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小腹が空いた夜はずっとこれ作ってた。ねぎ塩が好きな人は絶っ対食べて。マジでうまい。

寝る前3分ダイエットbot

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689,540 просмотров • 9 дней назад •via X (Twitter)

Здоровье и велнес Еда

Anya Rossi• Live Now

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寝る前3分ダイエットbot9 дней назад

🥣 材料・卵･････････････････2コ・長ねぎ･････････････10cmくらい・ごはん･･････････････茶碗1杯 ⚫︎水･･･････150ml ⚫︎鶏がらスープの素、ごま油･･各小さじ1 ⚫︎片栗粉････大さじ1/2

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寝る前3分ダイエットbot9 дней назад

👩‍🍳 作り方 ① 卵は溶きほぐし、ごはんは器に盛り、長ねぎは斜め薄切りにして⚫︎と合わせておく。 ② 油を敷いたフライパンで卵を炒り、ごはんにのせる。 ③ フライパンは火にかけずに合わせておいた⚫︎を入れて良く混ぜる。 ④ 中火にかけてとろみがでたら15秒ほど煮て、卵をのせたごはんにかける

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