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广东大寒时节通常气温仍较高，偶有降温，但湿冷感明显，需注意防潮保暖，饮食上可多吃温补食物。 #广东美景

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专家建议广东人冬季不用每天洗澡 1月17日（报道），广东广州。每天洗澡是大多数广东人雷打不动的习惯。然而，随着干燥的秋冬季到来，不少人也会出现秋冬皮肤干痒的困扰，甚至还会起红疹、湿疹加重、甚至加速老化等。 对此，医生表示：可能是因为每天洗澡，建议冬天适当减少一下洗澡的频率。特别是天气特别冷那几天，我们甚至可以2天洗1次。 如果洗澡的时候还喜欢用比较高温的水，那皮肤就很容易干燥。建议洗澡时的水温与我们37度的体温差不多就好。 因皮肤屏障受损、水分流失加速等原因造成的皮肤干痒，可通过保湿护理、抗过敏药物等方式缓解。
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真正伤胃的三大隐形杀手 你以为的伤胃行为： ①喝冷饮，其实冷饮进入胃后很快会被体温调节到接近体温。 ②吃辣，其实健康人群适量食用辣椒，其中的辣椒素能促进食欲、改善消化。 ③饮用咖啡，健康人群饮用咖啡没有明显伤害。 真正的伤胃行为： ①喝过热的饮品。过热的饮品可能会导致胃部黏膜烫伤，长期饮用可能出现胃炎，甚至消化性溃疡。 ②长期高盐饮食，会破坏胃黏膜和胃内平衡。 ③饮酒，饮酒对胃黏膜有刺激作用，长期大量饮酒可能导致胃炎、胃溃疡或胃出血等胃部问题。
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过去这一年在外面旅居比较多🦖 清迈住了半年 其余的时间在长沙、牡丹江、昆明、宜昌、广州等地到处住了一下 前年在北京住了一年 大前年在湖南乡下住了一年 不知道有没有这样的地方：温度适宜不需要开空调、物价偏低、东西好吃、不太过潮湿/干燥、晴天较多 旁人：适可而止吧 我：再继续到处看看嘛🐸
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「一组数字：爱护好你的食道」 温度：10℃~40℃。食道黏膜比较柔嫩，适宜的食物温度在10℃~40℃， 而人们能耐受的最高温度在50℃~60℃，超过这个温度，食道黏膜就容易被烫伤。 速度：每口嚼20~25次。狼吞虎咽会导致食物在口腔中得不到充分咀嚼，无法与唾液充分混合，而这种粗糙、没有充分润滑的食物，很可能会对食道黏膜造成损伤。 饱度：7分饱。吃得过饱会导致胃内压力增加，胃气上递，引起或加重胃食管反流。每顿吃七分饱有助控制胃压，预防胃酸“伤害”食道。 浓度：根据食物而定。腌制的高盐食物、高浓度酒精或浓茶等刺激性食物，同样会对食道黏膜产生侵蚀或刺激。盐，每人每天最好不超过5克；酒，最安全的剂量为0克，建议滴酒不沾。 Video credit by SciePro（食道癌）
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顺德鱼生，是‌广东省顺德地区的一道特色传统名菜，通常使用‌草鱼作为原料，鱼生片要求薄如蝉翼，晶莹剔透，口感鲜美滑嫩。‌据说当地研究出了“超低温冷藏+保护膜灭杀”组合解决方案，可有效灭杀鱼肉中的寄生虫。
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在特朗普总统乘坐的“空军一号”专机星期三降落在北京首都机场的几个小时前，美国之音记者利平Michael Lipin 与法拉赫拍摄到从机场通往市中心的高速公路两旁已挂起美中两国国旗。北京的天气虽温暖，但仍被笼罩在雾霾之中。 更多：
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Rubin是全球首个100%液冷AI基础设施，所有芯片+网络组件通过闭环液冷散热，系统内零风扇。冷却液温度从传统液冷的30°C左右提升至45°C（比热水浴缸还热），这是反直觉但革命性的设计，更高温度反而带来更高能效。 传统液冷需要机械冷却器（Chiller）将冷却液降至低温，能耗巨大。Rubin的45°C冷却液在多数气候条件下可直接通过室外干式冷却器（Dry Cooler）散热，无需启动机械冷却器。这直接砍掉了数据中心最大的能耗源头，冷却系统传统上占数据中心总能耗的40%。 施耐德电气旗下Motivair与NVIDIA合作近十年，暗示冷却解决方案供应商将深度受益。关键组件需求激增：冷板（直接贴附芯片）、冷却液分配单元（CDU）、干式冷却器、冷却液（75%水+25%丙二醇）。传统风冷散热器、风扇供应商面临技术替代风险。
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把温柔留给今天 今天没有安排太多事情。 换上一身喜欢的颜色， 把头发随意放下， 静静享受属于自己的节奏。 生活不一定每天都精彩， 但每一天都值得认真对待。 愿我们都能在忙碌之外， 留一点时间给自己， 也留一点温柔给生活。 ❤️ 联系方式 甜冰冰 小悦呀 闪连科技 #今日分享 #生活记录 #氛围感 #第一人称 #高级感 #温柔时刻 #日常穿搭 #自信女孩
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这可灵AI怪给劲儿的 技巧是先出图再转视频 焚诀：参考上传图片，9:16竖幅，单人半身特写，一位年轻东亚女生，穿着柔软的睡衣，自然淡妆，清晰的卧蚕，眼神温柔慵懒，露出纤细得手。 真实皮肤质感，带有自然的毛孔、淡淡的雀斑、轻微的肤色不均，没有过度磨皮，皮肤有细腻的光泽和纹理。 背景是普通平凡的卧室，木质化妆台上散落着各种化妆品、口红、眼影盘、化妆刷，桌面略显凌乱，充满生活气息。 柔和的自然光从窗户照进来，温暖的色调，胶片质感，电影感，写实摄影，8K高清，细节丰富。
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「无声杀手 "食道癌" 初期难察觉」 最近不少名人因食道癌病逝，像资深演员涂们、徐少强等。 食道癌初期都没有明显症状，被称作无声杀手，因此预防胜于治疗，平常避免抽烟喝酒、嚼槟榔，过热的食物、腌渍食物... 食道是一条由外层肌肉及内衬黏膜构成的中空管状构造，长度约25公分，由咽部往下连接至胃部，主要功能为将食物从口咽送往胃部。 食道癌的形成大多是食道管腔内衬黏膜的“鳞状上皮细胞”癌化病变后形成“鳞状细胞癌”,少部分由食道下段与胃之间的“腺体细胞”癌化病变后 形成“腺癌”。 早期食管癌可能不会引起症状,食管癌的症状通常发生在疾病晚期。 食管癌的体征和症状包括： 1、吞咽困难。 2、胸部疼痛、压迫感或灼烧感。 3、咳嗽或声音嘶哑。 4、非故意的体重下降。 5、消化不良加重或胃灼热。 食管癌的风险因素包括引起食管刺激的状况和习惯，风险因素可能包括： 1、长期习惯喝过热液体。 2、胆汁反流。 3、吞咽困难是由于食管中的肌肉无法放松，这种状况称为失弛缓症。 4、饮酒。 5、胃食管反流病，也称为 GERD。 6、水果和蔬菜摄入不足。 7、肥胖症。 8、食管细胞中的癌前病变（即巴雷特食管）。 9、胸部或上腹部放疗。 10、抽烟。 食道癌目前没有实证有效之筛检工具，因此落实健康生活并远离致癌因子及规律运动，将是必要的防癌步骤，建议戒烟、酒及槟榔，减少食用加工、烧烤及避免过烫食物，避免对食道造成伤害或负担才能降低罹癌风险，平时需多留意自身健康状况，如出现吞咽困难、吞咽时有异物感或痛感时，务必提高警觉，及时就医检查 。 video credit by：SciePro
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