延髄梗塞）。延髄梗塞による後遺症「ワレンベルグ症候群」。それに脳室穿破（のうしつせんぱ）というHEAVYパンチ。原因は分からないままですが、何とか生き残る事が出来ました。長い長い入院生活でお世話になった病院関係者の皆さんには感謝しきれません。入院初期、まだICUに居た時の事。自発呼吸もままならくて意識が薄れていく中、俺の元へ来て「大丈夫だよ、絶対死なせないからね」と言ってくれたドクターが居た。名前は分からないけど、本当に心強かった。眠ると呼吸が止まってしまうから、怖くて数日眠れなかった。そんな中、俺が寝ても酸素を取り込み続けるようにと工夫を凝らしてくれた2人のドクター。作戦はうまくいかなかったけど、助けようと動いてくれた事が嬉しかった。血圧が低くてなかなか座る事すらできない中、何とかして車椅子に座らせようとしてくれた理学療法士さんと作業療法士さん。いっぱい俺を抱えてくれてありがとう。リハビリ病院では、俺のくだらない話を聞きながらわいわいリハビリさせてくれたセラピストの皆さん。俺が楽しくリハビリ出来たのは皆さんだからです。なかなかご飯が食べ終わらず、何度も様子を見に来てくれた看護師の皆さん。ごめんね、なかなか飲み込めないのもあったけど、気が乗らなくて遅かった時もたくさんあった。「退院後に楽しく生きていく事を目指している」と話してくれたソーシャルワーカーさん。意気投合し過ぎて飲み屋の話ばかりしましたね。あなたの気さくさに、たくさん救われたよ。でも、おなたの理念に一番救われた。心から、ありがとう。みんな、俺の狂いかけた人生の歯車を掛け直そうと闘ってくれた凄い人達でした。病気になったのは不本意だけど、病院の皆さんと出会わないで終わるストーリーは、もう考えられない。今回、記憶や意識がなくなってもおかしくない程の量の出血だったと聞かされましたが、こうしてSNSで退院を報告出来て本当に良かった。お見舞いに来てくれた友人・先輩の皆さん、本当にありがとうございました。来てくれて、キツい毎日の中で自分を取り戻す時間をくれました。それがどれだけ嬉しかったことか。たくさんご心配をおかけしました。気を遣って連絡を控えてくれた人も居たと思いますが、どうか気にしないでください。心の中で一度でも頑張れと思ってくれた人は、みんな俺の味方です。これからも、前と変わらず仲良くして貰えたら本当に嬉しいです。今日で入院生活は終わりましたが、今日から早速訪問リハビリが始まりました。まだまだこれから。妻と息子と同じ屋根の下で暮らしながら、地道にでもレベルアップして元に近い状態へ戻っていきたいと思います。絶対治す。目指すところは変わりません。完全復活を目指して、今日からまた一歩ずつ進んでいきます。なお、退院祝いに関しましてはまたAmazonの欲しいものリストで大変恐縮ですが謹んでお受け致します。リストに載ってるものはまだ買われていないものですのでご安心を。息子がかわいすぎて、育児用品ばかりです。

6月17日入院227日目、退院日皆さんへ 11月2日からの長い入院期間を経て、本日退院しました。左椎骨動脈瘤が破裂して、くも膜下出血。そして脳梗塞（延髄梗塞）。延髄梗塞による後遺症「ワレンベルグ症候群」。それに脳室穿破（のうしつせんぱ）というHEAVYパンチ。原因は分からないままですが、何とか生き残る事が出来ました。長い長い入院生活でお世話になった病院関係者の皆さんには感謝しきれません。入院初期、まだICUに居た時の事。自発呼吸もままならくて意識が薄れていく中、俺の元へ来て「大丈夫だよ、絶対死なせないからね」と言ってくれたドクターが居た。名前は分からないけど、本当に心強かった。眠ると呼吸が止まってしまうから、怖くて数日眠れなかった。そんな中、俺が寝ても酸素を取り込み続けるようにと工夫を凝らしてくれた2人のドクター。作戦はうまくいかなかったけど、助けようと動いてくれた事が嬉しかった。血圧が低くてなかなか座る事すらできない中、何とかして車椅子に座らせようとしてくれた理学療法士さんと作業療法士さん。いっぱい俺を抱えてくれてありがとう。リハビリ病院では、俺のくだらない話を聞きながらわいわいリハビリさせてくれたセラピストの皆さん。俺が楽しくリハビリ出来たのは皆さんだからです。なかなかご飯が食べ終わらず、何度も様子を見に来てくれた看護師の皆さん。ごめんね、なかなか飲み込めないのもあったけど、気が乗らなくて遅かった時もたくさんあった。「退院後に楽しく生きていく事を目指している」と話してくれたソーシャルワーカーさん。意気投合し過ぎて飲み屋の話ばかりしましたね。あなたの気さくさに、たくさん救われたよ。でも、おなたの理念に一番救われた。心から、ありがとう。みんな、俺の狂いかけた人生の歯車を掛け直そうと闘ってくれた凄い人達でした。病気になったのは不本意だけど、病院の皆さんと出会わないで終わるストーリーは、もう考えられない。今回、記憶や意識がなくなってもおかしくない程の量の出血だったと聞かされましたが、こうしてSNSで退院を報告出来て本当に良かった。お見舞いに来てくれた友人・先輩の皆さん、本当にありがとうございました。来てくれて、キツい毎日の中で自分を取り戻す時間をくれました。それがどれだけ嬉しかったことか。たくさんご心配をおかけしました。気を遣って連絡を控えてくれた人も居たと思いますが、どうか気にしないでください。心の中で一度でも頑張れと思ってくれた人は、みんな俺の味方です。これからも、前と変わらず仲良くして貰えたら本当に嬉しいです。今日で入院生活は終わりましたが、今日から早速訪問リハビリが始まりました。まだまだこれから。妻と息子と同じ屋根の下で暮らしながら、地道にでもレベルアップして元に近い状態へ戻っていきたいと思います。絶対治す。目指すところは変わりません。完全復活を目指して、今日からまた一歩ずつ進んでいきます。なお、退院祝いに関しましてはまたAmazonの欲しいものリストで大変恐縮ですが謹んでお受け致します。リストに載ってるものはまだ買われていないものですのでご安心を。息子がかわいすぎて、育児用品ばかりです。

喬志🎸📸💪

117,084 views • 2 months ago

生誕イベントありがとうございました😌 ファンの皆さんがフラワーシャワーで出迎えてくださって😭 (2個目の動画) 皆んなの顔を見ながら登場すると、学生の時に握手会に来てくれていた子が大人になっても来てくれていたり、おじさんがおじいちゃんになってたり(うそうそ) 女子ーズも子供が産まれたり、お仕事も転職してたりとかね！時の流れを感じると共にみんなと一緒に歩んできたんだな〜と実感して本当に涙がでました😭 もう本当にこんなに素敵なファンの皆さんに出逢えて本当に本当に幸せだなって思うくらい皆さん温かくて、楽しんでくれていた、、と思います🥹 これからも活動を続けさせて頂くので応援の仕方や距離はそれぞれかもしれないけれど、ずっと共に人生を歩んでいきましょう(^^) これからもよろしくお願いします( ◠‿◠ )

生誕イベントありがとうございました😌 ファンの皆さんがフラワーシャワーで出迎えてくださって😭 (2個目の動画) 皆んなの顔を見ながら登場すると、学生の時に握手会に来てくれていた子が大人になっても来てくれていたり、おじさんがおじいちゃんになってたり(うそうそ) 女子ーズも子供が産まれたり、お仕事も転職してたりとかね！時の流れを感じると共にみんなと一緒に歩んできたんだな〜と実感して本当に涙がでました😭 もう本当にこんなに素敵なファンの皆さんに出逢えて本当に本当に幸せだなって思うくらい皆さん温かくて、楽しんでくれていた、、と思います🥹 これからも活動を続けさせて頂くので応援の仕方や距離はそれぞれかもしれないけれど、ずっと共に人生を歩んでいきましょう(^^) これからもよろしくお願いします( ◠‿◠ )

坂口理子

25,473 views • 2 years ago

〜片足の僕〜僕の名前はガオ。くくり罠にかかり足を失いました。香川県高松市のある地域。この地区には沢山の野良犬がいます。今地域の方数人がこの子達を助けるために頑張ってくれています。慣らして捕獲する為に餌やりをしてくれ、捕獲機を設置してくれています。この中の1人の子ガオちゃんですが、初めは元気で健康な子でしたが、くくり罠にかかり足が一本無くなり骨が剥き出しになって見るに耐えない姿になってしまいました。それでも懸命に生きています。地域の方が薬を毎日あげてくれるおかげです。餌やりは悪だとか言う人がいますが、餌やりしてくれるお陰で助かる命があります。人に慣れないと捕まらない子もいます。餌やりは悪ではありません。きちんと考えを持ってしてくれている方も沢山いるという事だけは認識しておいてください。この子が助かる為にワンワンニャインも全力でバックアップして行きますので、ご協力していただける方はご連絡をよろしくお願いします。

〜片足の僕〜僕の名前はガオ。くくり罠にかかり足を失いました。香川県高松市のある地域。この地区には沢山の野良犬がいます。今地域の方数人がこの子達を助けるために頑張ってくれています。慣らして捕獲する為に餌やりをしてくれ、捕獲機を設置してくれています。この中の1人の子ガオちゃんですが、初めは元気で健康な子でしたが、くくり罠にかかり足が一本無くなり骨が剥き出しになって見るに耐えない姿になってしまいました。それでも懸命に生きています。地域の方が薬を毎日あげてくれるおかげです。餌やりは悪だとか言う人がいますが、餌やりしてくれるお陰で助かる命があります。人に慣れないと捕まらない子もいます。餌やりは悪ではありません。きちんと考えを持ってしてくれている方も沢山いるという事だけは認識しておいてください。この子が助かる為にワンワンニャインも全力でバックアップして行きますので、ご協力していただける方はご連絡をよろしくお願いします。

動物愛護団体ワンワンニャイン

37,824 views • 5 months ago

【ファン必読】あなたは今のままで十分に素晴らしい #ハリー・スタイルズ、ステージでの言葉「前回のツアーが終わってから少しお休みをして、自分自身の人生に向き合うような時間を過ごしていました。色々なことがあって、本当に素晴らしいこともあれば、辛いこともありました。この数年の間に何人かの友人を亡くしたりもして、本当にさまざまなことがありました。僕にとって人生におけるそういった大きな出来事をただ受け入れ、心に落とし込むための時間を持てたこと、そしてここ数年で、人生がどれほど儚くて、美しくて、素晴らしくて、同時に過酷で、残酷で、そしてインスピレーションを与えてくれるものなのか、人生が持つありとあらゆる側面を身をもって実感しました。今夜、この会場で皆さんと一緒に、皆さんが作り出すこのエネルギーを感じながら、どうか皆さんもこのエネルギーを感じて、その小さな欠片を外の世界へと持ち帰ってほしい。そして外の世界でも自分がなりたいと願うどんな自分にでもなれるんだと信じてください。あなたの人生をあなたの好きなように生きてください。人生はあなたのものです。あなたは、今のままで十分に素晴らしい。愛され、尊重される価値があります。そして見知らぬ誰かもまた、あなたの愛と敬意を受けるに値する存在です。友達を気にかけてあげてください。見知らぬ人にも気を配って、人々に手を差し伸べてください。人生は美しく、そして儚いものです。僕が一つだけ確実に分かっていることは、今夜、僕たちにはお互いがいるということ。僕らにはお互いがいるんです。本当にありがとう。」 (via strettyend)

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Harry Updates Japan

128,460 views • 3 months ago

僕は今回読んでもらうためではなく、読んでくれた人の人生を動かすために「命の燃やし方」を執筆しました。不自由ではないのにどこか満たされないやりたいことがあるのに行動を起こすことができない惰性でやりたくもないことを続けてしまっているそれと同時にそんな自分を変えたい、変えなければいけないと思っている人の人生を動かすために「命の燃やし方」を執筆しました。必ずあなたの人生を動かすきっかけになると約束します。 #命の燃やし方

僕は今回読んでもらうためではなく、読んでくれた人の人生を動かすために「命の燃やし方」を執筆しました。不自由ではないのにどこか満たされないやりたいことがあるのに行動を起こすことができない惰性でやりたくもないことを続けてしまっているそれと同時にそんな自分を変えたい、変えなければいけないと思っている人の人生を動かすために「命の燃やし方」を執筆しました。必ずあなたの人生を動かすきっかけになると約束します。 #命の燃やし方

コムドットやまと

328,843 views • 11 months ago

皆様、とも君へたくさんの応援コメント本当にありがとうございました。とても嬉しかったです。応援してくださる皆様にとも君の様子をお伝えしたいと思ってポストすると、辛いコメントやDMが来るので、心が苦しくなってしまいポストができず申し訳ありません。とも君を生かしておくのは私のエゴだとか、私がとも君を苦しめていると言う方がいますが、もしそのように感じられるのであればとも君アカウントはブロックをして頂くようお願いします。とも君がどういることが幸せか、ずっと考えています。言葉が話せないため正解は導き出せないかもしれませんが、毎日一緒にいる家族が1番とも君のことをわかってあげられると思っています。とも君と一緒に頑張っていきたいと思っています。とも君は日によって調子が悪い時と落ち着いてる時とありますが、調子が良い時は、伏せの姿勢で柔らかいご飯を少し食べれるようになりました。(でも自力では首を支えられないようになってしまいました)たくさんは食べられないので体重が増えません。ベスト体重は4.5kgなのに今は3kgを切っています。呼吸は改善があまり見られず、酸素室もレンタルし用意してみたのですが、あまり効果がないようでした。おしっこが出にくくなってしまい、3日に1回病院へ行きカテーテルで出しています。マッサージや鍼をして体が固まらないように出来る限りのことをしています。またしっかりご飯が食べれるようになる、歩行器に乗れるようになる、そう信じて過ごしています。これからもとも君の応援よろしくお願いします。

皆様、とも君へたくさんの応援コメント本当にありがとうございました。とても嬉しかったです。応援してくださる皆様にとも君の様子をお伝えしたいと思ってポストすると、辛いコメントやDMが来るので、心が苦しくなってしまいポストができず申し訳ありません。とも君を生かしておくのは私のエゴだとか、私がとも君を苦しめていると言う方がいますが、もしそのように感じられるのであればとも君アカウントはブロックをして頂くようお願いします。とも君がどういることが幸せか、ずっと考えています。言葉が話せないため正解は導き出せないかもしれませんが、毎日一緒にいる家族が1番とも君のことをわかってあげられると思っています。とも君と一緒に頑張っていきたいと思っています。とも君は日によって調子が悪い時と落ち着いてる時とありますが、調子が良い時は、伏せの姿勢で柔らかいご飯を少し食べれるようになりました。(でも自力では首を支えられないようになってしまいました)たくさんは食べられないので体重が増えません。ベスト体重は4.5kgなのに今は3kgを切っています。呼吸は改善があまり見られず、酸素室もレンタルし用意してみたのですが、あまり効果がないようでした。おしっこが出にくくなってしまい、3日に1回病院へ行きカテーテルで出しています。マッサージや鍼をして体が固まらないように出来る限りのことをしています。またしっかりご飯が食べれるようになる、歩行器に乗れるようになる、そう信じて過ごしています。これからもとも君の応援よろしくお願いします。

とも君ののんびりリハビリ生活

143,086 views • 1 year ago

【寝る前1分】朝まで泥のように眠れる夜中に目が覚める。不安や焦りで呼吸が浅い。布団に入っても心が休まらない。朝までぐっすり眠れない。そんな夜は、この手のポーズをやってみ。やり方は簡単。手のひらを上に向ける。小指と薬指をまっすぐ伸ばす。まずは、この形をキープ。余裕がある人、痛すぎない人は、その他の指でゆっくりグッパー運動。片手30秒。両手で1分。ポイントは、力まないこと。小指と薬指を伸ばすことで、手首、腕、肩まわりのこわばりが抜けやすくなる。ここにグッパー運動を入れると、手先から巡りが生まれ、張りつめた神経がゆるみやすい。手がゆるむと、腕がゆるむ。腕がゆるむと、肩がゆるむ。肩がゆるむと、呼吸も深くなる。呼吸が深くなると、自律神経も夜の睡眠モードへ入りやすい。夜中に目が覚める人は、脳と身体がまだ安心しきれていないのかもしれん。眠りは、気合いで落とすものやない。手先から緊張をほどき、身体に「もう休んでええ」と伝えるもの。寝る前の1分で。小指と薬指から、朝まで泥のように眠る準備をしていこう。爆睡したい人はフォロー、保存。快眠フィットネス、毎日投稿中。

【寝る前1分】朝まで泥のように眠れる夜中に目が覚める。不安や焦りで呼吸が浅い。布団に入っても心が休まらない。朝までぐっすり眠れない。そんな夜は、この手のポーズをやってみ。やり方は簡単。手のひらを上に向ける。小指と薬指をまっすぐ伸ばす。まずは、この形をキープ。余裕がある人、痛すぎない人は、その他の指でゆっくりグッパー運動。片手30秒。両手で1分。ポイントは、力まないこと。小指と薬指を伸ばすことで、手首、腕、肩まわりのこわばりが抜けやすくなる。ここにグッパー運動を入れると、手先から巡りが生まれ、張りつめた神経がゆるみやすい。手がゆるむと、腕がゆるむ。腕がゆるむと、肩がゆるむ。肩がゆるむと、呼吸も深くなる。呼吸が深くなると、自律神経も夜の睡眠モードへ入りやすい。夜中に目が覚める人は、脳と身体がまだ安心しきれていないのかもしれん。眠りは、気合いで落とすものやない。手先から緊張をほどき、身体に「もう休んでええ」と伝えるもの。寝る前の1分で。小指と薬指から、朝まで泥のように眠る準備をしていこう。爆睡したい人はフォロー、保存。快眠フィットネス、毎日投稿中。

しおみ

74,676 views • 21 days ago

【寝る前1分】朝まで泥のように眠れる夜中に目が覚める。不安や焦りで呼吸が浅い。布団に入っても心が休まらない。朝までぐっすり眠れない。こんな夜は、この手のポーズをやってみ。やり方は簡単。手のひらを上に向ける。小指と薬指をまっすぐ伸ばす。まずは、この形をキープ。余裕がある人、痛すぎない人は、その他の指でゆっくりグッパー運動。片手30秒。両手で1分。ポイントは、力まないこと。小指と薬指を伸ばすことで、手首、腕、肩まわりのこわばりが抜けやすくなる。ここにグッパー運動を入れると、手先から巡りが生まれ、張りつめた神経がゆるみやすい。手がゆるむと、腕がゆるむ。腕がゆるむと、肩がゆるむ。肩がゆるむと、呼吸も深くなる。呼吸が深くなると、自律神経も夜の睡眠モードへ入りやすい。夜中に目が覚める人は、脳と身体がまだ安心しきれていないのかもしれん。眠りは、気合いで落とすものやない。手先から緊張をほどき、脳と身体に「もう休んでええ」と伝えるもの。寝る前の1分で。小指と薬指から、朝まで泥のように眠る準備をしていこう。爆睡したい人はフォロー、保存。快眠フィットネス、毎日投稿中。

【寝る前1分】朝まで泥のように眠れる夜中に目が覚める。不安や焦りで呼吸が浅い。布団に入っても心が休まらない。朝までぐっすり眠れない。こんな夜は、この手のポーズをやってみ。やり方は簡単。手のひらを上に向ける。小指と薬指をまっすぐ伸ばす。まずは、この形をキープ。余裕がある人、痛すぎない人は、その他の指でゆっくりグッパー運動。片手30秒。両手で1分。ポイントは、力まないこと。小指と薬指を伸ばすことで、手首、腕、肩まわりのこわばりが抜けやすくなる。ここにグッパー運動を入れると、手先から巡りが生まれ、張りつめた神経がゆるみやすい。手がゆるむと、腕がゆるむ。腕がゆるむと、肩がゆるむ。肩がゆるむと、呼吸も深くなる。呼吸が深くなると、自律神経も夜の睡眠モードへ入りやすい。夜中に目が覚める人は、脳と身体がまだ安心しきれていないのかもしれん。眠りは、気合いで落とすものやない。手先から緊張をほどき、脳と身体に「もう休んでええ」と伝えるもの。寝る前の1分で。小指と薬指から、朝まで泥のように眠る準備をしていこう。爆睡したい人はフォロー、保存。快眠フィットネス、毎日投稿中。

しおみ

78,974 views • 1 month ago

【寝る前1分】朝まで泥のように眠れる夜中に目が覚める。不安や焦りで呼吸が浅い。布団に入っても心が休まらない。朝までぐっすり眠れない。そんな夜は、この手のポーズをやってみ。やり方は簡単。手のひらを上に向ける。小指と薬指をまっすぐ伸ばす。まずは、この形をキープ。余裕がある人、痛すぎない人は、その他の指でゆっくりグッパー運動。片手30秒。両手で1分。ポイントは、力まないこと。小指と薬指を伸ばすことで、手首、腕、肩まわりのこわばりが抜けやすくなる。ここにグッパー運動を入れると、手先から巡りが生まれ、張りつめた神経がゆるみやすい。手がゆるむと、腕がゆるむ。腕がゆるむと、肩がゆるむ。肩がゆるむと、呼吸も深くなる。呼吸が深くなると、自律神経も夜の睡眠モードへ入りやすい。夜中に目が覚める人は、脳と身体がまだ安心しきれていないのかもしれん。眠りは、気合いで落とすものやない。手先から緊張をほどき、身体に「もう休んでええ」と伝えるもの。寝る前の1分で。小指と薬指から、朝まで泥のように眠る準備をしていこう。爆睡したい人はフォロー、保存。快眠フィットネス、毎日投稿中。

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しおみ

129,069 views • 2 months ago

古きよき時代の女子刑務所『自分の前に並んでいるご飯は食べられずに、食べる寸前に交換し合わなければならない女囚』これも屈辱的な儀式だと思いますね。女囚たちの食事の時間ですね。配膳係りの女囚と若い女子刑務官がお皿に、ご飯を均等に配分しています。そして、女囚たちは自分の前におかずを並べます。しかし、食べる瞬間にぐるぐると交換をさせられます。そして、18歳の女子刑務官に止められた時に、自分の前にあるお皿のご飯を食べます。女囚たちが食べ物の分量で喧嘩にならないようにしているそうです。しかし、女子小学生でも、こんな事はさせられませんね。女囚の心が醜いので、こういう事をしなくてはいけないんですね。小学生以下の扱いですね。（この若い女子刑務官は、過去に新人刑務官の特集に出ていた18歳の女子刑務官なんです。機会があれば訓練の様子も出してみますかね。研修では、男子の刑務官に怒鳴りつけられて、女囚より厳しくシゴキ上げられていました。研修期間の懲役３ヶ月という感じです）しかし、こんな未成年の女子刑務官に命令されて、お皿を回さなくてはいけないのは惨めですね。しかも『強いものが多く持って行く可能性もある』と女囚の醜さに憤っていますね。女囚は、18歳の未成年の女子刑務官に管理され見下されている生き物なんですね。コロナの前の時期ですね。最後の画像は、囚人服姿は、子供に見せられないと、面会を拒否している女囚ですね。やっぱりお母さんが囚人服を着せられている罰を与えられている姿を見られるのは恥ずかしいんですね。

古きよき時代の女子刑務所『自分の前に並んでいるご飯は食べられずに、食べる寸前に交換し合わなければならない女囚』これも屈辱的な儀式だと思いますね。女囚たちの食事の時間ですね。配膳係りの女囚と若い女子刑務官がお皿に、ご飯を均等に配分しています。そして、女囚たちは自分の前におかずを並べます。しかし、食べる瞬間にぐるぐると交換をさせられます。そして、18歳の女子刑務官に止められた時に、自分の前にあるお皿のご飯を食べます。女囚たちが食べ物の分量で喧嘩にならないようにしているそうです。しかし、女子小学生でも、こんな事はさせられませんね。女囚の心が醜いので、こういう事をしなくてはいけないんですね。小学生以下の扱いですね。（この若い女子刑務官は、過去に新人刑務官の特集に出ていた18歳の女子刑務官なんです。機会があれば訓練の様子も出してみますかね。研修では、男子の刑務官に怒鳴りつけられて、女囚より厳しくシゴキ上げられていました。研修期間の懲役３ヶ月という感じです）しかし、こんな未成年の女子刑務官に命令されて、お皿を回さなくてはいけないのは惨めですね。しかも『強いものが多く持って行く可能性もある』と女囚の醜さに憤っていますね。女囚は、18歳の未成年の女子刑務官に管理され見下されている生き物なんですね。コロナの前の時期ですね。最後の画像は、囚人服姿は、子供に見せられないと、面会を拒否している女囚ですね。やっぱりお母さんが囚人服を着せられている罰を与えられている姿を見られるのは恥ずかしいんですね。

新説女子刑務所をAIで作ろう！

14,029 views • 1 year ago

【大切なお知らせ】【閲覧注意】運営と先生の強い指導が含まれます。不快に感じる可能性のある方は、無理にご覧にならないでください。アイドルとオタクの距離が近いからといって、失敗まで「かわいい」で許されるべきなのでしょうか。前回の寝坊映像の直後。遅刻してきたメンバーは、先生との会話すら、ほぼみるく一人に任せていました。自分たちが遅刻したのに、自分の言葉で話さない。自分の声で謝らない。誰かが何とかしてくれるのを待つ。先生の時間を奪っておきながら、最後まで人任せにする姿を見て、運営として本当に腹が立ちました。先生から出た言葉は、「今日はもう指導しない」でした。遅刻そのものだけではありません。遅刻した後の態度まで含めて、今回の問題です。オタクの皆様。これでもまだ、「すみません」「かわいい」で終わる話だと思いますか？

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【大切なお知らせ】【閲覧注意】運営と先生の強い指導が含まれます。不快に感じる可能性のある方は、無理にご覧にならないでください。アイドルとオタクの距離が近いからといって、失敗まで「かわいい」で許されるべきなのでしょうか。前回の寝坊映像の直後。遅刻してきたメンバーは、先生との会話すら、ほぼみるく一人に任せていました。自分たちが遅刻したのに、自分の言葉で話さない。自分の声で謝らない。誰かが何とかしてくれるのを待つ。先生の時間を奪っておきながら、最後まで人任せにする姿を見て、運営として本当に腹が立ちました。先生から出た言葉は、「今日はもう指導しない」でした。遅刻そのものだけではありません。遅刻した後の態度まで含めて、今回の問題です。オタクの皆様。これでもまだ、「すみません」「かわいい」で終わる話だと思いますか？

【公式】異世界アイドル☆パラレルパレード｜パラパレ

407,574 views • 10 days ago

連日の記事に沢山のコメント（言霊）を有難うございます、救われますもうこの際、全部隠さないで書くと、実は一年前から鬱の診断を貰ってました強迫性障害から睡眠障害になり更に鬱になりました薬は飲んでません、一旦よくわからないけど直感で拒んでますバンドメンバーや親しい仲間達は全員知ってます。多分これを書くと、えっまじか！あんなに明るかったのにと思う人も多いかと存じます、一年表向き見せないよう普通にやり過ごしてきました演じてました僕達の世界は夢を与えるのが仕事普通はステージだけで演じるアーティストさん達が多いですが、僕は日常から知らず知らずのうちに演じてましたどこに行っても強い森野さん凄い森野さんと言われ、その度に俺は本当は弱いのに騙してすみませんと心の中で謝る癖がついていましたここまで病気を公表しなかった理由ですが、どうしても自分の場合はアーティスト（それもロック）という肩書きがあり【ロックなのに診断にいくのかw】とかネット上で書かれることを恐れましたし、公表すると皆の背中をステージから押せないと思いましたこうしてブログを書く時も常にファンをどう励ませるだろうかばかり考えていて自分の救済を忘れていましたそれがたまって爆発し、気がつけば深夜の海の崖にいました飛び込めば消えられるかもしませんが、死ぬ勇気すらも持ち合わせていませんでしたあと向き合わないといけない課題は、自分らしくあればあるほどに孤立するということでしょうかこれがだいぶん難しいよくネットでは自分らしくあれと前向きな人達が書いています、それもよくわかっているのですが、自分は人とは少し変わった思考の持ち主ですそれを全部これが俺だとやってしまうと必ず孤独へと拍車がかかりますなのでその調和も難しいですね、どこまで自分を通すか、どこからは周りと馴染むかそこもゼロヒャクでやりすぎました、グレーになれないしんどさもありますまあ、もうこれらをありのまま公表してしまった以上、今までのアーティストキャラではいれないかもしれませんでももういいんです死んでまで歌いたくない着飾りたくないという心境に到りました息子達の力はすごいですね、俺にそれだけは最優先させてきます、いなければとっくに死んでます幼稚園にお迎えにいくとパパだ！と指を刺してかけよってくる友達に僕のパパが一番かっこいいと自慢しているようですこんな俺に懐いてくれて感謝ですあいつらといる時だけは何も飾らなくていいおれのままいられるそれが嬉しくて奥さんのいないところで抱きしめて泣いてしまい子供達を戸惑わせてしまったこともあります情けないですが五歳児に救われている情けないアラフォーであります、これが俺の実態ですまた今のまま打ち明けることが一つ上のステージにいけるかもしれませんし、一旦ありのままお話ししようと思った次第です逆にいうと、もうここまで書いたので何も怖いものはありません強い俺が好きでフォローしてた人はそれは幻影です、フォローもどんどん外れて貰っていいです、逆に僕の方も自分に正直に自問自答しながらフォロー（人付き合い）の整理をしたいと思います着飾った強いおれで接したあまり、偉そうに接してしまった人も多いかと思います沢山の人を否定もしました、喧嘩もしました申し訳ないです、一つ一つ精算をしていきます、、、最後に【そんな夜は】という僕の歌をのせておきますつたない歌で申し訳ありませんが僕のように悩んでいる人達は是非聴いてくれると嬉しいです僕に出来ることはこれくらいしかありませんこの曲を聴くと、強い自分が今の弱い自分に語りかけているような、そんな不思議な気持ちになっています

連日の記事に沢山のコメント（言霊）を有難うございます、救われますもうこの際、全部隠さないで書くと、実は一年前から鬱の診断を貰ってました強迫性障害から睡眠障害になり更に鬱になりました薬は飲んでません、一旦よくわからないけど直感で拒んでますバンドメンバーや親しい仲間達は全員知ってます。多分これを書くと、えっまじか！あんなに明るかったのにと思う人も多いかと存じます、一年表向き見せないよう普通にやり過ごしてきました演じてました僕達の世界は夢を与えるのが仕事普通はステージだけで演じるアーティストさん達が多いですが、僕は日常から知らず知らずのうちに演じてましたどこに行っても強い森野さん凄い森野さんと言われ、その度に俺は本当は弱いのに騙してすみませんと心の中で謝る癖がついていましたここまで病気を公表しなかった理由ですが、どうしても自分の場合はアーティスト（それもロック）という肩書きがあり【ロックなのに診断にいくのかw】とかネット上で書かれることを恐れましたし、公表すると皆の背中をステージから押せないと思いましたこうしてブログを書く時も常にファンをどう励ませるだろうかばかり考えていて自分の救済を忘れていましたそれがたまって爆発し、気がつけば深夜の海の崖にいました飛び込めば消えられるかもしませんが、死ぬ勇気すらも持ち合わせていませんでしたあと向き合わないといけない課題は、自分らしくあればあるほどに孤立するということでしょうかこれがだいぶん難しいよくネットでは自分らしくあれと前向きな人達が書いています、それもよくわかっているのですが、自分は人とは少し変わった思考の持ち主ですそれを全部これが俺だとやってしまうと必ず孤独へと拍車がかかりますなのでその調和も難しいですね、どこまで自分を通すか、どこからは周りと馴染むかそこもゼロヒャクでやりすぎました、グレーになれないしんどさもありますまあ、もうこれらをありのまま公表してしまった以上、今までのアーティストキャラではいれないかもしれませんでももういいんです死んでまで歌いたくない着飾りたくないという心境に到りました息子達の力はすごいですね、俺にそれだけは最優先させてきます、いなければとっくに死んでます幼稚園にお迎えにいくとパパだ！と指を刺してかけよってくる友達に僕のパパが一番かっこいいと自慢しているようですこんな俺に懐いてくれて感謝ですあいつらといる時だけは何も飾らなくていいおれのままいられるそれが嬉しくて奥さんのいないところで抱きしめて泣いてしまい子供達を戸惑わせてしまったこともあります情けないですが五歳児に救われている情けないアラフォーであります、これが俺の実態ですまた今のまま打ち明けることが一つ上のステージにいけるかもしれませんし、一旦ありのままお話ししようと思った次第です逆にいうと、もうここまで書いたので何も怖いものはありません強い俺が好きでフォローしてた人はそれは幻影です、フォローもどんどん外れて貰っていいです、逆に僕の方も自分に正直に自問自答しながらフォロー（人付き合い）の整理をしたいと思います着飾った強いおれで接したあまり、偉そうに接してしまった人も多いかと思います沢山の人を否定もしました、喧嘩もしました申し訳ないです、一つ一つ精算をしていきます、、、最後に【そんな夜は】という僕の歌をのせておきますつたない歌で申し訳ありませんが僕のように悩んでいる人達は是非聴いてくれると嬉しいです僕に出来ることはこれくらいしかありませんこの曲を聴くと、強い自分が今の弱い自分に語りかけているような、そんな不思議な気持ちになっています

森野雄貴

21,708 views • 1 year ago

女子刑務所『檻に入れられて、閉じ込められる女囚が好き』福島刑務支所の女囚たち。夕方、作業を終えて閉鎖雑居房（施錠される牢屋）へ入室です。女子刑務官は1人しかいないですね。でも女囚は30人ぐらいいて自分の入れられる雑居房の前に立たされています。 1人しかいない女子刑務官が『帰還』と号令をかけると 30人ぐらいいる女囚は全員素早く閉鎖雑居房に、素直に入っていきます。 1つの閉鎖雑居房に6人ぐらいずつ女囚が入ると、すぐに女子刑務官が順番に鍵をかけて閉じ込めてしまいます。 3分ぐらいで30人ぐらいいる女囚たちは全員、閉鎖雑居房に入れられて鍵を掛けられてしまいます。女子刑務官は1人しかいないのに、女囚30人が、3分ぐらいで全員牢屋に入れられて閉じ込められてしまいました。女囚は30人もいるので、暴れたりすれば、檻に入れられずに済みますね。しかし女囚たちは号令をかけられると、素直に全員素早く牢屋に入って鍵を掛けられてしまいました。頑丈な鉄の扉に鍵を掛けられて、窓や食器孔にも鉄格子が打ち付けられており、雑居房に入れられた女囚たちはもう外に出てくる事は出来ません。たった1人しかいない女子刑務官に、家畜のように命令されると素直に檻に入っていく女囚たち。すぐに鍵を掛けられて出て来られなくなってしまいました。とても厳しく躾られていますね。雑居房が施錠されると、女囚たちは床に並んで正座をして、決められた通りの部屋の雑居房に入っているか点呼を取られます。こうして女囚を閉じ込めて点呼をすれば楽ですね。無事に女囚たちが檻に入っている事が確認出来ると夕食の時間ですね。犯罪を犯した女囚たちは、こうして10畳ほどの檻に閉じ込められて、外に出て来られなくされてしまいます。夕方の16時40分に作業が終わると 16時45分には雑居房に鍵を掛けられてしまいます。女囚なので、すぐ檻に入れられてしまうんですね。こういうふうに自分から牢屋に入っていくように躾られている女囚って好きですね。元女囚さんに聞くと閉鎖雑居房は嫌ですって言いますね。『鍵を掛けられて閉じ込められるので惨めですよ』と言ってます。コロナ禍の時は、昼食の時も雑居房に戻されて壁を向いて食べさせられたそうです。『その時も施錠されました。昼ごはん食べるだけなのに鍵を掛けられて凄く嫌でした』『そして鉄格子の間からエサ（ご飯）を入れられるので、とても惨めですよ。閉鎖雑居は惨めで嫌ですね』と言っておられました。元女子受刑者の方、女子少年院にいたDMください🥰 いろいろと女子刑務所の事、教えてください😊 いろいろ書いてますが元女囚の方は尊敬しています。刑務所から出てきたので、凄く偉いと思います😊 元女子刑務官の方、教官の方も大歓迎です✨️ 何でも大丈夫です🥰 ぜひ宜しくお願い致します😊 栃木刑務所もなくなってしまうみたいなので、栃木刑務所に思い入れのある方もご連絡ください😊 あと吉羽美華受刑者の事、何でもいいので知っている方は教えてください😊 宜しくお願い致します😊

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女子刑務所『檻に入れられて、閉じ込められる女囚が好き』福島刑務支所の女囚たち。夕方、作業を終えて閉鎖雑居房（施錠される牢屋）へ入室です。女子刑務官は1人しかいないですね。でも女囚は30人ぐらいいて自分の入れられる雑居房の前に立たされています。 1人しかいない女子刑務官が『帰還』と号令をかけると 30人ぐらいいる女囚は全員素早く閉鎖雑居房に、素直に入っていきます。 1つの閉鎖雑居房に6人ぐらいずつ女囚が入ると、すぐに女子刑務官が順番に鍵をかけて閉じ込めてしまいます。 3分ぐらいで30人ぐらいいる女囚たちは全員、閉鎖雑居房に入れられて鍵を掛けられてしまいます。女子刑務官は1人しかいないのに、女囚30人が、3分ぐらいで全員牢屋に入れられて閉じ込められてしまいました。女囚は30人もいるので、暴れたりすれば、檻に入れられずに済みますね。しかし女囚たちは号令をかけられると、素直に全員素早く牢屋に入って鍵を掛けられてしまいました。頑丈な鉄の扉に鍵を掛けられて、窓や食器孔にも鉄格子が打ち付けられており、雑居房に入れられた女囚たちはもう外に出てくる事は出来ません。たった1人しかいない女子刑務官に、家畜のように命令されると素直に檻に入っていく女囚たち。すぐに鍵を掛けられて出て来られなくなってしまいました。とても厳しく躾られていますね。雑居房が施錠されると、女囚たちは床に並んで正座をして、決められた通りの部屋の雑居房に入っているか点呼を取られます。こうして女囚を閉じ込めて点呼をすれば楽ですね。無事に女囚たちが檻に入っている事が確認出来ると夕食の時間ですね。犯罪を犯した女囚たちは、こうして10畳ほどの檻に閉じ込められて、外に出て来られなくされてしまいます。夕方の16時40分に作業が終わると 16時45分には雑居房に鍵を掛けられてしまいます。女囚なので、すぐ檻に入れられてしまうんですね。こういうふうに自分から牢屋に入っていくように躾られている女囚って好きですね。元女囚さんに聞くと閉鎖雑居房は嫌ですって言いますね。『鍵を掛けられて閉じ込められるので惨めですよ』と言ってます。コロナ禍の時は、昼食の時も雑居房に戻されて壁を向いて食べさせられたそうです。『その時も施錠されました。昼ごはん食べるだけなのに鍵を掛けられて凄く嫌でした』『そして鉄格子の間からエサ（ご飯）を入れられるので、とても惨めですよ。閉鎖雑居は惨めで嫌ですね』と言っておられました。元女子受刑者の方、女子少年院にいたDMください🥰 いろいろと女子刑務所の事、教えてください😊 いろいろ書いてますが元女囚の方は尊敬しています。刑務所から出てきたので、凄く偉いと思います😊 元女子刑務官の方、教官の方も大歓迎です✨️ 何でも大丈夫です🥰 ぜひ宜しくお願い致します😊 栃木刑務所もなくなってしまうみたいなので、栃木刑務所に思い入れのある方もご連絡ください😊 あと吉羽美華受刑者の事、何でもいいので知っている方は教えてください😊 宜しくお願い致します😊

新説女子刑務所をAIで作ろう！

19,447 views • 8 months ago

【1日1分】脳疲労と脳に溜まった熱を一気に流す頭が重い。目の奥が疲れる。考えごとが止まらない。寝る前なのに、脳が休まらない。そんな人は、この手のポーズをやってみ。やり方は簡単。親指と薬指をくっつける。人さし指と中指はクロスして伸ばす。そのまま小指をゆっくり動かす。片手30秒。両手で1分。この形で小指がうまく動かない人は、手先、腕、肩、首まわりがかなりこわばっているサインかもしれん。手は、脳と神経に近い場所。スマホ、PC、ストレス、考えごとで手先が固まると、首肩まで詰まりやすい。首肩が詰まると、頭の重さ、目の疲れ、脳疲労にもつながりやすい。毎日少しずつ動かすことで、手先から血と気の巡りが生まれ、詰まった毒素を流すように、自律神経も整いやすくなる。脳への巡りが整うことは、白髪ケア、頭皮ケア、そして将来の脳の健康を守る土台にもなる。眠りは、気合いで落とすものやない。脳に溜まった熱を流し、自律神経が静まった時、身体は深い回復へ入っていく。日中に頭が重い時にもおすすめ。爆睡したい人はフォロー、保存。快眠フィットネス、毎日投稿中。

【1日1分】脳疲労と脳に溜まった熱を一気に流す頭が重い。目の奥が疲れる。考えごとが止まらない。寝る前なのに、脳が休まらない。そんな人は、この手のポーズをやってみ。やり方は簡単。親指と薬指をくっつける。人さし指と中指はクロスして伸ばす。そのまま小指をゆっくり動かす。片手30秒。両手で1分。この形で小指がうまく動かない人は、手先、腕、肩、首まわりがかなりこわばっているサインかもしれん。手は、脳と神経に近い場所。スマホ、PC、ストレス、考えごとで手先が固まると、首肩まで詰まりやすい。首肩が詰まると、頭の重さ、目の疲れ、脳疲労にもつながりやすい。毎日少しずつ動かすことで、手先から血と気の巡りが生まれ、詰まった毒素を流すように、自律神経も整いやすくなる。脳への巡りが整うことは、白髪ケア、頭皮ケア、そして将来の脳の健康を守る土台にもなる。眠りは、気合いで落とすものやない。脳に溜まった熱を流し、自律神経が静まった時、身体は深い回復へ入っていく。日中に頭が重い時にもおすすめ。爆睡したい人はフォロー、保存。快眠フィットネス、毎日投稿中。

しおみ

97,892 views • 2 months ago

今まで応援してくださったみなさまへ💌 この5年間で出会ってくれた太田みづきファンの皆さん、ばくもんファンの皆さん本当に本当にありがとうございました。役者からのアイドル活動は慣れないことやわからないことも多く、なにより役に入ってない素の状態の自分を好きになってもらえるのかすごく不安で、歌もずっと苦手でアイドル向いていないと自信の無かった私でしたが、活動を続けていくにつれてアイドルの太田みづきを好きと言ってくれるファンの方が増えていってみなさんからの暖かいお言葉のおかげで少しずつアイドルとしての自分を好きになっていくことができました。みづきを推しメンにしてくれてありがとう！いつも笑顔で会いに来てくれてありがとう！たくさんの思い出一緒につくってくれてありがとう！たくさんの愛をありがとう！こんなアイドルがいたなぁって少しでもいいからみんなの中に生き続けられたら嬉しいです！私もみんなのこと忘れないからね！今まで本当にありがとう！

今まで応援してくださったみなさまへ💌 この5年間で出会ってくれた太田みづきファンの皆さん、ばくもんファンの皆さん本当に本当にありがとうございました。役者からのアイドル活動は慣れないことやわからないことも多く、なにより役に入ってない素の状態の自分を好きになってもらえるのかすごく不安で、歌もずっと苦手でアイドル向いていないと自信の無かった私でしたが、活動を続けていくにつれてアイドルの太田みづきを好きと言ってくれるファンの方が増えていってみなさんからの暖かいお言葉のおかげで少しずつアイドルとしての自分を好きになっていくことができました。みづきを推しメンにしてくれてありがとう！いつも笑顔で会いに来てくれてありがとう！たくさんの思い出一緒につくってくれてありがとう！たくさんの愛をありがとう！こんなアイドルがいたなぁって少しでもいいからみんなの中に生き続けられたら嬉しいです！私もみんなのこと忘れないからね！今まで本当にありがとう！

太田みづき

40,139 views • 1 year ago